Checklist để xóa tan nỗi lo ngày ‘mưa rào’

Theo dõi VGT trên

Cứ vào những ngày “mưa rào”, bạn bỗng trở nên dễ cáu kỉnh và mệt mỏi bởi những cảm giác khó chịu từ những rắc rối nhỏ gây ra. Cùng xem một vài mẹo nhỏ để không còn nỗi lo ngày ấy.

Đến hẹn lại lên, khi những cơn “mưa rào” ghé thăm là bạn lại gặp phải rất nhiều những rắc rối, khó chịu như đau lưng, đau bụng, buồn nôn… Khó chịu nhất vẫn là lúc ngủ, cả đêm bạn cứ phải “cứng đơ”, chẳng dám cựa mình vì canh cánh nỗi lo “sự cố trào”. Điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và là nguyên nhân chính khiến bạn không thể là cô gái đầy sức sống như mọi ngày khác. Sau đây là một vài chia sẻ nhỏ giúp bạn giải tỏa những lăn tăn này.

Nạp đủ năng lượng cho cả ngày

Checklist để xóa tan nỗi lo ngày mưa rào - Hình 1

Trong những “ngày mưa rào”, hãy luôn chọn cho mình một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng bạn nhé.

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu và cảm giác chán ăn. Bạn nên dùng các loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao như hạt bí đỏ, hạt dưa hấu, mầm lúa mì, cũng như bổ sung đầy đủ vitamin C có trong cam, táo, sơri… chất bromelin trong quả dứa và các thực phẩm giàu canxi như bông cải xanh và sữa chua. Cùng với đó, bạn cũng tập dần thói quen ăn nhạt, và tránh chất caffeine trong những ngày này để tránh đầy bụng.

Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày

Uống nước là cách đơn giản nhất giúp cơ thể bạn “bái bai” với đau bụng, đầy hơi, khó chịu. Đó là bởi, trong những ngày nguyệt san, cơ thể chúng ta bị mất rất nhiều nước. Bạn nên duy trì uống khoảng 2-2,5 lít nước/ngày (tương đương 8 ly nước). Bên cạnh đó, bạn có thể dùng ngải cứu khô hãm với nước sôi, uống như trà khoảng 3 lần một ngày, cũng là tuyệt chiêu trong việc giảm đau bụng những ngày này.

Giữ ấm cho cơ thể

Những cơn đau xuất hiện do sự co cơ trơn ở cổ tử cung, chỉ cần có hơi nóng từ bên ngoài truyền vào làm giãn cơ, tức thì cơn đau sẽ bị đẩy lùi. Có một cách hiệu quả để giảm bớt các cơn đau bụng hay chuột rút trong những ngày này là sử dụng bình nước ấm chườm lên bụng hay chăn giữ nhiệt nhằm giảm các triệu chứng co thắt cơ. Nếu da bạn mỏng hoặc quá mẫn cảm có thể thay túi chườm bằng miếng gừng tươi xắt lát đặt lên bụng. Lúc này, tinh dầu gừng sẽ có tác dụng giãn mạch, làm giảm đau.

Yêu chiều bản thân

Video đang HOT

Checklist để xóa tan nỗi lo ngày mưa rào - Hình 2

Trong những ngày “mưa rào”, bạn thường có cảm giác mệt mỏi và khó chịu. Hãy lắng nghe và yêu chiều bản thân hơn, bạn nhé.

Những khó chịu trong “ngày ấy” đã đủ làm bạn mệt mỏi lắm rồi, nên bạn đừng cố gắng tạo thêm áp lực trong công việc và cuộc sống mà hãy tìm cách để yêu chiều bản thân hơn, giữ tinh thần cảm thấy thật thoải mái. Tại sao bạn không tự thưởng cho mình những giây phút được thả hồn theo những bản nhạc du dương, hòa mình vào những một bộ phim hài hước, thư giãn trong căn phòng với tinh dầu chanh, oải hưởng và massge nhẹ nhàng cho cơ thể. Các chuyên gia y học ĐH New York, Mỹ cho biết, massage một cách nhẹ nhàng không những không ảnh hưởng đến sự vận hành lưu thông máu, mà còn có thể giúp làn da được thư giãn, giảm cơn đau trong kỳ nguyệt san.

