Chỉ uống nước ép cần tây, nữ sinh đã diệt 1 phát sạch bay đám mụn cứng đầu, da căng bóng mướt mát đến ghen tỵ
“Chỉ trong 2 tuần thôi, em để ý thấy mụn mới không nổi nữa, các mụn cũ thì bắt đầu lành dần dần. Sau 6 tháng thì mụn hết hoàn toàn”.
Thiên Lý chia sẻ cô bạn bắt đầu bị mụn từ lúc vừa thi đại học xong, 18 tuổi. Đầu tiên là mụn ẩn, sau đó thì cứ nặng dần lên suốt gần 2 năm liền. Nặng nhất là đợt tháng 11, 12 năm ngoái, mặt Thiên Lý nhiều mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đỏ…
“Suốt 2 năm trời em dùng không biết bao nhiêu là thứ để trị mụn, từ mặt nạ, xông mặt, serum, treatment, đến các loại sửa rữa mặt , tonner , kem trị mụn… Nhưng không có bất kì thứ gì cứu vãn được”, Thiên Lý nhớ lại.
Da mặt Thiên Lý ngổn ngang nhiều loại mụn suốt 2 năm trời.
Suốt khoảng thời gian đó cô bạn thật sự tự ti, căng thẳng, luôn cố gắng tránh né ánh nhìn của mọi người. Nhiều lần cứ soi gương rồi tự hỏi, “đến bao giờ mới hết đây”, “liệu có cách nào trị được đám mụn này không”, “lỡ nó cứ như thế mãi thì sao”. Chắc hẳn bạn gái nào bị mụn nhiều đều sẽ hiểu cảm giác của Thiên Lý.
Rồi đến một lúc, Thiên Lý bình tĩnh suy nghĩ lại, thay vì việc cố tìm ra một loại sữa mặt hay kem trị mụn nào “thần thánh” cô bắt đầu tìm hiểu nguyên nhân “tại sao bị mụn”. May mắn là sau khi đọc hàng chục bài viết, video… thì cô phát hiện ra là do hệ tiêu hóa và chức năng gan đang gặp vấn đề. Mụn chỉ là một trong những dấu hiệu của cơ thể giúp cảnh báo rằng sức khỏe của mình gặp vấn đề vậy nên “hãy làm gì đi”.
Tiếp tục tìm hiểu, Thiên Lý được biết 1 chế độ ăn hoàn hảo cho da gặp vấn đề về mụn là “Plant-based diet” – Chế độ ăn thực vật.
Thay đổi cách ăn để “đuổi” mụn
Theo đó, đây là một chế độ ăn tiêu thụ các loại thực phẩm từ thực vật, nhưng không bắt buộc bạn chỉ-được-ăn-thực vật. Chế độ này sẽ linh hoạt tùy theo người áp dụng. Đối với một số loại dưỡng chất khó tìm được ở rau củ quả, bạn vẫn có thể bổ sung bằng thịt, cá, trứng, sữa…
Theo Thiên Lý thực hiện, cô bạn ăn thật nhiều hoa quả (đu đủ, dưa hấu, cam, táo, bơ, chuối, có ngày ăn cả quả đu đủ, hoặc gần nửa của dưa hấu…), hoa quả sấy không tẩm thêm gia vị cũng cực kì tốt.
Rau củ và các loại hạt như ( hạt bí , nho khô , hạt điều …. ) hãy cố gắng ăn thật thật nhiều.
Uống nhiều nước, nước ép …
yến mạch
Tránh xa:
Video đang HOT
Trứng và tất cả các sản phẩm chế biến từ sữa động vật ( với những bạn bị mụn thì những thứ này chỉ làm tình trạng xấu thêm thôi )
Đường tinh luyện – cũng giống như 2 thứ ở trên cực kì có hại, ( Các loại bánh, kẹo ngọt, kem, nước ngọt, trà sữa… đều chứa đường tinh luyện).
Dầu tinh luyện – cũng có hại cho da, hiểu được điều này trong thời gian đó Thiên Lý không đụng đến 1 giọt dầu nào cả.
Một trong những nhân tố không kém phần nguy hiểm đó là ” tinh bột tinh luyện”, Lý né các thể loại bánh mì, gạo trắng ăn hạn chế, và thay vào đó là gạo lứt, yến mạch…
Thịt – Các loại thịt nên hạn chế vì nó sẽ làm cho các nốt mụn lâu lành, hoặc tệ hơn.
Uống nước ép cần tây
Về ép cần tây- Celery juice, Thiên Lý biết được qua Instagram “Medicalmedium” của chú Anthony William, tác giả cuốn sách nổi tiếng “LIVER RECUSE”, cũng là người nghiên cứu và tìm hiểu mọi công dụng của loại nước ép này.
Trị mụn là một trong những công dụng nhỏ của cần tây thôi, ngoài ra còn giúp giảm cân, giúp đầu óc tỉnh táo, tập trung hơn, tránh mệt mỏi, ngủ ngon, cân bằng huyết áp, lượng đường trong máu, tốt cho hệ tiêu hóa, đẹp da, sáng da, đặc biệt trị được cả bệnh ngoài da như eczema.
Cách uống:
Ép 500ml rau cần tây mỗi sáng và uống lúc bụng đói, 30p trước khi ăn sáng. Tránh để nước ép quá lâu sẽ giảm dần tác dụng, không nên ép trước để tủ lạnh.
Để có kết quả tốt nhất nên uống nguyên chất, không ép chung với bất cứ thứ gì khác.
