Chỉ cần ghi nhớ những “bí kíp” này, bạn có thể bỏ ngay cái tôi để cứu vãn mối quan hệ đang trên bờ vực
“Test” mức độ tình cảm của cậu bạn thân dành cho bạn dựa vào các dấu hiệu sau
Bất cứ phụ nữ nào, dù đẹp hay không đều hấp dẫn đàn ông, miễn là … của lạNhững mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn buông bỏ cái tôi và có một mối quan hệ yên bình, suôn sẻ và hạnh phúc.
Tha thứ và buông bỏ
Cách hiệu quả nhất là buông bỏ cái tôi và học cách tha thứ cho người khác và chính mình. Bạn có thể phải đối mặt với một số tình huống không mấy tốt đẹp và bạn có thể bị bỏ mặc hoặc bị tổn thương. Bạn đừng bận tâm, hãy chấp nhận nó, cho đi và tiếp tục tiến về phía trước. Theo các chuyên gia điều này sẽ giúp bạn tha thứ, vứt bỏ cái tôi và cảm thấy bình yên.
Hãy trung thực và cởi mở
Để buông bỏ cái tôi, điều quan trọng là bạn phải trung thực và cởi mở để chấp nhận sự thật. Ngoài ra, bạn phải biết nói không với những thứ không mang lại bất kỳ giá trị nào cho cuộc sống của bạn và chấp nhận những thứ làm tăng giá trị cho cuộc sống của bạn.
Đừng để cái tôi kiểm soát cuộc sống hoặc mối quan hệ của bạn
Đó là điều cuối cùng bạn nên làm. Cái tôi có thể hủy hoại cuộc sống cũng như mối quan hệ của bạn. Bạn để cái tôi điều khiển cuộc sống của mình, bạn sẽ không bao giờ có thể hạnh phúc hay thoải mái. Và bạn sẽ không thấy an tâm và bất hòa với người ấy.
Video đang HOT
Nhớ chính mình
Bạn đang trong một mối quan hệ không có nghĩa là bạn sẽ quên mất mình là ai. Bạn hãy dành một số khoảnh khắc trong một ngày chỉ cho bản thân. Bạn suy nghĩ và xem mình tốt đẹp lên như thế nào. Bạn sẽ vị tha và cho đi nhiều hơn.
Bày tỏ lòng biết ơn là một trong những cách hiệu quả nhất để vứt bỏ cái tôi. Bạn hãy cảm ơn những người đã giúp bạn hoặc đã giúp bạn bằng cách này hay cách khác. Bạn hãy đánh giá cao những gì người khác đã làm cho bạn. Bạn có thể dễ dàng vứt bỏ cái tôi của mình và khám phá vẻ đẹp thực sự của cuộc sống và mối quan hệ của bạn.
Theo emdep.vn
Trầm cảm vì hôn nhân không tình dục, tôi có nên chia tay?
Một cuộc hôn nhân không tình dục có thể gây ra trầm cảm, gây nguy cơ bất ổn cho tương lai của mối quan hệ vợ chồng.
Tôi năm nay 40 tuổi, vợ 36 tuổi. Vợ chồng tôi lấy nhau được 12 năm, có 2 con trai. Cả hai chúng tôi đều có công việc ổn định, thu nhập tốt. Nhìn bên ngoài, chúng tôi có vẻ như một cặp vợ chồng hạnh phúc nhưng thực tế thì không phải vậy. Vấn đề này nói ra khá tế nhị, đó là đời sống chăn gối của chúng tôi không hòa hợp. Từ 2 năm nay, số lần quan hệ vợ chồng chỉ đếm trên đầu ngón tay.
Tôi biết ở độ tuổi của chúng tôi thì số lần quan hệ tình dục như vậy là quá ít. Lý do vì vợ tôi không có hứng thú. Mỗi khi tôi đòi hỏi thì vợ lại lảng tránh. Trong khi đó, tôi lại là người có nhu cầu tương đối cao. Tôi sợ mình không tránh khỏi chuyện tìm đối tác bên ngoài.
Đối với tôi, cuộc sống mà không có tình dục thì mất hết ý nghĩa. Nó khiến tôi bị trầm cảm, mất cảm hứng với vợ, cuộc sống gia đình trở nên ngột ngạt. Tôi có nên chia tay?
Ảnh minh họa
Chuyên gia tâm lý tư vấn:
Bạn thân mến,
Với các cặp vợ chồng đang chung sống, số lần quan hệ tình dục (QHTD) trong 2 năm mà chỉ đếm trên đầu ngón tay thì được coi như một cuộc hôn nhân không tình dục.
Có nhiều lý do dẫn đến điều này. Với một số cặp vợ chồng, có thể là do mối quan hệ lâu dài trở nên ít thú vị, không còn sự hồi hộp, sự săn đuổi, quá thoải mái với nhau, làm cho việc QHTD nhàm chán và lặp đi lặp lại.
