Màu tím đẹp quá đi thôi, nhưng uống có khó không nhỉ?
Cách làm siêu đơn giản, ấy thế mà món này cực bổ và phòng chống được nhiều loại bệnh hay lắm nhé. Sinh tố bắp cải tím nghe thật lạ tai, nên khi uống chắc vị cũng lạ lắm. Cùng làm một cốc uống thử nha.
Nguyên liệu cần có:
1 cây bắp cải tím2 thìa mật ongNước lọc
Cùng làm nhé:
![[Chế biến] - Sinh tố bắp cải tím - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-sinh-to-bap-cai-tim-cb7eeb.jpg)
Bước 1: Đầu tiên bắp cải tím mua về, mình tách từng cọng lá ra rửa sạch. Sau đó ngâm qua nước muối loãng trong khoảng 15 phút.
![[Chế biến] - Sinh tố bắp cải tím - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-sinh-to-bap-cai-tim-eb4d38.jpg)
Sau khi ngâm xong, mình vớt ra để ráo nước và thái nhỏ.
Video đang HOT
![[Chế biến] - Sinh tố bắp cải tím - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-sinh-to-bap-cai-tim-704126.jpg)
Bước 2: Tiếp theo, mình cho bắp cải vào cối xay sinh tố, đổ ít nước lọc vào cùng.
![[Chế biến] - Sinh tố bắp cải tím - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-sinh-to-bap-cai-tim-07efae.jpg)
Rồi cho 2-3 thìa mật ong vào cối, độ ngọt tùy sở thích nha.
![[Chế biến] - Sinh tố bắp cải tím - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-sinh-to-bap-cai-tim-527e5e.jpg)
Bước 3: Cuối cùng chỉ việc bật máy lên, xay trong trong khoảng 5 phút là được.
Giờ thì đổ ra cốc vaà thưởng thức đi thôi! Quá nhanh chóng và đơn giản phải không các bạn. :D
![[Chế biến] - Sinh tố bắp cải tím - Hình 6](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-sinh-to-bap-cai-tim-7f8215.jpg)
Các bạn đừng coi thường món sinh tố bắp cải này nhé. Món nước đại bổ này có tác dụng làm cho bạn trẻ lâu, bảo vệ tim mạch, phòng tiểu đường, chống béo phì, chống các bệnh về đường tiêu hóa, loét dạ dày.
![[Chế biến] - Sinh tố bắp cải tím - Hình 7](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-sinh-to-bap-cai-tim-736491.jpg)
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo ione
[Chế biến] - Nước ép bưởi kiwi
Bưởi có tác dụng giảm cân, cung cấp Vitamin C và giúp đẹp da đấy.
Thức uống này cực kỳ phù hợp cho tất cả con gái tụi mình, nhất là các bạn đang tuổi dậy thì đấy. Phải ngăn ngừa mụn và căn dáng chuẩn ngay từ lúc đang phát triển thì hiệu quả mới cao. Cùng bắt tay vào tìm hiểu cách làm nước ép bưởi kiwi nhé.
Nguyên liệu cần có:
2 quả kiwi1/2 quả bưởi nhỏSữa đặc có đường
Cùng làm nhé:
![[Chế biến] - Nước ép bưởi kiwi - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-nuoc-ep-buoi-kiwi-6fbdea.jpg)
Bước 1: Rửa qua kiwi và bưởi cho sạch. Nếu không có bưởi đào, chúng mình có thể sử dụng bưởi thường nhé.
![[Chế biến] - Nước ép bưởi kiwi - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-nuoc-ep-buoi-kiwi-a790c7.jpg)
Bước 2: Cắt bưởi và kiwi thành từng miếng nhỏ. Các bạn chỉ lấy phần lõi bên trong quả bưởi và kiwi thôi đấy.
Bước 3: Sau đó cho tất cả vào ép lấy nước. Cuối cùng, cho nước ép vào cối xay sinh tố, thêm sữa đặc vào và xay bông lên là xong.
Chưa đầy 5 phút, mình đã có ngay thức uống cực kỳ bổ dưỡng rồi đây.
Giờ chúng mình có thể chăm chỉ thưởng thức mỗi ngày rồi.