Nếu không có máy ép thì có thể dùng máy xay sinh tố rồi dùng túi lọc lấy nước.
Có nhiều bạn bảo mùi khó uống, nên khi mới bắt đầu thì có thể uống 1 lượng ít khoảng 200ml trước rồi tăng dần. Trước khi Thiên Lý uống thì mụn nó đã nổi lên hết rồi, có nhiều bạn lúc bắt đầu uống thì sẽ thấy mụn đẩy lên, vì nó cần tẩy làm nhiệm vụ thải độc tố ra khỏi cơ thể nên đẩy mụn là chuyện đương nhiên.
“Làm gì thì cũng cần phải kiên nhẫn, em nhận thấy Kết quả rõ rệt sau khi uống được 1 – 1,5 tháng. Nhưng chỉ trong 2 tuần thôi, em để ý thấy mụn mới không nổi nữa, các mụn cũ thì bắt đầu lành dần dần. Sau 6 tháng thì mụn hết hoàn toàn, và bắt đầu công cuộc trị thâm”, Thiên Lý vui mừng chia sẻ.
Mụn đã dần hết chỉ sau 2 tuần uống nước ép cần tây.
Hiện tại, Thiên Lý rất tự tin vì làn da sạch mụn của mình.
Sam
Theo emdep.vn
Không còn lo mặt nở hoa vì mụn trứng cá, mụn đỏ và viêm nữa chỉ với 5 sản phẩm đỉnh cao được cư dân mạng ca ngợi
Kẻ thù của mụn trứng cá, mụn đỏ và viêm chính là 5 sản phẩm chưa đến 300 nghìn này.
Trong vô số các loại mụn, có thể nói mụn trứng cá, mụn viêm đỏ là khó nhằn và để lại nhiều vết tích rất lâu mới có thể xóa mờ trên da. Chưa kể đến nó còn khiến bạn khó chịu vì sưng tấy và khó trang điểm.
Sau khi thử hàng ngàn loại thuốc cũng như các cách khác nhau để tiêu diệt đám mụn đáng ghét cũng như làm mờ vết thâm, tút tát lại làn da không tỳ vết của mình. Thì các cư dân mạng mới đây đã không tiếc lời khen ngợi 5 sản phẩm trị mụn cho hiệu quả "đỉnh cao" dưới đây. Điều đáng nói là nó cho hiệu quả nhanh chóng, chỉ trong 30 phút đến 1 vài ngày.
1. Tinh dầu tràm trà của The Face Shop - 180.000 VNĐ
Dầu cây trà có thể cải thiện mụn trứng cá và mụn đầu mủ hoàn hảo. Sau khi chà xát tinh dầu này lên vết mụn, no có thể giúp nhanh chóng giảm viêm, giảm sưng, làm cho mụn từ từ xẹp và tự nhiên biến mất trong vài ngày.
2. La Roche Posay Duo - 300.000 VNĐ
Kem trị mụn La Roche Posay - sản phẩm trị mụn hiệu quả hàng đầu tại Pháp. Sản phẩm trị mụn nhờ cơ chế thẩm thấu sâu vào tế bào giúp loại bỏ mọi loại mụn tận gốc, ngăn mụn quay trở lại, xóa mờ vết thâm do mụn, dưỡng da trắng sáng mềm mịn.
3. Pair Acne Care Cream W - 270.000 VNĐ
Kem trị mụn Pair Acne W Cream 24g là sản phẩm chuyên trị cho mọi làn da bị mụn, như mụn bọc, mụn viêm... và đặc biệt điều trị cả những mụn trứng cá trưởng thành.
Với chất kem mềm mịn thẩm thấu nhanh giúp xẹp mụn, gom vết thương và làm khô nhân mụn nhanh chóng.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp làm sạch da sâu, ngăn ngừa viêm da cũng như hạn chế mụn hình thành.
4. Rabbit Annasalbe Ace Acne Pimple Cream - 205.000 VNĐ
Loại kem trị mụn này dành cho giới trẻ, giúp điều trị rối loạn nội tiết tố, làm sạch bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, chống viêm, diệt khuẩn và điều trị mụn trứng cá.
Chỉ cần bôi kem 2 đến 3 lần 1 ngày lên vùng da mụn, lưu ý làm sạch da trước khi thoa để đạt hiệu quả tót nhất.
5. Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop - 250.000 VNĐ
Tinh chất Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop chứa thành phần chính là vitamin C, ngoài ra còn có chiết xuất lá rau má giúp ổn định, làm dịu da trước những "công kích" khi tiếp xúc với vitamin C, đồng thời giúp da kháng khuẩn tốt hơn. Chiết xuất quả Yuzu, bưởi chùm: đều là những thành phần lành tính và có tác dụng điều trị mụn và thâm.
Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop hoàn toàn lành tính với cả những làn da nhạy cảm nhất. Sản phẩm serum duy trì, tái tạo làm hồi sinh những biểu bì mới cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Chỉ trong vòng 1 tháng đã thấy rõ sự thay đổi của làn da.
Sam
Theo emdep.vn
Lại thêm một thói quen huỷ hoại làn da, dù bác sĩ da liễu có cảnh báo thế nào thì các chị em vẫn cứ làm như thường Chỉ vì hành động này, mà bao nhiêu công sức dưỡng da của các chị em coi như "đổ xuống sông xuống biển" hết. Chuyện da dẻ là vấn đề được các chị em đặc biệt quan tâm, nhất là khi làn da mịn màng căng bóng lại có khả năng hack tuổi siêu đỉnh. Bạn có hơn 30 tuổi hay bước vào...