chế độ ăn giảm calo

3 "kẻ thù" nguy hiểm của cân nặng bạn phải biết

Hoóc-môn ở nữ giới cũng là thủ phạm gây tăng cân. Vào “n.gày đ.èn đ.ỏ”, sự thay đổi hóc môn làm rối loạn cơ thể với nhiều triệu chứng (trướng bụng, đau lưng, cơ thể bị giữ nước…). Sau khi sinh, cân nặng thường có xu hướng tăng. Vào thời kỳ...

Lời khuyên giúp giảm béo bụng nhanh và an toàn

Chị em đừng quá lo lắng cho vòng eo “quá khổ” của mình. Hãy thử những cách giảm béo bụng cực nhanh dưới đây nhé!