[Chế biến] – Lẩu lươn
Lẩu lươn không những ngon mà còn bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
- 600g lươn
- 200g thịt ba chỉ
- 300g củ chuối
- 20g nghệ
- 30g mẻ
- 50g hành lá
- 30g rau răm
- 30g hành tím củ
- 2 quả ớt sừng
- Bún tươi
- Gia vị: Mắm tôm, dầu ăn, tiêu, rượu trắng và hạt nêm.
![[Chế biến] - Lẩu lươn - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2012/10/25/che-bien-lau-luon-f298cf.jpg)
Cách làm:
- Lươn làm sạch, lóc xương, cắt khúc 5cm, rửa với rượu trắng cho hết tanh, để ráo. Ướp lươn với hạt nêm.
Video đang HOT
- Củ chuối lấy phần ngon, xắt sợi nhỏ, luộc qua nước mẻ nghệ cho mềm.
- Nghệ gọt vỏ, giã nhuyễn, lọc lấy nước.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành tím, cho củ chuối vào xào. Nêm mẻ, nghệ, mắm tôm, hạt nêm.
- Cho tiếp lươn và 500ml nước dùng đun sôi vào, nấu lửa nhỏ, vớt bọt. Lươn và thịt vừa chín, tắt bếp.
- Múc lươn bung ra thố, rắc hành lá, rau răm, tiêu. Dùng nóng với bún tươi và nước mắm
chấm ngon.
Theo Eva
[Chế biến] - Lươn nướng lá sung non
Nguyên liệu:
400g lươn, một mớ lá sung non, một củ nghệ, một trái ớt sừng. Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tương ớt, nước tương vừa đủ.
![[Chế biến] - Lươn nướng lá sung non - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2012/10/23/che-bien-luon-nuong-la-sung-non-b7ab4a.jpg)
Ảnh: Hoàng Thụy
Thực hiện:
Lươn làm sạch nhớt, mổ bỏ ruột, dùng khăn sạch thấm máu sau khi mổ (không nên rửa). Sau đó, dùng dao bén lóc lấy phần thịt phi lê, cắt khúc rồi ướp với muối, ớt băm, đường, nước tương, tương ớt, hạt nêm.
Nghệ tươi cạo bỏ vỏ, rửa sạch, xắt lát, cho vào lươn ướp cho thấm màu thật tươi, sau đó loại bỏ nghệ .
Lá sung rửa sạch, vẩy ráo, trải ra mặt thớt sạch, cho miếng lươn vào giữa, từ từ cuốn lại chặt tay.
Chuẩn bị bếp than, thoa một lớp dầu lên vỉ, cho lươn lên, nướng vàng, thơm.
Món này dùng nóng, chấm kèm nước tương có ớt xắt lát.
Theo PNO
[Chế biến] - Cháo lươn Khi thời tiết của mùa thu dần chuyển sang se lạnh, hãy cùng cả nhà quây quần bên nồi cháo nóng hổi, bổ dưỡng, với thịt lươn ngọt và đỗ xanh ngọt mát. Nguyên liệu: - 300g lươn - 1/4 bát con gạo tẻ - 1 nhúm đỗ xanh đã sát vỏ - Nửa thìa nhỏ bột nghệ - Hành khô, muối, hạt...