Thơm ngon và bổ dưỡng hết xảy luôn nha.
Nguyên liệu cần có:
- 1 chén sữa
- 100 gam việt quất
- 200 gam dâu tây
- 2 muỗng canh sữa đặc
- 4 cái bánh quy
Cùng làm nhé:
Bước 1: Đầu tiên, các ấy rửa sạch và ngắt núm của quả dâu tây đi này.
Bước 2: Cho quả việt quất vào lọ thủy tinh hoặc máy xay.
Bước 3: Tiếp đó, thêm dâu tây nữa.
Video đang HOT
Bước 4: Thêm sữa đặc vào tiếp.
Bước 5: Rồi đến sữa tươi nữa nè.
Bước 6: Sau đó, các ấy bẻ vụn bánh quy ra nhé.
Bước 7: Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hoặc dùng máy xay sinh tố cũng được nhé.
Bước 8: Cuối cùng, bạn đổ ra cốc và thưởng thức ngay thôi nào.
Nhìn cốc smoothie ngon lành, hấp dẫn chưa này?
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Tapchiamthuc
[Chế biến] - Smoothie chuối mix dâu tây
Ngày nào cũng làm một ly này thì da mướt và mịn lắm đấy!
Mùa thi cử đã bắt đầu rộn ràng lắm rồi nhỉ. Thức khuya học bài kiểu gì cũng bị nổi mụn cho mà xem. Yên tâm, nếu ngày nào cũng làm một ly smoothie chuối dâu này, đảm bảo bọn mụn không dám ngoi lên đâu, lại còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy các teen ạ.
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chuối
- 4-5 quả dâu tây
- 1 quả cam tươi
- 2/3 ly sữa tươi
- Vài viên đá
- Vài giọt vani hoặc dầu chuối
Cùng làm nhé:
Bước 1: Đầu tiên chúng mình rửa sạch hoa quả đi đã nhé.
Bước 2: Vắt cam lấy nước này.
Bước 3: Cắt dâu tây và chuối thành những miếng nhỏ để lát nữa xay nhé.
Bước 4: Bây giờ thì cho nước cam sữa tươi vào cối xay này.
Rồi cho tiếp dâu tây, chuối, vài giọt vani và đá vào...
...xay nhuyễn, chừng 3 phút là ngon rồi ạ.
Nhớ gắn 1 quả dâu lên ly nước để trang trí cho đẹp mắt nhé.
Trời này vẫn còn lạnh nên cho ít đá thui, kẻo viêm họng đấy.
Mách nhỏ nè, bạn nào thích uống ngọt thì có thể cho thêm vài giọt mật ong vào nhé. Nhưng theo tớ, chất ngọt sẽ dễ làm mình nổi mụn lắm. Cho nên món này uống nhàn nhạt thôi là ngon rồi. ^_^
Theo Tapchiamthuc
[Chế biến] - Smoothie mâm xôi với việt quất Nếm thử ly smoothie này đi, thơm lừng và ngon mê ly luôn, lại chả có quán nào có món này nữa chứ! Nguyên liệu:1/4 muỗng cà phê vani1/3 chén quất; 1/3 chén mâm xôi1/2 chén nước táo; Vài lá bạc hà; 1/4 chén sữa chua1 quả chuốil Đá viên Mách nước: Mâm xôi và việt quất các bạn có thể ra siêu...
Tin mới nhất
Thực đơn 3 món hao cơm dễ nấu trong mùa thu, có món dưỡng ẩm bổ phổi lại giúp tiêu hóa tốt
17:21:32 05/10/2024
Cùng khám phá và thực hiện thực đơn này để mang đến những bữa cơm thu thú vị, bổ dưỡng cho gia đình và bạn bè ngay thôi nào!
