Châu Âu công nhận tiêu chuẩn an ninh hàng không của Cảng Nội Bài

Theo dõi VGT trên

Liên minh châu Âu (EU) vừa cấp giấy chứng nhận và công nhận các tiêu chuẩn về cung cấp dịch vụ đảm bảo an ninh, phục vụ hàng hóa, vận chuyển hàng hóa hàng không từ các nước thứ 3 vào EU, trong đó có Cảng Hàng không Quốc tế Nội Bài của Việt Nam.

Theo đó, Trung tâm An ninh hàng không (NASC)- Cảng hàng không quốc tế Nội Bài và Công ty cổ phần dịch vụ hàng hóa (ACS) đã đượcCông ty Greene & Co (Hồng Kong) cấp chứng nhận đảm bảo tiêu chuẩn RA3 của EU đồng thời được nhập vào cơ sở dữ liệu của EU với một mã định danh duy nhất (UAI).

Ông Kevin Greene – Chuyên gia đánh giá an ninh hàng không của Greene & Co – một trong những chuyên gia đánh giá về an ninh hàng không có tên trong danh sách được EU chấp thuận đã trực tiếp đánh giá và trao chứng nhận cho Trung tâm An ninh hàng không Nội Bài.

Châu Âu công nhận tiêu chuẩn an ninh hàng không của Cảng Nội Bài - Hình 1

Ông Hoàng Thanh Quang (bên phải) – Giám đốc Trung tâm An ninh hàng không Nội Bài nhận chứng chỉ RA3

Theo quy định của EU, từ ngày 1/7/2014, tất cả các hãng hàng không vận chuyển hàng hóa, thư, bưu phẩm, bưu kiện (ACC3) từ các sân bay thuộc nhóm các nước thứ 3 (RA3) đến các sân bay thuộc EU sẽ được yêu cầu phải có một sự chứng nhận về việc đảm bảo an ninh hàng không theo tiêu chuẩn của EU để duy trì quyết định được phê duyệt là ACC3 của hãng.

Giấy chứng nhận này được rà soát và cấp lại 5 năm một lần, đây sẽ là chìa khóa cho hãng vận chuyển tiếp tục vận chuyển hàng hóa vào châu Âu bằng đường hàng không.

Mỗi đơn vị khi đã được cấp chứng chỉ RA3 phải được đảm bảo về các biện pháp an ninh hàng không (bao gồm cả soi chiếu) được cung cấp cho các hãng. Đơn vị gửi hàng, đơn vị giao nhận và đơn vị phục vụ hàng hóa cũng sẽ cần phải được trải qua đánh giá và cấp giấy chứng nhận, nếu họ muốn tiếp tục được thay mặt hãng hàng không, cung cấp các dịch vụ liên quan đến việc đảm bảo an ninh đối với hàng hóa, thư, bưu phẩm, bưu kiện.

Video đang HOT

Hiện tại, các hãng hàng không muốn vận chuyển hàng hóa, thư, bưu phẩm, bưu kiện từ Việt Nam vào EU đều phải trung chuyển qua các sân bay đã được EU chấp thuận, tại đó mọi hàng hóa trung chuyển sẽ phải kiểm tra an ninh lại như hàng hóa xuất phát, việc này gây tốn kém và chẫm trễ cho quá trình giao nhận hàng hóa của các hãng vận chuyển. Nhiều hãng hàng không có hoạt động kinh doanh dịch vụ vận tải hàng hóa từ các nước thứ 3 vào EU có nhu cầu được đánh giá và cấp chứng nhận ACC3.

Hàng trung chuyển/nối chuyến được miễn trừ soi chiếu lại nếu đến từ các tổ chức có ACC3/RA3/KC3 hoặc các quốc gia thứ 3 không yêu cầu phải được phê chuẩn ACC3, gồm: Argentina, Canada, Australia, Braxin, Hongkong, Nhật Bản, New Zealand, Trung Quốc, Hàn Quốc, Singapore, Cộng hòa Nam Phi, Israel, Đài Loan, Liên bang Mỹ, Faroe Islands, Greenland, French Polynesia, New Caledonia, St-Barthélemy, St-Pierre-et-Miquelon, Wallis and Futuna.

