chia nhỏ

Nguyên tắc ăn uống cần thiết cho bà bầu bị tiểu đường

Bạn có thể pha loãng nước ép trái cây với nước. Dùng khoảng 1/4 nước trái cây và 3/4 nước và uống mỗi ngày một lần. Thời gian còn lại, hãy chọn nước lọc và các đồ uống không đường khác.

Đau dạ dày ở trẻ em: Cha mẹ cần làm gì để nhận diện đúng, sớm dấu hiệu

Đối với trẻ bị các bệnh lý dạ dày, cha mẹ cần chú trọng vào chế độ ăn khoa học và điều chỉnh thói quen sinh hoạt đúng cách cho trẻ.

Bí quyết thay đổi bản thân: Bắt đầu với 5%, bạn sẽ thành công một nửa

Hãy thử phá vỡ thói quen lười biếng và thoát khỏi tình trạng khó khăn với những thay đổi nhỏ. Hành động là liều thuốc bổ để chữa lành sự lo lắng. Thay vì dành thời gian để rối rắm ...

Ngỡ ngàng những loài động vật nhiều dạ dày nhất hành tinh

Nhiều loài động vật có hệ thống tiêu hóa độc đáo phù hợp với thói quen ăn uống và môi trường của chúng, và nhiều loài có nhiều dạ dày, mỗi loại có một vai trò thiết yếu khác nhau.

Ngỡ ngàng ngoại hình cơ bắp của những sao nữ có gương mặt thiên thần

Sở hữu gương mặt xinh đẹp, nữ tính, song không ít sao nữ khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với thân hình săn chắc và đầy cơ bắp. Để đạt được thành quả này, các ngôi sao đã dành nhiều gi...

Mua nhà, sắm xe với lương 10 triệu: Đây là cách!

Bằng phương pháp chia nhỏ thu nhập thành 5 phần này, bạn hoàn toàn có thể mua nhà, sắm xe dễ dàng

14 ý tưởng tuyệt vời giúp bạn tiết kiệm tiền hiệu quả mỗi tháng

Giống như bất kỳ mục tiêu nào, bạn sẽ dễ dàng đạt được hơn khi chia nhỏ nó thành những mục tiêu nhỏ hơn có thể đạt được. Học cách tiết kiệm tiền mỗi tháng sẽ giúp bạn đạt được mục ...

Dân mạng rần rần về cách chia bí ngô tiết kiệm ăn được cả tháng, đỡ phải nghĩ ăn bao nhiêu mới đủ trong mùa dịch

Nếu bạn chưa biết chia rau củ như thế nào mới hợp lý thì hãy xem qua cách dưới đây, có thể sẽ tiết kiệm và phù hợp với những ai sống 1 mình đấy!

Chế độ ăn hợp lý dành cho người bị bệnh huyết áp thấp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì, ổn định sức khỏe. Đặc biệt, những bệnh nhân bị huyết áp thấp cần lưu ý xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, điều...

Chuyên gia chỉ cách giảm tác hại của thức khuya, bảo vệ sức khỏe

Ngủ muộn gây hại sức khỏe, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tự phục hồi của cơ thể. Nếu không có lựa chọn khác, bạn nên áp dụng hướng dẫn dưới đây để giảm tác hại của thức khuya.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư máu

Bệnh nhân nên chia nhỏ bữa ăn để đảm bảo cơ thể có đủ calo, uống đủ nước, tránh những thực phẩm có vị cay nồng, cứng khó nhai, tránh ăn mặn hay các loại trái cây chua.

Mẹ 9x sau sinh hơn 2 tháng về dáng nuột nà khiến chị em "lác mắt", nhìn em bé ai nấy trầm trồ vì quá yêu

Không cần tốn nhiều công sức nhưng chị Phương vẫn luôn duy trì được ngoại hình xinh đẹp rạng rỡ của mình trong suốt thai kỳ lẫn thời điểm sau sinh.

6 bước đơn giản để tiết kiệm 80 triệu/năm vẫn sống thoải mái

Mỗi người sẽ có điều kiện, hoàn cảnh khác nhau nhưng luôn nhớ rằng, tiết kiệm 80 triệu/năm không phải là điều viển vông. Thay vì nghĩ rằng liệu nó có hiệu quả hay không, hãy đặt câ...

