[Chế biến] – Nhum biển miền Trung

Con nhum là một động vật thuộc loài nhuyễn thể, có nơi còn gọi là nhím biển hay cầu gai, chúng thường sống từng nhóm trong hốc đá lẫn rong rêu ở vùng biển dọc miền Trung. Nhum có nhiều loại, sinh sản vào đầu hè đến cuối mùa thu. Thời điểm này con nhum mập, ngư dân thường rủ nhau ra biển bắt nhum.

Nhum thường to bằng trái bưởi, hình cầu, màu sắc nâu xanh đa dạng, thân có nhiều gai, nếu không biết cách bắt, không cẩn thận thì gai nhọn có thể chích vào tay. Tuy bên ngoài thân hình xấu xí nhưng bên trong phần thịt rất ngon. Nhung có thể chế biến theo cách: kho, nướng, xào nấu… Người ở biển cũng thường chế biến món nhum với mù tạt: nhum làm xong rửa sạch cho vào chén hoặc tô, sau đó vắt nước chanh vào ngâm một lúc. Nước mù tạt trộn với xì dầu, có kèm theo ít ớt, đậu phụng rang đánh kỹ rồi dùng chung cả thịt nhum với lá cải xanh. Ăn món này rất ngon, khi ăn ta cảm nhận được mùi nồng của mù tạt, vị béo của nhum, vị cay của lá cải, vị thơm của đậu phụng cùng với mùi của muối tiêu, rau răm và các gia vị ăn kèm, phải nói ngon đến khó tả.

[Chế biến] - Nhum biển miền Trung - Hình 1
Thịt nhum vàng ươm, chế biến được nhiều món ngon – Ảnh: Tấn Trực

Nếu không quen ăn với mù tạt, có thể chế biến món nhum nướng hoặc um. Nướng thì đơn giản với lửa than nhưng đôi khi bất tiện vì nhum là loài nhuyễn thể, khi nướng thịt nhum sẽ chảy hết nước dinh dưỡng, teo còn nhỏ xíu. Vì vậy, món um sẽ ngon hơn. Nhum làm sạch, nêm gia vị hành tiêu rồi um với bắp chuối chát hoặc với chuối cây. Sau khi um chín, thịt nhum cùng gia vị sẽ thấm đều với chuối, nêm ít lá lốt hoặc lá ngò gai thì mùi thơm càng đậm đà hơn. Dùng bánh tráng nướng xúc lai rai lúc còn nóng. Theo nhiều người nhận xét thì món này ngon béo gấp mấy lần món lươn, cá um.