Theo đó, Việt Nam thuộc nhóm nước phải được phê chuẩn ACC3. Tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài, hoạt động đảm bảo An ninh đối với hàng hóa hàng không được thực hiện trong sự phối hợp giữa Trung tâm An ninh hàng không Nội Bài (NASC) và các đơn vị phục vụ hàng hóa (NCTS, ACS, ALS) cung cấp dịch vụ cho các hãng hàng không. Điều cần thiết là các đơn vị NASC, NCTS, ACS, ALS phải được cấp chứng nhận RA3 như một sự bảo đảm, cam kết về sự đảm bảo an ninh, an toàn cho mọi hàng hóa xuất phát từ Cảng hàng không quốc tế Nội Bài.

Việc đón nhận Chứng nhận đảm bảo tiêu chuẩn RA3 là sự kiện quan trọng với Cảng hàng không Quốc tế Nội Bài. Với các hãng hàng không vận chuyển hàng hoá, đó là chìa khoá mở cánh cửa bay thẳng tới Châu Âu. Chứng nhận đảm bảo tiêu chuẩn RA3 chắc chắn góp phần thúc đẩy sự phát triển ngày càng mạnh mẽ sản lượng vận chuyển hàng hoá xuất phát tại Nội Bài.

Trên thực tế, khi một hãng hàng không có nhu cầu đánh giá ACC3, phần đánh giá liên quan đến các đơn vị phục vụ tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài sẽ chỉ cần cung cấp mã RA3 như một minh chứng đảm bảo tiêu chuẩn an ninh đối với hàng hóa theo quy định của EU, không phải đánh giá lại nhiều lần quy trình kiểm tra an ninh và phục vụ hàng hóa tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài.

Châu Như Quỳnh

Theo Dantri

Trung Quốc lên tiếng về nguyên tắc quốc phòng mới của liên minh Mỹ-Nhật

Ngày 30/4, Trung Quốc đã bày tỏ quan ngại về các nguyên tắc chỉ đạo quốc phòng mới của Mỹ và Nhật Bản, cảnh báo nguyên tắc này không được làm ảnh hưởng đến bên thứ ba.

Trung Quốc lên tiếng về nguyên tắc quốc phòng mới của liên minh Mỹ-Nhật - Hình 1

Người phát ngôn Bộ quốc phòng Trung Quốc Cảnh Nhạn Sinh. (Ảnh:News.cn)

"Chúng tôi hết sức quan ngại về các nguyên tắc chỉ đạo hợp tác quốc phòng mới Mỹ-Nhật, cũng như những bình luận của giới chức cấp cao về Trung Quốc", người phát ngôn Bộ Quốc phòng Trung Quốc Cảnh Nhạn Sinh nói tại buổi họp báo thường kỳ.

"Liên minh Mỹ - Nhật là một thỏa thuận song phương được xây dựng căn cứ trên những yếu tố lịch sử đặc biệt. Nó không thể vượt quá khuôn khổ song phương hay hủy hoại lợi ích của các bên thứ 3", người phát ngôn nhấn mạnh.

Ông Cảnh Nhạn Sinh cho rằng việc tăng cường liên minh quân sự là hành động lỗi thời, đi ngược lại tiến trình hòa bình, phát triển, hợp tác và sự thịnh vượng chung của thế giới.

"Tất cả các bên nên quan tâm đúng mức tới tác động của việc củng cố liên minh quân sự Mỹ - Nhật, cũng như ảnh hưởng của việc mở rộng mối quan hệ hợp tác này đối với ổn định khu vực và hòa bình thế giới", ông Cảnh Nhạn Sinh cảnh báo.