Trường giảm tiết, chia nhỏ lớp học trực tuyến

Dịch COVID-19 căng thẳng, nhiều địa phương cho học sinh nghỉ Tết sớm, trong khi Hà Nội vẫn yêu cầu các nhà trường dạy học trực tuyến. Nhiều trường tư quyết định giảm tiết, chia nhỏ...

Dinh dưỡng thể thao: 3 nguyên tắc quan trọng và 4 nhóm chất không thể thiếu

Dinh dưỡng thể thao là một trong những yếu tố quan trọng, thậm chí mang yếu tố quyết định trong kế hoạch tập luyện.

Người bệnh tiểu đường nên ăn bao nhiêu bữa trong ngày?

Chúng ta thường được khuyên rằng nên ăn ba bữa mỗi ngày, nhưng đó có phải là kế hoạch bữa ăn tốt nhất cho những người mắc bệnh tiểu đường?

5 nguyên tắc giúp giảm cân mùa đông hiệu quả nếu không muốn bị dư thừa chất béo

Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, nhất là khi nhiệt độ xuống thấp. Chúng ta ít vận động hơn, uống ít nước hơn, nhận ít ánh nắng mặt trời hơn,... 5 Nguyên tắc nếu đang muốn giảm cân...

Kinh nghiệm cho người mới gửi tiết kiệm ngân hàng: 10/10 người đi trước đều chọn mở nhiều sổ một lúc để tiền gửi sử dụng linh hoạt nhất

Với những ai chưa từng mở sổ tiết kiệm thì phương pháp chia nhỏ tiền để gửi nhiều sổ sẽ mang tới tính linh động hơn cho việc sử dụng tiền gửi. Đây cũng là phương pháp được nhiều ng...

3 tháng đầu muốn có thai kỳ khỏe mạnh, an toàn thì có 7 điều mẹ bầu cần phải nhớ

Hãy chú ý đến 7 điểm này để trải qua tam cá nguyệt đầu tiên một cách an toàn mẹ bầu nhé!

Bác sĩ "mách nước" các loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư

Cách ăn uống phù hợp có thể giúp người bệnhung thưduy trì cân nặng, đáp ứng tốt với điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Mùa đông muốn khỏe và xuống cân, phụ nữ đừng ngại thử 5 cách này, vừa khỏe thân lại chẳng cần ăn kiêng

Mùa đông hầu như ai cũng lười tập luyện. Nếu muốn tránh tình trạng tăng cân không phanh, chị em nên học ngay 5 thói quen này.

'Sát thủ' khiến cả triệu trẻ tử vong: Dấu hiệu cha mẹ cần biết để đưa con đi bệnh viện

Viêm phổi được coi là sát thủ thầm lặng đối với trẻ nhỏ. Hàng năm thống kê cho thấy có hàng triệu trẻ trên thế giới tử vong do viêm phổi.

6 cách đơn giản trong quản lý chi tiêu để bạn không còn kêu trời mỗi dịp cuối tháng

Bạn không thể tiết kiệm tiền, luôn lạm chi, bạn phải ăn mỳ tôm mỗi cuối tháng...? Vậy thì hãy học 6 mẹo siêu đơn giản này.

Cách trị ọc sữa hiệu quả ở trẻ sơ sinh

Ọc sữa là tình trạng thường gặp ở trẻ em do nhiều nguyên nhân. Sau đây là các cách trị ọc sữa ở trẻ sơ sinh hiệu quả mà mẹ có thể quan tâm.

Mẹo giảm cân hiệu quả bạn cần nhớ ngay và luôn

Uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, tránh uống trà sữa và không nên ăn quá nhanh là những mẹo giảm cân hiệu quả bạn cần chú ý.

10 mẹo kỳ lạ về cơ thể, bạn có muốn thử không?

Tinh thần của có ảnh hưởng khá lớn đếnsức khỏethể chất. Thể chất và tinh thần hỗ trợ lẫn nhau và thật sự đáng kinh ngạc khi các quá trình khác nhau trong cơ thể có thể được kiểm so...

