Mỗi sáng chỉ cần 1 cốc smoothie này thui là cơ thể bạn sẽ sảng khoái vô cùng đấy nhé.
Nguyên liệu:
1/3 chén hạt điều rang muối1 chén nước lọc; 1/2 quả chuối3-4 cọng rau cải xoắn; 1 quả táo1 muỗng cà phê mật ong
Chế biến:
Bước 1: Trước tiên, bạn ngâm hạt điều trong nước lạnh khoảng 1 tiếng hoặc để qua đêm là tốt nhất.
Bước 2: Vớt ra để ráo rồi cho vào máy xay với 1 chén nước lọc.
Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp nào.
Video đang HOT
Bước 4: Tiếp theo, các ấy cho thêm táo cắt nhỏ, chuối thái lát cho vào xay tiếp.
Bước 5: Cuối cùng, cho thêm rau cải xoắn và mật ong vào xay nhuyễn lần nữa.
Rót ra cốc và thưởng thức thui nào.
Bổ dưỡng và rất nhiều vitamin cho sức khỏe của bạn đấy nhé.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Tapchiamthuc
[Chế biến] - Trà táo
Trà táo cực thơm và nóng hổi đây, có ai muốn làm 1 tách không nào!
Nguyên liệu cần có:
2 lạng táo gai khô2 lạng mận khô1 lạng cam thảo50g đường; 2 lít nước
Lưu ý: Những vị thuố.c này các bồ cứ đến hàng thuố.c bắc mua nhé, có đầy đủ đấy. ^^
Cùng làm nhé:
Bước 1: Đầu tiên này, chúng mình cho táo, mận và cam thảo vào chén hoặc bát to ngâm trong nước lạnh để làm sạch.
Khi thấy tất cả nở ra hết và dềnh lên đầy như thế này là mình có thể kết thúc quá trình ngâm rửa rồi đấy. Vớt ra thôi!
Bước 2: Tiếp theo, các ấy cho các vị thuố.c vào nồi nước, đun sôi. Khi nồi trà bắt đầu sôi, mình cho đường rùi vặn nhỏ lửa đun âm ỉ trong khoảng 1 tiếng là được.
Đun một tiếng là nồi trà của mình sẽ chuyển màu như thế này này. ^^
Bước 3: Đun trà xong mình cho tất cả vào bình thủy tinh.
Bạn nào thích uống trà không thì có thể rót riêng ra 1 ấm khác qua 1 cái lọc nhé.
Bạn nào thích uống nóng có thể thưởng thức ngay, thơm tuyệt luôn íh.
Bạn nào quen uống lạnh thì có thể để trong ngăn mát tủ lạnh nha.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Eva
Mẹo tạo hình trái tim cho ly cafe cực dễ Với mẹo tạo hình trái tim cho ly cafe thật đơn giản này, giờ đây bạn không cần phải tới quán cafe để tận hưởng sự lãng mạn nữa rồi! Bước 1: Để có thể tạo hình trái tim cho ly cafe, bạn cần chuẩn bị hai cốc cafe và sữa nóng riêng biệt (chú ý là cốc cafe bạn chỉ rót tới...
Tin mới nhất
Cuối tuần làm gà hấp mắm nhĩ theo cách của mẹ đảm Sài Gòn, ngon không còn một miếng
05:58:04 28/09/2024
Gà luộc, gà hấp, hay gà nướng ăn nhiều mãi cũng chán, chị em hãy thử làm gà hấp mắm nhĩ đậm đà, thơm ngon với phần da gà giòn dai, thịt gà mềm và đậm vị
1 món ngon dễ làm và đẹp như những bông sen rực rỡ lại giúp dưỡng da mịn căng, giảm nếp nhăn
05:57:03 28/09/2024
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món ăn vừa ngon lại đẹp mắt và tốt cho sức khỏe mà làm rất dễ làm. Món ăn này có thể được ví von như những đóa sen nở rộ.
