Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C

Theo dõi VGT trên

Một vài bước mát xa cơ bản kết hợp ăn uống khoa học, có thể giúp bạn có được vòng 1 đáng mơ ước.

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 1 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 2
Kết hợp bài tập mát xa, cùng ăn uống khoa học, tăng cường những món ăn bổ dưỡng
kích thích vòng 1 là phương pháp khoa học để bạn có được vòng 1 phát triển như ý

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 3 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 4
Trước hết bạn cần sắm một lọ tinh dầu làm tăng vòng 1, đây sẽ là yếu tố quan trọng nhất giúp tăng vòng 1.
Bước đầu tiên, trước khi đi ngủ, nhúng khăn mặt vào nước nóng

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 5 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 6
Đặt khăn ấm lên ngực khoảng 3 – 5 phút, điều này giúp vòng 1 nóng lên,
kích thích, tăng cường hiệu quả tác động lên vòng 1.

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 7 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 8
Nhỏ từ 5-8 giọt vào lòng bàn tay, xoa đều cho tinh dầu nóng lên

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 9 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 10
Dùng lòng bàn tay xoa đều vòng quanh ngực, theo chiều từ trái sang phải, từ 20 – 50 lần,
càng xoa nhiều, hiệu quả càng cao. Sau đó dùng 2 bàn tay ấn ngực như trên hình.

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 11 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 12
Tiếp tục mát xa vòng quanh ngực, theo hình số 8, theo chiều như trên hình.

Video đang HOT

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 13 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 14
Mát xa theo hình số 8 nằm ngang từ 20 – 30 lần, cố gắng xoa bóp đều đặn
hàng ngày để nhanh chóng đạt hiệu quả

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 15 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 16
Sau đó nhấn điểm và mát xa trong 1 phút, động tác nhẹ nhàng như trên hình

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 17 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 18
Dùng tay phải đặt trên phần ngực trái, dùng lực vào phía dưới xương đòn,
nhẹ nhàng đẩy xuống dưới

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 19 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 20
Tiếp tục dùng tay đẩy theo chiều ngược lại, làm như vậy 20 – 50 lần. Sau đó đổi sang tay phải.

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 21 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 22
Đẩy theo chiều ngang từ phía trong ngực ra tới nách

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 23 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 24
Làm theo chiều ngược lại, với năm ngón tay mở rộng đặt trên ngực, làm đi làm lại 20- 50 lần.
Tiếp tục làm tương tự với tay trái

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 25 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 26
Thời kỳ kinh nguyệt là giai đoạn ngực phát triển nhiều nhất, đặc biệt trong ngày đầu tiên và ngày thứ 3
của chu kỳ, chịu khó luyện tập thêm, có thể kích thích vòng 1 tăng trưởng. Kết hợp ăn uống các món
có nhiều Vitamin E, Vitamin B và Protein, sẽ giúp tích trữ mô mỡ vùng ngực.

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 27 Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 28
Các loại thực phẩm có lợi cho vòng 1: đu đủ, ngô, chân gà, sữa đậu nành, hạt điều, mè… Đặc biệt đu đủ xanh,
nhiều vitamin A, các chất dinh dưỡng, có thể kích thích tuyến hormon nữ.

Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C - Hình 29
Bạn nhớ kiên trì luyện tập hàng ngày để hiệu quả nhanh chóng như ý
.

Rạng rỡ cả tuần với những biến hóa của quần ômMỹ nhân Việt và “thảm họa” hoa nở đầy mìnhĐơn giản với tóc tết xoắn, búi dịu dàng”Mách nước” làm đẹp với 2 kiểu tóc tết nhỏ đơn giảnBài mát xa đơn giản cho đôi tay thon

Theo Ngoisao

Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy

Mỹ nhân Mộng Khiêm làm khuynh đảo sự kiện với vòng 1 nóng bỏng vô cùng khêu gợi.

Vào ngày 18/12 vừa qua, Mộng Khiêm cùng một số ngôi sao trong làng giải trí như Ôn Triệu Luân, Ninh Tịnh, Mạc Thiếu Thông đã có mặt trong Lễ trao giải LACA 2013. Xuất hiện nổi bật với chiếc đầm dạ hội dáng dài, con gái nuôi của Châu Nhuận Phát nhanh chóng trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn bởi vẻ đẹp rực rỡ, đầy quyến rũ.

Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy - Hình 1

Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy - Hình 2

Mộng Khiêm diện đầm 2 dây gợi cảm trên thảm đỏ của sự kiện

Sở hữu khuôn ngực căng đầy và nước da trắng mịn màng, Mộng Khiêm dễ dàng thu hút được sự chú ý từ giới truyền thông khi khoe khéo cặp tuyết lê "khủng" với thiết kế váy 2 dây gợi cảm.

Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy - Hình 3
Con gái nuôi của Châu Nhuận Phát khoe cặp tuyết lê căng đầy

Mộng Khiêm nổi tiếng hơ kể từ khi cô trở thành con gái nuôi của diễn viên nổi tiếng Châu Nhuận Phát. Bên cạnh khả năng diễn xuất được phô diễn trong tác phẩm Hoa nở, hoa tàn cô còn được xếp vào hàng những chân dài sở hữu đường cong bốc lửa tại làng giải trí Hoa ngữ.