Mách bạn 5 mẹo đánh bay mỡ bụng cực kỳ an toàn, không có hại cho sức khỏe

Mỡ bụng luôn là điều khiến phái đẹp cực kỳ lo lắng. Khéo léo áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng kết hợp với những mẹo an toàn dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu thân hình hoàn hảo đáng mơ ư...

PGS.TS Phạm Tất Thắng lên tiếng về đề xuất chia nhỏ kỳ nghỉ hè của Chủ tịch Chung

Không thể thấy các nước làm được là áp dụng luôn vào Việt Nam. Phải có nghiên cứu, đánh giá và thí điểm nếu cần. Đó là ý kiến của PGS.TS Phạm Tất Thắng, Phó chủ nhiệm UBVHGDTNTN&NĐ...

Hiệu trưởng Marie Curie nói gì về đề xuất chia nhỏ nghỉ hè của Chủ tịch Chung?

Để học sinh nghỉ 1 kỳ nghỉ hè dài như hiện nay là một sự bất hợp lý vì sẽ tạo lên sức ì lớn cho học sinh khi bước vào năm học mới.

7 món đồ gia dụng giúp nhà cửa gọn gàng, chỉn chu lên trông thấy

Vẫn là ngôi nhà đó, gian bếp đó nhưng nếu khéo sắp xếp với những món đồ gia dụng hữu ích, không gian sẽ gọn gàng, khoa học và tiện lợi lên rất nhiều.

Trong thời gian nghỉ học do virus Corona, bố mẹ hãy thực hiện những điều này để con không bỏ bê việc học

Để khích lệ tinh thần học tập của con trong thời gian nghỉ học, bố mẹ có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản, hiệu quả sau.

Chín cách giúp trẻ tập trung

Mất tập trung ảnh hưởng đến chất lượng học tập, phương pháp làm việc của trẻ trong tương lai. Có một số cách rèn luyện cho trẻ khả năng này.

Ăn uống cho người ung thư trực tràng đã di căn lên gan

Người thân của tôi bị ung thư trực tràng đã di căn lên gan, nhờ bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng để tôi hỗ trợ người thân. (Kim)

5 bí kíp "thần thánh" giúp trẻ nghe lời ngay từ đầu mà cha mẹ không cần la hét khản cổ

Có những bí kíp đơn giản nhưng cũng giúp bố mẹ không cần la hét mà con cái vẫn nghe lời tăm tắp.

Mẹ bầu 9x tiết lộ chế độ ăn uống "vào hết con", bầu 6 tháng vẫn khỏe mạnh xinh tươi, đi du lịch thoải mái

Chị Doãn Hoàng Anh, 26 tuổi ở Hà Nội đã mang thai hơn 6 tháng nhưng vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, nhan sắc tươi trẻ và đặc biệt là tinh thần lúc nào cũng vui vẻ, phấn chấn.

Dự báo sẽ có trên 600 triệu người mắc bệnh tiểu đường vào năm 2030

Năm 2017, theo ước tính của Liên đoàn Đái tháo đường (ĐTĐ) Thế giới số người mắc ĐTĐ đã lên tới 415 triệu người. Dự báo đến năm 2030, con số này sẽ lên tới trên 600 triệu người.

Chế độ ăn mang đến vóc dáng thon gọn đáng mơ ước của cô giáo yoga

Nhiều người chọn yoga là phương pháp duy trì sức khỏe và vóc dáng. Từ góc độ một giảng viên yoga, Trường An đưa ra lời khuyên tập luyện và ăn uống để đạt hiệu quả cao.

5 cách ngừa bệnh cúm lây lan

Lời khuyên để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm dưới đây do các chuyên gia trên trang chăm sóc sức khỏe boldsky hướng dẫn.

Người bị tiểu đường không nên tuyệt đối kiêng ăn ngọt

Nhiều người khi biết mình bị tiểu đường bắt đầu nhịn ăn hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm duy nhất khiến cơ thể yếu ớt, sút cân nhanh.

Có nên chia nhỏ viên thuốc để uống?

Nhiều loại thuốc khi chia nhỏ sẽ phá vỡ cấu trúc giải phóng, thay đổi dược động học của thuốc, giảm hiệu quả điều trị, gây độc cho người dùng.