chất kẽm

Ngoài can xi, bổ sung kẽm cũng làm tăng chiều cao đáng kể

Sức khỏe

17:27:14 22/04/2021

Một trong các khoáng chất vi lượng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ đó là kẽm. Tuy nhiên, bổ sung kẽm bao nhiêu trong khoảng thời gian nào lại không phải ai cũng biết.

Trẻ em cần bao nhiêu kẽm?

Sức khỏe

19:11:33 25/03/2021

Kẽm tham gia rất nhiều trong thành phần các enzyme, giúp tăng tổng hợp protein, phân chia tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ e...

Kẽm giúp giảm tỉ lệ tử vong ở bệnh nhân COVID-19

Sức khỏe

07:52:05 11/02/2021

Các nhà nghiên cứu thuộc Bệnh viện Del Mar ở Barcelona, Tây Ban Nha mới đây vừa phát hiện ra rằng những bệnh nhânCOVID-19 nhập việnvới nồng độ kẽm trong máu thấp có xu hướng tiến t...

Ăn chay cũng đừng tẩy chay nguồn thức ăn từ động vật

Sức khỏe

10:45:29 01/02/2021

Ăn chaylà thói quen rất tốt cho cơ thể và được nhiều người áp dụng. Mặc dù vậy, trong chế độ ăn chay cũng có hạn chế, gây thiếu một số chất khoáng như: sắt, kẽm, canxi, vitamin B12...

Vitamin giảm tác động của Covid-19

Sức khỏe

16:04:48 31/12/2020

Theo Đài Fox 26 dẫn lời tiến sĩ Peter Osborne thuộc Trung tâm dinh dưỡng Origins (bang Texas, Mỹ), vitamin D cùng một số loại vitamin khác được bổ sung hằng ngày có thể chống lại t...

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu kẽm

Sức khỏe

13:08:18 25/12/2020

Khi cơ thể thiếu hụt kẽm, bạn có thể gặp nhiều vấn đề như rụng tóc, răng ố vàng, loét miệng, móng giòn, dễ gãy.

10 dưỡng chất giúp cơ thể chống chọi giá lạnh

Sức khỏe

14:04:26 21/12/2020

Để hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, chống chọi với bệnh mùa lạnh, nên bổ sung vitamin C, D, muối, kẽm, selen... cho cơ thể trong chế độ ăn hàng ngày.

Vai trò của dinh dưỡng với sức khỏe sinh sản nữ

Sức khỏe

23:04:40 04/12/2020

Dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung của người phụ nữ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Sự cân bằng của nội tiết tố có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu...

5 điều cần biết về thiếu vi chất ở trẻ em

Sức khỏe

16:55:02 02/12/2020

Thiếu vi chất là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ trong tương lai. Bài viết dưới đây cung cấp những thông tin cần thiế...

Ăn gì để sống khỏe trong mùa đông?

Sức khỏe

22:08:14 24/11/2020

Mark Moyad - chuyên gia về các loại thuốc bổ sung và thay thế tại trung tâm Y tế đại học Michigan cho hay , vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone sero...

Hóa ra đây mới là vi chất bé dễ thiếu hụt nhất, không phải là canxi như mẹ vẫn nghĩ

Sức khỏe

17:02:14 09/09/2020

Nhiều mẹ vẫn nghĩ canxi là vi chất con dễ thiếu hụt nhất. Tuy nhiên thực tế không phải vậy.

Tác động tích cực của kẽm đối với sức khỏe trẻ em

Sức khỏe

19:06:22 02/08/2020

Kẽm đóng vai trò sinh học rất quan trọng đối với sức khỏe con người, cho dù kẽm chỉ chiếm khoảng vài phần triệu trọng lượng khô của cơ thể.

Vì sao nhiều nam giới thích ăn con hàu?

Sức khỏe

12:43:01 27/05/2020

Tại sao nhà thám hiểm nổi tiếng người Ý, Giacomo Casanova, nổi tiếng sát gái, và là bậc thầy củanghệ thuậtquyến rũ, đã ăn 50 con hàu cho mỗi bữa sáng?

Kẽm có thể bảo vệ bạn khỏi virus corona và cảm lạnh?

Sức khỏe

13:17:46 15/05/2020

Mặc dù không có loại thuốc nào có thể ngăn ngừa hoặc chữa khỏi Covid-19, nhưng kẽm có thể hữu ích trong việc hỗ trợ sức khỏe và khả năng miễn dịch nói chung.

Mối nguy từ tình trạng thiếu vi chất

Sức khỏe

10:14:09 26/04/2020

Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và duy trì sự sống cho cơ thể con người. Thiếu vi chất dinh dưỡng gây ra những ảnh hưởng ...