Loại quả tráng miệng được coi là 'vua dưỡng thận', đem chế biến 2 món này vừa ngon vừa bổ dưỡng
05:55:46 28/09/2024
Loại quả được coi là vua dưỡng thận này không chỉ là trái cây tráng miệng thơm ngon mà còn là nguyên liệu chế biến nhiều món ngon.
Loại củ ví 'nhân sâm mùa đông' hỗ trợ ngừa ung thư, tốt cho người tiểu đường bán đầy chợ Việt: Vị ngọt thanh mát dễ ăn
05:55:05 28/09/2024
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng của loại củ cải trắng với sức khỏe người dùng. Điều đặc biệt là tại các khu chợ Việt, bạn hoàn toàn có thể tìm mua để thưởng thức.
Cách làm bắp rang bơ - bỏng ngô bằng nồi chiên không dầu, giòn rụm, ngọt béo và thơm lừng
05:54:19 28/09/2024
Chỉ mất 15 phút thực hiện, bạn sẽ có mẻ bắp rang bơ - bỏng ngô vị giòn rụm, ngọt ngọt béo béo và thơm lừng, ăn vặt vui miệng ngày thu, xem phim, lướt tóp tóp hết ý.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối dân dã nhưng ngon "hết nước chấm"
16:31:59 27/09/2024
Cơm tối dân dã nhưng ngon hết nước chấm . Bữa cơm đơn giản này nhưng lại khiến nhiều người phải thèm khi nhìn thấy.
Rau xanh tăng giá sau lũ, nhiều người chuyển ăn loại rau rẻ, có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư này
06:09:10 27/09/2024
Tại Nhật Bản, những nghiên cứu từ năm 1992 đã chỉ ra việc ăn loại nấm này ít nhất 3 lần/tuần có thể giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày đến 44%.
Cách làm củ cải muối chua giòn, ngon, lại đẹp mắt
06:00:09 27/09/2024
Củ cải muối có vị chua ngọt giúp bữa cơm thêm đậm đà, là món ăn rất bổ dưỡng trong mùa thu; cách làm không hề khó.
Cách làm cơm ngũ cốc đẹp mắt lại đủ chất, ăn no mà không lo tăng cân
05:58:10 27/09/2024
Đây là món cơm không chỉ đầy đủ dưỡng chất mà còn rất đẹp mắt, lý tưởng cho các nàng yêu thích sống ảo và chăm sóc vóc dáng.
Ngày mát trời đổi món cho cả nhà với món lẩu mắm thơm ngon nức mũi
05:56:47 27/09/2024
Món ăn này là bản hòa tấu tổng hợp đầy đủ các sản phẩm từ biển cả, ao hồ, ruộng đồng sông ngòi như cá, tôm, cua, mực, thịt bò, heo và đặc biệt các loài rau rất đa dạng.
Bữa cơm nhà thêm ngon, đậm đà hương vị với món thịt gà làm cực nhanh và dễ
12:46:28 26/09/2024
Để bữa cơm gia đình thêm phần ngon miệng thì món gà lắc chanh thơm ngon dưới đây hẳn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời!
"Vua giải độc" trong số các loại rau, đem nấu 2 món ngon giúp giải độc, bảo vệ gan và giữ ẩm cho ruột
06:12:39 26/09/2024
2 món ăn này làm rất đơn giản và bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Bạn có thể áp dụng nấu để mọi người có thể vừa thưởng thức những món ăn ngon vừa tăng cường sức khỏe.
Có thể bạn quan tâm
Triệu Lệ Dĩnh 'ngẩn người' thành hot search, chủ trend kiếp này cài hoa lên tóc?
Tối 27/9, Triệu Lệ Dĩnh bất ngờ lên sóng livestream sau 1 thời gian vắng bóng ở mảng này để tập trung cho sự nghiệp phim ảnh cũng như chuyên tâm chăm sóc và ở bên con trai.
