[Chế biến] – Đậu hũ bao tôm
Món này vừa ngon vừa dễ làm, nguyên liệu thì dễ tìm, sẽ là món ngon truyệt vời cho bữa cơm chiều.
Nguyên liệu:
Đậu phụTômHành láGia vị: Xì dầu, muối tiêu, đường, dầu ăn.
Cách thực hiện:
- Đậu phụ rửa sạch rồi thái nhỏ một bìa hạt lựu để làm nhân.
- Số đậu còn lại thì cắt miếng to rồi rán già, gắp ra đĩa để nguội.
- Tôm lột vỏ, bỏ chỉ đen ở lưng, thái hạt lựu.
Video đang HOT
- Cho tôm đã thái nhỏ, đậu thái hạt lựu và hành xanh thái nhỏ vào một bát to rồi cho chút muối tiêu và 1 thìa dầu ăn ướp khoảng 15′cho ngấm.
- Dùng kéo khéo léo cắt một đường ở bên cạnh, rồi rạch ở giữa để tạo lỗ rỗng trong miếng đậu. Nhồi đầy nhân tôm vào.
- Lấy phần đậu vừa cắt rời ra làm “nắp đậy”, bạn lại úp trở lại, nhét vào bên trong để nhân không bị rơi ra.
- Xếp các miếng đậu nhồi nhân vào nồi hoặc chảo, cho chút dầu ăn rán thêm một chút cho vàng.
Làm nước sốt:
- Cho 2 thìa xì dầu, nửa bát nước, chút đường, 1 thìa muối tiêu.
- Cho đậu vào đun với nước sốt, thỉnh thoảng trở đậu cho ngấm đều.
- Gắp đậu ra đĩa, dưới nước sốt còn lại lên rồi ăn nóng. Món này có thể chấm thêm với xì dầu hoặc nước mắm ớt.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Theo Amthuchathanh
[Chế biến] - Súp nghêu chua cay
Súp nghêu chua cay là món ăn khai vị, ngon, dễ nấu và tất nhiên là giàu chất dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
Nghêu: 1,5kgĐậu hũ trắng: 1 miếngNấm rơm: 50gBắp hạt: 50gĐậu bi: 50gNgò rí: 3 câyTỏi: 2 tépTương ớt, tương càBột năng, tiêu; Hạt nêm.Cách làm:
- Nghêu rửa sạch, cho vào nồi luộc chín, vớt ra gỡ lấy thịt, lọc lấy lít nước luộc nghêu.
- Tỏi đập dập, băm nhỏ. Ngò rí cắt nhỏ. Hòa tan 3M bột năng với chén nước.
- Đậu hũ cắt hạt lựu. Nấm rơm ngâm nước muối, rửa sạch, cắt hạt lựu. Đậu bi, bắp hạt rửa sạch, để ráo.
- Cho vào nồi lít nước và lít nước luộc nghêu, cho nấm rơm, bắp hạt và đậu bi vào đun sôi.
- Phi thơm tỏi, cho nghêu vào xào, nêm 1M tương ớt, 1M tương cà, xào thơm rồi trút qua nồi súp. Đợi sôi lại, nêm 1,5M hạt nêm, giảm lửa rồi đổ nước bột năng vào từ từ, khuấy đều cho nước súp sánh lại, thêm đậu hũ vào rồi tắt bếp.
- Múc súp ra chén, rắc thêm tiêu và ngò rí, dùng nóng.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Giadinh
"Nhẹ lòng" với món chay Ngày nay ăn chay không chỉ đơn thuần vì lý do tôn giáo mà đã được nâng lên thành nghệ thuật thực dưỡng. Với những nguyên liệu từ rau củ quả tươi chứa nhiều chất xơ và vitamin cùng với chất đạm từ đậu hủ và nấm, món ăn chay giúp cơ thể cân bằng dinh dưỡng. Đậu hủ là món "ruột", không...