chỉ số bmi

Lười biếng và ăn uống vô độ là nguyên nhân chính gây béo phì

Tỷ lệ béo phì đã tăng gấp 3 lần kể từ năm 1975, cứ ba người Anh trưởng thành thì lại có một người mắc bệnh này.Nhưng theo một nghiên cứu thì xu hướng này diễn ra tương tự ở cả người có và không có thứ được cho là "gene béo phì".

Những công thức tính một vóc dáng khỏe đẹp

Chỉ số BMI phân loại thừa cân - béo phì, WHR đánh giá phân bố mỡ trong cơ thể, Skelie tính theo tỷ lệ giữa thân người và đôi chân.

Những dấu hiệu này cho thấy bạn sắp bị say nóng

Khi nhiệt độ và độ ẩm tăng cao, bạn có nguy cơ kiệt sức vì nóng hoặc tệ hơn nữa là bị say nóng. Say nóng không chỉ là vấn đề ở người già. Đầu tháng này, một người đàn ông 31 tuổi ở...

Không chỉ ăn nhiều mới béo: Khoa học chỉ rõ bật tivi hoặc đèn khi ngủ, phụ nữ dễ bị tăng cân béo phì

Không tắt thiết bị điện khi ngủ không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phụ nữ tăng cân thế nào để luôn đẹp khỏe hạnh phúc?

Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô cò hương!

Béo phì ở tuổi thiếu niên làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi gần 2 triệu nam giới và phụ nữ trong hơn 20 năm. So với những người có cân nặng bình thường ở tuổi thiếu niên, những nam giới bị béo phì khi còn là t...

Chỉ cần có dấu hiệu này, nguy cơ cao huyết áp tăng 50%

Nghiên cứu mới của Anh chỉ ra những mốc nguy cơ đáng sợ của bệnh cao huyết áp, cholesterol cao và tử vong sớm mà bạn có thể tự đánh giá chỉ nhờ một phép tính và một cái cân.

Để tránh tăng cân trở lại, ưu tiên ăn kiêng hay tập thể dục?

Giảm cân chưa bao giờ dễ dàng, thậm chí đã giảm cân thành công thì vẫn có thể bị tăng trở lại. Một vấn đề không ít người thắc mắc là để tránh tình trạng này thì ăn kiêng hay tập th...

Chìa khóa giúp tối ưu hóa sự phát triển của trẻ 5 năm đầu đời

Các mẹ thường đặc biệt quan tâm đến cân nặng của con. Chỉ cần thấy bé "roi roi", có vẻ như "ít mũm mĩm" so với các bé cùng độ tuổi là mẹ đã sốt ruột, tự trách mình, tìm kiếm hàng l...

Bị cận thị được dự tuyển vào trường công an

Thí sinh bị cận thị được đăng ký dự tuyển vào các trường Công an nhưng phải cam kết chữa trị khỏi khi trúng tuyển.

Cân nặng của mẹ xác định BMI của trẻ

Bên cạnh yếu tố di truyền, trọng lượng của người mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số khối cơ thể của trẻ (BMI) ở tuổi vị thành niên.

5 thói quen sống có thể giúp bạn không bị ung thư

Giữ cân nặng chuẩn, ăn uống cân bằng, vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày, tránh xa ẩm mốc.

Thói quen ‘ăn cho hai người’ của mẹ bầu gây hại cho trẻ nhỏ

Mẹ tăng quá 15 kg trong thai kỳ có thể khiến trẻ sinh ra dễ bị huyết áp cao, sốt rét và bệnh tim mạch.

Nguy cơ ung thư vú vì quá gầy khi trẻ

Bị thiếu cân khi trẻ sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú khi ở tuổi tiền mãn kinh, nghiên cứu mới cho thấy.

Những nguyên nhân không ngờ khiến con gái đột ngột mất kinh nguyệt

Nếu đột nhiên trong tháng này, kỳ đèn đỏ của bạn không đến hoặc diễn ra chậm hơn so với những tháng trước đó thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề sau.