Ông Cảnh Nhạn Sinh đưa ra những bình luận trên chỉ hai ngày sau khi Mỹ và Nhật Bản công bố các nguyên tắc chỉ đạo mới về hợp tác quốc phòng song phương, theo đó hai bên sẽ mở rộng cả về phạm vi và quy mô hợp tác theo hướng tăng cường sự chủ động tham gia của lực lượng phòng vệ Nhật Bản vào các hoạt động an ninh ở bên ngoài lãnh thổ Nhật Bản.

Nguyên tắc chỉ đạo mới này được cho là sẽ làm thay đổi căn bản liên minh quân sự Nhật - Mỹ cũng như sự can dự của Nhật Bản vào các vấn đề an ninh trong khu vực khi xóa bỏ những hạn chế hoạt động về mặt địa lý của các lực lượng vũ trang Nhật Bản.

Nguyên tắc mới được công bố trong chuyến thăm Mỹ của Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe và được cho là lời cảnh báo đanh thép đối với Trung Quốc sau hàng loạt hành động gây hấn gần đây của nước này ở Biển Đông và Hoa Đông, gây quan ngại sâu sắc cho các quốc gia trong khu vực.

Như mọi lần, Trung Quốc kiên quyết phản đối mọi sự can thiệp từ bên ngoài vào tình hình trong khu vực.

"Chúng tôi phản đối bất kỳ quốc gia nào ở bên ngoài khu vực can thiệp vào các tranh chấp chủ quyền lãnh thổ và quyền lợi hàng hải giữa Trung Quốc và các nước láng giềng. Không nước nào được đánh giá thấp quyết tâm và khả năng của chúng tôi trong việc bảo vệ các quyền và lợi ích hợp pháp của mình", ông Cảnh Nhạn Sinh tuyên bố.

Tuy nhiên, trong các tuyên bố gần đây, Washington nhiều lần khẳng định quần đảo Senkaku (theo cách gọi của Nhật Bản) hay Điếu Ngư (theo cách gọi của Trung Quốc) trên biển Hoa Đông thuộc quyền quản lý của Tokyo và nằm trong phạm vi bảo vệ của Hiệp ước An ninh và Hợp tác song phương Mỹ - Nhật.

Mỹ cũng khẳng định có quyền can dự vào bảo vệ các quyền lợi hợp pháp của nước trong việc đảm bảo an ninh, an toàn hàng không và hàng hải ở Biển Đông, biển Hoa Đông cũng như các vùng biển khác ở châu Á - Thái Bình Dương.

Vũ Anh

Tổng hợp

Theo Dantri

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tổng thống Donald Trump rút Mỹ khỏi WHOTổng thống Donald Trump rút Mỹ khỏi WHO
14:09:58 21/01/2025
Tỉ phú Musk gây tranh cãi với cử chỉ 'chào Hitler' trong lễ nhậm chức của Tổng thống TrumpTỉ phú Musk gây tranh cãi với cử chỉ 'chào Hitler' trong lễ nhậm chức của Tổng thống Trump
08:16:19 22/01/2025
Tổng thống Trump sa thải nhiều nhân sự trong chính quyền tiền nhiệmTổng thống Trump sa thải nhiều nhân sự trong chính quyền tiền nhiệm
20:52:11 21/01/2025
Tổng thống Mỹ D. Trump chỉ định tỷ phú E. Musk phụ trách Bộ Hiệu quả Chính phủTổng thống Mỹ D. Trump chỉ định tỷ phú E. Musk phụ trách Bộ Hiệu quả Chính phủ
19:34:01 21/01/2025
'Cậu ấm' nhà Trump đã lớn nhưng có người yêu chưa?'Cậu ấm' nhà Trump đã lớn nhưng có người yêu chưa?
07:32:30 22/01/2025
Ông Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngàyÔng Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngày
15:12:30 21/01/2025
Tại sao ông Trump không nhắc đến Ukraine và thuế quan trong phát biểu nhậm chức?Tại sao ông Trump không nhắc đến Ukraine và thuế quan trong phát biểu nhậm chức?
14:28:08 21/01/2025
Lãnh đạo các nước nói gì về việc ông Trump nhậm chức tổng thống Mỹ?Lãnh đạo các nước nói gì về việc ông Trump nhậm chức tổng thống Mỹ?
22:07:32 21/01/2025

