[Chế biến] – Thịt dê nấu khoai sọ
Thịt dê rất nhiều dinh dưỡng và dễ ăn.
Nguyên liệu:
200g thịt dê
300g khoai sọ
Hành lá, mùi tàu
Dầu ăn, nước mắm, hạt tiêu, bột canh
Thịt dê thái thành miếng vuông quân cờ, ướp với 1 thìa canh nước mắm, 1 chút hạt tiêu.
Video đang HOT
Khoai sọ cạo rửa sạch, bổ miếng vừa ăn.
Cho dầu ăn vào nồi, đổ thịt dê vào xào cho thịt săn lại.
Sau đó tiếp tục cho khoai sọ vào, thêm 2 thìa café bột canh xào để khoai ngấm gia vị, xào khoảng 3-5 phút ở lửa trung bình.
Hành lá, mùi tàu rửa sạch, xắt nhỏ.
Đổ nước vào nồi khoai hầm đến khi khoai và thịt nhừ, trong quá trình sôi nếu có bọt thì bạn hãy hớt hết bọt nhé, nêm gia vị vừa ăn.
Khi tắt bếp thì rắc hành, mùi tàu vào đảo đều.
Món thịt dê nấu khoai sọ ăn rất lạ miệng, thịt dê mềm ngọt, khoai sọ bùi bùi, phần nước canh đậm đà nơi đầu lưỡi là món ăn rất thích hợp với tiết trời độ sang thu.
Theo Afamily
Thực phẩm kị nhau, chị em đã biết?
Trong quá trình chế biến món ăn, có một vài các thực phẩm kị nhau chị em cần lưu ý nhé!
Những nguyên liệu kết hợp với nhau phải dựa trên nền tảng khoa học để tạo nên dinh dưỡng và đảm bảo sức khỏe cho người dùng. Nếu kết hợp những nguyên liệu không hợp nhau sẽ làm giảm độ dinh dưỡng của thực phẩm hoặc có thể gây ngộ độc.
Trong Chương trình Chuyện Gia đình Vàng, Thạc sĩ Ẩm thực & Dinh dưỡng Phan Tôn Tịnh Hải điểm qua một số loại thực phẩm không nên sử dụng chung:
- Thịt dê và dưa hấu: trong dưa hấu có tính hàn cao kết hợp với thịt dê tính nóng sẽ làm giảm chất dinh dưỡng của thịt dê hoặc nặng hơn có thể gây ngộ độc.
Thịt dê và dưa hấu không nên ăn chung với nhau
- Đậu nành & mật ong: Trong đậu nành có nhiều protein và trong mật ong thì có axit phomic tạo hiện tượng kết tủa tạo hiện tượng khó tiêu, nặng bụng, rối loạn, buồn nôn.
Không nên ăn chung đậu nành với mật ong
Mộc Lan
Theo Eva
[Chế biến] - Khoai sọ nhân đỗ xanh chiên giòn Khoai sọ nhân đỗ xanh chiên giòn có lớp vỏ giòn lâu, không cứng, nhân thơm béo bùi rất "đắt khách". Nguyên liệu: - 600g khoai sọ nguyên vỏ, luộc chín, bóc vỏ (còn nóng) - 90-100g đỗ xanh, đồ hoặc nấu chín. - 30-50g đường - 40-60ml sữa tươi - 30-50g bơ - 50g pho mai mozzarella - 2 quả trứng -...