[Chế biến] – Nước ép mướp đắng

Mát khỏi bàn nha cả nhà, lại còn đẹp da và rất nhiều các tác dụng tốt khác nữa.

Nguyên liệu cần có:

1 quả mướp đắng1 quả dưa chuột 2 muỗng canh mật ong500ml nước lọc; Đá

Cách làm:

Bước 1: Trước tiên, các ấy rửa sạch rùi thái nhỏ dưa chuột, mướp đắng ra này.

Bước 2: Cho tất cả vào máy xay cùng với mật ong, nước lọc và vài viên đá xay nhuyễn từ 3-5 phút.

Bước 3: Sau đó, các ấy đổ hỗn hợp ra rây lọc lấy nước.

Bước 4: Các ấy cho nước ép vào tủ lạnh, sau 2 tiếng bỏ ra uống là tốt nhất.

Mát ơi là mát đấy các bạn ạ.

Uống đến đâu là biết tới đó đấy.

Chúc các bạn ngon miệng!

Theo ione