Cũng có thể là do sự không chung thủy trong quá khứ của một trong hai người khiến người kia ít có khuynh hướng cởi mở; chấn thương, bệnh tật... cũng có thể làm cho họ do dự khi QHTD hoặc luôn đặt mình vào tình huống dễ bị tổn thương.
Theo nghiên cứu, QHTD giúp tăng cường sự tin tưởng và tạo sự gắn kết giữa các cặp vợ chồng, làm giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện giấc ngủ, làm giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe như ung thư tuyến tiền liệt.
Thiếu QHTD có thể dẫn đến trầm cảm và thiếu sự kết nối với bạn đời. Bệnh trầm cảm thường được biểu hiện bằng các triệu chứng như cáu gắt, mất ngủ, giảm hoặc tăng cân, giảm cảm giác thèm ăn, bồn chồn, căng thẳng, lo lắng, hoảng loạn...
Một cuộc hôn nhân không QHTD cũng có thể khiến bạn muốn có một mối tình ngoài luồng. Thiếu tình yêu, tình dục khiến bạn muốn lấp đầy khoảng trống với người khác. Điều này cực kỳ có hại cho hôn nhân.
Hôn nhân không QHTD có thể gây ra trầm cảm, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên kết thúc cuộc hôn nhân của mình. Dưới đây là một số bước tích cực bạn có thể thực hiện để cải thiện hôn nhân:
- Bạn cần có một cuộc trò chuyện trung thực, bình tĩnh, cởi mở với vợ. Không nên đổ lỗi, hãy hỏi vợ xem bạn có thể làm gì để cô ấy hứng thú khi QHTD.
- Tìm hiểu lý do tại sao điều này xảy ra. Ví dụ, căng thẳng vì công việc mới, không trung thực trong mối quan hệ, mới sinh con, mãn kinh...từ đó tìm ra cách để trở lại đúng hướng.
- Tìm đến các chuyên gia tư vấn hôn nhân gia đình, để có thể giúp bạn xác định vấn đề của hai vợ chồng.
Chúc bạn hạnh phúc!./.
Theo VOV
Khi chồng... không cần vợ! 
Tôi năm nay 35 tuổi và chồng tôi 41 tuổi. Chúng tôi có hai con nhỏ. Hai ngày trước đây tôi trở về nhà bất ngờ và phát hiện chồng đang ngồi xem phim cấm trên mạng... Tâm sự của một người vợ. Đây là sở thích của anh ấy mà tôi đã biết từ khi chưa kết hôn. Gần đây tôi nhận...
Tin liên quan
Mẹ chồng nghĩ tôi tham tiền mới đến viện chăm bà, chồng tôi đã cho mẹ xem một bức ảnh khiến bà hối hận
Đã là vợ chồng, 4 việc này mà để người ngoài biết sẽ có ngày hối không kịp!
Chồng đi ngoại tình vì vợ không biết ... chia sẻ?
5 thói quen vô tình làm tổn thương người ấy
Tất cả chúng ta đều cần phương pháp 30 giây này để cứu vãn mối quan hệ, công việc và tình bạn
Nói yêu thôi, đừng yêu mãi
Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười00:43
Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22
Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc00:29
Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ00:16
Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!00:32
Camera ghi lại diễn biến hãi hùng khi xe máy phóng tốc độ kinh hoàng ngay ngã tư00:12
Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình00:56
Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19
Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm00:45
Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động00:39
Thất kinh với giây phút chiếc xe kẹp 4 loạng choạng hướng thẳng gầm xe container lao tới00:27Tiêu điểm
Gửi hết tiền thưởng Tết cho vợ, chồng chết lặng ngày về
Đưa cả nhà chồng tương lai đi ăn tất niên, sau bữa cơm, tôi quyết định chia tay gấp vì hành động khó chấp nhận của mẹ anh
Nằm bẹp trong phòng không màng Tết nhất, mẹ vợ đột nhiên xuất hiện có hành động khiến con rể cả đời nhớ đến
28 Tết, mẹ chồng bỗng đưa tôi 20 triệu, nói 5 từ làm tôi rớt nước mắt
Đi làm về đột ngột, thấy bát mì tôm nở tung tóe trên bàn, tôi chuyển cho vợ 50 triệu ngay lập tức
Mang quà Tết đến biếu bố mẹ chồng, tôi bàng hoàng vì bị bắt phải chào cháu trước nhưng còn sốc hơn với thái độ của người lớn khi thằng bé ngửa tay xin tôi tiền
