Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái

Theo dõi VGT trên

Muốn có được cảm giác thoải mái trong suốt thai kỳ, các mẹ bầu tốt hơn cả nên tránh mắc phải những sai lầm trong lựa chọn trang phục dưới đây.

Đối với các mẹ bầu, điều quan trọng hơn cả là giữ cho tinh thần luôn được thoải mái để đảm bảo sức khoẻ không chỉ cho mẹ và cho bé. Trong đó, một trong những yếu tố có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới cảm xúc các mẹ bầu là lựa chọn trang phục không phù hợp.

Nói một cách cụ thể hơn, rất nhiều mẹ bầu đã mắc phải những sai lầm trong việc lựa chọn những món đồ diện lên mình hàng ngày, từ đó gây ra không ít khó chịu, bất tiện khi hoạt động, di chuyển. Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhất mà các mẹ thường gặp phải.

Lựa chọn chất liệu vải dày, bí bách

Bên cạnh kiểu dáng, một yếu tố quan trọng khác ở một set đồ giúp đem tới cảm giác dễ chịu nơi người diện là chất liệu trang phục. Đặc biệt, với các phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, chất liệu trang phục còn đóng vai trò quan trọng hơn nữa giúp hạn chế những cảm xúc tiêu cực, nhất là trong những ngày thời tiết nóng nực. Do đó, các mẹ tốt nhất nên tránh xa những chất liệu vải dày dặn như chất da, jeans hay các loại vải được làm từ sợi hóa học. Chưa kể tới, chất liệu vải từ sợi hóa học còn có thể dễ dàng khiến các mẹ bầu bị kích ứng da, ngứa ngáy. Gợi ý dành cho các mẹ là lựa chọn những trang phục mang chất liệu thoáng mát như cotton hay đũi.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 1

Những trang phục chất liệu jeans thường đem tới cảm giác bí bách cho mẹ bầu, đặc biệt trong những ngày nóng.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 2

Những chiếc quần jeans chật chội nên được cất gọn trong thời kỳ mang thai.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 3

Trang phục chất liệu da bí bách cũng không phải lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ bầu.

Video đang HOT

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 4

Chất vải đũi thoáng mát là gợi ý hoàn hảo dành cho các mẹ bầu.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 5

Những mẫu váy liền chất đũi đem tới cảm giác mát mẻ, dễ chịu cho các mẹ bầu.

Diện đồ quá bó

Đúng là việc diện lên những món đồ ôm sát cơ thể sẽ đem tới cho phong cách người diện vẻ sexy và quyến rũ. Nhất là với những mẹ bầu sở hữu vóc dáng không mấy thay đổi nhiều trong thời kỳ mang thai, ngoại trừ vòng 2 ngày một lớn, kiểu trang phục này có thể sẽ làm tốt nhiệm vụ giúp khoe khéo phong độ vóc dáng đỉnh cao. Tuy nhiên xét cho cùng, việc diện đồ quá bó sẽ gây ra không ít cảm giác khó chịu, chật chội nơi các mẹ, nhất là với những chất liệu vải không có độ co giãn cao. Ngoài ra, quan trọng hơn cả, việc diện đồ quá bó đôi khi còn gây ảnh hưởng tiêu cực tới cả sức khỏe thai nhi. Do vậy, an toàn, thoải mái hơn cả, các mẹ bầu nên lựa chọn những trang phục có thiết kế rộng rãi vừa phải.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 6

Việc diện đồ quá bó gây ra không ít cảm giác khó chịu, bất tiện cho các mẹ bầu trong cử động và di chuyển.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 7

Những mẫu chân váy ôm sát không phải item phù hợp để các mẹ diện trong thời kỳ bầu bí.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 8

Váy ôm sát body nên được cất đi để nhường chỗ cho những mẫu rộng rãi, thoải mái hơn.

Diện giày có quai cài hay giày thể thao buộc dây

Những mẫu giày có quai cài hay giày buộc dây dẫu có thể đem tới vẻ trẻ trung cho phong cách các mẹ bầu nhưng trong thời kỳ bầu bí, hãy tạm cất chúng đi để tránh sự bất tiện mỗi khi đi/cởi giày. Nhất là với các mẹ bầu ở tháng giữa hoặc cuối thai kỳ, việc cúi người xuống để cài/buộc dây giày là điều vô cùng khó khăn. Chưa kể tới, phần quai cài bó chịt ở cổ chân đôi khi còn tạo cảm giác khó chịu cho các mẹ bầu. Bởi vậy tốt nhất hãy tránh lựa chọn kiểu giày này để tiết kiệm thời gian cũng như duy trì sự thoải mái trong mọi hoạt động và di chuyển.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 9

Các mẹ nên tránh diện các kiểu giày có quai buộc quanh cổ chân khi đang mang thai, đặc biệt ở những tháng giữa, cuối thai kỳ.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 10

Giày thể thao buộc dây chắc chắn sẽ khiến các mẹ mất rất nhiều thời gian để đi được đôi giày.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 11

Các mẹ tốt nhất cũng nên tránh xa các mẫu sandal với quai buộc lằng nhằng quanh cổ chân.

