chế độ tập thể duc

Người đàn ông Trung Quốc đội đá 40 kg trên đầu để giảm cân

Người đàn ông tuổi trung niên đã giảm 30 kg một năm nhờ phương pháp đội khối xi măng hàng chục kg trên đầu khi đi bộ.

Muốn giảm cân không phanh, đừng quên 4 loại thảo mộc này nhé

Gừng đã được chứng minh rằng tốt cho đường ruột. Ngoài ra, loại gia vị phổ biến này có đặc tính kháng viêm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng có khả năng tăng cường sự trao đổi c...

Giảm cân theo cách Pháp

Cùng tìm hiểu phương pháp giảm cân trong cuốn sách French Women Dont Get Fat đã được kiểm nghiệm nhé!

8 tuyệt chiêu giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Dù bạn muốn giảm cân hay chỉ đơn giản là giảm mỡ bụng thì bạn cũng nên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể (nhất là mùa hè). Bằng cách mang theo bên người một chai nước, bạn có thể uốn...