Chi Pu tiết lộ “đau cùng cây cột” để có vóc dáng nuột nà
Pole Dance chính là phương pháp luyện tập để giữ eo thon, dáng nuột mới được Chi Pu chinh phục.
Chi Pu khoe dáng nuột với bikini
Trên trang cá nhân ngoài chia sẻ video tập nhảy với cột, Chi Pu còn nói thêm: “Thử nghiệm bộ môn mới – pole dance với thầy Nhật Anh. Tạm gọi đây là bộ môn sinh ra để tận hưởng những nỗi đau cùng cây cột. Tập về là ê ẩm người, nhức nách, bầm chân. Nhưng chả hiểu sao vẫn thích tập. Xem clip thấy pole dancers múa rất nhẹ nhàng, nhưng tới khi tập rồi mới phải thốt lên WHAT THE KHÓ!! Luôn phải vận dụng 100% công lực từ cơ bụng, cơ chân, cơ tay. Chắc phải chăm đẩy tạ thêm nữa thì mới có thể đu nguyên bài giống thầy”.
Vòng eo kiến càng của cô là niềm mơ ước của bao cô gái
Một thân hình gợi cảm lên từng ngày là những gì người tập có thể dễ dàng cảm nhận được. Bên cạnh đó, Pole Dance yêu cầu sức lực và sự dẻo dai của người tập, cường độ cao và sự chú tâm tuyệt đối. Vì thế, nó là bài tập giúp giảm cân nhanh chóng và có sức lan tỏa mạnh mẽ trong mỗi phòng tập – xu hướng làm đẹp thịnh hành. Bên cạnh đó, bộ môn còn giúp người tập cảm thụ âm nhạc một cách dễ dàng và đây dường như là lý do khiến Chi Pu muốn chinh phục Pole Dance. Bởi hát hay thì phải đi kèm với nhảy đẹp, mới tạo được sức hút cho những nghệ sĩ trẻ như cô nàng.
Để đạt hiệu quả tốt nhất cho việc múa cột, cần lưu ý để tay không bị ra mồ hôi nên bạn có thể dùng bột hay khăn quấn tay. Chưa hết, loại cột ngoài chắc chắn, chịu được sức nặng cơ thể thì phải sử dụng cột có đường kính 42-45 mm. Sau khi kết thúc buổi tập từ 1,5-2 giờ, bạn mới nên nạp năng lượng, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế tinh bột… Những lưu ý này không chỉ giúp bạn đạt được mong muốn giảm cân, làm đẹp mà còn duy trì khiến cho tinh thần sảng khoái, lành mạnh.
Video đang HOT
Thân hình đẹp giúp cô nàng tự tin diện những bộ đồ hở
Trước đó, Chi Pu thường xuyên tập gym để giữ dáng. Không những thế, cô còn thực hiện rất nghiêm túc với thực đơn hàng ngày. Có khi, nếu ngày được nghỉ cô chỉ ăn 1 quả chuối để giảm cân.
Theo Danviet
Không thể ngờ phát ngôn sốc của Chi Pu lại đúng với Hương Giang đến vậy: 'Từ hôm nay hãy gọi Hương Giang là Hoa hậu'
Chế lại cấu trúc phát ngôn "Từ hôm nay, hãy gọi tôi là..." từng gây nhiều tranh cãi của Chi Pu trước đó, nhưng câu nói lại rất đúng với Hương Giang ngay lúc này.
Tối 9/3, Hương Giang đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2018 trong niềm vui, sự tự hào đông đảo khán giả nước nhà. Với hành trình nổ lực, giữ vững phong độ và toả sáng trong cuộc thi, màn đăng quang của Hương Giang được cho là hoàn toàn thuyết phục.
Sau khi đại diện Việt Nam được xướng tên cho ngôi vị cao nhất, người hâm mộ vỡ oà trong niềm vui. Trên khắp các trang mạng xã hội là tràn ngập những lời chúc mừng gửi đến người đẹp, trong đó, phát ngôn từng gắn liền với Chi Pu bất ngờ được được chế lại vì hoàn toàn đúng với Hương Giang: "Từ hôm nay, hãy Hương Giang là Hoa hậu".
Hương Giang đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2018.
Tràn ngập những lời chúc mừng cho chiến thắng của đại diện Việt Nam tại đấu trường nhan sắc quốc tế.
Thật bất ngờ khi phát ngôn gây sốc của Chi Pu từng gây nhiều tranh cãi được chế lại và rất đúng với Hương Giang trong lúc này.
"Từ hôm nay hãy gọi Hương Giang là Hoa hậu".
Theo Infonet
Gil Lê - Miu Lê tiếp tục bị bắt gặp tình tứ trên phố sau chuyến du lịch Thái Lan Gần đây, mối quan hệ thân mật của cả hai liên tục nhận được sự chú ý của người hâm mộ. Mối quan hệ "trên cả tình bạn" của cặp đôi Chi Pu - Gil Lê có vẻ như đang "trên bờ vực thẳm". Nếu Chi Pu nhiều lần bị bắt gặp đi du lịch cùng bạn trai người Hàn thì Gil Lê...