Một số hình ảnh nóng bỏng của Mộng Khiêm:

Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy - Hình 4

Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy - Hình 5

Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy - Hình 6

Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy - Hình 7

Theo MASK

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viênMột trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên
19:20:22 23/12/2024
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bidaVĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
20:45:15 23/12/2024
Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangLời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
22:48:46 23/12/2024
Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hônVợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn
17:32:17 23/12/2024
Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 nămHoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm
19:02:22 23/12/2024
Thấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏaThấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏa
20:13:11 23/12/2024
Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"
19:51:25 23/12/2024
Đỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà NộiĐỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà Nội
21:06:56 23/12/2024

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

"Trùm" phân phối độc quyền 30 nhãn hiệu thuốc lá bị truy tố

"Trùm" phân phối độc quyền 30 nhãn hiệu thuốc lá bị truy tố

Pháp luật

23:33:48 23/12/2024
Mai Thị Thanh Thủy - người điều hành 2 công ty phân phối độc quyền 30 nhãn hiệu sản phẩm thuốc lá ở miền Bắc - bị truy tố.
Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục

Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục

Sao việt

23:33:36 23/12/2024
Diễn viên Quỳnh Nga, Việt Anh đăng ảnh riêng lẻ tại Tokyo, Nhật Bản cùng thời điểm. NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục
'Chị dâu' của Ngọc Trinh dễ dàng đè bẹp 'Công tử Bạc Liêu' lẫn 'Vua sư tử'

'Chị dâu' của Ngọc Trinh dễ dàng đè bẹp 'Công tử Bạc Liêu' lẫn 'Vua sư tử'

Hậu trường phim

23:30:59 23/12/2024
Sự xuất hiện của Chị dâu khiến Công tử Bạc Liêu sụt giảm mạnh về doanh thu và bị đẩy từ ngôi quán quân phòng vé tuần trước xuống vị trí thứ 5 tuần này.
Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Nhạc việt

23:26:00 23/12/2024
Ca sĩ Tú Tri lột xác lạ lẫm cả về thời trang lẫn phong cách âm nhạc, sau 6 tháng đoạt Quán quân Học viện cải lương 2024.
Vì sao nhiều ông trùm công nghệ Mỹ quay sang ủng hộ ông Trump?

Vì sao nhiều ông trùm công nghệ Mỹ quay sang ủng hộ ông Trump?

Thế giới

23:23:32 23/12/2024
Những khoản quyên góp rất lớn từ các ông trùm công nghệ cho quỹ nhậm chức của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đánh dấu sự thay đổi rõ rệt về quan điểm sau những căng thẳng trong quá khứ.
Hyun Bin cao hứng nói 1 câu khi say, netizen xuýt xoa: "Son Ye Jin chính là người phụ nữ hạnh phúc nhất"

Hyun Bin cao hứng nói 1 câu khi say, netizen xuýt xoa: "Son Ye Jin chính là người phụ nữ hạnh phúc nhất"

Sao châu á

23:22:24 23/12/2024
Khi đã ngà ngà say, Hyun Bin bất ngờ nói Vợ em là nữ hoàng, con trai em là thái tử . Chính tài tử cũng phải bật cười sau khi nói câu này.
Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Sao âu mỹ

23:16:22 23/12/2024
Diễn viên Art Evans, nổi tiếng với vai diễn trong phim A Soldier s Story và Die Hard 2 , vừa qua đời ở tuổi 82.
Phim 19+ có Song Seung Hun 'gây sốt' phòng vé Hàn

Phim 19+ có Song Seung Hun 'gây sốt' phòng vé Hàn

Phim châu á

23:11:00 23/12/2024
Bộ phim Hidden Face do Song Seung Hun đóng vai chính đã vượt mốc 1 triệu lượt khán giả. Đây là thành tích khá tốt đối với một tác phẩm điện ảnh gắn mác 19+.
Bị phạt 2,5 triệu đồng, tài xế ăn nhậu ở TPHCM thừa nhận "hơi ẩu"

Bị phạt 2,5 triệu đồng, tài xế ăn nhậu ở TPHCM thừa nhận "hơi ẩu"

Tin nổi bật

23:05:42 23/12/2024
Tôi tính đi xe ôm về nhưng tiếc tiền. Bây giờ tiền phạt gấp mấy chục lần tiền đi xe ôm, tôi hơi ẩu , tài xế D. vi phạm nồng độ cồn chia sẻ.
Tiền đạo Rashford khăn gói rời Man United

Tiền đạo Rashford khăn gói rời Man United

Sao thể thao

22:55:06 23/12/2024
Gary Neville, cựu hậu vệ của Manchester United, tin rằng tiền đạo Rashford đang chạm đến cái kết không thể tránh khỏi trong sự nghiệp tại Old Trafford, sau khi ngôi sao người Anh này tiếp tục vắng mặt trận thứ ba liên tiếp.
Phát hiện mới nhất về "Đội quân đất nung" của Tần Thủy Hoàng

Phát hiện mới nhất về "Đội quân đất nung" của Tần Thủy Hoàng

Lạ vui

22:51:56 23/12/2024
Các nhà khảo cổ học đang nghiên cứu Đội quân đất nung nổi tiếng của Trung Quốc đã phát hiện ra thứ mà họ tin là bức tượng hiếm có.