Chỉ vì mấy sai lầm diện đồ này mà các mẹ bầu chẳng thể có được một ngày thoải mái - Hình 12

Những đôi giày, dép dễ xỏ là lựa chọn hoàn hảo hơn cả.

Bảo Hân

Theo eva.vn

Sơ mi cổ chữ V siêu xinh và năng động

Áo sơ mi cổ chữ V thời gian gần đây đang trở thành kiểu dáng được ưa chuộng bởi các cô nàng công sở.

Không cứng nhắc và khuôn khổ như cổ đức, hay quá quen thuộc như cổ sen, áo sơ mi cổ chữ V với nhiều cách điệu, mang lại vẻ thoáng đãng, mới mẻ mà không kém phần gợi cảm cho phái đẹp.

Sơ mi cổ chữ V siêu xinh và năng động - Hình 1

Áo sơ mi dạng lưới cổ chữ V nhỏ phù hợp cho bạn gái yêu thích phong cách thời trang gợi cảm, cá tính. Thiết kế chữ V nhỏ hài hòa cho cả những bạn gái không có lợi thế vòng 1 nhưng may mắn sở hữu ngấn cổ cao và phần xương quai xanh gợi cảm.

Sơ mi cổ chữ V siêu xinh và năng động - Hình 2

Màu hồng pastel ngọt ngào cũng được phái nữ đặc biệt yêu thích sử dụng trong kiểu dáng áo sơ mi cổ chữ V này. Vẻ gợi cảm, hút mắt của cổ chữ V, hòa cùng sắc hồng ngọt ngào, điệu đà, tạo nên cảm giác lôi cuốn, nữ tính đầy cuốn hút cho bạn gái. Thiết kế áo sơ mi này phù hợp để mix cùng quần âu màu trắng hoặc chân váy ôm sáng màu, tôn lên vẻ trẻ trung, ngọt ngào cho người mặc.

Sơ mi cổ chữ V siêu xinh và năng động - Hình 3

Áo sơ mi cổ chữ V đặc biệt được yêu thích thiết kế trên chất liệu chiffon họa tiết. Áo sơ mi cổ chữ V họa tiết nốt nhạc trẻ trung, mix cùng chân váy đuôi cá màu trắng, sẽ là một gợi ý lý tưởng cho cô nàng công sở điệu đà, trẻ trung yêu thích vẻ ngoài gợi cảm, nữ tính nhưng vẫn đầy mới mẻ, cuốn hút.

Sơ mi cổ chữ V siêu xinh và năng động - Hình 4

Áo sơ mi cổ chữ V phối diềm cũng là một gợi ý mới mẻ cho bạn gái yêu thích thiết kế cổ chữ V. Cách điệu phối diềm phần cổ và tay áo, mang lại nét mới mẻ, trẻ trung và năng động cho phái đẹp. Thiết kế cổ chữ V vạt lật mềm mại, đem tới cảm giác nhẹ nhàng, nữ tính.

Theo minhouse.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Công thức mặc đẹp với những chiếc áo tông đen đơn giảnCông thức mặc đẹp với những chiếc áo tông đen đơn giản
09:16:56 20/02/2025
Quần tất và váy ngắn, cặp đôi phong cách đang 'phủ sóng' đường phốQuần tất và váy ngắn, cặp đôi phong cách đang 'phủ sóng' đường phố
20:38:16 20/02/2025
Tăng thêm vẻ quyến rũ với những chiếc váy lụa thướt thaTăng thêm vẻ quyến rũ với những chiếc váy lụa thướt tha
10:34:12 19/02/2025
Chân váy ngắn xếp ly là bí quyết cho nàng tôn dáng tuyệt hảoChân váy ngắn xếp ly là bí quyết cho nàng tôn dáng tuyệt hảo
19:24:25 19/02/2025
Gợi ý những mẫu chân váy 'đa năng' dạo phố ngày hèGợi ý những mẫu chân váy 'đa năng' dạo phố ngày hè
19:32:04 19/02/2025
Mẫu giày cổ điển đồng hành cùng nàng cả nămMẫu giày cổ điển đồng hành cùng nàng cả năm
10:24:46 20/02/2025
'Lên hương' nhan sắc mùa nắng nhờ áo cách điệu xinh yêu, thoáng mát'Lên hương' nhan sắc mùa nắng nhờ áo cách điệu xinh yêu, thoáng mát
10:27:38 20/02/2025
Hóa quý cô cổ điển với sắc trắng đen sang trọngHóa quý cô cổ điển với sắc trắng đen sang trọng
10:30:30 19/02/2025

