Chỉ vì tôi nghèo
Tôi yêu em rất nhiều, rất sâu đậm nhưng vì tôi chỉ là một người bình thường, không có bằng cấp, địa vị, gia đình không giàu có nên chúng tôi chẳng thể đến được với nhau.
Tôi và Hằng yêu nhau khi cô ấy vẫn đang là sinh viên ngồi trên ghế nhà trường còn tôi thì đã đi làm cho một xưởng cơ khí. Chúng tôi tình cờ gặp nhau qua một người bạn quen của cả hai. Tôi đã bị hớp hồn bởi vẻ ngây thơ, trong sáng, nụ cười hiền và đôi mắt như biết nói của em. Tôi đã tìm đủ mọi cách để có thể tiếp cận, nói chuyện với Hằng. Tình cảm tôi dành cho cô ấy xuất phát từ con tim, từ tấm lòng chân thật, chất phác và tôi tin đó là tình yêu thật sự.
Cảm mến mối chân tình và tính cách thật thà, tốt bụng của tôi, Hằng đã đồng ý làm bạn gái của tôi mặc dù vấp phải những lời ì xèo, không hài lòng của bạn bè. Bởi em là cô n.ữ s.inh mơn mởn với tương lai rạng ngời phía trước, còn tôi chỉ là một người công nhân bình thường không có bằng cấp, địa vị, tình yêu của chúng tôi rồi sẽ đi đến đâu…
Nhưng bất chấp tất cả, chúng tôi vẫn đến với nhau và yêu nhau tha thiết. Tôi nghĩ dù không cho em được nhiều về t.iền tài, địa vị nhưng tôi sẽ làm được nhiều việc có ý nghĩa và đặc biệt có thể mang lại cho em một mái ấm hạnh phúc thật sự.
Tình yêu tuyệt đẹp đó đã ở bên chúng tôi suốt một năm qua. Em sắp tốt nghiệp và đi làm. Tôi cũng thay đổi rất nhiều kể từ khi yêu em, không còn những buổi đàn đúm, nhậu nhẹt bạn bè, mà tôi tiết kiệm những đồng lương ít ỏi, hạn chế chi tiêu cho những thú vui của bản thân để mong muốn một ngày nào đó có thể rước em về làm vợ.
Video đang HOT
Chúng tôi chia tay nhau nhưng vẫn còn rất nhiều lưu luyến… (Ảnh minh hoạ)
Nhưng mong ước lớn nhất đời tôi là luôn có em bên cạnh sẽ chẳng bao giờ trở thành hiện thực được. Khi biết chuyện em yêu một người không được học hành tử tế, không giàu có để có thể mang đến cho em một cuộc sống sung túc, đủ đầy, bố mẹ Hằng đã ngăn cản kịch liệt. Bố mẹ cô ấy đã phân tích điều hơn lẽ thiệt cho Hằng về một cuộc sống gia đình không chỉ toàn màu hồng mà còn có biết bao lo toan về kinh tế, về cơm áo gạo t.iền, phải sinh con và nuôi con, biết bao khó khăn. Khi nhìn lại tôi chỉ là một kẻ trắng tay với đồng lương ba cọc ba đồng, nhà thì phải đi thuê, em cũng đã rất buồn. Bởi em vốn sống trong một gia đình khá giả, liệu sau này có chịu được vất vả cùng tôi đến suốt cuộc đời.
Tôi biết em đã băn khoăn, lo nghĩ rất nhiều, ánh mắt em chất chứa nhiều nỗi buồn suy tư hơn. Tôi yêu em, thương em nhưng cũng chẳng biết làm thế nào. Và em đã nói lời chia tay tôi. Em không muốn tiếp tục chờ đợi trong vô vọng nữa bởi công việc của tôi quanh năm chỉ có thế, không thể thăng tiến hơn hay tôi cũng không phải là kẻ biết cách k.iếm t.iền trong xã hội kim t.iền này.
Tôi muốn níu giữ em ở lại bên tôi, chờ tôi thêm một thời gian nữa. Nhưng tôi không thể làm lỡ dở một người con gái, và cũng chẳng biết phải bắt em phải chờ đợi đến bao giờ. Tôi đành chấp nhận buông tay. Chia tay em tôi chỉ biết nói trong nước mắt “Em hãy đi tìm cho mình một người đàn ông khác xứng đáng hơn với em. Nếu không tìm được, em hãy quay trở lại bên anh. Chúc em hạnh phúc!”.
Chúng tôi chia tay nhau nhưng vẫn còn rất nhiều lưu luyến. Em suy sụp kể từ ngày đó, nhìn em héo mòn mà lòng tôi quặn thắt, đau đớn. Chỉ vì tôi là kẻ trắng tay mà chúng tôi đã chẳng thể ở bên nhau mãi mãi.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Bệnh vì ăn nhiều
Những bữa tiệc sang trọng nhiều thức ăn giàu đạm, chất béo kèm rượu bia tại các nhà hàng đã, đang và sẽ gây hại cho sức khỏe, nếu ăn nhiều.