Tập một vài động tác yoga đơn giản

Checklist để xóa tan nỗi lo ngày mưa rào - Hình 3

Vận động nhẹ nhàng sẽ giúp kích thích não sản sinh ra chất chống đau tự nhiên và tạo cảm giác hưng phấn, yêu đời.

Ngày “mưa rào”, bạn thường nghĩ càng hạn chế vận động càng tốt. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng, nhất là khi bạn muốn thoát khỏi cảm giác đau đớn và khó chịu đang đeo đẳng. Vì vận động sẽ giúp kích thích não tăng sản xuất lượng endorphins, một chất chống đau tự nhiên và cũng tạo cảm giác hưng phấn, yêu đời. Lúc này, bạn có thể nằm sấp trên nền nhà; dùng cánh tay và ngón chân nâng cơ thể lên khỏi mặt đất. Cứ thế bạn giữ và thực hiện nhiều lần trong khoảng một thời gian sẽ thấy tác dụng mà nó mang lại.

“Chọn đúng bạn” cho những &’đêm mưa’

Chọn đúng băng vệ sinh sẽ giúp bạn gái chúng mình thoải mái hơn trong những ngày ấy. Vào ban đêm, thời gian ngủ kéo dài nên lượng nguyệt san sẽ nhiều hơn ban ngày. Vì thế, bạn nên dùng BVS ban đêm. Tuy nhiên, bạn nên tuyển chọn những “cô bạn chuyên dụng” có kích thước dài vượt trội, được thiết kế ưu việt hơn với vách chống trào giúp tránh những “tai nạn” trào sang hai bên. Nhờ thế, bạn sẽ có giấc ngủ thật êm đềm và sớm mai thức dậy, luôn thấy bản thân sẵn sàng đón ngày mới xinh tươi.

Checklist để xóa tan nỗi lo ngày mưa rào - Hình 4

Theo Zing

Mẹo nhỏ giúp giữ móng tay luôn bóng bẩy, nuột nà

Đối với những cô nàng sở hữu bộ móng dài bóng bẩy, việc giữ móng làm sao cho nguyên lành trong thời gian dài không phải là một điều quá dễ dàng.

Bộ móng tay thuôn dài được chăm sóc cẩn thận bóng bẩy luôn là niềm tự hào của không ít cô gái. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, có không ít những công việc khiến bạn phải nhăn nhó đụng đến bộ móng của mình và rất có thể vô tình khiến chúng bị tổn thương. Làm thế nào để chăm sóc, dưỡng móng khỏi những thương tổn từ các va chạm hàng ngày là một điều nên được các quý cô ghi nhớ hàng ngày để luôn giữ cho mình một vẻ ngoài hoàn hảo.

Mẹo nhỏ giúp giữ móng tay luôn bóng bẩy, nuột nà - Hình 1

1. Sơn móng tay theo cùng một hướng

Đây là mẹo vặt cũ kĩ nhất mà bạn có thể tìm thấy trong cuốn cẩm nang về móng tay mà bạn có thể có. Việc sơn những lớp sơn lên móng tay đồng hướng giúp bạn giữ móng mình bền, lâu và đẹp hơn so với việc quét chổi chỉ với mục đích cho kín móng. Không những vậy, việc này còn khiến cho đầu móng bạn giảm bớt sự mỏng manh dễ gẫy khi gặp các hoạt động tương tác.

Mẹo nhỏ giúp giữ móng tay luôn bóng bẩy, nuột nà - Hình 2

2. Sơn móng để duy trì độ bền

Một lớp sơn cứng hoặc sơn dưỡng hay hai lớp sơn bóng sẽ là liều thuốc thần dược duy trì độ bền cho móng của bạn. Lý tưởng nhất, bạn hãy sơn một lớp dưỡng lên móng và hai lớp sơn bóng. Điều này sẽ giúp cho móng bạn đều màu, bền màu, chắc hơn bình thường dù bạn có cọ, rửa, lau tay ra sao trong các hoạt động hàng ngày.