Tin đang nóng

Một phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chânMột phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chân
07:12:42 21/02/2025
Mẹ chồng mới mất, anh chị chồng hả hê nhận phần lớn tài sản, tôi liền đưa ra tờ giấy khiến cả nhà im bặt vì sốcMẹ chồng mới mất, anh chị chồng hả hê nhận phần lớn tài sản, tôi liền đưa ra tờ giấy khiến cả nhà im bặt vì sốc
08:18:48 21/02/2025
Vợ chồng tài tử Bae Yong Joon bị cả MXH tổng tấn côngVợ chồng tài tử Bae Yong Joon bị cả MXH tổng tấn công
06:28:43 21/02/2025
Trai xinh gái đẹp bị nghi ngoại tình với cả "Dương Quá - Tiểu Long Nữ", phá nát hôn nhân cặp đôi này là ai?Trai xinh gái đẹp bị nghi ngoại tình với cả "Dương Quá - Tiểu Long Nữ", phá nát hôn nhân cặp đôi này là ai?
06:26:01 21/02/2025
Triệu Lệ Dĩnh bị khơi lại "vết nhơ" cả đời không thể gột rửa, netizen chỉ đích danh kẻ đứng sau hãm hạiTriệu Lệ Dĩnh bị khơi lại "vết nhơ" cả đời không thể gột rửa, netizen chỉ đích danh kẻ đứng sau hãm hại
05:57:39 21/02/2025
Vụ vườn cà phê bị chặt phá: Nghi phạm lộ diện từ 2 giây trong videoVụ vườn cà phê bị chặt phá: Nghi phạm lộ diện từ 2 giây trong video
06:50:47 21/02/2025
Cựu cán bộ cảng vụ hàng không lừa đảo xin việc vào sân bayCựu cán bộ cảng vụ hàng không lừa đảo xin việc vào sân bay
07:03:47 21/02/2025
Mẹ chồng cho tiền để tôi đi trữ đông trứng, chị dâu ghen tị phản đối khiến bố chồng phải lên tiếng bằng món quà bất ngờMẹ chồng cho tiền để tôi đi trữ đông trứng, chị dâu ghen tị phản đối khiến bố chồng phải lên tiếng bằng món quà bất ngờ
08:23:48 21/02/2025

Tin mới nhất

5 món thời trang "hack" tuổi được phụ nữ Pháp mặc nhiều vào mùa xuân

5 món thời trang "hack" tuổi được phụ nữ Pháp mặc nhiều vào mùa xuân

09:22:08 21/02/2025
Thời tiết thất thường của mùa xuân có thể khiến chị em gặp khó khăn khi lựa chọn và phối đồ. Tuy nhiên, có không ít món thời trang mà chị em dễ dàng mặc từ đông sang xuân. Một số item mùa xuân khác lại có thể tái sử dụng khi bước sang h...
Chiếc túi có lịch sử trước cả Louis Vuitton, vì sao chọn cách "ẩn mình" và chỉ bán cho giới có địa vị cao?

Chiếc túi có lịch sử trước cả Louis Vuitton, vì sao chọn cách "ẩn mình" và chỉ bán cho giới có địa vị cao?

08:03:48 21/02/2025
Business Insider từng đăng tải một bài viết với tiêu đề: Đừng nghĩ đến LV hay Hermès nữa! Goyard mới là biểu tượng của sự giàu có và địa vị cao trên thế giới .
Nguyễn Hợp cùng dàn mẫu nhí diễn thời trang trên bờ biển Phuket

Nguyễn Hợp cùng dàn mẫu nhí diễn thời trang trên bờ biển Phuket

07:53:51 21/02/2025
Dàn mẫu Việt đã có màn trình diễn ấn tượng giữa biển xanh, cát trắng và nắng vàng tại hòn đảo ngọc của Thái Lan.
Cách phối chân váy mini trẻ trung và cá tính

Cách phối chân váy mini trẻ trung và cá tính

08:14:35 20/02/2025
Từ áo dệt kim đơn giản đến áo trễ vai gợi cảm hay sơ mi thanh lịch, chỉ cần một chút khéo léo trong cách kết hợp, nàng sẽ có ngay một set đồ sành điệu để tự tin dạo phố!
Chào hè với những bản phối cùng crop top cực chất

