Cho mái tóc khỏe đẹp

Bất kỳ một vấn đề nhỏ nào xảy ra với mái tóc cũng dễ làm bạn cảm thấy khó chịu và không tự tin trước người khác. Chỉ với những mẹo nhỏ dễ thực hiện dưới đâysẽ giúp bạn chăm sóc mái tóc mình tốt hơn

Đối với tóc xù hoặc xoăn, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc để tóc thẳng và vào nếp hơn. Ảnh: internet

Mẹo nhỏ cho tóc xoăn

Đối với tóc xù hoặc tóc xoăn, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng để giúp tóc trở nên thẳng và vào nếp hơn. Nếu có thời gian, bạn có thể tự làm hỗn hợp dưỡng tóc với tinh dầu dừa, tuy nhiên hiệu quả chỉ là tạm thời và bạn phải kiên nhẫn trong quá trình chăm sóc tóc. Có thể dung cơm dừa khô vắt lấy nước cốt cho vào tủ lạnh khoảng 45 phút, sau đó lấy ra khuấy nhanh tay để phần nước cốt này keo lại. Cho thêm nước cốt của ba quả chanh tươi rồi đánh đều tay. Thoa hỗn hợp này lên tóc, ủ với nón ủ tóc khoảng 15-30 phút, sau đó dùng lược răng thưa vừa xả nước vừa chải nhẹ nhàng. Hỗn hợp này sẽ có tác dụng làm thẳng tóc.

Dưỡng tóc “cháy” Nhuộm tóc, uốn tóc hoặc kẹp tóc bằng bàn kẹp điện quá thường xuyên sẽ làm tóc bạn bị khô và cháy vàng khó phục hồi. Ngoài việc chăm sóc tóc thường xuyên với các sản phẩm dầu gội, dầu xả hoặc kem ủ tóc dành riêng cho tóc khô hoặc tóc bị hư tổn, mỗi tuần một lần bạn có thể dưỡng tóc tại nhà bằng các cách sau:

- Phủ lên tóc một lớp dày sữa chua rồi dùng khăn bông ủ tóc lại, sau 1 tiếng xả bằng nước lạnh và dùng dầu gội làm sạch tóc.

- Dùng máy xay sinh tố nghiền nhỏ một quả lê, sau đó trộn với một chén dầu đậu nành. Phủ dung dịch đó lên tóc và lấy khăn bông ủ tóc trong vòng 1 tiếng. Sau đó làm sạch tóc bằng dầu gội.

Chế độ ăn cung cấp nhiều axit béo sẽ giúp tóc bạn khỏe và đẹp hơn. Ảnh: internet

Lưu ý khi chăm sóc tóc khô

Nên massage da đầu bằng các đầu ngón tay trước khi gội đầu để kích thích tuyến bã nhờn hoạt động.

Chọn các loại dầu gội đầu dịu nhẹ có chứa chất dưỡng ẩm và giúp nuôi dưỡng tóc. Sử dụng các loại dầu gội chuyên dùng cho tóc khô rất giàu hoạt chất dưỡng tóc như tinh chất dưỡng ẩm, hạnh nhân và sữa chua, tinh dầu ôliu…

Sử dụng kem xả dưỡng ẩm cho tóc sau khi gội đầu để làm tóc bóng mượt hơn và sử dụng thêm kem ủ tóc để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.

Hạn chế tiếp xúc nhiều với máy sấy, duỗi hay uốn tóc để tóc không khô.

Chế độ ăn cho tóc khô dễ gãy rụng

Tóc khô và dễ gãy là dấu hiệu bạn thiếu axit béo trong cơ thể. Chế độ ăn cung cấp nhiều axit béo sẽ giúp tóc bạn khỏe và đẹp hơn. Các loại cá như cá ngừ, cá mòi, cá hồi, cá trích, cá thu có nhiều dầu rất tốt cho tóc. Các loại hạt, quả ôliu và quả bơ cũng rất cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày. Uống đủ lượng nước cần thiết (khoảng 2 lít nước/ngày) cũng là cách giúp tóc bớt khô hơn. Các loại thực phẩm và rau quả khác như gạo, yến mạch, măng tây, hành, dâu, dưa leo, cần tây… cũng sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe hơn.

Ăn uống và chăm sóc hợp lý s giúp tóc bạn khỏe và phát triển nhanh hơn bình thường. Ảnh: internet

Cho tóc nhanh dài

Mỗi năm tóc bạn dài thêm khoảng 15 cm tùy thuộc vào nhiêu yếu tố. Hiện nay chưa có phương pháp nào chắc chắn giúp tóc mọc nhanh hơn, tuy nhiên chế độ ăn uống và chăm sóc tóc hợp lý sẽ phần nào giúp tóc bạn khỏe và phát triển nhanh hơn bình thường.

Tóc là protein, nên những thức ăn giàu protein như thịt, trứng, bơ, đậu, cá, dầu thực vật và axit béo sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn.

Căng thẳng quá mức sẽ khiến tóc mọc chậm và rụng. Hãy thư giãn bất cứ khi nào bạn có thể và ngủ đủ giấc mỗi đêm sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn.

Thường xuyên tỉa đuôi tóc để tránh hiện tượng tóc bị chẻ ngọn.

Dùng đầu ngón tay massage chân tóc nhẹ nhàng mỗi khi gội đầu. Cách này giúp da đầu không bị trầy xước và các mạch máu tuần hoàn tốt hơn, nhờ vậy tóc cũng mọc nhanh và khỏe hơn.

Theo biquyetlamdep