Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da đẹp!

Theo dõi VGT trên

Các chuyên gia cho biết, để có một làn da mịn màng, tươi sáng là điều không khó. Bí quyết nằm ở đâu?

Hãy chủ động bảo vệ sắc đẹp!

Từ tuổi 25 trở đi, da bạn bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa và suy yếu từ bên trong. Bước vào tuổi 30, “dấu vết của thời gian” xuất hiện, nhiều chị em phụ nữ đã bỏ ra số tiền không nhỏ đầu tư vào các loại mỹ phẩm làm đẹp từ kem đếm lotion, serum… và tốn nhiều thời gian thực hiện đầy đủ những quy trình chăm sóc da nhưng làn da ngày một khô, sạm, nhăn nheo. Nguyên nhân là do lúc này làn da đã bị mất một lượng lớn dưỡng chất bởi quá trình lão hóa nội tại mỹ phẩm dù tốt đến mấy cũng chỉ hoạt động trên bề mặt, không thể thấm thấu vào bên trong nên làn da đã bị xấu đi dù đã được chăm sóc.

Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da đẹp! - Hình 1

Theo các chuyên gia, việc đưa các dưỡng chất chăm sóc da vào cơ thể qua đường thực quản giúp các dưỡng chất sẽ di chuyển vào mạch máu thông qua thành ruột và đi đến từng tế bào của da, giúp nuôi dưỡng và củng cố làn da từ sâu bên trong. Đây là điều mà các loại mỹ phẩm hoàn toàn ko thể làm được. Nhưng da không thể hấp thụ đủ dưỡng chất từ thực phẩm đã qua chế biến vì hầu hết các dưỡng chất làm đẹp da như vitamin, collagen… rất dễ bị phân hủy bởi ánh sáng, nhiệt độ, hóa chất…Để khắc phục nhược điểm đó, các nhà khoa học đã sáng chế ra dòng thực phẩm chức năng (TPCN) làm đẹp chuyên biệt giúp bổ sung trực tiếp lượng dưỡng chất cần thiết vào cơ thể, phục hồi những tổn thương từ bên trong, cải thiện sức khỏe và nhan sắc. Từ tuổi 25, bạn đã có thể chủ động bảo vệ da khỏi sự lão hóa bằng việc sử dụng TPCN.

Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp

Đối với việc làm đẹp da, collagen nắm vai trò quan trọng nhất. Chiếm 70% cấu trúc da, collagen là loại protein dạng sợi giúp nâng đỡ cấu trúc da, giữ da khỏe mạnh tạo độ đàn hồi, duy trì sự mịn màng tươi sáng. Thật không may, sự sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể dần chậm lại theo thời gian trong khi tốc độ đào thải collagen lại không ngừng tăng lên. Đó là lý do khi lớn tuổi, da mất dần độ đàn hồi và trở nên khô sạm. Để tạo sức đề kháng và lưu giữ làn da đẹp mịn màng tuổi thanh xuân và tạo cho da “sức đề kháng”, cách tốt nhất là cung cấp đủ lượng collagen bị thiếu hụt.

Video đang HOT

Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da đẹp! - Hình 2

Một cuộc nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Sinh lý học và Khoa dược lý Da liễu, Mỹ, cho biết collagen dạng uống có khả năng hấp thụ cao hơn, giúp thúc quá trình tái tạo và ngăn ngừa khô sạm, nếp nhăn tối đa từ bên trong. Hơn 2/3 phụ nữ ở Anh và Đức đã sử dụng phương pháp làm đẹp này, và họ thường chọn loại collagen peptide. Nếu như collagen tự nhiên rất khó phá vỡ và khó tiêu hóa thì collagen peptide có thể dễ dàng bị phá vỡ bởi các enzyme phân giải protein nên dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Các cuộc nghiên cứu lâm sàn đã chứng minh sau khi uống, 95% collagen peptide được hấp thụ trong vòng 12 giờ đầu tiên.

Theo 24h

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè

Vào mùa hè nóng bức, da tăng tiết nhiều mồ hôi và dễ bám nhiều bụi bẩn, một cách để bảo vệ làn da hiệu quả là sử dụng mặt nạ làm mát da tự nhiên. Đó sẽ là một giải pháp hữu hiệu nhất để chăm sóc da trong mùa hè.