Chào hè với những bản phối cùng crop top cực chất

11:33:19 19/02/2025
Crop top chưa bao giờ hạ nhiệt vào những dịp tiết trời bước vào thời khắc ấm nóng. Những chuyến đi xa vào mùa hè lại là dịp cực kỳ phù hợp để nàng thỏa sức lên đồ với món đồ đầy gợi cảm và quyến rũ này.
Trang phục linen, váy suông thoáng mát là xu hướng nổi bật mùa nắng

Trang phục linen, váy suông thoáng mát là xu hướng nổi bật mùa nắng

11:27:58 19/02/2025
Váy suông, trang phục linen không chỉ có sức hút từ vẻ đẹp tự nhiên và phóng khoáng mà còn giúp quý cô tận hưởng sự thoáng mát, tính linh hoạt đi cùng tinh thần thời trang hiện đại.
4 kiểu giày bạn nên có trong tủ đồ để tăng thêm sự thời thượng

4 kiểu giày bạn nên có trong tủ đồ để tăng thêm sự thời thượng

20:36:12 18/02/2025
Bạn có thể chọn diện một set đồ thể thao năng động với áo hoodie và quần shorts phối cùng giày sneakers để đem lại nét cá tính và trẻ trung cho mình.
Đón hè, sao Việt khoe dáng với bikini

Đón hè, sao Việt khoe dáng với bikini

20:27:12 18/02/2025
Nét gợi cảm còn nhân lên gấp bội khi người đẹp diện chân váy ren với độ kín hở vô cùng nóng bỏng. Sự kết hợp cùng sơ mi và chân váy dài mỏng nhẹ phù hợp để nàng chống nắng và tạo kiểu khi lên hình.
Chân váy dài tới mắt cá chân vừa sang chảnh lại tôn dáng hết cỡ

Chân váy dài tới mắt cá chân vừa sang chảnh lại tôn dáng hết cỡ

20:18:42 18/02/2025
Khi kết hợp với những dáng áo kiểu cùng chân váy dài đồng màu, bạn không chỉ nổi bật mà còn toát lên vẻ sang trọng, thanh thoát, rất phù hợp cho những ngày làm việc hay các buổi tiệc tối, sự kiện quan trọng.
Váy suông mát nhẹ, thoải mái mà còn giấu dáng tốt nhất

Váy suông mát nhẹ, thoải mái mà còn giấu dáng tốt nhất

20:16:15 18/02/2025
Vì thế nàng hãy chọn những chất liệu ít nhăn nếu diện váy suông ở môi trường làm việc; các thiết kế mỏng nhẹ, thiết kế có độ nhăn tự nhiên như linen có thể được ưu tiên cho mục đích vui chơi, thư giãn thả lỏng cuối tuần...
5 kiểu quần 'hack' dáng tốt nhất để nàng đổi phong cách mỗi ngày

5 kiểu quần 'hack' dáng tốt nhất để nàng đổi phong cách mỗi ngày

06:28:18 18/02/2025
Quần tây ống loe được căn chỉnh phom dáng kỹ lưỡng giúp người mặc được tôn eo, tôn vòng 3, giấu được khuyết điểm mà vẫn mang đến sự thoải mái
Chiếc quần jeans đen có hình dáng lý tưởng, phù hợp với các chị em

Chiếc quần jeans đen có hình dáng lý tưởng, phù hợp với các chị em

06:26:02 18/02/2025
Trong số các xu hướng hiện nay, quần jeans đen ống rộng có viền ngoại cỡ đang được ưa chuộng nhất. Trên thực tế, chiếc quần này xuất hiện ở khắp mọi nơi và kết hợp hoàn hảo với những trang phục mang phong cách thể thao và siêu giản dị.

Có thể bạn quan tâm

Chuyên gia "săn đầu người" và cuộc chiến với ứng viên... bùng kèo

Chuyên gia "săn đầu người" và cuộc chiến với ứng viên... bùng kèo

Thế giới

10:39:29 21/02/2025
Một nhà tuyển dụng tại Anh khiến dư luận xôn xao khi chia sẻ bức ảnh chiếc bàn phím máy tính bị đập vỡ đôi. Đây là hậu quả từ hành động quá tay của người này khi ứng viên trúng tuyển xù kèo .
Vụ thi thể không nguyên vẹn: Lời khai rợn người của gã chồng giết vợ

