chất protein

Hành lá cực tốt cho bà bầu nhưng cần tránh những điều này

Hành lá giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B12, các flavonoid thiết yếu, đồng và kali rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe bà bầu.

Ảnh gấu con nắm tay nhau nhìn mẹ săn mồi cực dễ thương

Trong khi chờ mẹ săn mồi dưới sông, cặp gấu con nắm tay nhau đứng trên bờ trông rất đáng yêu.

Không thể coi thường bệnh u xơ tử cung

U xơ tử cung (hay còn gọi là u xơ cổ tử cung) là một bệnh phổ biến ở phụ nữ. Bệnh rất dễ chữa trị nếu được phát hiện sớm.

Lợi ích bất ngờ khi ăn sáng bằng khoai lang

Ăn khoai lang buổi sáng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, chất xơ, protein, kiểm soát nhịp tim và là thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt nếu ăn đúng cách, khoa học.

Các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe

Xương là bộ khung, là giá đỡ của cơ thể. Để một cơ thể khỏe mạnh, phát triển chiều cao tối ưu thì điều kiện cần thiết là phải có một bộ xương khỏe mạnh. Vì vậy, xương rất cần được ...

Chôm chôm chống ung thư, trị tiểu đường, huyết áp cao cực tốt

Ngoài cung cấp protein, vitamin, năng lượng cho cơ thể hoạt động, chôm chôm còn là loại thuốc quý chống ung thư, chữa tiểu đường, cao huyết áp, loại bỏ độc tố trong thận cực kỳ tốt...

Người lớn tuổi muốn tăng sức mạnh cơ bắp, cần ăn gì?

Nếu protein giúp cơ bắp phát triển lớn ra thì nitrat lại có thể giúp tăng sức mạnh của cơ. Nghiên cứu mới đây ở Úc phát hiện ăn các loại rau giàu nitrat có thể cải thiện đáng kể sứ...

Quế Vân khoe cơ thể nuột nà vì “trót yêu” gym

Dù đã U40 nhưng Quế Vân xinh đẹp với sắc vóc như thiếu nữ đôi mươi.Người hâm mộ biết tới Quế Vân là chân dài từng thực hiện rất nhiều cuộc phẫu thuật thẩm mỹ để níu kéo tuổi xuân.

Protein làm đẹp da

Nghiên cứu mới cho thấy protein kích thích sự phát triển của tế bào da mang tên Col17a1, có tác dụng giữ cho làn da tươi tắn.

Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả ở tuổi ngoài 30, chị em chắc chắn phải thử

Hầu hết các loại trái cây và rau xanh đều có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là dưỡng chất vitamin C, vitamin D và vitamin E rất tốt cho làn da. Các dưỡng chấ...

Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả cho tuổi sau 30, chị em chắc chắn phải thử

Hầu hết các loại trái cây và rau xanh đều có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là dưỡng chất vitamin C, vitamin D và vitamin E rất tốt cho làn da. Các dưỡng chấ...

Những nguyên nhân bất ngờ gây rụng tóc

Cân nặng bị sụt quá nhanh sẽ "shock" toàn hệ thống của cơ thể, do đó gây ra hiện tượng tóc gãy rụng. Tuy nhiên, cơ thể sẽ tự nhận ra và trở lại bình thường sau 6 tháng. Vì vậy, bạn...

Tác nhân bất ngờ khiến tóc bạn khô xơ

Bất cứ chấn thương nào trên cơ thể như bị một vụ tai nạn, một vấn đề về sức khoẻ như bị cảm hay ho cũng có thể là nguyên nhân gây nên chứng rụng tóc nhưng chỉ là trong một thời gia...

Xóa sẹo rỗ 1 lần duy nhất bằng tế bào sống

Khi làn da bị mụn trứng cá, thủy đậu... các tổn thương gây ra ở tổ chức collagen tại tầng thượng bì khá lớn. Chúng làm cho quá trình tự làm liền vết thương của cơ thể bị ức chế, kh...

Công dụng “thần kì” từ trái táo

Không chỉ là loại trái cây có chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe, trái táo còn có công dụng kì diệu đối với làn da, mái tóc và cả giữ gìn vóc dáng cho chị em phụ nữ...

3 cách giúp quý ông tăng lượng tinh trùng

Mặc dù không có phép lạ làm cho việc sản xuất tinh trùng được nhanh và nhiều hơn, nhưng các quý ông có thể áp dụng những biện pháp sau để tăng lượng tinh trùng nhiều nhất có thể.

Ăn chuối chữa thiếu máu, làm dịu thần kinh

Các kết quả nghiên cứu đã chứng minh, chỉ cần ăn hai quả chuối là đủ năng lượng cung cấp cho 90 phút thể dục nghiêm túc.Tuy nhiên, năng lượng không phải là phương cách duy nhất mà ...