Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da đẹp!
Các chuyên gia cho biết, để có một làn da mịn màng, tươi sáng là điều không khó. Bí quyết nằm ở đâu?
Hãy chủ động bảo vệ sắc đẹp!
Từ tuổi 25 trở đi, da bạn bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa và suy yếu từ bên trong. Bước vào tuổi 30, “dấu vết của thời gian” xuất hiện, nhiều chị em phụ nữ đã bỏ ra số tiền không nhỏ đầu tư vào các loại mỹ phẩm làm đẹp từ kem đếm lotion, serum… và tốn nhiều thời gian thực hiện đầy đủ những quy trình chăm sóc da nhưng làn da ngày một khô, sạm, nhăn nheo. Nguyên nhân là do lúc này làn da đã bị mất một lượng lớn dưỡng chất bởi quá trình lão hóa nội tại mỹ phẩm dù tốt đến mấy cũng chỉ hoạt động trên bề mặt, không thể thấm thấu vào bên trong nên làn da đã bị xấu đi dù đã được chăm sóc.
Theo các chuyên gia, việc đưa các dưỡng chất chăm sóc da vào cơ thể qua đường thực quản giúp các dưỡng chất sẽ di chuyển vào mạch máu thông qua thành ruột và đi đến từng tế bào của da, giúp nuôi dưỡng và củng cố làn da từ sâu bên trong. Đây là điều mà các loại mỹ phẩm hoàn toàn ko thể làm được. Nhưng da không thể hấp thụ đủ dưỡng chất từ thực phẩm đã qua chế biến vì hầu hết các dưỡng chất làm đẹp da như vitamin, collagen… rất dễ bị phân hủy bởi ánh sáng, nhiệt độ, hóa chất…Để khắc phục nhược điểm đó, các nhà khoa học đã sáng chế ra dòng thực phẩm chức năng (TPCN) làm đẹp chuyên biệt giúp bổ sung trực tiếp lượng dưỡng chất cần thiết vào cơ thể, phục hồi những tổn thương từ bên trong, cải thiện sức khỏe và nhan sắc. Từ tuổi 25, bạn đã có thể chủ động bảo vệ da khỏi sự lão hóa bằng việc sử dụng TPCN.
Chỉ 30 giây mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp
Đối với việc làm đẹp da, collagen nắm vai trò quan trọng nhất. Chiếm 70% cấu trúc da, collagen là loại protein dạng sợi giúp nâng đỡ cấu trúc da, giữ da khỏe mạnh tạo độ đàn hồi, duy trì sự mịn màng tươi sáng. Thật không may, sự sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể dần chậm lại theo thời gian trong khi tốc độ đào thải collagen lại không ngừng tăng lên. Đó là lý do khi lớn tuổi, da mất dần độ đàn hồi và trở nên khô sạm. Để tạo sức đề kháng và lưu giữ làn da đẹp mịn màng tuổi thanh xuân và tạo cho da “sức đề kháng”, cách tốt nhất là cung cấp đủ lượng collagen bị thiếu hụt.
Video đang HOT
Một cuộc nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Sinh lý học và Khoa dược lý Da liễu, Mỹ, cho biết collagen dạng uống có khả năng hấp thụ cao hơn, giúp thúc quá trình tái tạo và ngăn ngừa khô sạm, nếp nhăn tối đa từ bên trong. Hơn 2/3 phụ nữ ở Anh và Đức đã sử dụng phương pháp làm đẹp này, và họ thường chọn loại collagen peptide. Nếu như collagen tự nhiên rất khó phá vỡ và khó tiêu hóa thì collagen peptide có thể dễ dàng bị phá vỡ bởi các enzyme phân giải protein nên dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Các cuộc nghiên cứu lâm sàn đã chứng minh sau khi uống, 95% collagen peptide được hấp thụ trong vòng 12 giờ đầu tiên.
Theo 24h
Tự chế mặt nạ mặt ngăn ngừa mồ hôi trong mùa hè
Vào mùa hè nóng bức, da tăng tiết nhiều mồ hôi và dễ bám nhiều bụi bẩn, một cách để bảo vệ làn da hiệu quả là sử dụng mặt nạ làm mát da tự nhiên. Đó sẽ là một giải pháp hữu hiệu nhất để chăm sóc da trong mùa hè.
