[Chế biến] – Đậu bắp xào tép khô
Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm đơn giản.
Nguyên liệu:
- 300g đậu bắp
- 150g tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu ăn
- Muốn ăn có vị cay, bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.
Cách làm:
Bước 1: - Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
Bước 2: – Tép khô rửa sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
Bước 3: - Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu ăn, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
Bước 4: - Đun một ít dầu ăn ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
Bước 5: – Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt bếp, thêm hành lá thái nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Chúc các bạn thành công nhé !
Theo Tapchiamthuc
Bí quyết lựa chọn bảo quản đậu bắp
Đậu bắp cũng là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ sáng giá và là "bạn" bà bầu vì rất giàu acid foli. Chúng ta cùng tìm hiểu thêm công dụng và bí quyết lựa chọn, bảo quản đậu bắp ngon nhé! Giá trị dinh dưỡng của đậu bắp: - Chất nhầy và chất xơ có trong đậu bắp giúp điều chỉnh lượng...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Chỉ cần thái nhỏ 2 nguyên liệu rẻ tiền rồi trộn đều là món ăn giòn thơm, giải ngán vị giác

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu dinh dưỡng, thời tiết nào ăn cũng ngon

3 cách làm chuối chiên giòn rụm, vàng đẹp, đơn giản tại nhà để chuẩn bị đón gió mùa về

Rau này giàu kali, tốt cho gan, đem xào tỏi cực ngon, giòn ăn với cơm hấp dẫn hơn cả thịt

Thịt kho tàu ngày lạnh: Bí quyết để thịt mềm, trứng thấm vị, nước kho lên màu đẹp

7 cách kho cá nục ngon đậm đà, thịt chắc thơm, ăn cùng cơm nóng cực đưa cơm

Hãy ăn thường xuyên 3 món rau xào này để cấp ẩm cho da khô, tăng cường miễn dịch

3 cách nấu lẩu cua đồng ngon chuẩn vị 3 miền, nước dùng ngọt thơm, riêu cua đóng tảng

Bộ phận giàu collagen, giúp đẹp da, chắc xương, làm món trộn kiểu Thái hương vị cực ngon

Cách nấu bò kho mềm thơm, đậm đà, ăn cùng cơm nóng hay bánh mì đều ngon

Mâm cơm nhà thêm ngon nhờ món hấp chỉ 2 hai nguyên liệu mà kết cấu mềm mịn tuyệt vời

