Chia sẻ công thức làm các món từ đậu hũ ngon không thể cưỡng
Đậu hũ là nguồn thực phẩm không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn có thể chế biến đa dạng được nhiều món ăn rất đẹp mắt và kích thích vị giác, điển hình như món đậu hũ sốt sa tế, đậu hũ nhồi thịt sốt cà, đậu hũ xào.
Tuy cách chế biến khác nhau nhưng mỗi món đều có hương vị thơm ngon ngây ngất lòng người.
1. Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua
Đậu hũ xốt cà chua là món ăn đơn giản nhưng lại cực ngon
Trước hết phải kể đến món đậu hũ nhồi thịt xốt cà chua, bởi món này cũng đã quá quen thuộc và rất dễ làm đối với nhiều người. Khi ăn món này, bạn khó có thể quên được vị ngọt của thịt thêm chút giòn giòn của nấm mèo cùng với lớp đậu hũ mềm bên ngoài có vị bùi béo, khiến người dùng khó có thể cưỡng lại.
Nguyên liệu:
- 5 bìa đậu hũ
- 150g thịt nạc xay nhỏ
- 2 cái nấm mèo
- 200g cà chua
- Hành lá, hành khô
- Gia vị: Muối, tiêu, dầu ăn
Cách làm:
Sơ chế nguyên liệu để nhồi đậu hũ
Bước 1: Hành khô lột vỏ rồi băm nhỏ, nấm mèo ngâm với nước cho nở sau đó cắt bỏ phần gốc rồi xắt nhỏ, hành lá cắt bỏ gốc, rửa sạch và cắt nhỏ. Cho hành lá, hành khô, nấm mèo, một ít hạt nêm và tiêu vào trong tô thịt xay trộn đều để làm nhân.
Bước 2 : Đậu hũ rửa sơ với nước, dùng dao xẻ giữa miếng đậu và dùng thìa lấy nhẹ nhàng một ít ruột đậu hũ ra ngoài, sau đó nhồi phần nhân vào trong đậu hũ. Cà chua rửa sạch, thái thành múi cau.
Chế biến món đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua
Bước 3 : Đặt chảo lên bếp và đun nóng dầu, sau đó cho từng miếng đậu vào chiên vàng đều khắp mặt rồi gắp ra đĩa, để ráo dầu. Tiếp tục cho cà chua vào xào, có thể thêm chút nước để cà chua mau chín, Khi cà chua chín mềm, nêm nếm hạt nêm, bột ngọt cho vừa miệng. Gắp từng miếng đậu đã chiên vào chảo xào cùng cà chua, sau đó cho thêm một chút nước và đun liu riu khoảng 10 phút đến khi nước sốt sánh lại là bạn có thể sắp ra đĩa, rắc thêm chút tiêu, hành ngò rồi thưởng thức với cơm nóng.
Để món ăn thêm lạ miệng và thêm phần thú vị cho bữa cơm gia đình, bạn có thể chế biến món đậu hũ xào với dưa chuột vừa ngon vừa giòn lại có chút thanh mát đậm đà này nhé!
Nguyên liệu:
- 100g thịt thăn bò
- 2 bìa đậu phụ, 2 quả dưa leo
- 1 quả dứa, tương cà chua, bột mì
- Gia vị: tiêu muối, hạt nêm, đường, bột ngọt.
Video đang HOT
Cách làm:
Sơ chế dưa leo, dứa và ướp thịt bò
Bước 1 : Rửa sạch dưa leo và thái miếng vừa ăn, dứa rửa sạch và cắt thành lát. Thịt bò rửa sạch với muối và thái hạt lựu, sau đó cho nửa muỗng cà phê tiêu, nửa muỗng cà phê muối ướp với thịt bò cho ngấm.
Đậu phụ lăn với bột mì rồi chiên, thịt bò xào
Bước 2: Đậu hũ trần qua nước sôi, sau đó thái thành những miếng vuông vừa ăn. Tiếp đó thấm khô đậu hũ và lăn với bột mì. Kế đến, đun nóng chảo dầu và cho từng miếng đậu vào chiên vàng đều các mặt. Thịt bò sau khi ướp xong thì xào trên lửa lớn cho đến khi thịt tái lại.