Nếu đầu bữa ăn ta khai vị món nhum mù tạt, tiếp theo là món nhum um xúc với bánh tráng nướng thì sau cùng ta nên “kiếm chút cháo”. Cháo nhum cũng nấu giống nhiều loại hải sản khác như hàu, sò, nghêu tuy nhiên khi thưởng thức mang mùi vị rất riêng, khiến người ăn xuýt xoa không dứt… Ngoài vị ngon, làm được nhiều món, thịt nhum là thực phẩm giàu chất bổ, cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp người ta có thêm sức khỏe sau những ngày lao động mệt nhọc.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Ngay cả canh gà cũng không ngon bằng món canh nấu rất dễ này, ăn đến đâu "bừng tỉnh" đến đóNgay cả canh gà cũng không ngon bằng món canh nấu rất dễ này, ăn đến đâu "bừng tỉnh" đến đó
    05:42:06 09/11/2026
    Cuối tuần rồi, hãy nấu thực đơn 5 món nhanh ngon đảm bảo cả nhà ăn hết veo trong nháy mắtCuối tuần rồi, hãy nấu thực đơn 5 món nhanh ngon đảm bảo cả nhà ăn hết veo trong nháy mắt
    10:56:00 08/11/2026
    Bạn mất ngủ và khó ngủ? Hãy nấu món ăn "thần kỳ" mà rẻ tiền này và sẽ ngủ ngon giấc đến tận sángBạn mất ngủ và khó ngủ? Hãy nấu món ăn "thần kỳ" mà rẻ tiền này và sẽ ngủ ngon giấc đến tận sáng
    05:38:04 09/11/2026
    Canh sườn heo cũng không ngon bằng món canh đậu phụ nấu theo công thức nàyCanh sườn heo cũng không ngon bằng món canh đậu phụ nấu theo công thức này
    05:38:56 09/11/2026
    Món ăn gia đình tôi yêu thích nhất và gắp không ngừng đũaMón ăn gia đình tôi yêu thích nhất và gắp không ngừng đũa
    05:40:21 09/11/2026
    Hôm nay ăn gì đây? 4 món ăn ngon và dễ làm, đảm bảo bạn sẽ muốn vét sạch đĩa!Hôm nay ăn gì đây? 4 món ăn ngon và dễ làm, đảm bảo bạn sẽ muốn vét sạch đĩa!
    05:41:14 09/11/2026
    Nắm được "linh hồn" của 5 món thịt này, bạn sẽ nấu cực dễ và ngon mà ăn không bao giờ chán!Nắm được "linh hồn" của 5 món thịt này, bạn sẽ nấu cực dễ và ngon mà ăn không bao giờ chán!
    08:41:55 09/11/2026
    Hôm nay nấu gì: Bữa tối nóng hổi, thơm ngon đón gió mùaHôm nay nấu gì: Bữa tối nóng hổi, thơm ngon đón gió mùa
    23:01:02 09/11/2026

    Tin đang nóng

    Nữ sinh Olympia 6 lần đăng ký mới được lên sóng, vừa thi đã lập liền 2 kỷ lụcNữ sinh Olympia 6 lần đăng ký mới được lên sóng, vừa thi đã lập liền 2 kỷ lục
    10:10:19 10/11/2026
    "Ông cháu" Tama Shimabukuro lập kỳ tích khi vô địch đôi nam PPA Worlds 3000 ở tuổi 15"Ông cháu" Tama Shimabukuro lập kỳ tích khi vô địch đôi nam PPA Worlds 3000 ở tuổi 15
    09:20:49 10/11/2026
    Messi đi vào lịch sử MLSMessi đi vào lịch sử MLS
    09:11:01 10/11/2026
    Điều Quang Hải làm sau lưng Chu Thanh HuyềnĐiều Quang Hải làm sau lưng Chu Thanh Huyền
    08:33:22 10/11/2026
    Neymar khoe bộ ảnh bạn gái mang bầu lần 3, nàng WAG bụng vượt mặt viusal vẫn cực đỉnhNeymar khoe bộ ảnh bạn gái mang bầu lần 3, nàng WAG bụng vượt mặt viusal vẫn cực đỉnh
    08:23:27 10/11/2026
    Học vấn của MC Diệp ChiHọc vấn của MC Diệp Chi
    07:20:45 10/11/2026
    MC Diệp Chi: 5 năm Rung Chuông Vàng, 6 năm Điều Ước Thứ Bảy, 3 năm Đường Lên Đỉnh OlympiaMC Diệp Chi: 5 năm Rung Chuông Vàng, 6 năm Điều Ước Thứ Bảy, 3 năm Đường Lên Đỉnh Olympia
    07:10:47 10/11/2026
    Căn biệt thự 300 tỷ của Lamine Yamal mua từ Shakira Gerard PiqueCăn biệt thự 300 tỷ của Lamine Yamal mua từ Shakira Gerard Pique
    06:54:13 10/11/2026

