[Chế biến] – Sinh tố dưa chuột
Món ngon hải sản chào hè
Món ngon vùng miền tại liên hoan ẩm thực phương NamDưa chuột “ẩn chứa” những tác dụng không ngờ cho sức khỏe của cả gia đình mình đấy!
Chuẩn bị:
2 quả dưa chuột cỡ vừa 500ml nước dừa 200ml sữa chua 5gr lá bạc h
Cách làm:
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-5631be.jpg)
- Đầu tiên, các bạn gọt vỏ và thái dưa chuột thành những lát nhỏ như thế này.
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-4e59f0.jpg)
- Rùi mình đổ nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh nghen.
Thực ra, các bạn nên làm bước này trước khoảng 4 – 6 tiếng.
Video đang HOT
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-be3cae.jpg)
- Giờ mình thái nhỏ lá bạc hà ra nào.
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-1a97b7.jpg)
- Cho dưa chuột, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn nhé!
Rót ra ly và cho nốt những viên đá nước dừa vào thôi! ![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-36abe1.gif)
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 6](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-011c75.jpg)
Nước dưa chuột giúp giải khát rất tốt cho mama và papa sau khi đi làm về nè…
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 8](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-ec756e.jpg)
Lượng vitamin B, C trong dưa chuột có khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư “núi đôi” đấy nhé!!!
![[Chế biến] - Sinh tố dưa chuột - Hình 10](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/18/che-bien-sinh-to-dua-chuot-b47956.jpg)
Ngoài ra, dưa chuột còn có hàm lượng canxi cao, có tác dụng rất tốt đối với nhóc em chậm lớn và người cao tuổi như ông bà mình nữa…
Theo Kenh14
[Chế biến] - Sinh tố xanh
Với những nguyên liệu quen thuộc, bạn có thể làm sinh tố xanh thật ngon, lạ và đẹp mắt để cả nhà thưởng thức trong những ngày hè oi nóng.
Chuẩn bị :
350ml nước dừa; trái chanh trái dưa chuột; 2 đoạn cần tây to dài 10cm 150g rau bina (còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt, spinach) Một ít đường (nếu bạn muốn uống ngọt)Dụng cụ: Máy say sinh tố, vải lọc, rây, ly ![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-48e17a.jpg)
Cách làm:
Rau bina rửa sạch để ráo nước, dưa chuột rửa sạch thái hạt lựu, cần tây rửa sạch thái mỏng, chanh ép lấy nước cốt. Cho tất cả nguyên liệu: rau bina, dưa chuột, cần tây, nước cốt chanh, nước dừa vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-dcf9f5.jpg)
Lót một tấm vải màn trên rây rồi đổ sinh tố vừa xay lên rây để lọc cho khỏi xơ.
![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-832599.jpg)
Rót sinh tố ra ly, thêm đường và đá tùy thích.
![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-d3c0f9.jpg)
Rau bina là nguồn thực phẩm giàu vitamin (A,C,E), axit folic, sắt , canxi, kẽm, acid béo omega-3 nên việc dùng loại rau này làm nguyên liệu chính cho các món sinh tố được không ít người lựa chọn. Giữa mùa hè nắng nóng, chỉ cần một ly sinh tố thanh mát cũng đủ để bạn cảm thấy dịu lại ngay tức thì. Mùa hè này bạn hãy làm sinh tố xanh để góp phần giữ sức khỏe cho cả nhà nhé!
![[Chế biến] - Sinh tố xanh - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/10/che-bien-sinh-to-xanh-30e78b.jpg)
Chúc bạn thành công và ngon miệng với sinh tố xanh này nhé!
Theo Lamsao
[Chế biến] - Sinh tố cà chua và cà rốt ![[Chế biến] - Sinh tố cà chua và cà rốt](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-sinh-to-ca-chua-va-ca-rot.webp)
Với một chút biến tấu, món sinh tố từ cà chua và cà rốt trở nên hấp dẫn và ngon miệng hơn, ngay cả với người ghét mùi cà chua hay ngại vị cà rốt. Nguyên liệu:1 quả cà chua2/3 củ cà rốt1 muỗng canh mật ong Ít lạc rang Cách làm: Bước 1: Cà chua rửa sạch. Dùng mũi dao sắc khía...
