Cho một thìa mật ong vào uống cùng nước dừa, chị em biết tác dụng thi nhau học theo
Nước dừa là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích. Thế nhưng bạn đã bao giờ thử kết hợp nó với mật ong chưa? Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về những tác dụng tuyệt vời mà chúng mang lại cho sức khỏe đấy!
Nước dừa có tác dụng giải nhiệt rất tốt – Ảnh minh họa: Internet
Trong những ngày hè nóng bức, nước dừa trở thành thức uống được nhiều người sử dụng nhờ khả năng giải nhiệt, làm mát, giúp bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể.
Mật ong và nước dừa đều chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin A… có tác dụng bảo vệ tế bào, chống lại các gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa sớm.
Khi kết hợp nước dừa và mật ong với nhau, những dưỡng chất trong thức uống này có thể giúp phòng và trị nhiều loại bệnh. Chỉ cần thêm một thìa mật ong vào ly nước dừa, khuấy đều rồi sử dụng hỗn hợp này mỗi sáng trước bữa ăn, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ dưới đây:
Tác dụng của nước dừa mật ong
Ngăn ngừa lão hóa da
Nước dừa và mật ong sẽ cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin A giúp cải thiện các vấn đề về da từ bên trong. Đồng thời bảo vệ các tế bào chống lại sức tàn phá của các gốc tự do, đẩy lùi quá trình lão hóa.
Bên cạnh đó, hàm lượng cytokinin trong thức uống này còn giúp cân bằng độ PH và làm ẩm da tự nhiên, nhờ đó mà bạn luôn sở hữu làn da căng bóng, mịn màng.
Nước dừa mật ong giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả – Ảnh minh họa: Internet
Giảm cân
Video đang HOT
Hỗn hợp nước uống này có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, nhờ đó giúp loại bỏ nhanh chóng mỡ thừa tích tụ, đặc biệt là ở vùng eo, mang đến cho bạn vóc dáng săn chắc và thon gọn.
Tăng cường hệ miễn dịch
Hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong nước dừa mật ong sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào, đẩy lùi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, đảm bảo hệ miễn dịch của bạn luôn khỏe mạnh.
Để tăng cường miễn dịch, bạn có thể cho mật ong vào nước dừa để uống – Ảnh minh họa: Internet
Cải thiện hệ tiêu hóa
Thường xuyên uống nước dừa và mật ong sẽ giúp điều hòa nhu động ruột, giảm bớt axit trong dạ dày, từ đó ngăn ngừa hiệu quả chứng ợ chua.
Ngoài tác dụng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đường ruột, nước dừa kết hợp với mật ong còn hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.
Bảo vệ tim mạch
Nước dừa và mật ong chứa nhiều kali có tác dụng điều hòa huyết áp, giúp tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Chính vì vậy, đây chính là thức uống tuyệt vời giúp hỗ trợ điều trị và duy trì sức khỏe tim mạch.
Những người mắc bệnh tim mạch nên uống nước dừa mật ong – Ảnh minh họa: Internet
Giảm cholesterol
Thức uống tự nhiên kết hợp giữa mật ong và nước dừa giúp làm giảm cholesterol xấu trong má.u, bảo vệ tim mạch và cơ thể luôn khỏe mạnh.
Thường xuyên uống nước dừa mật ong mỗi sáng trước bữa ăn mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, chị em hãy áp dụng ngay để bảo vệ cơ thể và giữ gìn nét tươi trẻ nhé!
Đông Anh TH
Theo phunusuckhoe
Uống nước dừa với thứ này vào buổi sáng, chị em không còn lo lão hóa hay đủ thứ bệnh
Vào mùa hè, nước dừa là một loại thức uống rất được mọi người yêu thích. Dừa có rất nhiều công dụng tuyệt vời, nếu muốn có một sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật, chỉ cần uống nước dừa thêm 1 thìa mật ong vào buổi sáng.
