chế độ dinh dưỡng dịp tết

5 lời khuyên về dinh dưỡng tốt nhất để không bị tăng cân dịp Tết

5 lời khuyên về dinh dưỡng tốt nhất để không bị tăng cân dịp Tết

Sức khỏe

18:07:40 24/01/2020
Đa phần các món ăn trong ngày Tết đều rất giàu chất đạm, chất béo, năng lượng nhưng lại thiếu hụt vitamin, khoáng chất, chất xơ.
Đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày Tết như thế nào?

Đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày Tết như thế nào?

Sức khỏe

22:25:23 23/01/2020
Những ngày Tết và lễ hội là dịp được nghỉ ngơi, đoàn tụ gia đình, thăm hỏi người thân, bạn bè. Tuy nhiên, cũng vào những dịp lễ, Tết thì chế độ ăn uống có nhiều thay đổi và ảnh hưở...
Dinh dưỡng hợp lý ngày Tết

Dinh dưỡng hợp lý ngày Tết

Sức khỏe

20:15:55 08/01/2020
Bổ sung rau xanh, salad bên cạnh thịt mỡ, dưa hành; ăn không quá no; tránh lạm dụng bia rượu; uống thêm sữa... giúp cơ thể khỏe mạnh tận hưởng ngày xuân.
Xem thêmShare
Xem nhiều