Đất sét và nước hoa hồng: Đất sét và nước hoa hồng khi kết hợp với nhau chúng có tác dụng làm mát da, gói mặt nạ này rất phù hợp với thời tiết nắng nóng của mùa hè. Với nhiều tính chất đặc biệt như hút nước và kết dính, nó còn có tác dụng làm liền sẹo, sát khuẩn và khử độc, thanh tẩy sâu cho da. Đặc biệt, đất sét có tác dụng hút dầu, kéo theo nhiều tạp chất, bụi bẩn và tế bào chết trên da, làm se khít lỗ chân lông.
Trộn đất sét và nước hoa hồng thành hỗn hợp mịn, thoa lên da. Để khoảng 30 phút hoặc cho dến khi khô, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
Sữa và mật ong: Sữa sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da giúp cho các lỗ chân lông luôn được thông thoáng. Mật ong có đặc tính chống ôxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da mang lại cho làn da tươi sáng, mịn màng. Trộn mật ong và sữa, thoa lên da, để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch.
Dưa chuột: Chúng ta đều biết tác dụng làm mát của dưa chuột rất tuyệt vời. Vì vậy, khi bạn cần một loại mặt nạ để ngăn ngừa mồ hôi, làm mát da thì dưa chuột là lựa chọn tốt nhất cho làn da.
Chỉ cần nghiền nhuyễn 1 quả dưa chuột, thoa đều lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Nó sẽ giúp cho làm da của bạn ngăn ngừa mụn và luôn tươi tắn, mềm mịn.
Lô hội: Bạn có thể sử dụng gel lô hội bằng nhiều cách khác nhau. Ngoài những tác dụng như dưỡng ẩm, chống viên da, giảm nếp nhăn... gel lô hội còn có công dụng phòng và chống nắng rất hữu hiệu.
Sử dụng gel lô hội, thoa lên mặt để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. Với mặt nạ này sẽ giúp cho làn da có cảm giác tươi mới.
Bạc hà và n ghệ: Bạc hà là một nguyên liệu rất cần thiết cho việc làm đẹp da vào mùa hè, bởi công dụng làm mát tuyệt vời của nó. Nó làm cho làn da tươi mát, hạn chế ra mồ hôi.
Bạn chỉ cần dùng một ít lá bạc hà nghiền nát, thêm 1/2 thìa bột nghệ, trộn đều và đắp lên da. Trong khi bạc hà có tác dụng làm mát da, thì nghệ có tác dụng kháng khuẩn và điều trị các vấn đề về da.
Trứng v à n ghệ: Lòng trắng trứng có tác dụng làm mát và giúp da săn chắc. Bột nghệ có tính sát trùng và loại bỏ những khuyết điểm trên da. Trộn đều lòng trắng trứng gà với bột nghệ, thoa đều lên mặt và cổ, để khô. Rửa sạch bằng nước ấm.
Chuối v à m ật ong: Chuối giúp cho làn da mát mẻ và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Mật ong có chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa phong phú, nhờ vậy nên bơ có thể làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ. Với gói mặt nạ này nó sẽ giúp cho làm tăng sức đề kháng cho da, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da tươi trẻ trong suốt mùa hè.
C hanh và mật ong: Trộn 2 thìa mật ong vơi 1 thìa nước cốt chanh, bạn có thể lưu trữ trong tủ lạnh để sử dụng dần.
Mặt nạ chanh kết mật ong giúp loại bỏ tạp chất cho da, rất tốt cho những ai sở hữu da nhờn hay bị mụn, vừa giúp sạch mụn, trắng hồng tự nhiên và giảm sạm nám, nếp nhăn. Là một gói mặt nạ lạnh nên nó rất phù hợp cho da trong những ngày hè nóng bức.
Theo tapchilamdep
Bí quyết chăm sóc da đơn giản tại nhà với mặt nạ xoài Cách làm đẹp da từ mặt nạ xoài là phương pháp tự nhiên tuyệt vời bởi thành phần trong xoài có chứa beta carotene và vitamin C tự nhiên cao, nên rất tốt cho việc chăm sóc da và giúp lỗ chân lông sạch hơn khiến làn da trở nên khỏe mạnh, tươi sáng. Tận dụng lợi thế của những loại trái cây...