Nhìn biểu hiện vào ngày gặp nạn của vợ, tôi hốt hoảng lo sợ, chờ khi cô ấy tỉnh táo, tôi tra hỏi rồi đau lòng khi biết sự thật
Ngày tôi xuất viện, mẹ bạn trai chê sức khỏe yếu và ép anh ấy chia tay, tôi mừng rỡ cảm ơn anhTin đang nóng
Nóng: Selena Gomez bị đề nghị trục xuất khỏi Mỹ
Táo Quân 2025 viral khắp MXH: Châm biếm quá sâu cay, một lời thoại gây sốt vì khiến hàng triệu người "nhức nhối"
Xuân Son bất ngờ xuất hiện trong Táo Quân 2025: Nhận chỉ thị riêng, khiến các Táo e dè vì nắm 1 bí mật
Dân mạng phát sốt vì Táo Quân 2025: Bộ 4 huyền thoại trở lại cực đỉnh nhưng vẫn tiếc nuối 1 điều
Hòa Minzy thuê nguyên ê-kíp từ Hà Nội về Bắc Ninh để làm 1 việc ai cũng làm ngày cuối năm
Hot nhất 29 Tết: Triệu Lộ Tư ngầm công khai tình cảm với 1 mỹ nam hạng A, chỉ 1 hành động mà khiến MXH náo loạn
Chứng khoán Mỹ bốc hơi hơn 1.000 tỷ USD trong cơn ác mộng công nghệ
Cảnh báo nguy cơ tăng mỡ máu từ món ăn giàu năng lượng ngày TếtTin mới nhất
Qua camera nhìn thấy cảnh bố vợ đang lủi thủi gói bánh chưng, chồng muốn đưa vợ con về quê ngoại nhưng tôi từ chối ngay
Về quê chồng ăn Tết, tôi nghẹn ngào khi nhận được phong bì mừng tuổi dày cộm và câu nói đau lòng của mẹ chồng
Lén xin anh trai 5 triệu tiêu Tết, chị dâu bất ngờ giật lại tiền và nói câu làm tôi không kìm được nước mắt
17 năm đi làm dâu phải nghe mẹ chồng chê bai đủ thứ suốt mấy ngày Tết, năm nay thấy tôi không mua bánh kẹo bà liền làm 1 việc không tin nổi
Bỏ 2 triệu mua chiếc áo da bò để đi chơi Tết, chồng tức giận trả vợ về nhà ngoại, phản ứng của bố làm chúng tôi đứng hình
Bắt gặp chồng cũ đi sắm Tết, tôi bật khóc khi thấy anh ta làm một điều ở trung tâm thương mại
Con dâu được khen ngợi có hiếu khi biết cách chọn quà Tết 'đốn tim' bố mẹ chồng
Đi mua hoa Tết, thấy chồng dúi tiền vào tay một người phụ nữ tàn tật, tôi điều tra thì cay cú khi biết danh tính người đó
Tôi thẳng thừng từ chối giúp chị gái nhưng anh rể vừa mở lời, tôi liền đi vay 100 triệu lãi cao để giúp anh ấy
Con cái sợ tốn kém không dám về quê, vợ chồng tôi mang Tết quê ra phố
Mẹ chồng ngăn cản về nhà ngoại dịp Tết, con dâu làm điều này khiến bà vui vẻ cho đi
Sợ Tết khi suốt ngày phải cặm cụi trong bếp nấu nướng
Có thể bạn quan tâm
Ukraine cảnh báo diễn biến nguy hiểm nếu không hòa đàm với Nga trước mùa hè
Thế giới
05:16:23 29/01/2025
Pháo hoa rực sáng bầu trời chào năm mới Ất Tỵ
Tin nổi bật
05:15:14 29/01/2025
Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe
Sức khỏe
05:08:21 29/01/2025
Người phụ nữ ở Gia Lai khóa cửa, nhốt công an
Pháp luật
04:08:36 29/01/2025
Cựu thành viên T-ara nỗ lực tìm cách thoát án tù
Sao châu á
23:43:27 28/01/2025
Sao nữ Vbiz tiết lộ tính cách thật của Hoa hậu Thuỳ Tiên
Sao việt
23:30:41 28/01/2025
Cày cuốc cả năm để Tết này thú cưng được chăm sóc như VIP, "con sen" không ngại chi đậm!
Netizen
19:16:16 28/01/2025
Hot nhất ngày cuối năm: Phim của Song Hye Kyo thất bại tới mức phải làm điều chưa từng có trong lịch sử
Hậu trường phim
19:07:27 28/01/2025
Quang Hải làm 1 hành động ở nhà bố vợ, hút luôn 8 triệu view, hé lộ tình trạng sức khoẻ của Chu Thanh Huyền
Nhan sắc khác lạ của Hoa hậu Ý Nhi hậu phẫu thuật thẩm mỹ
Nóng: Chính thức bắt giữ, dẫn độ nam diễn viên lừa bán hàng trăm đồng nghiệp sang biên giới Thái Lan - Myanmar
Mỹ nhân Việt khoe nhà đón Tết: Cơ ngơi của con dâu "Vua hàng hiệu" hay biệt thự 1000m2 của Thanh Hằng hoành tráng hơn?
Vụ 2 con theo bố lên rẫy rồi mất tích: Tìm thấy thi thể bé gái
Lời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào Cai
Mang cả 500 cây quất từ miền Tây lên Bình Dương, ông chú xót xa khi 10 ngày chỉ bán được hơn 20 cây
Đàn chị thăm mộ Vũ Linh, nói thẳng một câu về vụ tranh giành tài sản
Jude Bellingham không ngừng làm 'phi công trẻ'