3. Cẩn thận khi móng ướt

Khi móng tay của bạn ướt, chúng trở nên dễ gãy rụng và thương tổn hơn bình thường. Nếu bạn đã biết điều này, việc bạn cần làm chính là tránh những hoạt động lien quan tới vấn đề vệ sinh, nước sạch hay tẩy rửa trong những giờ đầu tiên sơn móng. Bạn hãy dành thời gian để móng có thể khô lại trước khi chính thức đưa chúng vào các hoạt động thường ngày.

Mẹo nhỏ giúp giữ móng tay luôn bóng bẩy, nuột nà - Hình 3

4. Dưỡng móng

Những dấu hiệu như bong sơn, nứt móng thể hiện bộ móng của bạn đã vào mùa gãy rụng dễ vỡ. Cũng giống như tóc, da, bạn cũng cần những liệu pháp dưỡng chăm sóc dành cho bộ móng của mình. Đừng ngại đầu tư những sản phẩm chất lượng như tinh dầu, kem bôi cho móng. Bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì khi để những lớp sản phẩm dưỡng đó cho móng qua đêm.

5. Sử dụng kéo cắt móng chất lượng tốt

Việc sử dụng một chiếc kéo cắt móng, bấm móng chất lượng tốt sẽ cho bạn thấy ngay sự khác biệt với những món đồ cùn mòn mà bạn từng dùng. Bạn sẽ thấy móng của mình được cắt vào khuôn sạch sẽ, gọn gang và nhanh chóng. Điều này sẽ giúp giảm thiểu độ gãy rụng, dễ tổn thương của móng và tránh cho móng của bạn việc trở nên nham nhở khi sử dụng một chiếc kéo cùn.

6. Móng tay không phải là đồ vật

Hãy thật thà đếm và kể hết ra xem đã bao nhiêu lần bạn dùng móng tay của mình để làm những công việc như cạo, bóc, nạy các vật. Và cũng thật thà kể cho chúng tôi xem đã bao nhiêu lần trong số đó chiếc móng của bạn bị gãy ngoài ý muốn. Đó chính là hệ quả của việc sử dụng móng tay như một đồ vật. Bạn có thể mang theo những dụng cụ nhỏ như nhíp, dao cạo trong túi, ví để thực hiện những việc đó thay vì sử dụng trực tiếp móng của mình.

Mẹo nhỏ giúp giữ móng tay luôn bóng bẩy, nuột nà - Hình 4

7. Lau móng

Khi bạn muốn lau sạch móng tay sơn, có phải đây chính là cách bạn thường làm: Thấm dung dịch tẩy vào móng rồi chà đi chà lại trên bề mặt móng cho đến khi sạch trơn. Đó hóa ra không phải một ý kiến hay, bởi lẽ việc chà xát móng nhiều có thể dễ khiến móng tổn thương hơn bạn tưởng. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn cách thấm dung dịch tẩy vào miếng bông, đắp lên móng trong khoảng thời gian 1-2 phút sau đó lau một lần mạnh để chùi hết sơn bẩn còn xót lại.

Theo Afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Nóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết ngườiNóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết người
17:50:03 04/03/2025
Nữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tùNữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tù
19:57:05 04/03/2025
Nam Em thành trò hềNam Em thành trò hề
16:59:38 04/03/2025
Mẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thânMẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thân
17:03:13 04/03/2025
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênhNgày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh
18:31:53 04/03/2025
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây ánThấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án
18:23:02 04/03/2025
Trịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảoTrịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảo
16:56:46 04/03/2025
Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25
18:08:54 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Bùi Anh Tuấn: Từng có ý định giải nghệ, thấy mình không xứng đáng lên sân khấu

Bùi Anh Tuấn: Từng có ý định giải nghệ, thấy mình không xứng đáng lên sân khấu

Tv show

21:48:41 04/03/2025
Bùi Anh Tuấn thừa nhận từng nghĩ đến chuyện gác lại niềm đam mê nghệ thuật. Một trong những lý do anh chia sẻ là vì cảm thấy bản thân không xứng đáng đứng trên sân khấu.
Đức Anh tiết lộ mối quan hệ với hot girl sau show hẹn hò