    Tin mới nhất

    Mâm cơm nhà ngày đầu mùa đông nhất định phải nấu món ăn này

    Mâm cơm nhà ngày đầu mùa đông nhất định phải nấu món ăn này

    05:53:56 10/11/2026
    Vị chua giòn đậm đà của dưa cải muối chua kết hợp hoàn hảo với hương thơm của thịt. Món ăn nóng hổi, ngon miệng và vô cùng hấp dẫn, đặc biệt hợp trong những ngày thời tiết lạnh.
    Loại rau này đang vào mùa, giá rất rẻ, đem nấu với đậu phụ thành món canh thơm ngon tuyệt vời

    Loại rau này đang vào mùa, giá rất rẻ, đem nấu với đậu phụ thành món canh thơm ngon tuyệt vời

    05:53:08 10/11/2026
    Chỉ với vài bước đơn giản là món canh hoàn thành. Hương vị món ăn thơm ngon, đậm đà, mềm tan trong miệng và đặc biệt ngon khi ăn kèm cơm nóng.
    Đừng chỉ hấp cá nữa! Hãy thử cách chế biến mới này, cá sẽ mềm và ngon ngọt, cả nhà khen ngon mãi

    Đừng chỉ hấp cá nữa! Hãy thử cách chế biến mới này, cá sẽ mềm và ngon ngọt, cả nhà khen ngon mãi

    05:52:21 10/11/2026
    Một món cá được chế biến khác đi sẽ tạo nên cảnh tượng cả nhà ngon miệng, thi nhau gắp và ăn hết sạch trong tích tắc.
    Phụ nữ muốn bồi bổ khí huyết, dưỡng tỳ vị và da đẹp mịn: Hãy ăn 4 món canh này

    Phụ nữ muốn bồi bổ khí huyết, dưỡng tỳ vị và da đẹp mịn: Hãy ăn 4 món canh này

    05:51:39 10/11/2026
    4 món ăn bổ dưỡng vừa ngon miệng vừa dễ chế biến, cung cấp một tài liệu tham khảo cho việc duy trì sức khỏe hàng ngày của phụ nữ.
    3 món cá giá rẻ lại dễ nấu mà hương vị ngon "đỉnh của chóp" còn giúp bổ sung kali cho cơ thể

    3 món cá giá rẻ lại dễ nấu mà hương vị ngon "đỉnh của chóp" còn giúp bổ sung kali cho cơ thể

    07:22:07 08/11/2026
    3 món cá này không chỉ có hương vị thơm ngon mà giá cả lại phải chăng. Thịt của chúng chắc nhưng mượt, đồng thời hàm lượng kali và protein chất lượng cao dễ hấp thụ.
    Món ăn thơm nức mũi nhất định phải thử trong tháng 11

    Món ăn thơm nức mũi nhất định phải thử trong tháng 11

    07:19:08 08/11/2026
    Tháng 11 này, nhất định phải nấu món ăn thơm, ngon và bổ dưỡng này để cung cấp năng lượng cho cho cơ thể chống lại mùa đông lạnh giá.
    Bữa cơm tối hãy nấu ngay món ăn thơm phức, mềm ngon, đậm đà chỉ trong 15 phút

    Bữa cơm tối hãy nấu ngay món ăn thơm phức, mềm ngon, đậm đà chỉ trong 15 phút

    07:16:36 08/11/2026
    Chỉ mất khoảng 15 phút nấu là món ăn hoàn thành, khi bạn mở nắp nồi ra, mùi thơm thật khó cưỡng vô cùng kích thích vị giác.
    Cuối tuần mưa gió mà ăn món này là đúng bài, cả nấu và chuẩn bị chỉ 30 phút, cả nhà xuýt xoa

    Cuối tuần mưa gió mà ăn món này là đúng bài, cả nấu và chuẩn bị chỉ 30 phút, cả nhà xuýt xoa

    05:58:44 08/11/2026
    Thay vì những món lẩu cầu kỳ phải chuẩn bị hàng loạt nguyên liệu, bò nhúng mẻ là lựa chọn khá lý tưởng bởi cách làm đơn giản, thời gian chuẩn bị nhanh mà hương vị lại rất cuốn.
    Cuối tuần nấu 5 món ngon này, cả nhà thích mê chẳng muốn rời bàn ăn

