[Chế biến] – Trà sữa gừng
Tự nấu trà gừng rùi rủ đứa bạn sang nhà coi phim và uống trà, quá tuyệt!
Cuối tuần vừa rét vừa mưa nên các teen cũng có phần ngại ra đường chơi. Ở nhà một mình thì chán, chi bằng hãy rủ đứa bạn sang nhà chơi, rùi cùng nhau nấu trà gừng, vừa thưởng thức vừa coi phim, ấm áp lắm.
Nguyên liệu cần có:
80g gừng tươi 1 miếng quế8 ly nước2 muỗng cà phê mật ong
Cùng làm nhé:
Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, cạo hết vỏ đi rùi thái miếng nhỏ.
Bước 2: Sau đó xếp gừng vào nồi, đổ nước vào.
Đồng thời cho cho nhánh quế khô vào nồi đun sôi.
Khi nồi trà sôi, mình vặn nhỏ lửa rùi đun âm ỉ thêm 25-30 phút nữa là xong rùi.
Video đang HOT
Trà đun xong nhớ đổ vào ấm giữ nóng nha.
Có thêm mùi quế nên uống càng thơm hơn.
Bật mí nè, chúng mình có thể uống trà gừng kiểu mới, bằng cách cho thêm vài thìa sữa đặc vào tách trà. Vậy là có ngay món trà sữa vị gừng rùi đó.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo ione
Đồ uống lành mạnh thay thế cà phê ngày Tết
Có nhiều đồ uống ngon, lành mạnh tăng cường sức khỏe cho bạn trong những ngày Tết.
Trà xanh
Thành phần catechin có trong trà xanh có tác dụng chống các bệnh như: ung thư, các bệnh về tim mạch và bệnh Tiểu đường.
Sinh tố hoa quả
Sinh tố hoa quả không chỉ cung cấp nhiều vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp da, mịn da.
Cam thảo
Vị thanh, ngọt nhẹ và lành tính từ lâu cam thảo đã được sử dụng như một loại dược liệu chữa bệnh hữu hiệu, nhiều gia đình cũng giữ cam thảo để làm trà giảm ho mùa lạnh.
Nước ép mâm lúa mì
Nước ép mâm lúa mì (hoặc lúa mạch) rât giàu các chât chông oxi hóa, enzyme, và các chât phytochemicals khác có thê giảm thiêu tác hại của các gôc tự do, ngoài ra còn có 1 lượng lớn beta carotene, acid folic, canxi, và nhiêu vitamin nhóm B cũng như các vitamin C và E.
Trà gừng
Được xem là loại trà thảo dược tốt nhất để trị ho, trà gừng được sử dụng rất phổ biến ở nước ta cũng như các nước khác trên thế giới.
Nấm trà
Có thể kích thích nhiều siêu vi khuẩn phân hóa thành các chất dinh dưỡng hữu ích cho con người đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể bằng con đường bài tiết.
Trà chanh bạc hà
Món trà này sẽ có hương vị bạc hà rất tươi và nồng. Cho bạn cảm giác dễ chịu sau những cuộc tiệc tùng đầy rượu bia.
Nước lựu ép
Nước lựu ép giàu chất chống ô xy hóa nên có thể giúp ngừa được nhiều bệnh.
Nước ép rau quả
Việc uống nước ép rau quả giúp cơ thể hấp thu nhanh hơn, đáp ứng nhanh chóng nhu cầu bổ sung chất bổ dưỡng. Nước ép từ các loại hoa quả chọn theo nhu cầu luôn tốt hơn các loại nước đóng hộp có ga hoặc không ga.
Trà ngũ vị tử
Có tác dụng làm dịu cơ thể, cải thiện giấc ngủ và cân bằng lượng đường trong máu, tốt cho gan và có thể tăng cường bộ nhớ.
Hạt lanh
Chứa nhiều omega-3, là 1 trong 10 thực phẩm tốt nhất cho tim mạch. Thêm hạt lanh vào các đồ uống như sữa chua, sữa đậu nành, hoặc nước ép trái cây vào các buổi sáng.
Nước ép táo
Thức uống này giúp điều chỉnh lại các chất điện phân trong cơ thể ở mức phù hợp, giúp tăng cường sức bền, theo Staci Nix, tác giả cuốn Williams' Basic Nutrition and Diet Therapy. Nếu vị của nó quá gắt, bạn có thể pha loãng bằng nước hay nước táo.
Theo Dantri
20 bài thuốc dân gian trị ốm nghén Ốm nghén là hiện tượng sinh lý bình thường khi mang thai chứ không phải bệnh tật nên không cần điều trị gì đặc biệt. Tuy nhiên, ốm nghén khiến chị em mệt mỏi, có người không ăn được gì, cũng chẳng làm được gì, ai cũng muốn giai đoạn "khủng khiếp" này chóng qua đi. Xin giới thiệu những bài thuốc trong...