chất xơ cao

Ăn 1 mớ rau này như 'nhân sâm của người nghèo', ở quê mọc cao như hàng rào

Ăn 1 mớ rau này như ‘nhân sâm của người nghèo’, ở quê mọc cao như hàng rào

Sức khỏe

12:04:41 20/06/2024
Đậu bắp sau khi xào có màu xanh tươi, chín vừa và món độ ngon ngọt tự nhiên. Khi xào có thể xào với tỏi hoặc có thêm loại nguyên liệu khác tùy vào sở thích của bạn để tăng thêm mùi vị cho món.
Nên dùng bí đao giảm cân như thế nào?

Nên dùng bí đao giảm cân như thế nào?

Sức khỏe

13:53:06 26/04/2024
Trong những ngày thực hiện chế độ giảm cân, không nên chỉ ăn bí đao mà cần ăn thêm các loại rau xanh, củ quả khác. Ngoài ra, vẫn phải duy trì ăn sáng, ăn trưa với đa dạng chất để t...
Ăn chay có giảm cân?

Ăn chay có giảm cân?

Sức khỏe

11:33:49 14/04/2024
Ngoài tác dụng tốt cho mạch máu, vitamin B12 còn là dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng thần kinh, nếu thiếu có thể gây tê tay chân, rối loạn nhận thức nên cần bổ sung vitamin B12 hợp...
5 lợi ích của các loại đậu khô với sức khỏe

5 lợi ích của các loại đậu khô với sức khỏe

Sức khỏe

21:32:00 30/09/2021
Với hàm lượng protein và chất xơ cao, vitamin, khoáng chất dồi dào..., đậu khô vừa có tác dụng ngăn ngừa ung thư vừa giúp giảm cân, chống viêm, chống béo phì, bảo vệ tim mạch...
Thực phẩm xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả

Thực phẩm xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

21:56:53 25/06/2015
Để có được vòng eo thon và gọn bạn có rất nhiều cách. Với thực phẩm xanh có bưởi, cà chua, táo, dâu tây và dừa. Nếu có thể bạn có thể kết hợp chúng với các loại thuốc giam cân thì ...
Giảm béo vùng bụng - cà chua

Giảm béo vùng bụng – cà chua

Làm đẹp

11:07:42 07/10/2012
Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin... và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Mẹo giảm cân bằng cà chua được coi như bí quyết làm đẹp riêng của phụ nữ ...
Xem thêmShare
Xem nhiều