Nước ép lê – mã thầy ngoài công dụng giải nhiệt, cung cấp lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể còn hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng, loại bỏ độc tố, làm sạch cơ thể.
Nguyên liệu:
2 quả lê10 củ mã thầy (hay còn gọi là củ năng)Ít nước
Cách làm:
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-2b4ec0.jpg)
- Lê gọt vỏ, cắt bỏ phần lõi bên trong rồi xắt nhỏ.
- Củ mã thầy cũng gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, thái miếng nhỏ.
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-ea513f.jpg)
Video đang HOT
- Cho tất cả vào máy làm sữa đậu nành, thêm lượng nước tương ứng rồi bật máy. Vì lê và mã thầy vốn đã có độ ngọt rất vừa miệng rồi nên bạn không phải thêm đường nữa. Tuy nhiên, tùy khẩu vị thì bạn có thể thêm đường ở bước này nếu muốn.
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-2de2ac.jpg)
- Nếu không có máy làm sữa, bạn có thể làm thủ công bằng cách xay nhuyễn phần nguyên liệu, sau đó lọc bỏ bã, lấy phần nước đem đun sôi.
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-05ba10.jpg)
Nước ép lê – mã thầy ngoài công dụng giải nhiệt, cung cấp lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể còn hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng, loại bỏ độc tố, làm sạch cơ thể. Cả lê và mã thầy đều có công dụng giảm béo, vì thế, nếu chị em nào muốn giảm cân, thì thức uống này là một người bạn tốt để đồng hành đấy. Chỉ cần một uống một ly trước bữa ăn thì cảm giác thèm ăn sẽ giảm bớt.
![[Chế biến] - Nước ép lê, mã thầy - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/6/7/che-bien-nuoc-ep-le-ma-thay-3bac71.jpg)
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Xzone
[Chế biến] - Nước lựu ép chanh
Hãy mở đầu ngày mới với một ly nước ép với vị ngọt của lựu và chua nhẹ của chanh mát lành.
Nguyên liệu:
Lựu Quả chanh vàng hay chanh xanh Liều lượng điều chỉnh tùy theo sở thích của bạn.
Cách làm:
- Lựu tách bỏ vỏ, lấy hạt lựu để riêng.
![[Chế biến] - Nước lựu ép chanh - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/4/6/che-bien-nuoc-luu-ep-chanh-d5a62c.jpg)
- Quả chanh vàng rửa sạch, cắt lát.
![[Chế biến] - Nước lựu ép chanh - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/4/6/che-bien-nuoc-luu-ep-chanh-b782ca.jpg)
- Cho lựu vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.
![[Chế biến] - Nước lựu ép chanh - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/4/6/che-bien-nuoc-luu-ep-chanh-43abef.jpg)
- Nước ép lựu đổ vào bình, thêm chanh vàng thái lát vào
![[Chế biến] - Nước lựu ép chanh - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/4/6/che-bien-nuoc-luu-ep-chanh-989872.jpg)
- Thêm đá lạnh, đổ ra cốc dùng lạnh.
![[Chế biến] - Nước lựu ép chanh - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/4/6/che-bien-nuoc-luu-ep-chanh-ff9107.jpg)
Chúc bạn thêm ngon miệng với nước lựu ép chanh này nhé!
Theo Lamsao.com
[Chế biến] - Nước ép khế dâu Hỗn hợp nước ép dâu tây và khế cung cấp cho bạn nguồn vitamin C dồi dào, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, da dẻ tươi tắn, trẻ lâu. Nguyên liệu: 200g khế xanh200g dâu tây1 thìa súp đườngđá viên Các bước thực hiện: - Khế xanh gọt sơ cạnh, ép lấy nước. - Dâu tây bỏ cuống, ép lấy nước. -...
Tin mới nhất
"Nấu gì cho bữa cơm nhà ngày trời trở lạnh?": Đây là 5 món nóng hổi, dễ làm và ngon miệng vô cùng
09:59:10 20/11/2024
Chúng ta hãy cùng khám phá 5 món ăn ngon nóng hổi, giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho những ngày thời tiết đầu mùa đông này.
Thấy 3 loại "rễ" này ngoài chợ, mua ngay về nấu món ngon lại tăng khả năng kháng virus, giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông
05:51:14 20/11/2024
Đây là một quan niệm ăn uống trong bốn mùa để tốt cho cơ thể. Vậy tại sao nên ăn nhiều rễ vào mùa đông?; Rễ được nhắc trong quan niệm này là gì?
Loại củ nằm sâu dưới bùn có lõi trắng tinh, đem làm thế này được món ăn chơi giòn ngon, thơm phức
05:50:23 20/11/2024
Củ sen chiên kiểu này giòn tan, có vị cay cay, thơm thơm vô cùng hấp dẫn. Đây sẽ là món ăn chơi thú vị cho những ngày se lạnh.
Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản
05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.
Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng
05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!
Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu
05:55:57 18/11/2024
Loại rau đang được nhắc tới có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, đó chính là rau họ cải. Rau họ cải được bày bán hầu như quanh năm ở các chợ Việt.
Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản
05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.
Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản
05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.
Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon
05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng
05:53:02 18/11/2024
Cá heo kho lạt là món ăn ngon và phổ biến ở khu vực Tây Nam Bộ, đây là món ăn rất hao cơm được nhiều gia đình ưa chuộng.
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.