Tin đang nóng

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèmCamera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm
06:44:12 23/01/2025
Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!
08:37:32 23/01/2025
Hà Nội: Đường dây mua bán bộ phận cơ thể người bị triệt phá như thế nào?Hà Nội: Đường dây mua bán bộ phận cơ thể người bị triệt phá như thế nào?
05:58:55 23/01/2025
Giáp Tết Lý Hùng vào thăm Trung tâm Dưỡng lão, lặng đi trước những mất mátGiáp Tết Lý Hùng vào thăm Trung tâm Dưỡng lão, lặng đi trước những mất mát
07:27:24 23/01/2025
Uyên Linh: Tôi và Quốc Thiên chưa một lần cãi vãUyên Linh: Tôi và Quốc Thiên chưa một lần cãi vã
05:59:52 23/01/2025
Vừa nhận lương Tết, bức ảnh màn hình của chàng trai đi làm 3 năm khiến nhiều người đau xótVừa nhận lương Tết, bức ảnh màn hình của chàng trai đi làm 3 năm khiến nhiều người đau xót
08:28:30 23/01/2025
Lý do hoa hậu Ngô Mỹ Uyên bất ngờ bán villa 1.000m2 trước TếtLý do hoa hậu Ngô Mỹ Uyên bất ngờ bán villa 1.000m2 trước Tết
07:32:26 23/01/2025
HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường GiangHIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang
07:02:20 23/01/2025

Tin mới nhất

Trung Quốc khẳng định bảo vệ lợi ích quốc gia trong vấn đề thuế quan với Mỹ

Trung Quốc khẳng định bảo vệ lợi ích quốc gia trong vấn đề thuế quan với Mỹ

09:04:53 23/01/2025
Cũng theo người phát ngôn này, Trung Quốc sẵn sàng duy trì liên lạc với Mỹ nhằm giải quyết các khác biệt, mở rộng hợp tác cùng có lợi, cũng như thúc đẩy sự phát triển ổn định và bền vững trong mối quan hệ giữa hai nước.
Syria hủy thỏa thuận cho Nga hiện diện tại quân cảng Tartus?

Syria hủy thỏa thuận cho Nga hiện diện tại quân cảng Tartus?

06:24:34 23/01/2025
Truyền thông Syria đưa tin chính quyền mới ở Damascus đã hủy thỏa thuận cho phép Nga duy trì hiện diện quân sự dài hạn ở Địa Trung Hải, vốn được ký kết khi ông Bashar al-Assad còn là Tổng thống Syria.
Thí nghiệm cho muỗi mang bệnh sốt rét đốt để tìm thuốc đặc trị

Thí nghiệm cho muỗi mang bệnh sốt rét đốt để tìm thuốc đặc trị

06:17:35 23/01/2025
Nghiên cứu này thuộc loại hình thử nghiệm thách thức con người , trong đó các tình nguyện viên khỏe mạnh được cố tình tiếp xúc với các bệnh truyền nhiễm để các nhà khoa học theo dõi cách cơ thể phản ứng với bệnh.
Điều tra về chậm trễ cảnh báo sơ tán trong vụ cháy ở Los Angeles

Điều tra về chậm trễ cảnh báo sơ tán trong vụ cháy ở Los Angeles

06:15:02 23/01/2025
Đám cháy Eaton, hiện đã được khống chế gần 90%, đã thiêu rụi diện tích khoảng hơn 56,7 km2 và phá hủy gần 9.500 công trình. Toàn bộ 17 trường hợp tử vong được ghi nhận đều ở phía Tây Đại lộ Lake.
Anh phát cảnh báo cứng rắn với nhân viên an ninh tư nhân làm việc cho nước không thân thiện