Vụ thi thể không nguyên vẹn: Lời khai rợn người của gã chồng giết vợ

Pháp luật

10:27:09 21/02/2025
Đối tượng Trần Bảo Uyên khai nhận, do mâu thuẫn giữa 2 vợ chồng, nên dùng hung khí đánh vợ tử vong; sau đó dùng dao cắt thi thể của nạn nhân thành 3 phần, rồi mang đi vứt xuống biển phi tang.
Sao Việt 21/2: Tóc Tiên kỷ niệm 5 năm cưới, Hồ Ngọc Hà đẹp sang chảnh

Sao Việt 21/2: Tóc Tiên kỷ niệm 5 năm cưới, Hồ Ngọc Hà đẹp sang chảnh

Sao việt

10:09:41 21/02/2025
Tóc Tiên đăng ảnh kỷ niệm ngày cưới bên ông xã Hoàng Touliver, Hồ Ngọc Hà được khen ngợi ngày càng xinh đẹp, trẻ trung.
'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (3): Cách đơn giản dùng loại hạt đứng đầu danh sách sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (3): Cách đơn giản dùng loại hạt đứng đầu danh sách sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư

Ẩm thực

10:07:29 21/02/2025
Trong gian bếp có loại hạt dưới đây đứng đầu danh sách giúp sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư, bạn có thể tận dụng để làm các món ngon này rất tốt khi bị bệnh cúm, cảm lạnh.
Sa mạc 'kì lạ' nhất trên trái đất, có nhiều nước hơn cát, không có cỏ mọc nhưng lại có những ao đầy cá và tôm

Sa mạc 'kì lạ' nhất trên trái đất, có nhiều nước hơn cát, không có cỏ mọc nhưng lại có những ao đầy cá và tôm

Lạ vui

09:57:04 21/02/2025
Đó không phải là một sa mạc thông thường mà nằm ở khu vực miền Trung và Tây Brazil, một địa điểm kỳ diệu đã mê hoặc vô số nhà thám hiểm và khiến các nhà khoa học kinh ngạc - Sa mạc Thousand Lakes.
Hậu trường thú vị của Tiểu thư Jones

Hậu trường thú vị của Tiểu thư Jones

Hậu trường phim

09:02:04 21/02/2025
Để làm nên bộ phim, ekip đã có những nghiên cứu kỹ lưỡng, cũng như đầu tư vào những tình tiết lãng mạn, nóng bỏng.
Rihanna biết ơn khi bạn trai thoát khỏi vòng lao lý

Rihanna biết ơn khi bạn trai thoát khỏi vòng lao lý

Phim âu mỹ

08:51:29 21/02/2025
ASAP Rocky cuối cùng đã được toà tuyên bố vô tội trong 2 tội danh tấn công bằng súng. Phán quyết được đưa ra sau gần 4 tuần diễn ra phiên toà xét xử.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Làm đẹp

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Cả nhà hối thúc chị gái "đi bước nữa", chị thủng thẳng đáp trả một câu mà ai cũng cứng họng, chẳng dám hé răng nửa lời

Cả nhà hối thúc chị gái "đi bước nữa", chị thủng thẳng đáp trả một câu mà ai cũng cứng họng, chẳng dám hé răng nửa lời

Góc tâm tình

08:30:57 21/02/2025
Câu nói của chị gái chính là chân lí mà tôi vẫn theo đuổi bấy lâu nhưng chưa đạt được. Chị gái tôi ly hôn chồng từ 7 năm trước. Cuộc sống của chị rất sung sướng, thoải mái cả về vật chất lẫn tinh thần.
Phát hiện "tổ ong" mà ông nội để lại, chàng trai tìm được 1 thứ kho báu bên trong, bỗng thành người sung sướng nhất vùng

Phát hiện "tổ ong" mà ông nội để lại, chàng trai tìm được 1 thứ kho báu bên trong, bỗng thành người sung sướng nhất vùng

Netizen

08:29:47 21/02/2025
Từ một tổ ong cũ bị lãng quên, cộng với ý tưởng táo bạo và tình yêu với di sản gia đình đã thay đổi cuộc đời Ross Main, một người đàn ông sống tại Scotland.
Cái chết của Kim Sae Ron: Lời cảnh tỉnh về sự tàn nhẫn của cộng đồng mạng

Cái chết của Kim Sae Ron: Lời cảnh tỉnh về sự tàn nhẫn của cộng đồng mạng

Sao châu á

08:20:22 21/02/2025
Cái chết của Kim Sae Ron ở tuổi 25 một lần nữa khiến khán giả xót xa trước vấn nạn về những bình luận ác ý của cộng đồng mạng và truyền thông.