Đất sét và nước hoa hồng: Đất sét và nước hoa hồng khi kết hợp với nhau chúng có tác dụng làm mát da, gói mặt nạ này rất phù hợp với thời tiết nắng nóng của mùa hè. Với nhiều tính chất đặc biệt như hút nước và kết dính, nó còn có tác dụng làm liền sẹo, sát khuẩn và khử độc, thanh tẩy sâu cho da. Đặc biệt, đất sét có tác dụng hút dầu, kéo theo nhiều tạp chất, bụi bẩn và tế bào chết trên da, làm se khít lỗ chân lông.

Trộn đất sét và nước hoa hồng thành hỗn hợp mịn, thoa lên da. Để khoảng 30 phút hoặc cho dến khi khô, sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè - Hình 1

Sữa và mật ong: Sữa sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da giúp cho các lỗ chân lông luôn được thông thoáng. Mật ong có đặc tính chống ôxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da mang lại cho làn da tươi sáng, mịn màng. Trộn mật ong và sữa, thoa lên da, để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch.

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè - Hình 2

Dưa chuột: Chúng ta đều biết tác dụng làm mát của dưa chuột rất tuyệt vời. Vì vậy, khi bạn cần một loại mặt nạ để ngăn ngừa mồ hôi, làm mát da thì dưa chuột là lựa chọn tốt nhất cho làn da.

Chỉ cần nghiền nhuyễn 1 quả dưa chuột, thoa đều lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Nó sẽ giúp cho làm da của bạn ngăn ngừa mụn và luôn tươi tắn, mềm mịn.

Lô hội: Bạn có thể sử dụng gel lô hội bằng nhiều cách khác nhau. Ngoài những tác dụng như dưỡng ẩm, chống viên da, giảm nếp nhăn... gel lô hội còn có công dụng phòng và chống nắng rất hữu hiệu.

Sử dụng gel lô hội, thoa lên mặt để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. Với mặt nạ này sẽ giúp cho làn da có cảm giác tươi mới.

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè - Hình 3

Bạc hà và n ghệ: Bạc hà là một nguyên liệu rất cần thiết cho việc làm đẹp da vào mùa hè, bởi công dụng làm mát tuyệt vời của nó. Nó làm cho làn da tươi mát, hạn chế ra mồ hôi.

Bạn chỉ cần dùng một ít lá bạc hà nghiền nát, thêm 1/2 thìa bột nghệ, trộn đều và đắp lên da. Trong khi bạc hà có tác dụng làm mát da, thì nghệ có tác dụng kháng khuẩn và điều trị các vấn đề về da.

Trứng v à n ghệ: Lòng trắng trứng có tác dụng làm mát và giúp da săn chắc. Bột nghệ có tính sát trùng và loại bỏ những khuyết điểm trên da. Trộn đều lòng trắng trứng gà với bột nghệ, thoa đều lên mặt và cổ, để khô. Rửa sạch bằng nước ấm.

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè - Hình 4

Chuối v à m ật ong: Chuối giúp cho làn da mát mẻ và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Mật ong có chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa phong phú, nhờ vậy nên bơ có thể làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ. Với gói mặt nạ này nó sẽ giúp cho làm tăng sức đề kháng cho da, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da tươi trẻ trong suốt mùa hè.

C hanh và mật ong: Trộn 2 thìa mật ong vơi 1 thìa nước cốt chanh, bạn có thể lưu trữ trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Mặt nạ chanh kết mật ong giúp loại bỏ tạp chất cho da, rất tốt cho những ai sở hữu da nhờn hay bị mụn, vừa giúp sạch mụn, trắng hồng tự nhiên và giảm sạm nám, nếp nhăn. Là một gói mặt nạ lạnh nên nó rất phù hợp cho da trong những ngày hè nóng bức.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩLê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
17:04:21 10/03/2025
Bị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếngBị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếng
20:08:14 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
17:11:50 10/03/2025
Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!
17:33:16 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý BìnhNghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý Bình
20:13:58 10/03/2025
Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý BìnhNữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình
17:01:21 10/03/2025
Loạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứtLoạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứt
16:39:34 10/03/2025
Xuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quangXuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quang
19:16:34 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư

'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư

Sao việt

22:30:04 10/03/2025
Sau 2 năm chống chọi với ung thư, diễn viên Phi Ngọc Ánh mới chia sẻ về câu chuyện sức khỏe của mình với khán giả.
Tiệm cơm tấm Sài Gòn bán 6 tháng nghỉ 6 tháng vẫn đông khách, nổi tiếng với món chả cua công thức 60 năm độc quyền