Đạt chuẩn cơ thể thế nào mới được dự thi vào trường công an?

Việc tuyển học sinh nữ vào các trường CAND được thực hiện theo chỉ tiêu riêng với tỷ lệ từ 10 đến 15% tổng chỉ tiêu ở từng trường theo từng ngành học; không hạn chế tỷ lệ nữ sơ tuy...

Bí quyết giảm cân nhanh cho chị em

Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện... sử dụng thực phẩm chức năng cũng là một trong những cách giúp bạn giảm bớt cân nặng.

7 cách giảm cân từ bàn làm việc

Bàn làm việc là nơi bạn ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày, do đó ảnh hưởng không nhỏ đến không chỉ dáng người, tư thế mà còn cả cân nặng của bạn.

Tăng 1 size váy – nguy cơ ung thư vú tăng 33%

Thường xuyên phải chọn cỡ váy to hơn ở tuổi trung niên có thể là một dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, một nghiên cứu tại Anh mới đây cho hay.

4 lầm tưởng lớn của chị em về béo bụng

Các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết rằng lượng mỡ tích trữ ở vòng 3 làm gia tăng nồng độ của 2 loại protein có thể gây viêm và kháng insulin yếu tố nguy cơ dẫn đến b...

Châm cứu tai – Hiệu quả trong giảm cân

Nhĩ châm (châm cứu tai) đã chữa trị thành công chứng béo phì.

Bầu bí, tăng cân càng nhiều càng tốt?

Nếu bạn đang mang thai, chắc chắn bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên từ bạn bè, người thân... Tuy nhiên, không phải bất cứ thông tin gì cũng đúng. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, a...

Giảm béo phì nhờ chế độ ăn

Ngày nay, thừa cân và béo phì đang là vấn đề sức khỏe được nhiều người quan tâm. Những người béo phì thường tìm mọi biện pháp để giảm cân như tập thể dục, uống thuốc giảm cân, ăn u...

Những bệnh ung thư có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng, cải thiện huyết áp mà còn ngăn chặn sự khởi đầu của một số bệnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất...

7 dấu hiệu cho thấy bạn nên giảm cân

Nếu thấy xuất hiện một trong những dấu hiệu sau, bạn nên tìm một giải pháp để kiểm soát cân nặng của mình.

Vòng eo nên nhỏ hơn một nửa chiều cao

Với người đàn ông cao 1,7 mét, vòng eo của anh ta nên nhỏ hơn 85 cm, trong khi cô gái có chiều cao 1,6 mét thì không nên có vòng hai lớn hơn 80 cm.

Nguyên tắc chống mỡ máu cao

Ở tuổi trung niên, phần đông mọi người đều bị chứng mỡ máu cao. Các khảo sát gần đây còn cho biết, người bị mỡ máu cao đang trẻ hóa vì thói quen dinh dưỡng không hợp lý mà hậu quả ...

Ngắm nữ hoàng sắc đẹp mũm mĩm nhất

Sở hữu một thân hình cực mũm mĩm nhưng Kirstie Mouncey sống tại Luân Đôn (Anh) luôn tự hào về vóc dáng của mình và chính sự tự tin đã giúp ước mơ một ngày được cài chiếc vương miện...

Hoa hậu 160 kg khoe dáng

Cài chiếc vương miện lên tóc, nở nụ cười thật cươi khi nhìn ngắm mình trong gương, cô bạn Kirstie Mouncey rất tự hào về vóc dáng của mình, cho dù bạn sở hữu cân nặng lên tới gần 16...

Bí quyết tăng cân

Trong lúc nhiều người chật vật vì cây kim của bàn cân cứ ưu ái chạy về bên phải, thì không ít người đau khổ chỉ vì cây kim "nhiệt tình" nghiêng trái. Để có được thân hình tròn trĩn...