Đừng bỏ lỡ món ăn này vào mùa thu, vừa mềm dẻo, dễ làm nhưng thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng
06:31:36 05/10/2024
Với loại nguyên liệu đang vào mùa, hương vị mềm dẻo thơm ngon, bạn hãy nấu ngay món ăn này cho gia đình mình thưởng thức nhé!
Cách làm gà nướng xá xíu thơm nức mũi cho ngày mát trời, chỉ vài bước là xong, người già trẻ nhỏ đều thích mê
06:30:37 05/10/2024
Thịt gà nướng xá xíu nóng hổi, vàng ươm, đặc biệt thịt bên trong mọng nước, không bị khô hay cứng, gia vị thấm đều, đậm đà.
Cách nấu bò kho tại nhà siêu đơn giản, thơm ngon, thịt mềm, bổ dưỡng
06:30:11 05/10/2024
Thịt bò kho là món ăn nấu khá cầu kì và mất nhiều thời gian. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cách nấu bò kho tại nhà siêu đơn giản, thơm ngon, thịt mềm, bổ dưỡng.
Loại quả giữa mùa luôn 'cháy' hàng, tốt cho người bị mất ngủ, chế biến nhiều món ngon bất ngờ
06:29:14 05/10/2024
Loại quả này thường xuất hiện trong nhiều món ăn khác nhau, có thể ăn riêng hoặc chế biến cùng các thực phẩm khác. Vậy ngoài vị ngon thì ăn nhãn có tác dụng gì cho sức khỏe.
Chọn loại trứng gà này và làm theo cách sau mới có được nhiều món ngon bắt mắt
06:02:30 05/10/2024
Những quả trứng có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Sau đây là 3 món khá ngon thu hút giới trẻ làm, hoặc tự tay chế biến thành món ngon đổi bữa cho mâm cơm.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối mùa thu mát mẻ cực giàu đạm nhưng ngon và không hề ngán
16:30:46 03/10/2024
Cơm tối mùa thu mát mẻ cực giàu đạm nhưng ngon và không hề ngán. Đảm bảo với bữa cơm này cả nhà sẽ mê tít cho mà xem.
Món canh giúp bổ phổi vào mùa thu, chỉ mất 15 phút để nấu mà nước canh tươi ngon, mềm mát và sảng khoái
06:02:27 03/10/2024
Hôm nay chúng tôi sẽ dùng củ cải nấu với 1 loại hải sản để làm món canh tuy đơn giản nhưng có hương vị tươi ngon. Món canh này cũng rất dễ nấu, bạn chỉ mất khoảng 15 phút để hoàn thành.
Mùa thu nhất định không nên bỏ qua món ăn tốt cho phổi lại tăng sức đề kháng này, đảm bảo cả nhà ai cũng khen
06:01:36 03/10/2024
Hạt dẻ là món ăn vặt được yêu thích vào mùa thu bởi hương vị bùi bùi, ngọt dịu. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc công thức chế biến món gà hầm bia hạt dẻ thơm ngon, hấp dẫn.
Món canh chua cá nấu vào mùa thu nên cho nguyên liệu này, vừa thơm ngon, không bị tanh lại giúp ấm bụng
06:00:14 03/10/2024
Hôm nay, hãy cùng vào bếp với món canh cá lóc nấu cà chua, một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng không thể bỏ qua trong mùa thu này nhé!
Loại quả siêu giàu vitamin giá chỉ 35 nghìn đồng/kg bán đầy chợ, đem chiên giòn được món cực ngon
05:59:01 03/10/2024
Món đậu cô ve tẩm bột chiên giòn vừa ngon lại lạ miệng, đảm bảo ai ăn lần đầu cũng sẽ thích. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Một số món ăn được làm từ những nguyên liệu rất giàu dinh dưỡng nhưng rẻ tiề.n, dễ tìm
05:57:35 03/10/2024
Bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta biết thêm về một số món ăn được làm từ nguyên liệu dễ kiếm mà lại tiết kiệm chi phí.
