chế độ ăn uống bất thường

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Các nguồn protein nạc như cá, thịt gia cầm và các loại đậu cung cấp nền tảng cho việc sản xuất hormone. Axit béo omega-3 có trong các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ có thể làm giảm viêm và hỗ trợ chức năng tuyến giáp.

Cụ bà 80 tuổi ăn cát thay cơm trong suốt 6 thập kỷ

Nghe có vẻ khó tin, nhưng sự thật là cụ bà trong câu chuyện dưới đây là một trong những hiện tượng hiếm hoi có sở thích kỳ lạ chính là ăn cát.

Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon

Xây dựng một "lịch trình" giấc ngủ của mình theo một nguyên tắc thời gian gần như cố định, thời gian bắt đầu bạn đi ngủ và thời gian ngủ là bao lâu (không nên ngủ quá ít hoặc ngủ n...