Anh phát cảnh báo cứng rắn với nhân viên an ninh tư nhân làm việc cho nước không thân thiện

06:14:25 23/01/2025
Trong một báo cáo hồi tháng 10 năm ngoài, Giám đốc MI5 Ken McCallum tiết lộ rằng Nga và Iran ngày càng sử dụng các điệp viên tư nhân để thực hiện các hoạt động tại Anh, đánh dấu một sự thay đổi đáng chú ý .
Sơ tán hàng trăm người do sập tòa nhà 10 tầng ở Australia

Sơ tán hàng trăm người do sập tòa nhà 10 tầng ở Australia

06:14:04 23/01/2025
Vụ việc xảy ra khoảng 15h00 giờ địa phương ngày 22/1 (tức 11h00 theo giờ Việt Nam) tại công trường xây dựng. Tòa nhà trên dự kiến sẽ được phá dỡ. Công nhân và cư dân ở các tòa nhà lân cận đã được sơ tán để phòng ngừa.
Tàu hộ vệ Tháp Hà lần đầu được Trung Quốc triển khai cho hải quân

Tàu hộ vệ Tháp Hà lần đầu được Trung Quốc triển khai cho hải quân

06:13:16 23/01/2025
Chiếc đầu tiên thuộc lớp tàu hộ vệ Type 054B của Trung Quốc đã được đưa vào biên chế cho hải quân nước này trong sáng nay 22.1.
Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine

Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine

06:10:11 23/01/2025
Tổng thống Donald Trump nhấn mạnh Mỹ sẽ áp đặt thêm lệnh trừng phạt nhắm vào Moscow nếu Tổng thống Nga Vladimir Putin từ chối đàm phán chấm dứt xung đột ở Ukraine.
Trung Quốc nghiên cứu truyền năng lượng laser cho phi thuyền trên mặt trăng

Trung Quốc nghiên cứu truyền năng lượng laser cho phi thuyền trên mặt trăng

06:07:35 23/01/2025
Trong khi điện mặt trời có thể cung cấp năng lượng cho phi thuyền trong 2 tuần ban ngày, 2 tuần đêm tối kế tiếp thực sự là thách thức.
Tổng thống Trump tiết lộ nội dung bức thư người tiền nhiệm Biden để lại trong ngăn bàn

Tổng thống Trump tiết lộ nội dung bức thư người tiền nhiệm Biden để lại trong ngăn bàn

06:02:26 23/01/2025
Ông chủ Nhà Trắng thứ 47 xác nhận rằng ông đã mở lá thư vào tối 20/1. Tổng thống Trump chia sẻ, người tiền nhiệm Biden khuyên ông nên tận hưởng nhiệm kỳ đồng thời nhấn mạnh đến tầm quan trọng của vị trí này.
Tổng thống Trump sẵn sàng gặp ông Putin bất cứ lúc nào

Tổng thống Trump sẵn sàng gặp ông Putin bất cứ lúc nào

05:56:56 23/01/2025
Ông Trump cũng cho biết Mỹ có khả năng sẽ áp đặt thêm lệnh trừng phạt Liên bang Nga, nếu Moskva từ chối tham gia đàm phán hòa bình và thảo luận về việc cung cấp thêm vũ khí cho Ukraine.
Nguyên nhân khiến một ngành công nghiệp quan trọng của Nga bên bờ sụp đổ

Nguyên nhân khiến một ngành công nghiệp quan trọng của Nga bên bờ sụp đổ

05:54:48 23/01/2025
Các kế hoạch đã được triển khai để quản lý tình trạng phá sản, trong đó tập đoàn nhà nước VEB.RF được giao nhiệm vụ tiếp quản các doanh nghiệp thua lỗ.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Người đẹp

10:21:24 23/01/2025
Theo nhiều nhận xét, Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có sự lột xác và thăng hạng ngoạn mục về nhan sắc lẫn khí chất. Hoa hậu Trần Tiểu Vy ngày càng thăng hạng về nhan sắc lẫn khí chất.
Nhân vật của Song Hye Kyo trong phim mới phá vỡ hình ảnh nữ tu truyền thống