Có thể bạn quan tâm
Kế hoạch hai mũi nhọn của Tổng thống Biden nhằm bảo vệ Ukraine khi hết nhiệm kỳ
Vị tổng thống cao tuổ.i đương nhiên muốn để lại di sản chính sách đối ngoại. Những tiến triển vào phút chót về Ukraine sẽ là một chiến thắng cuối cùng đáng nhớ của ông.
Hoa hậu Thùy Tiên bỏ tiề.n túi hỗ trợ trẻ mồ côi khiến Quyền Linh cảm kích
Không chỉ hết mình với các thử thách, Thùy Tiên còn bỏ tiề.n túi hỗ trợ các em nhỏ ở Mái ấm gia đình Việt khiến Quyền Linh cảm kích.
Cô dâu bật khóc khi được mẹ chồng tặng vòng tay bằng vàng
Cô dâu xúc động, không kìm được nước mắt vì được mẹ chồng tặng chiếc vòng tay bằng vàng trước khi đám cưới diễn ra.
5 ứng cử viên sáng giá thay thế Ten Hag dẫn dắt MU
5 ứng cử viên sáng giá thay thế Ten Hag dẫn dắt MU, bao gồm Gareth Southgate và một huyền thoại của chính đội chủ sân Old Trafford.
Lisa bị giễu cợt
Việc chế giễu Lisa vì cô gửi đề cử cho Grammy là hành động độc hại , chỉ nhằm hạ bệ nghệ sĩ. Năm qua, Lisa phá vỡ nhiều kỷ lục âm nhạc ấn tượng, dẫn đầu trong dàn nghệ sĩ nữ solo của Kpop.
Vĩnh Long: Chủ trại hòm livestream, xúc phạm trụ trì bị phạt 15 triệu đồng
Cho rằng trụ trì ở Vĩnh Long làm ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình, ông L.H.N đã đến chùa tìm để hỏi cho ra lẽ. Không gặp được trụ trì, người này ra cổng livestream với câu từ khó nghe.
Phạm Văn Phương bỏ lỡ lễ trao giải vì chăm con đi thi
Phạm Văn Phương sẽ không dự lễ trao giải Kim Chung diễn ra ngày 19/10 ở Đài Loan (Trung Quốc). Lý do vì nữ diễn viên phải cùng con trai chuẩn bị cho kỳ thi sắp tới.
Á hậu Kim Duyên đọ sắc cùng Miss Universe 2021
Sánh đôi cùng Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu, Á hậu Siêu quốc gia 2022 - Kim Duyên dành trọn tâm huyết và niềm tin vào sự thành công của Miss Cosmo 2024.
Thiên Sứ Tội Lỗi lại gây phẫn nộ vì tình tiết dung tục, Baifern Pimchanok sao nhận phim rẻ tiề.n thế này?
Cách xây dựng tâm lý nữ chính ngày càng biến chất vấp phải sự lên án dữ dội từ khán giả. Không chỉ riêng nhân vật, mà Baifern Pimchanok - nữ diễn viên đóng vai này ngày càng khiến khán giả chán ghét.
Quế Anh 'bẽ mặt' vì skill mượt của thiếu nữ, đối thủ được Mr. Nawat ưng bụng?
Mới đây, bàn tiệc chiêu đãi Top 10 Pre-Arrival chính thức được tổ chức. Danh sách người đẹp ăn tối cùng chủ tịch Miss Grand International bao gồm: Myanmar, Indonesia, Cambodia, Philippines, Thailand, India, Spain, Paraguay và Mexico, Vi...
"Có hàng triệu views trên YouTube mà không bán vé được thì người nghệ sĩ đó chưa thực sự có sức hút"
Gần đây, trong buổi talkshow THIÊN THANKS - series talkshow của nam ca sĩ Quốc Thiên, ca sĩ gạo cội Bằng Kiều đã gây chú ý khi phát biểu về khái niệm sức hút thật sự của nghệ sĩ.