Chế độ ăn uống giúp bạn giải độc tố cho làn da

Lan Hương21:59 24/11/2015

Muốn thải độc cho da tốt chị em cần chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho thật phù hợp với thể trạng cơ thể.

Hãy bắt đầu buổi sáng của bạn với một ly nước chanh có nhiệt độ bằng nhiệt độ phòng.

Nhiệt độ của nước chanh phải bằng nhiệt độ phòng là một lưu ý rất quan trọng.Các thức ăn và đồ uống lạnh có thể gây sốc cho hệ thống tiêu hóa của bạn và làm cho quá trình tiêu hóa chậm lại)

Bạn hãy lấy một nửa quả chanh pha vào nước hơi ấm, uống và chờ 15-30 phút mới ăn sáng.

Cách thải độc tố này rất tốt bởi: Chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất tăng cường hệ miễn dịch như vitamin C, kali và chất xơ pectin. Uống nước chanh pha loãng có thể kiềm chế cảm giác thèm ăn. Họ cũng giúp tăng tốc độ hoạt động của enzyme và kích thích gan để cơ thể của bạn có thể thải độc tố.

Súp thải độc

Video đang HOT

Tricia Williams chia sẻ rằng: “Khách hàng của chúng tôi bổ sung kế hoạch bữa ăn của họ với một bát nước dùng gà hoặc thịt bò mỗi ngày tăng cường chất dinh dưỡng và phục hồi cơ thể.”

Loại nước súp giúp cơ thể thanh sạch thường chứa nhiều rau củ như cà rốt, cần tây, hành tây, tỏi và húng tây.

Ăn đậu xanh

Đậu xanh được coi là thực phẩm – vị thuốc thanh nhiệt giải độc, trừ thấp lợi tiểu, chống nóng giải khát. Thường xuyên ăn cháo đậu xanh có tác dụng thải độc, tiêu thũng. Tuy nhiên, khi nấu cháo đậu xanh không nên quá nhừ để tránh làm mất axit hữu cơ, vitamin, ảnh hưởng đến tác dụng của đậu xanh.

Nguyên tắc khi ăn uống thải độc

Rau xanh và hoa quả là thực phẩm không thể thiều trong thực đơn hàng ngày, đặc biệt là trong thực đơn món ăn giải độc

Tăng tỷ lệ rau ăn sống (đảm bảo vệ sinh) trong thực đơn các món rau

Ăn món chín chủ yếu là luộc, hấp, không nên xào, rán.

Theo Phunutoday

Tận hưởng massage đá muối Himalaya tại nhà, tại sao không

Chăm sóc cơ thể để sức khỏe ngày càng tốt hơn là điều mà bất kì ai trong xã hội phát triển này cũng đều ao ước. Tuy nhiên, trên thực tế không phải ai cũng đủ thời gian và đủ rủng rỉnh tiền bạc để thường xuyên lui tới các thẩm mỹ viện hay spa. Do đó, nhu cầu chính đáng là được chăm sóc sức khỏe nhiều khi vẫn còn bỏ lửng! bạn đã bao giờ suy nghĩ, lắng nghe cơ thể mình và trăn trở tìm kiếm một giải pháp chăm sóc sức khỏe an toàn, hiệu quả, tiện lợi và ít tốn kém?

Kỳ này, thân mời các độc giả cùng tìm hiểu về đá muối Himalaya và những ứng dụng tuyệt vời của nó với cuộc sống con người như hàng trăm triệu người trên thế giới đã từng ứng dụng và hài lòng về kết quả của nó.

Tận hưởng massage đá muối Himalaya tại nhà, tại sao không?

Đá muối Himalaya được hình thành như thế nào?

Đá muối Himalaya thực chất là một dạng hóa thạch đã trải qua những biến động dưới lòng đất từ hàng trăm triệu năm trước tại khu vực Pakistan ngày nay.

Đá muối Himalaya chứa tới 48 khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người và được khai thác 100% thủ công nhằm đảm bảo sự tinh khiết của sản phẩm. Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã đủ bằng chứng để chứng minh đá muối Himalaya có những tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe con người.

Từ vài năm trở lại đây, khái niệm đá muối Himalaya đã dần trở nên quen thuộc với người dân những đô thị lớn ở nước ta. Tuy nhiên, trên thế giới đá muối là một loại nguyên liệu tự nhiên đã được sử dụng đại trà vì những công dụng tuyệt vời của nó.

Nếu đã từng trải nghiệm cảm giác thư thái, thoải mái trong phòng xông hơi đá muối Himalaya, bạn sẽ không đặt câu hỏi tại sao đá muối Himalaya lại được người ta ưa chuộng đến như vậy!

Đá muối Himalaya là nguyên liệu đặc biệt được dùng vào rất nhiều mục đích

Đá muối Himalaya sử dụng như thế nào trong massage?

Vì những tác dụng tuyệt vời mà đá muối Himalaya được sử dụng rộng rãi trong đời sống. Có lẽ, đá muối Himalaya là loại nguyên liệu tự nhiên duy nhất hiện nay sử dụng được vào rất nhiều các mục đích khác nhau. Đá muối vừa được dùng để làm vật trang trí vừa làm đẹp không gian vừa có tác dụng làm sạch môi trường không khí, đá muối Himalaya được sử dụng như một loại gạch đặc biệt để xây dựng các spa cao cấp, đá muối Himalaya được sử dụng như một loại gia vị đặc biệt trong nấu ăn... tuy nhiên, hiện nay người ta biết nhiều hơn về tác dụng xông hơi và massage cơ thể của nó.

Massage đá muối Himalaya giúp thải độc tố, làm đẹp da, trị bệnh...

Khi massage cơ thể bằng đá muối Himalaya, các tinh thể đá muối Himalaya sẽ tác động trực tiếp lên các tế bào giúp đào thải độc tố, làm đẹp da, đẹp tóc, bớt mụn, nám và làn da hồng hào...

Xông hơi đá muối có thể làm chậm lại quá trình lão hóa do cơ thể được bổ sung các nguyên tố vi lượng, giúp cân bằng quá trình trao đổi chất và can thiệp trực tiếp làm chậm quá trình lão hóa. Có lẽ vì vậy mà những người thường xông hơi bằng đá muối sẽ trẻ lâu hơn những người khác đến vài tuổi thậm chí cả 10 tuổi.

Hiện nay, để tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng, khoan khoái, thoải mái cơ thể, bạn cũng không còn phải bỏ ra nhiều thời gian và tiền bạc để đến Salon Beauty Spa mà ngay tại chính ngôi nhà của mình bạn vẫn có thể trải nghiệm cảm giác đằm mình trong bể muối tinh khiết 250 triệu năm ấm áp và dễ chịu đến từng nơron thần kinh với phòng xông hơi đá muối ngay tại chính ngôi nhà của mình.

Với những tác dụng tuyệt vời mà đá muối Himalaya mang lại, hãy suy nghĩ và cân nhắc về việc xây dựng phòng xông hơi đá muối ngay tại chính ngôi nhà của mình nhé. Sẽ không quá tốn kém không gian và chi phí như bạn nghĩ đâu.

Theo Thanhnien

Thải độc tố, sáng da đẹp dáng trong 45 phút Chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể người gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe và ảnh hưởng đến nhan sắc. Hàng ngày cơ thể con người tiếp xúc với nhiều yếu tố gây hại từ môi trường, khí thải, thức ăn công nghiệp dẫn đến bộ máy thải độc trở nên quá tải, làm việc kém hiệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đậu xanh thải độc tố thải độc da uống nước chanh khi mới ngủ dậy

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.