chất mucus protein

Những tác hại khi bạn ăn quá nhanh

Sức khỏe

10:04:17 20/04/2024
Ngoài ra, khi nhai kỹ bữa ăn kéo dài hơn, giúp dạ dày có đủ thời gian để báo hiệu cho não biết cảm giác no, giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều và tăng cảm giác hài lòng trong bữa ăn.