chế độ ngủ nghỉ hợp lý

Đi bộ buổi tối giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ

Hoạt động thể chất có thể kích hoạt giải phóng hormone hạnh phúc như endorphin, chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm căng thẳng và cải thiện cảm giác khỏe mạnh. Những người có sức khỏe tinh thần tốt nói chung sẽ ngủ ngon hơn.

6 “lưu ý” khi dùng điều hòa vừa đỡ ngốn điện, vừa đỡ hại máy, dùng 2 chế độ “thần thánh” để tiết kiệm 6% điện năng

Điều hòa là thiết bị gia dụng ngốn nhiều điện nhất trong mùa hè. Chỉ cần 1 số lưu ý nhỏ, bạn có thể tiết kiệm íttiền điện hiệu quả.

3 điều nên dạy ở tiểu học để trẻ nhanh học giỏi, mẹ bỏ qua con sẽ vất vả hơn bạn

Trẻ trong độ tuổi tiểu học rất hiếu động, tò mò và thích khám phá thế giới. Não bộ của trẻ đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện. Vì thế trẻ thường dễ bị thu hút bởi những ...

Microsoft Edge đưa các thẻ về chế độ ngủ, ngốn ít RAM hơn so với Google Chrome

Trình duyệt web Microsoft Edge đủ thông minh để biết khi nào ngốn quá nhiều RAM. Bắt đầu từ tháng 9, Microsoft Edge phiên bản 105 đã tích hợp khả năng chuyển các thẻ chiếm nhiều tà...

6 cách hỗ trợ tăng cường sinh lý nam tại nhà an toàn

Sức khỏe sinh lý nam giới đóng vai trò quyết định đến bản lĩnh cũng như khả năng tình dục của phái mạnh. Có rất nhiều cách tăng cường sinh lý mà phái mạnh có thể áp dụng tại nhà. S...

Sleep Mode trong Windows rất tiện lợi, và đây là 4 gợi ý thiết lập Sleep Mode hữu ích mà bạn nên biết

Sleep Mode trong Windows được xem là tính năng thường được sử dụng nhiều nhất trên laptop

Bị hack camera phòng livestream, nữ streamer bị mất toàn bộ hình ảnh và video, nhưng may mắn là cái kết êm đẹp!

Trong buổi phát sóng mới đây, Ye Zhiqiu đã chia sẻ với người theo dõi:Tôi vừa bị hack camera. Đó là camera trong phòng livestream.

Chuyên gia nói gì về ‘giờ đi ngủ tốt nhất’?

Thời gian tốt nhất để đi ngủ là khi nào?Đó là một câu hỏi không đơn giản.Một chế độ ngủ tốt dẫn đến hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, năng suất làm việc cao hơn và tâm trạng tốt hơn.

Điều hòa có đến 5 chế độ và nếu biết cách chọn đúng thì tiền điện sẽ giảm đi đáng kể

Trên điều hòa có khá nhiều chế độ vừa giúp làm lạnh nhanh vừa có khả năng tiết kiệm điện hiệu quả, thế nhưng không phải ai cũng biết về các chế độ này.

Đừng để máy ngủ khi bạn còn thức, hướng dẫn tuỳ chỉnh chế độ chờ của PC

Bạn đã bao giờ cảm thấy phiền phức khi chỉ cần rời đi một chút (như đi vệ sinh chẳng hạn) là máy tính bắt đầu ngủ. Đến lúc quay lại thì bạn cần phải nhập mật khẩu một lần nữa để có...

Sửng sốt với chế độ ăn ngủ khác người của Ronaldo

Một trong những bí quyết giúp tiền đạo Cristiano Ronaldo của Juventus có được vóc dáng lực sỹ cùng sức mạnh phi thường là anh rất kỷ luật trong chế độ sinh hoạt hằng ngày. Mới đây,...

MacBook Pro 13 inch 2019 bị tắt nguồn đột ngột, Apple khẩn cấp ra hướng dẫn sửa

Theo MacRumors, hướng dẫn của Apple dành cho người dùng MacBook Pro 13 inch, phiên bản ra mắt tháng 7 vừa rồi với Touch Bar, 2 cổng Thunderbolt 3. Theo đó, máy thường xuyên tắt ngu...

Bật mí cho bạn 7 tips tăng chiều cao một cách tự nhiên nhất

Mức chiều cao tốt sẽ giúp cho bạn có thêm sự tự tin. Nếu nàng nấm lùn đang cần tìm kiếm phương pháp tăng chiều cao cho bản thân, thì hãy đọc thật kỹ bài viết này nhé!

Công dụng của những biểu tượng “lạ đời” trên điều hòa, dùng 10 năm chưa chắc biết

Đảm bảo rằng khi biết hết những ý nghĩa của những biểu tượng kỳ lạ thường thấy trên điều khiển điều hòa nhiệt độ dưới đây, bạn sẽ "ngã ngửa" vì trước giờ đã bỏ qua quá nhiều công d...

Nếu đáng sở hữu MacBook Pro 15 inch, bạn hãy kiểm tra ngay để tránh sự cố đáng tiếc

Gần đây một người dùng đã đăng tải một sự cố đáng tiếc về chiếc MacBook Pro 15 inch của mình liên quan đến pin, Apple cũng đã xác nhận sự cố từ 2 tuần trước và thay thế miễn phí.

Làm 5 việc này sẽ giúp bạn không trở thành bà mẹ “não cá vàng” sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường xuyên rơi vào tình trạng não cá vàng, từ những thứ tưởng chừng không thể quên.

Lý do “bất ngờ” khiến bạn tăng cân vào mùa thu

Bạn sẽ thật dễ tăng cân vào thời điểm này nếu không cẩn thận đấy nhé!