Nhân vật của Song Hye Kyo trong phim mới phá vỡ hình ảnh nữ tu truyền thống

Phim châu á

10:21:23 23/01/2025
Vai diễn nữ tu của Song Hye Kyo cho thấy sự linh hoạt của cô với tư cách là một diễn viên và sự sẵn sàng đảm nhận những nhân vật đầy thử thách và phi truyền thống.
Chris Brown kiện Warner Bros. đòi bồi thường 500 triệu USD

Chris Brown kiện Warner Bros. đòi bồi thường 500 triệu USD

Sao âu mỹ

10:16:11 23/01/2025
Nguyên nhân khiến Chris Brown đâm đơn kiện là vì cáo buộc tấn công tình dục trong loạt phim tài liệu Investigation Discovery Chris Brown: A History of Violence .
Joker 2, Madame Web nhận đề cử Phim tệ nhất tại Mâm xôi vàng 2025

Joker 2, Madame Web nhận đề cử Phim tệ nhất tại Mâm xôi vàng 2025

Hậu trường phim

10:13:13 23/01/2025
Từng được dự đoán là những bom tấn trong năm 2024 nhưng phần 2 của Joker và Madame Web lại khiến khán giả và giới phê bình thất vọng.
Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy

Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy

Góc tâm tình

10:12:06 23/01/2025
Trước đây, người yêu cũ thông báo với tôi chuyện bị chứng khó sinh con. Bây giờ cô ấy lại mang thai. Cách đây 4 năm, tôi và Quyên từng là người yêu của nhau.
Phản ứng của Hoa hậu Thanh Thủy trước câu hỏi về chuyện tình cảm

Phản ứng của Hoa hậu Thanh Thủy trước câu hỏi về chuyện tình cảm

Sao việt

09:12:51 23/01/2025
Tạm gác lại sự bận rộn của lịch trình những ngày cuối năm, Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đầy thư thái khi trò chuyện về một năm 2024 đáng nhớ vừa qua.
6 món đồ nhà bếp tôi khuyên bạn nên mua trước Tết: 100% không hối hận, tiết kiệm cả sức lẫn tiền

6 món đồ nhà bếp tôi khuyên bạn nên mua trước Tết: 100% không hối hận, tiết kiệm cả sức lẫn tiền

Sáng tạo

09:09:01 23/01/2025
Tôi cảm thấy quá đúng đắn khi rước 6 thứ này về nhà. Thực sự, tôi thấy thiết kế này vô cùng tiện lợi, không chỉ vào dịp Tết mà còn có thể sử dụng hàng ngày.
Steam tung khuyến mại lớn đầu năm, game thủ chán nản, ít ai mua gì vì một lý do

Steam tung khuyến mại lớn đầu năm, game thủ chán nản, ít ai mua gì vì một lý do

Mọt game

09:06:24 23/01/2025
Chương trình khuyến mại này của Steam dường như không mang tới quá nhiều niềm vui cho các game thủ. Steam luôn được biết tới với những chương trình khuyến mại giảm giá đặc biệt dành cho các game thủ.
Huyền thoại Scholes khuyên MU 'tống cổ' 8 cầu thủ, giữ lại Onana

Huyền thoại Scholes khuyên MU 'tống cổ' 8 cầu thủ, giữ lại Onana

Sao thể thao

09:05:33 23/01/2025
Paul Scholes, huyền thoại của MU đã thẳng thắn yêu cầu đội bóng cũ phải bán 8 cầu thủ, bao gồm Marcus Rashford, Matthijs de Ligt và Lisandro Martinez.
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Sức khỏe

09:03:12 23/01/2025
Tuy nhiên, cần lưu ý tình trạng thiếu hoặc thừa vitamin D đều có thể gây rụng tóc, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, cần bổ sung theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Làm đẹp

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.