![[Chế biến] - Nước ép bưởi kiwi - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/17/che-bien-nuoc-ep-buoi-kiwi-a0f889.jpg)
Lưu ý nè, lúc bóc bưởi nhớ cẩn thận đừng làm dầu của vỏ bưởi dính vào ruột, như thế nước sẽ đắng đấy. Chúc các bạn ngon miệng.
Theo ione
[Chế biến] - Cocktail hoa hồng Với những nguyên liệu sẵn có, ở nhà mình cũng pha được cocktail ngon lành. Thành phần chẳng có tý liên quan đến hoa hồng, nhưng món uống này lại có tên như vậy đấy. Vì sao lại thế nhỉ? Các bạn chờ đến phút cuối sẽ biết liền. Bổ sug vitamin cho những ngày hè năng động bằng ly cocktail hoa hồng...
Tin mới nhất
Ức gà khô xào hay luộc nữa, đem nấu ăn sáng được món bánh đơn giản mà cực ngon, chẳng lo béo lại đủ dinh dưỡng
06:04:51 15/11/2024
Chỉ một vài bước đơn giản bạn đã có món ăn sáng ngon miệng, đủ chất từ ức gà rồi. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Ghi sổ tay cách làm thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay lạ miệng
05:58:32 15/11/2024
Thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt ba chỉ và hương thơm nồng nàn của tỏi, cùng với một chút dầu ớt chưng cay kích thích vị giác.
Tôm sốt chua ngọt đơn giản mà cực kỳ đưa cơm
05:57:45 15/11/2024
Với những nguyên liệu đơn giản nhưng đầy đủ hương vị, tôm sốt chua ngọt chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.
Bữa cơm nhà ngày se lạnh, cứ làm món ăn này vừa ngon, mềm, rất hợp vị lại bổ sung lượng canxi dồi dào cho cơ thể
16:33:28 14/11/2024
Khi bạn nhẹ nhàng xúc một thìa, lớp trứng vàng óng mịn màng như lụa, tan chảy trong miệng, để lại dư vị thơm ngon vô tận.
Đậu phụ sốt nấm hương đậm đà, dễ làm cho bữa ăn thêm phong phú
06:03:21 14/11/2024
Đậu phụ sốt nấm hương là món ăn hấp dẫn, kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của đậu phụ và hương thơm đặc trưng của nấm hương.
Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Món bánh mềm dẻo dễ ăn, thơm lừng làm ấm bụng ngày lạnh
05:56:18 14/11/2024
Bánh có vị mềm dẻo dễ ăn, vị thanh ngọt, bùi bùi từ đậu phộng và thơm từ dừa. Những sợi gừng tươi thơm lừng càng làm món ngon mùa Đông bổ rẻ này thêm dậy mùi, ấm bụng trong ngày lạnh.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, nóng hổi nhìn đã muốn ăn ngay
17:26:52 13/11/2024
Cơm tối đậm đà, nóng hổi nhìn đã muốn ăn ngay. Bữa cơm không quá cầu kỳ nhưng vô cùng ngon miệng, bạn hãy thử nhé!
Mì xào thịt gà - bữa ăn nhanh gọn, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình
06:08:12 13/11/2024
Hương vị đậm đà của thịt gà kết hợp với vị ngọt thanh của bông cải xanh tạo nên món mì xào thịt gà thơm ngon, hấp dẫn.
Thịt lợn xào với loại củ này, ngon lại giàu dinh dưỡng chẳng kém thuốc bổ
06:03:34 13/11/2024
Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, quen thuộc bạn đã có món ăn cực ngon lại giàu dinh dưỡng để cả nhà thưởng thức với cơm.
Lời khuyên cho phụ nữ trung niên: Đừng quá tằn tiện, hãy ăn thêm 5 loại thực phẩm này, cơ thể sẽ nhẹ nhàng, tươi trẻ
05:58:55 13/11/2024
Phụ nữ trung niên cần phải chăm sóc cẩn thận, đặc biệt là chế độ ăn uống. Chỉ khi ăn uống tốt, bạn mới có đủ năng lượng để đối mặt với công việc và cuộc sống.
