Mát khỏi bàn nha cả nhà, lại còn đẹp da và rất nhiều các tác dụng tốt khác nữa.
Nguyên liệu cần có:
1 quả mướp đắng1 quả dưa chuột 2 muỗng canh mật ong500ml nước lọc; Đá
Cách làm:
![[Chế biến] - Nước ép mướp đắng - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/8/che-bien-nuoc-ep-muop-dang-88ac67.jpg)
Bước 1: Trước tiên, các ấy rửa sạch rùi thái nhỏ dưa chuột, mướp đắng ra này.
![[Chế biến] - Nước ép mướp đắng - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/8/che-bien-nuoc-ep-muop-dang-48e4ae.jpg)
Bước 2: Cho tất cả vào máy xay cùng với mật ong, nước lọc và vài viên đá xay nhuyễn từ 3-5 phút.
![[Chế biến] - Nước ép mướp đắng - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/8/che-bien-nuoc-ep-muop-dang-080ac8.jpg)
Video đang HOT
Bước 3: Sau đó, các ấy đổ hỗn hợp ra rây lọc lấy nước.
![[Chế biến] - Nước ép mướp đắng - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/8/che-bien-nuoc-ep-muop-dang-68893c.jpg)
Bước 4: Các ấy cho nước ép vào tủ lạnh, sau 2 tiếng bỏ ra uống là tốt nhất.
Mát ơi là mát đấy các bạn ạ.
![[Chế biến] - Nước ép mướp đắng - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/8/che-bien-nuoc-ep-muop-dang-12135f.jpg)
Uống đến đâu là biết tới đó đấy.
![[Chế biến] - Nước ép mướp đắng - Hình 6](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/8/che-bien-nuoc-ep-muop-dang-6ba1ff.jpg)
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo ione
[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy
Nước ép lê - mã thầy ngoài công dụng giải nhiệt, cung cấp lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể còn hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng, loại bỏ độc tố, làm sạch cơ thể.
Nguyên liệu:
2 quả lê10 củ mã thầy (hay còn gọi là củ năng)Ít nước
Cách làm:
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-2b4ec0.jpg)
- Lê gọt vỏ, cắt bỏ phần lõi bên trong rồi xắt nhỏ.
- Củ mã thầy cũng gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, thái miếng nhỏ.
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-ea513f.jpg)
- Cho tất cả vào máy làm sữa đậu nành, thêm lượng nước tương ứng rồi bật máy. Vì lê và mã thầy vốn đã có độ ngọt rất vừa miệng rồi nên bạn không phải thêm đường nữa. Tuy nhiên, tùy khẩu vị thì bạn có thể thêm đường ở bước này nếu muốn.
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-2de2ac.jpg)
- Nếu không có máy làm sữa, bạn có thể làm thủ công bằng cách xay nhuyễn phần nguyên liệu, sau đó lọc bỏ bã, lấy phần nước đem đun sôi.
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-05ba10.jpg)
Nước ép lê - mã thầy ngoài công dụng giải nhiệt, cung cấp lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể còn hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng, loại bỏ độc tố, làm sạch cơ thể. Cả lê và mã thầy đều có công dụng giảm béo, vì thế, nếu chị em nào muốn giảm cân, thì thức uống này là một người bạn tốt để đồng hành đấy. Chỉ cần một uống một ly trước bữa ăn thì cảm giác thèm ăn sẽ giảm bớt.
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-3bac71.jpg)
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Xzone
[Chế biến] - Nước ép khoai lang tím, nấm tuyết Nước ép không chỉ giúp bạn xua đi cái nóng tức thì mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá cho cơ thể. Nguyên liệu:1 củ khoai lang tím (trọng lượng cỡ 150g) Ít nấm tuyết Cách làm: Bước 1: Khoai tím gọt vỏ, bổ làm đôi, sau đó thái hạt lựu. Để tránh cho khoai lang tím bị thâm sau khi...
Tin mới nhất
Thấy 3 loại "rễ" này ngoài chợ, mua ngay về nấu món ngon lại tăng khả năng kháng virus, giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông
05:51:14 20/11/2024
Đây là một quan niệm ăn uống trong bốn mùa để tốt cho cơ thể. Vậy tại sao nên ăn nhiều rễ vào mùa đông?; Rễ được nhắc trong quan niệm này là gì?
Loại củ nằm sâu dưới bùn có lõi trắng tinh, đem làm thế này được món ăn chơi giòn ngon, thơm phức
05:50:23 20/11/2024
Củ sen chiên kiểu này giòn tan, có vị cay cay, thơm thơm vô cùng hấp dẫn. Đây sẽ là món ăn chơi thú vị cho những ngày se lạnh.
Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản
05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.
Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng
05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
16:21:53 18/11/2024
Gợi ý 4 món ngon cho thực đơn bữa tối. Mỗi món ăn có hương vị hấp dẫn riêng chắc chắn cả nhà sẽ thích. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!
Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu
05:55:57 18/11/2024
Loại rau đang được nhắc tới có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, đó chính là rau họ cải. Rau họ cải được bày bán hầu như quanh năm ở các chợ Việt.
Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản
05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.
Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản
05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.
Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon
05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng
05:53:02 18/11/2024
Cá heo kho lạt là món ăn ngon và phổ biến ở khu vực Tây Nam Bộ, đây là món ăn rất hao cơm được nhiều gia đình ưa chuộng.
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.