chế độ dinh dưỡng hợp lí

5 giải pháp phòng tránh nguy hại do ô nhiễm không khí ở Hà Nội

Trước tình tạng ô nhiễm không khí đang ngày một gia tăng ở Hà Nội, những biện pháp dưới đây sẽ giúp giảm thiểu nguy hại từ ô nhiễm bụi mịn với sức khỏe.

10 phương pháp giúp tăng cường sức khỏe sinh sản

Những lời khuyên sau đây có thể giúp tăng cường sức khỏe sinh sản của bạn.

Ung thư vòm họng – Nguy hiểm chết người nhưng phòng ngừa lại rất dễ

Ung thư vòm họng là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh được bằng các biện pháp rất đơn giản và hiệu quả.

MC Phương Mai: Chồng Tây muốn tôi gợi cảm hơn

Gần 2 tháng kết hôn, người mẫu, MC Phương Mai đang ngập tràn hạnh phúc với ông xã Marcin - Giám đốc một tập đoàn tài chính nước ngoài tại VN.

Hoa hậu gia thế khủng nhất Việt Nam trẻ trung bất ngờ sau khi sinh con gái đầu lòng

Ngô Phương Lan ngày càng trẻ trung và xinh đẹp sau khi sinh con gái đầu lòng. Ngô Phương Lan đăng quang Hoa hậu thế giới người Việt 2007.

Gia đình bất hòa vì vợ sớm tắt lửa yêu

Gần đây, anh Chương (50 tuổi, ở Hà Nội) phải tìm đến chuyên gia tâm lý xin tư vấn vì vợ luôn cáu gắt mọi chuyện dù nhỏ nhặt, từ chối yêu và không chịu đối thoại giải quyết mâu thuẫ...

Tổ chức chương trình” Bổ sung vi chất sắt cho trẻ em nông thôn”

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cứ 4 trẻ em Việt Nam lại có 1 trẻ thiếu vi chất sắt, đặc biệt là trẻ em ở khu vực nông thôn. Số liệu điều tra bình quân từ các trường Ti...

Lợi ích không ngờ của cốc nước ấm mỗi sáng

Cốc nước ấm đầu tiên vào bữa sáng có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa tim mạch. Với người bình thường, một cốc nước đun sôi mang lại nhiều công dụng. Làm sạch trực tràng và ...

Bài thuốc chữa nhiệt miệng

Nhiệt miệng là chứng bệnh thường xảy ra vào mùa hè. Đông y cho rằng nguyên nhân là do nắng nóng kéo dài, nhiệt tích lại ở tỳ vị, âm dương mất cân bằng, sức đề kháng bị suy giảm; do...

Giúp nam giới giảm mụn qua ăn uống

Mụn có liên quan mật thiết đến dinh dưỡng của bạn. Bạn cần lời khuyên cho kế hoạch dinh dưỡng để tránh xa những đốm mụn đáng ghét? Những chỉ dẫn sau đây sẽ là một chế độ dinh dưỡng...