Cho dứa và tương cà chua vào xào
Cho thịt bò vào xào khoảng 2 – 3 phút
Bước 3 : Lấy chảo chiên đậu vừa rồi, cho tương cà chua và dứa vào xào chung với nhau, sau đó cho dưa chuột vào đảo nhanh tay. Cuối cùng cho thịt bò và đậu hũ đã được chiên vào đảo đều, xào khoảng 2 – 3 phút thì nêm nếm hạt nêm, muối, đường, bột ngọt rồi tắt bếp, múc ra đĩa và thưởng thức.
3. Đậu hũ non sốt sa tế
Đậu hũ non sốt sa tế không chỉ đẹp mắt mà còn rất bổ dưỡng
Ngoài 2 món trên thì món đậu hũ non sốt sa tế cũng ngon không kém cạnh đâu nhé, món ăn này không chỉ có màu sắc bắt mắt mà hương vị đậm đà có chút cay cay của sa tế cũng vô cùng tuyệt vời khi hòa quyện cùng với những miếng đậu hũ non mềm béo, tạo cảm giác ngon cơm mà ăn hoài lại không thấy ngán.
Nguyên liệu :
- 2 bìa đậu hũ non
- 200g thịt băm
- Nấm mèo, nấm hương tươi
- Hành lá, sa tế
- Gia vị: Muối, bột nêm, bột ngọt
Cách làm:
Đậu hũ non cắt thành miếng vừa ăn
Bước 1 : Nấm mèo ngâm nước cho nở, sau đó cắt bỏ phần chân và thái nhỏ. Nấm hương cắt bỏ phần chân rồi rửa sạch với nước muối rồi thái nhỏ. Đậu hũ non cắt thành những miếng vừa ăn.
Cho các loại nấm vào xào khi thịt đã chín
Bước 2 : Đặt chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn sau đó phi thơm phần đầu trắng hành lá rồi cho thịt vào đảo đều. Khi thịt chín, bạn cho phần nấm mèo và nấm hương vào xào chung, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
Cho đậu hũ non vào lắc nhẹ để đậu ngấm nước sốt
Múc đậu hũ non sốt sa tế ra đĩa và thưởng thức với cơm nóng
Bước 3 : Tiếp tục cho sa tế vào đảo đều khoảng 5 phút thì cho đậu hũ non vào xốt cùng, lắc chảo qua lại để sốt ngấm đều, tránh đảo đậu hũ vì rất dễ bị nát, sau đó rắc thêm hành lá lên trên rồi tắt bếp.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với 3 món đậu hũ thơm ngon béo bổ trên nhé !
Loạt món ngon từ đậu phụ được Phó Tổng giám đốc xinh đẹp chia sẻ khiến chị em rần rần hưởng ứng!
Các món ngon từ đậu phụ này vừa dễ làm lại lạ miệng, bảo sao chị em thích thú đến thế!
Ai cũng biết, đậu phụ được làm từ đậu nành, và nó được coi như một loại "siêu thực phẩm" đối với sức khỏe và sắc đẹp của chị em. Nhưng bạn thử nghĩ xem, mỗi tuần mình ăn đậu mấy lần? Nhà nào nhiều lắm là 2-3 lần. Có lẽ bởi vì các món ăn từ đậu chưa được phong phú lắm chăng? Quanh đi quẩn lại hết đậu chiên rồi lại sốt cà chua, nấu canh là cùng. Nếu bạn cũng đang "bí" món, dưới đây là một loạt gợi ý các món ngon từ đậu phụ từ Bảo Bình - một thành viên từ nhóm Yêu Bếp (Esheep Kitchen Family) để bạn tha hồ thử và đổi món nhé!
8 món ngon từ đậu phụ làm cực dễ
1
Nấm đậu xúc bánh tráng
Đậu cắt thành từng miếng mỏng, chiên sơ rồi tiếp tục cắt nhỏ.
Nấm bào ngư (nấm sò) xào khô, cắt nhỏ.
Trộn chung đậu và nấm, xào với nước mắm chay, hạt nêm, ớt. Xào nhanh vài phút sau đó rắc rau răm vào đảo đều rồi tắt bếp.
Khi ăn xúc với bánh tráng nướng. Có thể rắc thêm lạc rang giã dập.
