Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da đẹp!

Theo dõi VGT trên

Các chuyên gia cho biết, để có một làn da mịn màng, tươi sáng là điều không khó. Bí quyết nằm ở đâu?

Hãy chủ động bảo vệ sắc đẹp!

Từ tuổ.i 25 trở đi, da bạn bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa và suy yếu từ bên trong. Bước vào tuổ.i 30, “dấu vết của thời gian” xuất hiện, nhiều chị em phụ nữ đã bỏ ra số tiề.n không nhỏ đầu tư vào các loại mỹ phẩm làm đẹp từ kem đếm lotion, serum… và tốn nhiều thời gian thực hiện đầy đủ những quy trình chăm sóc da nhưng làn da ngày một khô, sạm, nhăn nheo. Nguyên nhân là do lúc này làn da đã bị mất một lượng lớn dưỡng chất bởi quá trình lão hóa nội tại mỹ phẩm dù tốt đến mấy cũng chỉ hoạt động trên bề mặt, không thể thấm thấu vào bên trong nên làn da đã bị xấu đi dù đã được chăm sóc.

Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da đẹp! - Hình 1

Theo các chuyên gia, việc đưa các dưỡng chất chăm sóc da vào cơ thể qua đường thực quản giúp các dưỡng chất sẽ di chuyển vào mạch má.u thông qua thành ruột và đi đến từng tế bào của da, giúp nuôi dưỡng và củng cố làn da từ sâu bên trong. Đây là điều mà các loại mỹ phẩm hoàn toàn ko thể làm được. Nhưng da không thể hấp thụ đủ dưỡng chất từ thực phẩm đã qua chế biến vì hầu hết các dưỡng chất làm đẹp da như vitamin, collagen… rất dễ bị phâ.n hủ.y bởi ánh sáng, nhiệt độ, hóa chất…Để khắc phục nhược điểm đó, các nhà khoa học đã sáng chế ra dòng thực phẩm chức năng (TPCN) làm đẹp chuyên biệt giúp bổ sung trực tiếp lượng dưỡng chất cần thiết vào cơ thể, phục hồi những tổn thương từ bên trong, cải thiện sức khỏe và nhan sắc. Từ tuổ.i 25, bạn đã có thể chủ động bảo vệ da khỏi sự lão hóa bằng việc sử dụng TPCN.

Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp

Đối với việc làm đẹp da, collagen nắm vai trò quan trọng nhất. Chiếm 70% cấu trúc da, collagen là loại protein dạng sợi giúp nâng đỡ cấu trúc da, giữ da khỏe mạnh tạo độ đàn hồi, duy trì sự mịn màng tươi sáng. Thật không may, sự sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể dần chậm lại theo thời gian trong khi tốc độ đào thải collagen lại không ngừng tăng lên. Đó là lý do khi lớn tuổ.i, da mất dần độ đàn hồi và trở nên khô sạm. Để tạo sức đề kháng và lưu giữ làn da đẹp mịn màng tuổ.i thanh xuân và tạo cho da “sức đề kháng”, cách tốt nhất là cung cấp đủ lượng collagen bị thiếu hụt.

Video đang HOT

Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da đẹp! - Hình 2

Một cuộc nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Sinh lý học và Khoa dược lý Da liễu, Mỹ, cho biết collagen dạng uống có khả năng hấp thụ cao hơn, giúp thúc quá trình tái tạo và ngăn ngừa khô sạm, nếp nhăn tối đa từ bên trong. Hơn 2/3 phụ nữ ở Anh và Đức đã sử dụng phương pháp làm đẹp này, và họ thường chọn loại collagen peptide. Nếu như collagen tự nhiên rất khó phá vỡ và khó tiêu hóa thì collagen peptide có thể dễ dàng bị phá vỡ bởi các enzyme phân giải protein nên dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Các cuộc nghiên cứu lâm sàn đã chứng minh sau khi uống, 95% collagen peptide được hấp thụ trong vòng 12 giờ đầu tiên.

Theo 24h

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè

Vào mùa hè nóng bức, da tăng tiết nhiều mồ hôi và dễ bám nhiều bụi bẩn, một cách để bảo vệ làn da hiệu quả là sử dụng mặt nạ làm mát da tự nhiên. Đó sẽ là một giải pháp hữu hiệu nhất để chăm sóc da trong mùa hè.

Đất sét và nước hoa hồng: Đất sét và nước hoa hồng khi kết hợp với nhau chúng có tác dụng làm mát da, gói mặt nạ này rất phù hợp với thời tiết nắng nóng của mùa hè. Với nhiều tính chất đặc biệt như hút nước và kết dính, nó còn có tác dụng làm liền sẹo, sát khuẩn và khử độc, thanh tẩy sâu cho da. Đặc biệt, đất sét có tác dụng hút dầu, kéo theo nhiều tạp chất, bụi bẩn và tế bào chế.t trên da, làm se khít lỗ chân lông.

