[Chế biến] – Sinh tố dưa chuột
Món ngon hải sản chào hè
Món ngon vùng miền tại liên hoan ẩm thực phương NamDưa chuột “ẩn chứa” những tác dụng không ngờ cho sức khỏe của cả gia đình mình đấy!
Chuẩn bị:
2 quả dưa chuột cỡ vừa 500ml nước dừa 200ml sữa chua 5gr lá bạc h
Cách làm:
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-5631be.jpg)
- Đầu tiên, các bạn gọt vỏ và thái dưa chuột thành những lát nhỏ như thế này.
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-4e59f0.jpg)
- Rùi mình đổ nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh nghen.
Thực ra, các bạn nên làm bước này trước khoảng 4 – 6 tiếng.
Video đang HOT
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-be3cae.jpg)
- Giờ mình thái nhỏ lá bạc hà ra nào.
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-1a97b7.jpg)
- Cho dưa chuột, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn nhé!
Rót ra ly và cho nốt những viên đá nước dừa vào thôi! ![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-36abe1.gif)
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 6](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-011c75.jpg)
Nước dưa chuột giúp giải khát rất tốt cho mama và papa sau khi đi làm về nè…
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 8](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-ec756e.jpg)
Lượng vitamin B, C trong dưa chuột có khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư “núi đôi” đấy nhé!!!
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 10](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-b47956.jpg)
Ngoài ra, dưa chuột còn có hàm lượng canxi cao, có tác dụng rất tốt đối với nhóc em chậm lớn và người cao tuổi như ông bà mình nữa…
Theo Kenh14
[Chế biến] - Sinh tố xanh
Với những nguyên liệu quen thuộc, bạn có thể làm sinh tố xanh thật ngon, lạ và đẹp mắt để cả nhà thưởng thức trong những ngày hè oi nóng.
Chuẩn bị :
350ml nước dừa; trái chanh trái dưa chuột; 2 đoạn cần tây to dài 10cm 150g rau bina (còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt, spinach) Một ít đường (nếu bạn muốn uống ngọt)Dụng cụ: Máy say sinh tố, vải lọc, rây, ly ![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-48e17a.jpg)
Cách làm:
Rau bina rửa sạch để ráo nước, dưa chuột rửa sạch thái hạt lựu, cần tây rửa sạch thái mỏng, chanh ép lấy nước cốt. Cho tất cả nguyên liệu: rau bina, dưa chuột, cần tây, nước cốt chanh, nước dừa vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-dcf9f5.jpg)
Lót một tấm vải màn trên rây rồi đổ sinh tố vừa xay lên rây để lọc cho khỏi xơ.
![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-832599.jpg)
Rót sinh tố ra ly, thêm đường và đá tùy thích.
![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-d3c0f9.jpg)
Rau bina là nguồn thực phẩm giàu vitamin (A,C,E), axit folic, sắt , canxi, kẽm, acid béo omega-3 nên việc dùng loại rau này làm nguyên liệu chính cho các món sinh tố được không ít người lựa chọn. Giữa mùa hè nắng nóng, chỉ cần một ly sinh tố thanh mát cũng đủ để bạn cảm thấy dịu lại ngay tức thì. Mùa hè này bạn hãy làm sinh tố xanh để góp phần giữ sức khỏe cho cả nhà nhé!
![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-30e78b.jpg)
Chúc bạn thành công và ngon miệng với sinh tố xanh này nhé!
Theo Lamsao
[Chế biến] - Sinh tố cà chua và cà rốt ![[Chế biến] - Sinh tố cà chua và cà rốt](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-sinh-to-ca-chua-va-ca-rot.webp)
Với một chút biến tấu, món sinh tố từ cà chua và cà rốt trở nên hấp dẫn và ngon miệng hơn, ngay cả với người ghét mùi cà chua hay ngại vị cà rốt. Nguyên liệu:1 quả cà chua2/3 củ cà rốt1 muỗng canh mật ong Ít lạc rang Cách làm: Bước 1: Cà chua rửa sạch. Dùng mũi dao sắc khía...
