chất phytonutrients

Ăn táo có thể làm giảm nguy cơ ung thư và tiểu đường

Táo chứa nhiều chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa. Táo có thể giúp chúng ta no lâu hơn, chúng chứa ít calo cũng như chỉ số đường huyết (GI).

Chống viêm cho cơ thể vào tháng ăn nhiều thịt nhất trong năm với top thực phẩm vàng

Các nghiên cứu từ lâu chỉ ra rằng một số loại thực phẩm có thể giúp chống viêm. Những thực phẩm này là nguồn cung cấp chất phytonutrients, chất béo lành mạnh và chất béo omega 3 có...

Bước vào mùa Hè 2019 với 8 thức uống giải nhiệt mới nhất

Những công thức giải nhiệt mùa Hè hoàn hảo cho các quý cô sành điệu!

Chắc chắn bạn không thể ngờ quả hồng có những lợi ích bất ngờ thế này

Dưới đây là những lợi ích của quả hồng bạn không thể bỏ qua.