    Cuối tuần nấu 5 món ngon này, cả nhà thích mê chẳng muốn rời bàn ăn

    18:48:15 07/11/2026
    Món ăn nào cũng thơm ngon, hấp dẫn và dễ thưởng thức, đảm bảo cả nhà hay khách tới chơi đều phải khen ngợi hết lời.
    Cách làm chả cá dai ngon tại nhà với 5 công thức đơn giản, chuẩn vị cho mùa thu

    Cách làm chả cá dai ngon tại nhà với 5 công thức đơn giản, chuẩn vị cho mùa thu

    18:45:18 07/11/2026
    Nếu muốn tự làm chả cá tại nhà, bạn có thể tham khảo 5 công thức đơn giản dưới đây. Tùy khẩu vị và nguyên liệu sẵn có, hãy chọn loại cá phù hợp để làm ra những miếng chả cá vàng thơm, đậm đà mà không lo bị tanh.
    Tuyệt chiêu làm cơm chiên thập cẩm hạt tơi óng vàng, thơm lừng bùi ngậy cả nhà đều mê

    Tuyệt chiêu làm cơm chiên thập cẩm hạt tơi óng vàng, thơm lừng bùi ngậy cả nhà đều mê

    18:00:51 07/11/2026
    Dưới đây là quy trình 5 bước chi tiết giúp bạn thực hiện thành công món cơm chiên thập cẩm ngay tại gian bếp gia đình.
    Mùa đông đang đến gần, hãy ăn nhiều loại rau này: Chúng bổ sung kali và canxi, tăng cường miễn dịch, khỏe lá lách, dạ dày

    Mùa đông đang đến gần, hãy ăn nhiều loại rau này: Chúng bổ sung kali và canxi, tăng cường miễn dịch, khỏe lá lách, dạ dày

    05:58:13 07/11/2026
    Nhiều loại rau củ rẻ tiền và phổ biến thực chất lại là những chuyên gia dinh dưỡng tiềm năng trong chợ. Chúng giàu canxi và kali, tốt cho tỳ vị, tăng cường miễn dịch, thậm chí còn bổ dưỡng hơn cả thịt!

    Có thể bạn quan tâm

    Càng cận Tết Dương lịch 2027, 3 cung hoàng đạo này càng "lên hương", cơ hội Thăng Tiến

    Càng cận Tết Dương lịch 2027, 3 cung hoàng đạo này càng "lên hương", cơ hội Thăng Tiến

    Trắc nghiệm

    10:18:17 10/11/2026
    Những ngày cuối năm 2026 mang đến tín hiệu tích cực cho 3 cung hoàng đạo này. Công việc có bước tiến mới, được cấp trên ghi nhận, quý nhân hỗ trợ và đứng trước cơ hội cải thiện vị trí, thu nhập.
    Vào mà xem "Loan Niệm" Tỉnh Bách Nhiên khoe lưng trần táo bạo, bạn trai của siêu mẫu Victoria's Secret quả không đùa được!

    Vào mà xem "Loan Niệm" Tỉnh Bách Nhiên khoe lưng trần táo bạo, bạn trai của siêu mẫu Victoria's Secret quả không đùa được!

    Sao châu á

    10:07:09 10/11/2026
    Không đóng khung bản thân trong những bộ suit lịch lãm và an toàn, Tỉnh Bách Nhiên chơi lớn với thiết kế khoét hở táo bạo ở phần lưng, kết hợp áo ren cổ chữ V sâu hun hút.
    6 người chung xã đặt mua linh kiện qua mạng để tự lắp ráp súng hơi