Cách nấu lẩu mắm miền Tây thơm ngon tại nhà
05:50:25 13/11/2024
Lẩu mắm miền Tây có hương vị đặc trưng, riêng biệt của mắm và nguyên liệu đa dạng, phong phú, là món ăn gây thương nhớ cho rất nhiều thực khách đến miền sông nước.
Cách làm dưa mắm miền Tây chua chua ngọt ngọt ăn là ghiền
05:49:57 13/11/2024
Dưa mắm là một món ăn kèm quen thuộc được rất nhiều người yêu thích vì rẻ, nguyên liệu dễ mua, cách làm đơn giản nhưng rất ngon.
Có thể bạn quan tâm
Bán kết Miss Universe 2024: Kỳ Duyên diễn dạ hội gây ngỡ ngàng, netizen chê sến sẩm chìm nghỉm giữa sân khấu
Kỳ Duyên thuộc nhóm thí sinh trình diễn cuối cùng. Sau thời gian giữ bí mật, cuối cùng Kỳ Duyên đã lựa chọn thiết kết đầm vàng để xuất hiện trong đêm chung kết.
Tác nhân gây chia rẽ chính trị giữa cử tri nam và nữ trẻ tuổi trên toàn cầu
Hai năm sau, tại cuộc tổng tuyển cử của Anh, có đến 23% cử tri nữ trẻ tuổi bỏ phiếu cho đảng Xanh, trong khi cử tri nam trẻ tuổi chỉ là 12%. Cử tri nam trẻ tuổi ưu ái bỏ phiếu cho đảng Cải cách Anh.
Người phụ nữ bị chồng cũ đâm, bò ra khỏi nhà kêu cứu
Ngày 15/11, Công an tỉnh Phú Yên cho biết đã tạm giữ hình sự ông Nguyễn Bé (45 tuổi, trú huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên) để điều tra về hành vi giết người.
Công an xác minh tin "người chết trong bể nước khu công nghiệp"
Ngày 15/11, Công an xã Tịnh Phong, huyện Sơn Tịnh, tỉnh Quảng Ngãi cho biết, thông tin có người chết trong bể nước của công ty K. đóng tại Khu công nghiệp VSIP Quảng Ngãi, là bịa đặt.
Những trường hợp sẽ bị khóa tài khoản mạng xã hội vĩnh viễn từ ngày 25/12
Người dùng Internet tại Việt Nam sẽ bị xóa tài khoản trên các nền tảng mạng xã hội nếu vi phạm các quy định được nêu trong Nghị định 147/2024/NĐ-CP, chính thức có hiệu lực từ ngày 25/12 tới.
3 con giáp phất lên như diều gặp gió, giàu sang phú quý, tiền vào như nước năm 2025
Vận mệnh con giáp luôn là đề tài được bàn tán sôi nổi, giống như việc mỗi năm có người gặp nhiều may mắn, thuận lợi, cũng có người gặp nhiều xui xẻo, trắc trở.
Biểu hiện của thiếu vitamin C
Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống không hợp lý.
Hôm ấy, khi gia đình chuẩn bị đốt đi những di vật của mẹ chồng vừa mất, không ai ngờ lại xảy ra một sự việc gây chấn động
Trong lúc thu dọn, từ chiếc túi áo của bà, từng cọc tiền lả tả rơi xuống. Hai chị chồng tôi lập tức nhặt nhạnh, vội vàng nhét vào túi mình.
Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.
Những gợi ý lắp đèn chiếu sáng giúp căn nhà sang trọng hơn
Theo các kiến trúc sư, ngay cả khi đầu tư khá nhiều tiền cho nội thất nhưng nếu không đủ ánh sáng hoặc nguồn sáng không phù hợp thì căn nhà cũng sẽ mất đi tính thẩm mý và sang trọng.
Mỹ nhân Vbiz đổi đời nhờ 14 giây hát nhép trên mạng, mỗi năm chỉ đóng 1 phim vẫn hot rần rần
Chiều ngày 14/11, đoàn làm phim Công Tử Bạc Liêu đã tổ chức showcase giao lưu cùng khán giả cùng truyền thông trước khi dự án chính thức được trình làng vào tháng 12/2024.