Tin liên quan
![[Chế biến] - Mocktail cam dứa](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-mocktail-cam-dua.webp)
[Chế biến] - Mocktail cam dứa![[Chế biến] - Trà trái cây](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-pha-tra-trai-cay.webp)
[Chế biến] - Trà trái cây![[Chế biến] - Siro lựu](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-siro-luu.webp)
[Chế biến] - Siro lựu![[Chế biến] - Cocktail đào](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-cocktail-dao.webp)
[Chế biến] - Cocktail đào![[Chế biến] - Siro chanh tây](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-siro-chanh-tay.webp)
[Chế biến] - Siro chanh tây![[Chế biến] - Sinh tố kiwi hương xoài](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/che-bien-sinh-to-kiwi-huong-xoai.webp)
[Chế biến] - Sinh tố kiwi hương xoài
Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12
Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22
Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01
Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!05:26
Ảnh Tết "khó chịu" nhất 2025: Bộ đôi Vbiz mới sơ hở là réo tên nhau vì 1 chuyện xảy ra ở WeChoice Awards 2024!01:04
Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36
Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53
"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56
Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam04:14
'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26
Cặp sao nữ Vbiz công khai hẹn hò?00:32Tiêu điểm
Dùng 3 loại nguyên liệu làm nên món ăn ngày Tết vô cùng đẹp mắt và gói trọn thông điệp may mắn, hạnh phúc, bình an!
Mâm cỗ mùng 1 Tết: Hương vị truyền thống, ước vọng an lành và may mắn cả năm
Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"
Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống
Món ngon ngày Tết - Bánh hoa tươi thơm ngon đẹp mắt
Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết
Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình
Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mớiTin đang nóng
Viral khoảnh khắc Văn Hậu cho "thu nhập chính" ăn ngày tết, dân mạng: "1 năm không đá bóng vẫn thắng đời 1-0"
Sai lầm khiến loạt lữ đoàn Ukraine "chưa đánh đã tan" ở chảo lửa Donetsk
Trời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho Tết
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
Phụ nữ thanh lịch sẽ không mặc 5 kiểu trang phục đi chúc Tết
Nga nêu lợi thế khi kiểm soát Novoolizavetovka, NATO gửi 41 tỷ USD cho Ukraine
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơnTin mới nhất
Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết
Tết này, các quý ông không thể bỏ qua món nhậu tuyệt hảo này
Cách làm nước sốt kho thịt cá thơm ngon đơn giản
Cách chế biến đậu phụ sốt vừng
Đây là món ăn cực dễ nấu mà rất ngon lại làm "bừng sáng", nâng cấp mâm cơm ngày Tết
Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?
Cách gói bánh chưng đơn giản và vuông vức, đẹp mắt cho ngày Tết
Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày
Món ngon bình dị nhưng đủ vị trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền ở miền Nam
Hành muối nước mía ngon lạ miệng, ăn kèm bánh chưng chuẩn vị
Cách làm kẹo chip chip đơn giản tại nhà
Cách làm món chả cá lá lốt đơn giản
Có thể bạn quan tâm
Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề
Hậu trường phim
15:45:11 30/01/2025
"Công chúa" ngọt ngào nhất Xuân Vãn 2025: Ngoan xinh yêu số một Trung Quốc, nhà nhà đều mê
Sao châu á
15:39:38 30/01/2025
Phim Tết bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức khán giả đòi trả lại tiền vé, kịch bản như rác phẩm càng xem càng tức
Phim châu á
15:36:16 30/01/2025
Tăng Thanh Hà khoe khoảnh khắc diện áo dài cạnh mẹ, ai cũng xuýt xoa vì quá đẹp
Sao việt
15:21:40 30/01/2025
5 kiểu phối đồ cho ngày đầu năm giúp chị em thỏa sức mặc đẹp đón Tết 2025
Thời trang
15:14:52 30/01/2025
Năm Rắn tỉnh táo tránh bẫy 'phông bạt sang chảnh, thành đạt' lừa đảo
Pháp luật
14:30:34 30/01/2025
Lùi xe trên đường một chiều sẽ bị phạt tới 3 triệu đồng
Tin nổi bật
14:29:17 30/01/2025
Pháp có thể triển khai quân đến Greenland
Thế giới
13:06:41 30/01/2025
Lộ nhân vật phổ biến nhất trong Genshin Impact năm 2024, cái tên khiến nhiều người phải ngỡ ngàng
Mọt game
12:51:36 30/01/2025
Mùng 2 Tết ghé căn nhà được trang trí rực rỡ như studio chụp ảnh, gia chủ bật mí kinh phí "hạt dẻ" bất ngờ
Sáng tạo
10:24:58 30/01/2025
Táo Quân 2025 viral khắp MXH: Châm biếm quá sâu cay, một lời thoại gây sốt vì khiến hàng triệu người "nhức nhối"
Chu Thanh Huyền về quê Quang Hải, tự tay vào bếp nếu một món ăn tết mà các cô các mẹ khen hết lời
Người phụ nữ ở Gia Lai khóa cửa, nhốt công an
BVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừa
Hot nhất MXH 29 Tết: Trương Bá Chi tái hôn với Tạ Đình Phong, màn tái hợp thế kỷ của năm 2025?
Nóng: Selena Gomez bị đề nghị trục xuất khỏi Mỹ
HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!
Sao Việt 29/1: Con cả Cường Đô La cao vượt bố, Đỗ Mỹ Linh nền nã với áo dài Tết
Nam thợ hồ tử vong ở Bình Dương, thi thể được hai người để trên vỉa hè