Tin liên quan
![[Chế biến] - Mocktail cam dứa](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-mocktail-cam-dua.webp)
[Chế biến] - Mocktail cam dứa![[Chế biến] - Trà trái cây](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-pha-tra-trai-cay.webp)
[Chế biến] - Trà trái cây![[Chế biến] - Siro lựu](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-siro-luu.webp)
[Chế biến] - Siro lựu![[Chế biến] - Cocktail đào](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-cocktail-dao.webp)
[Chế biến] - Cocktail đào![[Chế biến] - Siro chanh tây](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-siro-chanh-tay.webp)
[Chế biến] - Siro chanh tây![[Chế biến] - Sinh tố kiwi hương xoài](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-sinh-to-kiwi-huong-xoai.webp)
[Chế biến] - Sinh tố kiwi hương xoài
Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31
Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43
Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15
Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44
Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"04:19
Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25
Khoảnh khắc "tiên tử kết màn" gây bão của người đàn ông tóc xanh mặc đẹp số 1 Hàn Quốc05:14
Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59
Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59
Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37
Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20Tiêu điểm
Món ăn này làm cực đơn giản mà bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, tốt cho người già lại có thể phòng ngừa cận thị và giúp trẻ lớn nhanh
Bật mí công thức làm chả lá lốt siêu ngon mà cực kỳ nịnh mắt, làm chiêu đãi cả gia đình ai cũng mê
Một mình cũng phải ăn ngon: Gợi ý những mâm cơm hấp dẫn
Hôm nay nấu gì: Bữa tối là "đại tiệc" ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng
Mùa xuân ăn nhiều hơn 2 món này, có thể hạ nhiệt, tốt cho đường ruột và tăng cường miễn dịch
Chiêm ngưỡng loạt món ăn ngon 'đẹp như tranh' sau trend 'cơm nước gì chưa người đẹp'
10 mẹo giúp rán cá giòn rụm, không dính chảo, không bắn dầu
Phụ nữ nên ăn 3 loại canh này thường xuyên để có làn da mịn màng, tăng cường estrogen và nữ tính hơnTin đang nóng
Bắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chai
Lý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hôn
Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện
Hoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan khách
Thỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủ
Cô giáo gửi ảnh học sinh ngủ trưa và xóa trong 30 giây nhưng đã quá muộn: Phụ huynh quyết định chuyển trường
Sao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh PhátTin mới nhất
Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe
Gái đảm Hà Tĩnh chế biến bã rượu thành món lạ, ăn một miếng nhớ cả đời
Loại hạt của Việt Nam được xếp top vị thơm ngon nhất thế giới, ngừa ung thư tốt lại là nguyên liệu nhiều món ngon
Bún riêu tôm chả ốc thơm ngon, nóng hổi, giòn giòn cho bữa sáng cuối tuần
Hôm nay nấu gì: Vợ nấu bữa tối ngon chồng bỏ cả nhậu để về nhà thưởng thức
5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng
4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật
Thêm 1 cách biến đậu phụ thành món ăn ngon bổ dưỡng: Làm rất đơn giản mà thơm nức, cả người già và trẻ em đều thích
5 công thức nấu cháo đậm đà hương vị, bổ dưỡng và thơm ngon
"Lá dại" ven đường hóa "thần dược" làm đẹp: Nấu món ăn dưỡng tóc đen mượt, da trắng hồng cực đơn giản
Gợi ý thực đơn bữa tối ngon cơm với 3 món dễ làm
Cách làm gà chiên mắm đơn giản tại nhà
Có thể bạn quan tâm
Hoa hậu Đỗ Hà lộ hint làm dâu hào môn, có 1 điểm không bằng Phương Nhi?
Sao việt
22:54:00 01/03/2025
Nóng: "MC quốc dân" qua đời vì nguyên nhân gây sốc
Sao châu á
22:39:20 01/03/2025
Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM
Pháp luật
22:24:16 01/03/2025
Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời
Sao âu mỹ
22:13:03 01/03/2025
Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương
Tin nổi bật
22:13:00 01/03/2025Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"
Nhạc việt
21:58:27 01/03/2025
Còn ai nhớ Jordi Alba
Sao thể thao
21:56:38 01/03/2025
Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!
Nhạc quốc tế
21:47:05 01/03/2025
Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát
Thế giới
21:43:36 01/03/2025
"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"
Tv show
20:59:31 01/03/2025
Người mẹ bật điều hòa giữ xác con gái trong căn chung cư suốt 6 năm
Thêm 1 sao Việt tung tin nhắn, "bóc trần" mẹ bé Bắp nói chuyện trước sau bất nhất?
Người mẹ nguy kịch vì bị con trai tạt xăng dã man: "Tôi không bao giờ giận con..."
Mẹ Bắp lên tiếng về chiến dịch gây quỹ trên Give.Asia và mối quan hệ với gia đình chồng cũ
Nóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sống
Lộ nhan sắc thật của vợ mẫu tây Bùi Tiến Dũng qua cam thường video thân mật với chồng, có khác ảnh tự đăng?
Nóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháu
Mỹ nhân Việt đổi đời chỉ nhờ 1 cái bĩu môi, cả body lẫn nhan sắc đều thăng hạng đỉnh cao sau 8 năm
HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!
Kỳ thú hiện tượng "Thất tinh liên châu" - 7 hành tinh hội tụ hiếm gặp, ở Việt Nam quan sát được không?