Hầu như các bộ phận của dừa đều có những công dụng rất hữu ích. Trong khi đó, mật ong được biết đến như là một loại "thần dược" chữa trị được rất nhiều bệnh. Sự kết hợp giữa dừa và mật ong như một sự cộng hưởng, mang lại hiệu quả gấp nhiều lần trong việc cải thiện tình hình sức khỏe.
1. Ngăn chặn lão hóa sớm
Lão hóa là một quá trình tự nhiên xảy ra với tất cả mọi sinh vật. Tuy nhiên, quá trình này chỉ bắt đầu xảy ra ở một độ tuổ.i nhất định. Khi thấy những dấu hiệu như tóc bạc, nếp nhăn, mệt mỏi... lúc này cơ thể cần phải bổ sung các dưỡng chất ngăn chặn quá trình lão hóa này. Chất chống oxy hóa có trong dừa và mật ong có khả năng làm chận sự thoái hóa của các tế bào, ngăn ngừa lão hóa sớm.
2. Tăng cường khả năng miễn dịch
Uống hỗn hợp nước dừa và mật ong này hàng ngày có thể phòng ngừa một số bệnh vặt như cảm cúm, ho, sổ mũi... Chất chống oxy hóa trong mật ong, vitamin C trong dừa khi kết hợp với nhau sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh cho cơ thể.
3. Cải thiện năng lượng
Thông thường, hầu hết mọi người bắt đầu một ngày với một tách cà phê để tăng cường và duy trì năng lượng trong suốt cả ngày. Tác dụng của cà phê giúp chúng ta tỉnh táo trong một thời gian dài. Và hỗn hợp mật ong dừa cũng vậy, thức uống này chứa làm lượng kali cao, giúp sảng khoái tinh thần.
4. Cải thiện tiêu hóa
Một số nghiên cứu và chuyên gia đã nói rằng, sự kết hợp của nước dừa và mật ong là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để điều trị, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tiêu hóa như đau dạ dày, viêm dạ dày, đầy hơi... Thức uống tự nhiên này có khả năng trung hòa hàm lượng axit trong dạ dày, giữ đường tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
5. Giảm táo bón
Hỗn hợp nước dừa và mật ong mềm có khả năng cải thiện tiêu hóa và sức khỏe đường tiêu hóa. Và nó cũng có khả năng làm giảm táo bón, hàm lượng chất xơ trong thức uống này giúp co dãn nhu động ruột, làm mềm phân, dễ dàng thoát ra ngoài.
6. Ngăn ngừa sỏi thận
Khi một số oxit và muối tích lũy trong thận, nó có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận. Đây là một tình trạng nguy hiểm, và thậm chí có thể gây t.ử von.g khi không được điều trị kịp thời. Cùng với việc uống đủ nước, bổ sung nước dừa và mật ong sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận, chất oxy hóa trong thức uống này có thể làm tan sỏi dần dần.
7. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm cung cấp má.u oxy cho tất cả các cơ quan khác. Nếu trái tim không lành mạnh, nó có thể làm cho các cơ quan khác của bạn nhiều rắc rối. Các khoáng chất trong hỗn hợp của nước dừa và mật ong có khả năng làm ổn định nhịp tim và hạ huyết áp.
8. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Tiểu đường là một bệnh rất khó để điều trị dứt điểm, hơn 50% dân số trên thế giới mắc phải. Khi lượng đường trong má.u cao hơn mức bình thường có thể là do căn bệnh này gây ra. Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc uống nước dừa và mật ong có thể làm giảm lượng đường trong má.u một cách tự nhiên, giúp ngăn ngữa bệnh.
Theo Phan Hằng
Theo Boldsky
Dân Việt
Nước dừa và mật ong: Thức uống tuyệt vời cho sức khỏe Các liệu pháp tự nhiên từ thảo dược ngày càng trở nên phổ biến vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nhiều nghiên cứu cho thấy rau quả có đặc tính chữa bệnh và ngăn ngừa các rối loạn thậm chí tốt hơn các loại thuố.c. Dùng nước dừa và mật ong mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. ẢNH: SHUTTERSTOCK...