Tiệm cơm tấm Sài Gòn bán 6 tháng nghỉ 6 tháng vẫn đông khách, nổi tiếng với món chả cua công thức 60 năm độc quyền

Ẩm thực

22:27:23 10/03/2025
Ở TP.HCM có một quán cơm tấm rất đặc biệt, chủ quán bởi chỉ mở bán 6 tháng trong năm, 6 tháng còn lại sẽ nghỉ bán mà lúc nào khách cũng xếp hàng nườm nượp.
Người chăn cừu tử vong, nghi bị điện giật

Người chăn cừu tử vong, nghi bị điện giật

Tin nổi bật

22:25:35 10/03/2025
Người dân địa phương phát hiện người đàn ông làm nghề chăn cừu nghi bị điện giật tử vong, nên nhanh chóng báo cơ quan chức năng.
Loạt clip gây tranh cãi: 5h sáng đi chợ, nấu ăn, dọn nhà, chăm con, động lực nào khiến mẹ bỉm như siêu nhân vậy?

Loạt clip gây tranh cãi: 5h sáng đi chợ, nấu ăn, dọn nhà, chăm con, động lực nào khiến mẹ bỉm như siêu nhân vậy?

Netizen

22:19:55 10/03/2025
Lấy chồng, có con là bước ngoặt lớn của người phụ nữ. Nhiều mẹ bảo từ lúc bước vào hôn nhân là chị em sẽ bận rộn gấp 100 lần so với quãng thời gian son rỗi, mà những ai phải trải qua rồi mới cảm nhận được.
Kiên Giang: Tạt a xít khiến chồng tử vong, vợ lãnh án 6 năm tù

Kiên Giang: Tạt a xít khiến chồng tử vong, vợ lãnh án 6 năm tù

Pháp luật

22:13:23 10/03/2025
Sau khi tạt a xít khiến chồng tử vong, Trần Thị Huyền lẩn trốn 21 năm thì bị bắt và bị TAND tỉnh Kiên Giang tuyên phạt 6 năm tù.
'Quỷ nhập tràng' liên tiếp lập kỷ lục cho dòng phim kinh dị Việt

'Quỷ nhập tràng' liên tiếp lập kỷ lục cho dòng phim kinh dị Việt

Hậu trường phim

22:12:28 10/03/2025
Phim điện ảnh Quỷ nhập tràng đang tạo nên cơn sốt phòng vé với những con số ấn tượng chỉ sau 3 ngày công chiếu.
Nóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viên

Nóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viên

Sao châu á

21:38:23 10/03/2025
Vào ngày 10/3, truyền thông chấn động trước thông tin Kim Sae Ron từng hẹn hò Kim Soo Hyun trong 6 năm, khi nữ diễn viên chỉ mới 15 tuổi.
Hà Anh Tuấn ghi dấu concert quy mô nhất sự nghiệp: 20 nghìn khán giả tham dự, công bố 1 điều gây choáng

Hà Anh Tuấn ghi dấu concert quy mô nhất sự nghiệp: 20 nghìn khán giả tham dự, công bố 1 điều gây choáng

Nhạc việt

21:17:09 10/03/2025
Hai đêm diễn Sketch A Rose in Saigon đã diễn ra tại The Global City, quy tụ 20.000 khán giả. Hà Anh Tuấn cùng các cộng sự vẽ nên bức tranh âm nhạc tuyệt đẹp, đong đầy cảm xúc và khó quên.
Hàn Quốc công bố kết quả điều tra sơ bộ vụ máy bay ném bom nhầm

Hàn Quốc công bố kết quả điều tra sơ bộ vụ máy bay ném bom nhầm

Thế giới

21:15:50 10/03/2025
Không quân Hàn Quốc khi đó thông báo lỗi thả bom sai vị trí là do phi công của máy bay đầu tiên nhập nhầm tọa độ mục tiêu trước khi cất cánh.
Ngoại lệ của gã khổng lồ đáng ghét nhất nhì Kpop: Cả nhóm hát như 1, nhạc càng nghe càng "trôi"

Ngoại lệ của gã khổng lồ đáng ghét nhất nhì Kpop: Cả nhóm hát như 1, nhạc càng nghe càng "trôi"

Nhạc quốc tế

20:55:19 10/03/2025
Ngày 24/2, Hearts2Hearts - nhóm nữ được mong đợi nhất nhì thời điểm hiện tại, chính thức chào sân với single album The Chase.
Stress và bệnh đái tháo đường

Stress và bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

20:01:06 10/03/2025
Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.