[Chế biến] – Smoothie chuối đậu nành

Sự gặp gỡ của chuối, đậu nành và quả óc chó đã tạo nên một ly smoothie ngon tuyệt cú. Nhưng cách làm thế nào nhỉ? Chẹp, đơn giản cực!

Nguyên liệu cần có:

1 quả chuối 80 ml sữa đậu nành15g sữa đặc30g quả óc chó

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên chúng mình băm nhỏ quả óc chó ra đã. Trông khá giống lạc nhỉ.

Bước 2: Thái chuối nhỏ ra rồi bỏ vào máy xay sinh tố, đổ thêm sữa đậu nành sữa đặc đá viên vào cùng, bật máy lên trong 5p là ok.

Bước 3: Cuối cùng mình thả quả óc chó lên trên rồi đổ ra cốc là xong.

Chỉ với 3 bước đơn giản, chúng mình đã có thể làm được một ly smoothie ngon lành rùi.

Mùa hè nóng nực, cho nên smoothie hoa quả là sự lựa chọn hàng đầu, nếu như các nàng không muốn mặt mụn đáng ghét. :P

Chúc các bạn ngon miệng!

Theo ione