chỉ số khối cơ thể bmi

Người béo phì không phải cứ chạy bộ là giảm được cân

Với những người bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng, tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng và cần tập thể lực nhiều hơn.

Nguy cơ từ ngưng thở khi ngủ

Phụ nữ mắcchứng ngưng thở khi ngủ(OSA) dường như có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn nam giới bị OSA, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanEuropean Respiratory Journal.

Uống dầu cá trong khi mang thai được gì?

Theo một nghiên cứu mới, con của những bà mẹ uống dầu cá trong thời gian mang thai sẽ có cân nặng khỏe mạnh nhanh hơn trong 6 năm đầu đời.

Ăn để ‘đánh bật’ bệnh tim

Tạo lập cho mình một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp bạn vừa có một cơ thể khỏe mạnh, vừa giữ được nhịp đập trái tim luôn đều đặn, "bỏ" lại bệnh tật ngoài cơ thể bạn.

Chăm sóc da khi đi dã ngoại

Nếu bạn yêu thích một làn da rám nắng thì đừng nóng vội. Hãy phơi nắng trong vòng nhiều ngày. Lưu ý: tác động của ánh nắng mặt trời lên da bạn quá lâu sẽ gây những ảnh hưởng xấu nh...