[Chế biến] – Sữa chua trái cây khô
Đối với những bạn lười vận động, uống ít nước hoặc ăn nhiều các đồ cay nóng thì chuyện mọc rễ hàng tiếng đồng hồ trong WC là chuyện như cơm bữa.
Làm sao để khắc phục đây? Với món sữa chua ngũ cốc tự chế này, chúng mình sẽ tiêu diệt được ngay chứng táo bón khó chịu.
Nguyên liệu:
- 200g bột yến mạch
- 200g các loại hạt trái cây sấy khô: nam việt quất, nho khô, táo tàu khô
- Mật ong, 20g dầu ăn
Cách làm:
Bước 1: Đổ tất cả bột yến mạch cùng các loại trái cây khô vào bát to, trộn đều với nhau.
Bước 2: Sau đó mình đổ tiếp mật ong vào trộn cùng, nếm thấy ngọt vừa là được.
Bước 3: Cuối cùng là đem hỗn hợp của mình đi nướng ở 170 độ C trong vòng 15 phút là được.
Video đang HOT
Nướng xong, trái cây khô của tụi mình càng thơm hơn.
Bây giờ lấy cốc sữa chua ra này.
Đổ trái cây khô đã nướng vào trộn cùng.
Xúc ăn ngon lành là hết bị táo ngay!
Mình sẽ bọc trái cây khô cẩn thận trong túi ni lon kín này, mỗi lần ăn lấy ra một ít. Ngày nào cũng ăn thì chỉ sau mấy ngày là hết nhăn nhó khó chịu luôn!
Chúc các bạn thành công!
Theo MNMN
[Chế biến] - Kem trái cây
Nhìn màu sắc già nua cũ kỹ thế thôi, chứ thực ra kem này ăn rất ngon đấy.
Nguyên liệu:
- 220g đường nâu; 50g bột mì
- 40g bột gạo; 300g sữa tươi
- 1 lòng đỏ trứng; 100g kem tươi; Trái cây khô
Cách làm:
Bước 1: Đầu tiên, các bạn thái nhỏ trái cây khô ra.
Bước 2: Hòa tan bột gạo bột mỳ 1/2 số sữa tươi đường với nhau.
Sau đó mình trộn thêm kem tươi nữa.
Bước 3: Bây giờ ta lấy 1 cái bát khác ra, đánh tan trứng gà với đường kính. Các bạn nhớ đánh bông lên đấy.
Sau đó đổ trứng vào bát bột lúc nãy, dùng cây đánh trứng đánh nhuyễn.
Bước 4: Tiếp theo, ta đổ nốt số sữa tươi còn lại vào hỗn hợp trên.
Kem tươi sau khi được đánh bông lên...
.... thì ta sẽ đổ nốt vào hỗn hợp ở bước 4.
Bước 5: Cuối cùng, các bạn chỉ việc đổ hỗn hợp vào khay nhựa, rắc hoa quả khô lên trên rồi cho vào ngăn đá là xong.
Vì làm từ bột gạo nên khi ăn kem này, các bạn sẽ thấy vị của nó hơi khác đấy, có cảm giác hơi bột và rất mát.
Chúc các bạn thành công!
Theo MNMN
[Chế biến] - Kem trái cây khô từ gạo Mùa hè là mùa của kem, ăn bao nhiêu cũng không chán ý. Nguyên liệu cần có nè:220g đường nâu;50g bột mì40g bột gạo; 300g sữa tươi1 lòng đỏ trứng; 100g kem tươi; Trái cây khô Cách làm: Bước 1: Đầu tiên, các ấy thái nhỏ trái cây khô ra nè. Bước 2: Hòa tan bột gạo bột mỳ 1/2 số sữa tươi...