Trộn đất sét và nước hoa hồng thành hỗn hợp mịn, thoa lên da. Để khoảng 30 phút hoặc cho dến khi khô, sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè - Hình 1

Sữa và mật ong: Sữa sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da giúp cho các lỗ chân lông luôn được thông thoáng. Mật ong có đặc tính chống ôxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da mang lại cho làn da tươi sáng, mịn màng. Trộn mật ong và sữa, thoa lên da, để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch.

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè - Hình 2

Dưa chuột: Chúng ta đều biết tác dụng làm mát của dưa chuột rất tuyệt vời. Vì vậy, khi bạn cần một loại mặt nạ để ngăn ngừa mồ hôi, làm mát da thì dưa chuột là lựa chọn tốt nhất cho làn da.

Chỉ cần nghiền nhuyễn 1 quả dưa chuột, thoa đều lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Nó sẽ giúp cho làm da của bạn ngăn ngừa mụn và luôn tươi tắn, mềm mịn.

Lô hội: Bạn có thể sử dụng gel lô hội bằng nhiều cách khác nhau. Ngoài những tác dụng như dưỡng ẩm, chống viên da, giảm nếp nhăn... gel lô hội còn có công dụng phòng và chống nắng rất hữu hiệu.

Sử dụng gel lô hội, thoa lên mặt để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. Với mặt nạ này sẽ giúp cho làn da có cảm giác tươi mới.

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè - Hình 3

Bạc hà và n ghệ: Bạc hà là một nguyên liệu rất cần thiết cho việc làm đẹp da vào mùa hè, bởi công dụng làm mát tuyệt vời của nó. Nó làm cho làn da tươi mát, hạn chế ra mồ hôi.

Bạn chỉ cần dùng một ít lá bạc hà nghiền nát, thêm 1/2 thìa bột nghệ, trộn đều và đắp lên da. Trong khi bạc hà có tác dụng làm mát da, thì nghệ có tác dụng kháng khuẩn và điều trị các vấn đề về da.

Trứng v à n ghệ: Lòng trắng trứng có tác dụng làm mát và giúp da săn chắc. Bột nghệ có tính sát trùng và loại bỏ những khuyết điểm trên da. Trộn đều lòng trắng trứng gà với bột nghệ, thoa đều lên mặt và cổ, để khô. Rửa sạch bằng nước ấm.

Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè - Hình 4

Chuối v à m ật ong: Chuối giúp cho làn da mát mẻ và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Mật ong có chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa phong phú, nhờ vậy nên bơ có thể làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ. Với gói mặt nạ này nó sẽ giúp cho làm tăng sức đề kháng cho da, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da tươi trẻ trong suốt mùa hè.

C hanh và mật ong: Trộn 2 thìa mật ong vơi 1 thìa nước cốt chanh, bạn có thể lưu trữ trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Mặt nạ chanh kết mật ong giúp loại bỏ tạp chất cho da, rất tốt cho những ai sở hữu da nhờn hay bị mụn, vừa giúp sạch mụn, trắng hồng tự nhiên và giảm sạm nám, nếp nhăn. Là một gói mặt nạ lạnh nên nó rất phù hợp cho da trong những ngày hè nóng bức.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ăn mướp đắng giúp tóc mọc nhanh hơn nhưng ít ai biết
07:38:41 06/10/2024
Một loại trà có tác dụng tăng cường collagen giúp da Lý Gia Hân căng mọng ở tuổ.i U60
08:07:35 06/10/2024
Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'
07:33:01 05/10/2024
5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da
08:10:54 05/10/2024
Mốt nhuộm da nâu tại nhà có an toàn?
07:46:16 06/10/2024

Tin đang nóng

B.é gá.i 3 tuổ.i đi học về, giữ chặt quần nói "Con không đi vệ sinh được", mẹ cởi quần hộ thì tức giận bật khóc
16:28:56 06/10/2024
Cuộc sống bình dị của thủ môn Lâm Tây và vợ bầu trong căn biệt thự bạc tỷ khiến dân tình chỉ biết "ước"
16:35:28 06/10/2024
Cái giá phải trả của Hồ Ngọc Hà khi chia tay với Đức Trí
20:13:16 06/10/2024
Midu đón sinh nhật bên hội bạn thân, nhưng bị ông xã Minh Đạt giật spotlight vì 1 hành động
17:31:18 06/10/2024
Mẹ Kasim Hoàng Vũ bất lực bật khóc: "Nó nằm đó rồi, không biết tình hình sống chế.t ra sao"
19:45:48 06/10/2024
Quyên Qui sốc vì không được hẹn hò với Wukong
19:27:48 06/10/2024
Nam ca sĩ Việt có con với fan khiến vợ suy sụp: Cuộc sống hiện tại thay đổi 180 độ
20:01:32 06/10/2024
Jiyeon (T-ara) vỡ mộng, buồn bã tiết lộ góc khuất hôn nhân với chồng cầu thủ
17:25:39 06/10/2024

Tin mới nhất

4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn

10:16:31 04/10/2024
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.

Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản

10:14:30 04/10/2024
Essence cũng được cho là hỗ trợ làm sáng và làm đều màu da. Vì thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tia UV.

Các bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm

10:07:01 04/10/2024
Phun xăm là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, có một số bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm:

Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i

09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.

Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp

09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.

Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.

Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn

09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.

Cách để có đôi chân thon gọn

09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.

3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương

09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.

Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da

10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.

Có thể bạn quan tâm

Genshin Impact xuất hiện lỗi game mới ở bí cảnh, di chuyển sai 1 li là "bay màu" toàn bộ dữ liệu

Mọt game

21:57:54 06/10/2024
Sau khoảng thời gian dài không phát sinh các lỗi game nghiêm trọng, Genshin Impact bất ngờ comeback và khiến cả thế giới phải ngơ ngác.

Sân khấu Thế giới Trẻ lên tiếng vụ Hoàng Phi, Nam Thư và Minh Dự b.ị t.ố

Sao việt

21:54:02 06/10/2024
Sân khấu Thế giới Trẻ đăng tải văn bản chính thức phản hồi vụ việc diễn viên Hoàng Phi, Nam Thư và Minh Dự bị nhà sản xuất Phan Đạt tố.

'Bom se.x' Lưu Vũ Kỳ: Đẹp nhờ dao kéo, bị đồng nghiệp sà.m s.ỡ

Sao châu á

21:46:50 06/10/2024
Diễn viên Lưu Vũ Kỳ - Nữ hoàng gợi cảm một thời đầu thập niên 2010 - bị khui bí mật đẹp nhờ dao kéo, đồng nghiệp nam lạm dụng thân thể.

Lần đầu công khai danh tính cô gái là nhân vật chính trong bài hit 'Katy Katy' của Lam Trường

Nhạc việt

21:42:59 06/10/2024
Lần đầu sau 23 năm, nhạc sĩ Đức Trí công khai danh tính người phụ nữ là nhân vật chính trong bài hit Katy Katy do ca sĩ Lam Trường thể hiện.

Phan Mạnh Quỳnh bất ngờ đóng vai Nguyễn Nhật Ánh trên màn ảnh rộng

Hậu trường phim

21:38:43 06/10/2024
Ca sĩ Phan Mạnh Quỳnh thu hút sự chú ý khi xuất hiện trong buổi giới thiệu phim Ngày xưa có một chuyện tình - tác phẩm chuyển thể từ truyện Nguyễn Nhật Ánh.

Hoa hậu Thùy Tiên "phá lệ" ăn rau để kiế.m tiề.n giúp tr.ẻ e.m mồ côi

Tv show

21:09:57 06/10/2024
Từng nhiều lần chia sẻ về chuyện không biết ăn rau nhưng lần này, Hoa hậu Thùy Tiên buộc phải vượt qua thử thách để giúp đỡ các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn.

Bị ba la mắng, một bệnh nhi 13 tuổ.i tại Biên Hòa uống cùng lúc 12 viên thuố.c paracetamol

Sức khỏe

21:07:36 06/10/2024
Khoảng 1 tiếng sau khi uống thuố.c, bệnh nhân kêu đau bụng, được người nhà đưa vào bệnh viện cấp cứu. Tại bệnh viện, bệnh nhân được rửa dạ dày, truyền dịch. Hiện, bệnh nhân đang tiếp tục được theo dõi.

G-Dragon khởi động chiến dịch trở lại

Nhạc quốc tế

20:44:42 06/10/2024
Thủ lĩnh BIG BANG sẽ xuất hiện trong chương trình You Quiz On The Block của tvN mở màn cho chiến dịch trở lại đang rất được mong đợi.

Lý do Văn Quyết được gọi trở lại đội tuyển Việt Nam

Sao thể thao

20:09:56 06/10/2024
Đỗ Hùng Dũng vừa giải thích một phần lý do HLV Kim Sang-sik gọi Văn Quyết trở lại đội tuyển Việt Nam trong tháng 10/2024.

1 sao nam thở phào "thoát nạn" không bị điều tra trong vụ án tìn.h dụ.c của ông trùm Diddy

Sao âu mỹ

19:50:59 06/10/2024
Theo truyền thông Mỹ, nỗi sợ hãi đang bao trùm ngành công nghiệp âm nhạc sau khi Diddy bị bắt vì tội buôn bán tìn.h dụ.c và những cáo buộc khác.

Đi tìm quán phá lấu thơm ngon nổi tiếng lâu năm ở Sài Gòn: 6 địa chỉ chất lượng luôn nườm nượp khách

Ẩm thực

19:34:35 06/10/2024
Dưới đây là những quán phá lấu ngon lâu năm, nơi mà từng miếng thịt mềm mại hòa quyện cùng nước dùng đậm đà, chắc chắn sẽ làm bạn mê mẩn.