Mâm cơm nhà ngày đầu mùa đông nhất định phải nấu món ăn này
Có thể bạn quan tâm

CEO NVIDIA Jensen Huang ngoại tình chấn động, 1 diễn viên vạ lây đến khổ!
Sao châu á
11:04:03 15/11/2026
Mẹ Hà Nội tiết lộ chi số tiền khủng cho con ôn thi lớp 10 chuyên trong 2 năm, nhiều người đọc con số không tưởng tượng nổi!
Học hành
10:59:56 15/11/2026
Các mệnh kỵ trồng cây trầu bà trong nhà
Trắc nghiệm
10:58:31 15/11/2026
Những chiếc túi vintage này sẽ được các tín đồ thời trang săn đón trong năm 2027
Thời trang
10:29:32 15/11/2026
Diễn viên nói giọng Thanh Hoá trong 'Căn nhà không mái che' khác lạ không nhận ra
Hậu trường phim
10:00:16 15/11/2026
Tai tiếng của diễn viên 'Sex and the City': Bị cáo buộc tấn công tình dục, bạn diễn từ mặt
Sao âu mỹ
09:54:35 15/11/2026
Sinh viên phát triển AI hỗ trợ cứu hộ lính cứu hỏa
Thế giới số
09:37:35 15/11/2026
5 thực phẩm giàu đạm ngang trứng, một loại rất hợp với người cao tuổi
Sức khỏe
08:55:52 15/11/2026
Huawei nova Flip thế hệ mới rò rỉ thiết kế rộng hơn: điện thoại gập vỏ sò thay đổi tỷ lệ màn hình
Đồ 2-tek
08:45:42 15/11/2026
Cập nhật bảng giá xe máy Honda SH Mode mới nhất tháng 11/2026
Xe máy
07:49:43 15/11/2026
Mùa cua tìm bạn tình
3 món xào dai dai, giòn giòn cho ngày mưa![[Chế biến] - Đậu bắp xào tép khô - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/9/5/che-bien-dau-bap-xao-tep-kho-25c201.jpg)
![[Chế biến] - Đậu bắp xào tép khô - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/9/5/che-bien-dau-bap-xao-tep-kho-0cb4ad.jpg)
![[Chế biến] - Đậu bắp xào tép khô - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/9/5/che-bien-dau-bap-xao-tep-kho-9ad2cc.jpg)
![[Chế biến] - Đậu bắp xào tép khô - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/9/5/che-bien-dau-bap-xao-tep-kho-b205d2.jpg)
![[Chế biến] - Đậu bắp xào tép khô - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/9/5/che-bien-dau-bap-xao-tep-kho-09702e.jpg)
[Chế biến] - Đậu bắp xào sa tế với tôm khô
[Chế biến] - Đậu bắp muối chua
[Chế biến] - Đậu bắp xào tôm
[Chế biến] - Đậu bắp xào thịt
[Chế biến] - Đậu bắp xào chả quế
[Chế biến] - Thịt heo cuộn đậu bắp
[Chế biến] - Đậu bắp thịt gà xào chao
[Chế biến] - Đậu bắp kho nước tương
[Chế biến] - Chả tôm cuốn đậu bắp
[Chế biến] - Đậu bắp tẩm bột chiên
Ghé quán lẩu cua đắt nhất Sài Gòn
[Chế biến] - Canh chua cá cơm
Cách nấu bún cá Hà Nội ngon chuẩn vị lại dễ làm, cuối tuần tha hồ đãi cả nhà thưởng thức
Loại rau có vitamin C cao ngất, sống cay, chín ngọt, dưỡng dạ dày, thêm sức khoẻ, phơi khô hầm thịt thơm nức
Cách làm bò nhúng giấm chua ngọt, thịt mềm ngon, nóng hổi, vừa ăn vừa thổi, chấm mắm nêm cực cuốn
Cách làm bánh giò Hà Nội mềm mịn, nhân thịt đậm đà, thơm ngon chuẩn vị đón gió mùa về
Toàn rau củ nhưng làm được món ngon thơm phức, thanh ngọt, không sợ ngán cũng chẳng ngại béo
Gợi ý 6 món bún, phở, cháo nóng hổi lại siêu ngon, giàu dinh dưỡng cho cuối tuần
Từ Trường Tương Tư đến Tàng Hải Truyện: 7 phim cổ trang Hoa ngữ không nên bỏ lỡ
Đúng hôm nay, Chủ Nhật 15/11/2026, 3 con giáp 'nằm im' hưởng phước, tình tiền 'bủa vây', của cải nhiều không đếm xuể
Top 3 con giáp may mắn nhất ngày thứ Hai 16/11
Đúng ngày mai, thứ Hai 16/11/2026, thần Tài đón vạn điều may, 3 con giáp tiền vàng đổ vào nhà ầm ầm, phú quý đại tài, phúc khí vô biên
Đúng ngày mai, thứ Hai 16/11/2026, 3 con giáp mở cửa đón Thần Tài, chính thức hết khổ, tiền về chật túi, giàu có vang danh
Từ 16/11 đến 26/11: 3 tuổi Công Việc Hanh Thông, Ví Tiền Dày Cộp
Tử vi tuần mới (16 - 22/11): 2 con giáp đón lộc tiền bạc, 2 tuổi cần thận trọng kẻo hao tài
3 con giáp Cá Chép Hóa Rồng: 3 tuổi Tài Lộc lên hương, tăng lương tăng thưởng gấp 3 lần
Bộ Quốc phòng thông tin về việc 6 quân nhân hy sinh khi thực hiện nhiệm vụ
Chanel, Louis Vuitton chạy theo cơn sốt thú nhồi bông
Từ 15/11-25/11: 3 tuổi Vận Đỏ Lên Cao, Tiền Vào Như Nước
Tóm gọn Chị Đẹp được CEO cả nước bảo vệ đeo Richard Mille 11 tỷ, xách 5,9 tỷ tiền mặt xuống phố để làm điều này
Phim Trung Quốc cấp S+ có nam chính thấp hơn nữ chính 1 cái đầu, mọi quy luật logic đều bị bẻ cong
Đúng 9h30 ngày mai, thứ Sáu 13/11/2026, 3 con giáp xúng xính nhận lộc, vét hết tiền bạc của thiên hạ, hưởng trọn vinh hoa phú quý
Cặp danh hài một thời Tấn Beo, Tấn Bo: Người mắc bệnh nặng, kẻ vướng lao lý
Thì ra không có máy quay, "Loan Niệm" Tỉnh Bách Nhiên đối xử với bạn gái siêu mẫu Victoria's Secret thế này đây
Chuyện gì đang xảy ra với Lưu Diệc Phi sau khi giảm 8 kg?
Ngọc nữ showbiz gen Z sinh con cho đại gia yến sào hơn 17 tuổi có nhà 400 tỷ, đang nằm trong phòng VIP bệnh viện