2
Đậu phụ Tứ Xuyên
Đậu non một ít cốt lết chay ngâm mềm băm nhỏ xào với tương hột ớt cay Doubanjiang. Nêm muối, xíu xiu đường, hạt nêm chay, xíu nước tương.
Nấu nhỏ lửa chừng 10-15' là được, thêm hành tỏi nếu thích. Món này ăn với cơm thì cực kì hao cơm luôn!
3
Đậu phụ ủ rơm
Đậu phụ xóc với ít muối, lăn qua bột chiên giòn rồi chiên vàng.
Sả lấy phần non, đập dập, tước sợi, cũng xóc với ít bột chiên giòn và chiên vàng.
Nhìn qua thì tưởng là đậu phụ chiên, nhưng với chút biến tấu thì món ăn lại lạ miệng và ngon hơn hẳn đấy!
4
Đậu non sốt nấm kim châm
Đậu non cắt miếng vuông, trụng qua nước sôi, vớt ra đĩa, chắt hết nước.
Nấm kim châm cắt khúc ngắn. Xào nấm với ít boa rô.
Món này ăn với cơm rất ngon mà ăn không cũng được luôn đó các mẹ!
Nêm 1 ít nước tương, hạt nêm chay và ít tiêu. Xào nấm nhỏ lửa 10' sau đó cho bột năng vào nấu cho sánh sánh rồi rưới lên đậu.
5
Đậu non sốt tương mè
Đậu trụng qua nước sôi.
Nước tương hoặc hắc xì dầu nấu sôi với 1 chút dầu mè, 1 xíu xiu muối đường và vài muỗng nước. Sau đó rưới lên đậu non, rắc mè đã rang lên.
Món này đi ăn ở nhà hàng Nhật bạn sẽ thường thấy nó được rắc thêm ít cá bào. Phiên bản tự làm bạn chẳng cần tới cá bào đã ngon và mát lắm rồi! Cách làm thì không thể đơn giản hơn phải không?
6
Đậu phụ đảo bông với bã cà rốt
Món này dùng bã cà rốt tận dụng sau khi ép lấy nước, ăn rất ngon lại bổ sung chất xơ và các vitamin từ cà rốt.
Chỉ cần cho cà rốt và đậu vào chảo sâu lòng, đảo tơi rồi nêm hạt nêm, gia vị cho vừa miệng là xong. Món này các bé cũng rất thích vì nó đậm đà lại mềm ngon, ăn với cơm cực hợp.
7
Đậu phụ kho nấm
Đậu phụ chiên sơ (đừng chiên kỹ đậu sẽ khô nha).
Nấm tươi: nấm đông cô, nấm linh chi, nấm rơm tuỳ ý.
Cho đậu đã chiên vào nồi cùng nấm, thêm nước tương (xì dầu), hạt nêm, xíu dầu ăn vài muỗng nước. Kho nhỏ lửa khoảng 20' cho đậu thấm là được. Trời lạnh ăn món này với cơm nóng thì chuẩn không cần chỉnh luôn!
8
Đậu phụ cuốn rong biển chiên giòn
Đậu phụ tán nhuyễn, trộn thêm 1 chút xíu hạt tiêu, muối, hạt nêm.
Lá rong biển (loại cuốn cơm) cắt làm đôi theo chiều dài. Cho đậu vào rồi cuốn lại.
Sau đó lăn qua ít bột chiên giòn đã pha loãng, chiên vàng là được.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với những món ngon từ đậu phụ trong bài viết này nhé!
GÓC TÁC GIẢ
Thành viên Bảo Bình của nhóm Yêu Bếp tên thật là Thanh Hải. Cô hiện đang làm luật sư và là P.TGĐ của một công ty chuyên sản xuất trầm có tên Trầm Tuệ tại Hà Nội.
Bữa tối chỉ một món thôi là đủ cả rau lẫn thịt, trời lạnh ăn đảm bảo "phê" Bạn không cần phải đau đầu để nghĩ nấu món gì nữa, hôm nay bạn hãy thử làm theo gợi ý dưới đây là có bữa tối ngon lành! Chuẩn bị nguyên liệu 1. Đậu phụ 1 miếng 2. Mực hoặc bạch tuộc 1 con vừa 3. Tôm 8-10 con tùy to nhỏ 4. Nấm loại tùy thích (nấm hương, nấm mỡ, nấm...