Thừa chất
Từ một thanh niên nặng 52kg, sau một năm lên chức trưởng phòng kinh doanh của một công ty bất động sản, Hoàng Anh, 38 t.uổi, đã phát phì khi trọng lượng vọt lên 78kg. Nói về sự tăng cân chóng mặt của mình, Hoàng Anh cho biết, do đặc thù công việc nên thường phải tiếp khách tại các nhà hàng, tiệc tùng liên miên kèm theo rượu bia và các món giàu đạm nên mới có thân hình hộ pháp này.
Theo bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, xu hướng ăn uống ở nhà hàng dần trở nên phổ biến, nhất là tại các đô thị lớn. Những người có công việc, địa vị, kinh tế ổn định, thu nhập khá trở lên như trường hợp trên không phải hiếm.
Theo bác sĩ Diệp thống kê từ nghiên cứu được Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM đưa ra cho thấy, tỷ lệ người thừa cân béo phì tại TPHCM tăng từ 12,9% vào năm 2000 lên 23,9% vào năm 2009. Trong khi đó tỷ lệ người mắc bệnh đái tháo đường tại thành phố này tăng từ 3,8% năm 2001 lên 7,0% năm 2008. Tương tự, tỷ lệ tăng huyết áp của người dân TPHCM là 10% năm 2004 lên gần 39% năm 2009. Tất cả có nguyên nhân chủ yếu là dinh dưỡng không hợp lý.
Bác sĩ Diệp cho biết, hiện nay đi ăn nhà hàng đã trở thành thói quen của nhiều người. "Thực đơn đa phần gồm các món giàu đạm, béo, mặn nhưng ít rau, bữa tiệc nào cũng có bia rượu khiến năng lượng trung bình từ bữa tiệc chiếm tới 50-60% nhu cầu năng lượng cả ngày, không có lợi cho sức khỏe".
Qua nghiên cứu tại TPHCM của trung tâm này (với khoảng 1.200 nhà hàng lớn nhỏ được chọn mẫu điều tra), cho thấy thực đơn tại đây đều bị mất cân đối về thành phần dinh dưỡng. Cụ thể: thành phần năng lượng cung cấp từ đạm, chất béo, đường của đồ ăn trong thực đơn tiệc hiện có tỷ lệ là 24:39:36 (đạm-chất béo-tinh bột), quá dư thừa chất đạm, chất béo. Điều này là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh mãn tính không lây như tiểu đường, tim mạch, thừa cân, béo phì... đang tăng nhanh trên địa bàn TPHCM.
Ăn để khỏe: SOS
Để giúp người dân có thêm lựa chọn và sử dụng các món ăn hợp lý khi dự tiệc nhằm hạn chế gia tăng các bệnh mãn tính không lây, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM đã tiến hành đề tài Xây dựng và phổ biến thực đơn tiệc dinh dưỡng hợp lý.Theo bác sĩ Tạ Thị Lan - Phó trưởng Khoa Nghiên cứu thực phẩm Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, các thực đơn gồm đồ ăn với thành phần dinh dưỡng cân đối có tỷ lệ đạm; béo; tinh bột là (17-18); (17-23); (58-66), năng lượng bữa tiệc cung cấp 850-900 Kcal, phù hợp nhu cầu chuẩn cho một bữa ăn của người trưởng thành. Các thực đơn được thiết kế đảm bảo lượng rau cần thiết cho người sử dụng.
Các bác sĩ cũng khuyên cần điều chỉnh thói quen, cân đối mức năng lượng và các chất dinh dưỡng ăn vào cho cả một ngày. Giảm thực phẩm giàu đạm như thịt, hải sản, nội tạng, trứng; giảm chất béo như dầu, mỡ, thức ăn dạng chiên xào; nên dùng cá, đậu hũ, các loại nấm, rau xanh, thực phẩm nhóm bột đường bánh mì, bún, xôi. Sử dụng rượu bia, nước ngọt ở mức vừa phải.
"Ăn nhiều chất đạm làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2 do tăng đề kháng insulin; tăng thải canxi qua đường niệu, là nguyên nhân gây loãng xương; tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Trong khi ăn nhiều chất béo nguy cơ tăng các bệnh lý tim mạch, huyết áp, béo phì; tăng triglyceride m.áu, tăng cholesterol toàn phần và cholesterol xấu (LDL - cholesterol); ăn mặn lại làm tăng huyết áp, biến cố về tim mạch" - bác sĩ Diệp khuyên.
Theo T.iền Phong
Tâm sự của người đàn ông đa tình Chuyện được các người đẹp vây quanh là một điều tất yếu đối với tôi... (Ảnh minh họa) "Nổi tiếng là một chàng trai hào hoa, chuyện được các người đẹp vây quanh là một điều tất yếu đối với tôi. Hơn 10 năm tung hoành ngang dọc trên chốn tình trường, giờ cái mà tôi nhận được là một nỗi đau vô...