chế độ ăn uống + tập luyện

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Sức khỏe

19:31:44 30/05/2024
Các nguồn protein nạc như cá, thịt gia cầm và các loại đậu cung cấp nền tảng cho việc sản xuất hormone. Axit béo omega-3 có trong các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ có thể làm giảm viêm và hỗ trợ chức năng tuyến giáp.

Michelle Nguyễn chia sẻ bí quyết chăm sóc da

Michelle Nguyễn chia sẻ bí quyết chăm sóc da

Làm đẹp

00:02:49 18/01/2013
Tôi thích lotion dưỡng ẩm của Shiseido. Buổi sáng, sau khi dùng sữa rửa mặt, tôi thoa một lớp nước Balancing Softener Enriched làm mềm da rồi thoa một lớp kem dưỡng ẩm Moisturizer ...

Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon

Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon

Sức khỏe

17:55:33 28/11/2012
Xây dựng một "lịch trình" giấc ngủ của mình theo một nguyên tắc thời gian gần như cố định, thời gian bắt đầu bạn đi ngủ và thời gian ngủ là bao lâu (không nên ngủ quá ít hoặc ngủ n...

Chủ đề liên quan