Phương Thanh nói gì khi tham gia Chị đẹp đạp gió ở tuổ.i 50?
Nữ ca sĩ mong muốn khi tham gia chương trình, cô sẽ phá bỏ những giới hạn của bản thân, thử sức với những vai trò mới.
Hồng Nhung song ca cùng Bùi Công Nam trên du thuyền
Ngoài những ca khúc, Hồng Nhung và Bùi Công Nam có những màn đối đáp dí dỏm khiến khán giả đôi lúc ồ lên vì những câu chuyện thú vị.
Thanh Huế: Nữ diễn viên 10X sở hữu sắc vóc "nét căng", gây sốt phim Độc đạo
Nhân vật Tuyết do diễn viên trẻ Thanh Huế đảm nhận trong phim Độc đạo đang nhận được sự quan tâm từ khán giả theo dõi truyền hình. Thanh Huế chiếm được cảm tình của khán giả nhờ lối diễn xuất tự nhiên và ngoại hình xinh đẹp.
Sứ giả may mắn đang đến, 4 con giáp này sắp được hồi đáp sau bao cố gắng, 3 năm tới tậu nhà mua xe
Trong 3 năm tới, 4 con giáp này sẽ hoàn thành được những mục tiêu bản thân đề ra.Từ ngày mai, 3 con giáp này nhận được món quà lớn từ Thần tài, vận may không mời mà tới mang theo vàng bạc
Michael Jackson ám chỉ Diddy trong ghi âm cuộc gọi cuối, CĐM sốc vì 1 chi tiết
Sean John Combs, hay ngắn gọn là Diddy có rất nhiều nghệ danh, nhưng hầu như đều được đông đảo công chúng biết đến như trùm cuối của nhạc rap , được ví von là kẻ biết hết tất cả trong giới hip-hop, bất cứ thứ gì liên quan đến hip-hop đề...
Gia đình 9 anh em ruột ở Thanh Hóa: đọc tên gãy cả lưỡi chỉ vì 1 lý do?
Gia đình ở Thanh Hóa có 9 anh em tên lạ lùng. Sở dĩ 9 anh em có tên độc lạ như vậy bởi quan niệm xưa của các cụ. Ông Lún cho biết, ngày xưa cha mẹ ông quan niệm sinh con ra đặt tên xấu thế để cho dễ nuôi .
Black Myth: Wukong quá khó với boss này, game thủ lũ lượt rủ nhau "hack" để qua ải
Xét cho cùng thì đây cũng là một cái tên tương đối khó chịu với các game thủ Black Myth: Wukong. Trong Black Myth: Wukong, Game Science đã đưa ra 81 boss lớn nhỏ với rất nhiều thử thách có độ khó khác nhau.
Hằng Du Mục hóa gái Hàn khiến dân tình "đổ gục", tuyên bố quay lại Trung Quốc
Từ khi về Việt Nam, ai cũng thấy tinh thần Hằng Du Mục và Nhất Dương - Dịch Dương đều rất vui vẻ, tích cực. Ngoài lúc làm việc, nữ Tiktoker rất chăm chỉ đưa 2 anh chàng đi du lịch khắp nơi và thử qua nhiều món ngon của Việt Nam.
Đàm phán dầu mỏ giữa Nga và Ấn Độ chưa đạt kết quả
Tuy nhiên, với sự phát triển nhanh chóng của công suất lọc dầu, Ấn Độ nhận ra sự cần thiết của các hợp đồng dài hạn để đảm bảo sự ổn định về giá cả và nguồn cung.
Cám: kịch bản gây ám ảnh, leo top phòng vé, kết phim khó hiểu, gây hụt hẫng?
Phim kinh dị Cám đang càn quét phòng vé Việt khi trong tuần đầu ra mắt, phim thu về 50 tỷ đồng và chiếm giữ vị trí số 1, bỏ xa các đối thủ khác, tuy nhiên vẫn tồn động khuyết điểm khi đi vào hồi kết.