Đức Anh tiết lộ mối quan hệ với hot girl sau show hẹn hò

Nhạc việt

21:43:47 04/03/2025
Tối 3.3, ca sĩ Đức Anh đánh dấu sự trở lại đường đua âm nhạc sau 2 năm vắng bóng với MV Có đáng để yêu thương .
Cách thế giới Ả Rập ứng phó chính quyền Trump 2.0

Cách thế giới Ả Rập ứng phó chính quyền Trump 2.0

Thế giới

21:41:15 04/03/2025
Tất cả sẽ được quyết định tại cuộc gặp cấp cao bất thường của tổ chức này vào ngày 4.3 tới ở thủ đô Cairo của Ai Cập.
Tình bạn 10 năm giữa cầu thủ Văn Toàn và Hòa Minzy

Tình bạn 10 năm giữa cầu thủ Văn Toàn và Hòa Minzy

Sao việt

21:40:44 04/03/2025
Không ít lần bị đồn hẹn hò song cả Văn Toàn và Hòa Minzy đều khẳng định chỉ là bạn bè, ủng hộ nhau trong công việc lẫn cuộc sống.
Người đẹp 'Hoa hậu Việt Nam' Bé Quyên đóng phim kinh dị 18+

Người đẹp 'Hoa hậu Việt Nam' Bé Quyên đóng phim kinh dị 18+

Hậu trường phim

21:37:28 04/03/2025
Bé Quyên - người đẹp lọt Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2022 đảm nhận vai Ngư ngay lần đầu bén duyên điện ảnh trong phim kinh dị Đồi hành xác .
Mẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùng

Mẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùng

Góc tâm tình

21:27:46 04/03/2025
Nước đi này của chồng đúng là cao tay quá, tôi không đỡ được. Tôi có tính tiết kiệm. Nhất là sau khi chồng thất nghiệp vào đầu năm ngoái, tôi càng chắt chiu hơn.
Jo In Sung và "Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" cạch mặt vì bức ảnh liên quan tới Song Joong Ki - Lee Min Ho

Jo In Sung và "Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" cạch mặt vì bức ảnh liên quan tới Song Joong Ki - Lee Min Ho

Sao châu á

21:26:42 04/03/2025
Mối quan hệ giữa nữ minh tinh Go Hyun Jung và tài tử đình đám Jo In Sung bỗng trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội.
Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc

Pháp luật

21:14:33 04/03/2025
Ngày 4/3, trao đổi với Báo CAND, ông Lương Đình Lực, Chủ tịch UBND xã Kon Thụp, huyện Mang Yang (tỉnh Gia Lai) xác nhận, trên địa bàn có xảy ra vụ việc nhân viên y tế bị đánh khi đang làm việc tại Trạm Y tế xã Kon Thụp.
Clip cậu bé không có cơm trưa được cô giáo nấu mỳ cho khiến dân mạng nghẹn ngào

Clip cậu bé không có cơm trưa được cô giáo nấu mỳ cho khiến dân mạng nghẹn ngào

Netizen

20:08:59 04/03/2025
Ánh mắt thẫn thờ của cậu bé vùng cao khi thấy các bạn đều có cơm trưa và nụ cười bừng sáng khi nhận tô mỳ từ cô giáo khiến clip nhận được gần 5 triệu lượt xem.
Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

Sao thể thao

20:04:48 04/03/2025
Cặp đôi tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng và bạn gái hot TikToker Đồng Thị Hoa Mỹ nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào bên nhau.
'Cha tôi người ở lại' tập 8: Vì sao bà Liên và chồng trở mặt?

'Cha tôi người ở lại' tập 8: Vì sao bà Liên và chồng trở mặt?

Phim việt

19:47:22 04/03/2025
Cha tôi người ở lại tập 8: Bà Liên năn nỉ Nguyên dành tình thương cho bé Cát Tiên; Chồng bà Liên từ chối trợ cấp tiền cho Nguyên đi du học...