chạy bộ kết hợp ăn kiêng

Giảm hơn 60kg nhờ chạy bộ kết hợp ăn kiêng

Những năm học trung học, Katie Hug có thân hình khá mảnh mai mặc dù cô có thói quen ăn vặt rất nhiều. Tuy nhiên lên đến đại học, cô tăng cân nhanh chóng. Khi 29 tuổi cân nặng của cô lên tới 122kg. Trong một lần khám sức khỏe, bác sỹ cản...