cho xương

Lý do bạn nên ăn nho khô trong Tết này

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết được rằng những trái nho khô nhỏ bé này rất lành mạnh và bổ dưỡng. Vì vậy, hãy thêm nho khô vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nhé.

7 động tác pilates cho xương lưng chắc khỏe

Những chị em văn phòng chắc chắn không nên bỏ qua những động tác pilates dưới đây để sở hữu phần xương lưng chắc khỏe và giảm thiểu các cơn đau lưng kinh niên.

Duy trì sức khỏe cho xương

Sức khỏe của xương liên quan trực tiếp đến sức khỏe tổng quát của cơ thể. Duy trì sức khỏe xương là điều cần thiết bởi xương đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ các cơ quan k...

Vitamin giúp xương chắc khỏe

Xương được tạo ra từ canxi và photpho, những khoáng chất này sẽ giúp xương chắc và cứng. Nếu cơ thể được cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, bạn sẽ có một hệ xương chắ...

Lý do bạn nên uống trà hàng ngày

Trong cuộc sống hàng ngày, trà có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe cơ thể và chống lại bức xạ. Dưới đây là những lý do bạn nên uống trà.

7 lý do nói 'không' với nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga (soda) là loại đồ uống quen thuộc và ưa thích của rất nhiều người, tuy nhiên loại đồ uống này cũng có một số tác hại đến vóc dáng và sức khỏe. Điều đầu tiên, soda k...

Nam thanh niên bị lên án vì ném chó xuống biển

Chú chó nhỏ hết lần này đến lần khác bị ném xuống biển, dù bơi lại được vào bờ nhưng vẫn bị chủ nhân ngược đãi không thương tiếc.Một nhân chứng kể lại, sự việc hôm đó xảy ra bên bờ...