    6 người chung xã đặt mua linh kiện qua mạng để tự lắp ráp súng hơi

    Pháp luật

    09:08:12 10/11/2026
    Công an xã La Lay (tỉnh Quảng Trị) vừa xác minh 6 người dân đặt mua linh kiện súng hơi qua mạng về lắp ráp, sử dụng.
    Nghị sĩ Cộng hòa trình kiến nghị luận tội Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ

    Nghị sĩ Cộng hòa trình kiến nghị luận tội Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ

    Thế giới

    08:56:30 10/11/2026
    Một hạ nghị sĩ đảng Cộng hòa đã công bố điều khoản luận tội Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth và cuộc bỏ phiếu sẽ diễn ra trong vòng 2 ngày tới.
    Huế mưa lớn kèm gió giật mạnh, tăng lưu lượng điều tiết 2 hồ chứa nước

    Huế mưa lớn kèm gió giật mạnh, tăng lưu lượng điều tiết 2 hồ chứa nước

    Tin nổi bật

    08:44:08 10/11/2026
    Mưa lớn kèm gió giật mạnh kéo dài từ đêm 9.11 đến sáng 10.11 ở Huế đã gây sạt lở, ngập cục bộ và cây gãy đổ một số khu vực.
    Diễn viên Gia Bảo tiết lộ cuộc sống kín tiếng sau ánh đèn sân khấu

    Diễn viên Gia Bảo tiết lộ cuộc sống kín tiếng sau ánh đèn sân khấu

    Sao việt

    08:34:06 10/11/2026
    Miệt mài với nghệ thuật, Gia Bảo thấy may mắn vì thu nhập từ công việc sân khấu vẫn giúp anh có cuộc sống ổn định ở hiện tại.
    'Hoa hậu bolero' Trần Mỹ Ngọc giờ ra sao?

    'Hoa hậu bolero' Trần Mỹ Ngọc giờ ra sao?

    Tv show

    08:26:21 10/11/2026
    Trần Mỹ Ngọc cho biết dù được khán giả yêu mến ở dòng nhạc bolero nhưng cô không ngại biến hóa để mang đến những màu sắc mới mẻ trong hành trình nghệ thuật.
    Tùng Dương lần đầu đóng cảnh tình cảm với diễn viên 10X

    Tùng Dương lần đầu đóng cảnh tình cảm với diễn viên 10X

    Nhạc việt

    08:16:43 10/11/2026
    Đảm nhận vai chàng trai si tình trong MV Hàng vạn năm ánh sáng là trải nghiệm mới mẻ với Tùng Dương sau nhiều năm theo đuổi phong cách độc lạ.
    Tài sản lớn nhất của MC Diệp Chi

    Tài sản lớn nhất của MC Diệp Chi

    Netizen

    06:30:47 10/11/2026
    MC Diệp Chi (Nguyễn Diệp Chi, sinh năm 1986) là gương mặt quen thuộc với khán giả truyền hình qua nhiều chương trình như Rung Chuông Vàng, Đường Lên Đỉnh Olympia, Điều Ước Thứ 7,...
    Vũ Ngọc Đãng 'sợ' sự khó tính của Hồng Đào, Phương Anh Đào

    Vũ Ngọc Đãng 'sợ' sự khó tính của Hồng Đào, Phương Anh Đào

    Hậu trường phim

    05:54:33 10/11/2026
    Đạo diễn Vũ Ngọc Đãng cho biết lịch quay Ngày con còn mẹ lùi nhiều tháng vì nghệ sĩ Hồng Đào và Phương Anh Đào chưa hài lòng với kịch bản.
    Vợ Russell Brand gục xuống ghế khi chồng lĩnh án hơn 10 năm tù

    Vợ Russell Brand gục xuống ghế khi chồng lĩnh án hơn 10 năm tù

    Sao âu mỹ

    05:49:27 10/11/2026
    Laura Gallacher, vợ danh hài Russell Brand, suy sụp khi chồng bị tuyên 10 năm 6 tháng tù vì tội hiếp dâm, tấn công tình dục trong phiên tòa chiều 9/11.