Những thực phẩm tăng cường sức đề kháng, chống virus cực tốt

Sức khỏe

07:47:38 01/03/2020

Chúng ta có thể phòng vệ và chống lại các virus và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa những dưỡng chất làm tăng sức đề kháng.

Kẽm quan trọng với trẻ nhỏ thế nào?

Sức khỏe

19:13:22 01/01/2020

Ở nước ta hiện nay, bên cạnh tình trạng thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, sắt, iod... thì thiếu kẽm cũng đang là vấn đề có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng.

4 loại vitamin và khoáng chất ngăn ngừa móng tay giòn và dễ gãy

Sức khỏe

21:03:41 31/12/2019

Móng tay giòn và dễ gãy thường xảy ra vào thời kỳ mãn kinh. Một chế độ ăn uống giàu các vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitamin B và C có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này...

Trẻ cao lớn, khỏe mạnh hơn nhờ bổ sung chất này nhưng nhiều cha mẹ hay bỏ qua

Sức khỏe

11:26:31 30/06/2019

Nhiều công trình nghiên cứu có giá trị đã chứng minh Kẽm (Zn) có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao, thể chất của trẻ và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy bổ sung kẽ...

Các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe

Sức khỏe

10:24:29 05/06/2019

Xương là bộ khung, là giá đỡ của cơ thể. Để một cơ thể khỏe mạnh, phát triển chiều cao tối ưu thì điều kiện cần thiết là phải có một bộ xương khỏe mạnh. Vì vậy, xương rất cần được ...

Những người này nên bổ sung kẽm

Sức khỏe

11:00:34 04/06/2019

Kẽm là một chất bảo vệ chống ôxy hóa và sự tấn công của các gốc tự do. Nó còn chống lại tác dụng của một số chất độc, kim loại nặng và các chất ô nhiễm khác.

Có 7.350 lọ kem chống nắng Anessa bị làm giả, để không “tiền mất tật mang” các chị em cần nhớ 2 cách phân biệt này

Làm đẹp

21:09:09 22/05/2019

Hai cách phân biệt hàng thật - giả dưới đây sẽ giúp các chị em tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng.

Theo chuyên gia đây là yếu tố cơ bản để tìm được loại kem chống nắng hoàn hảo cho làn da

Làm đẹp

12:25:54 27/04/2019

Đừng chỉ nhìn vào SPF hay PA, thành phần mới là yếu tố quan trọng để bạn tìm được loại kem chống nắng phù hợp.

Chế độ ăn cần thiết cho người từ 40 tuổi trở lên

Sức khỏe

16:13:11 18/04/2019

Bệnh tật có thể hỏi thăm bất cứ ai, bất cứ khi nào, đặc biệt là những người bước vào tuổi 40. Ở tuổi này, cả đàn ông và phụ nữ đều cần lưu tâm hơn đến sức khỏe, phòng chống bệnh tậ...

Thực phẩm cải thiện sức khỏe tuyến giáp

Sức khỏe

08:21:12 20/08/2017

Chế độ ăn uống hợp lý giúp duy trì chức năng tuyến giáp lành mạnh.

4 loại vitamin tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

08:11:05 28/06/2017

Dưới đây là 4 loại vitamin tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp chúng ta luôn cảm thấy tốt nếu có đủ chúng trong cơ thể, theo bodyandsoul.

6 loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho não

Sức khỏe

07:55:03 07/09/2016

Não bộ con người là cơ quan cực kỳ phức tạp, cần rất nhiều dưỡng chất khác nhau để hoạt động. Do đó, thiếu chất sẽ góp phần gây các bệnh về rối loạn tâm thần, rối loạn phát triển v...

6 dấu hiệu ‘tố cáo’ cơ thể không đủ kẽm

Sức khỏe

06:52:32 03/09/2016

Kẽm cần thiết cho việc phân chia tế bào thích hợp và chức năng miễn dịch, nhưng đa phần người lớn trên 60 tuổi thường thiếu kẽm, theo Prevention.

7 loại vitamin giúp nam giới cân bằng sức khỏe

Sức khỏe

07:58:16 09/01/2016

Một số chất bổ sung sau sẽ giúp nam giới cân bằng tình trạng sức khỏe, theo Top's Men Magazine.

6 bài thuốc trị bệnh từ hoa thiên lý

Sức khỏe

09:50:59 11/08/2014

Chất kẽm trong hoa thiên lý có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam do thường xuyên tiếp xúc với chì.

Những lưu ý ăn trai hến an toàn bà nội trợ nhất thiết phải biết

Sức khỏe

16:16:55 09/07/2014

Trai hến là những món ăn dân dã, nhiều dinh dưỡng và rất mát bổ vào mùa hè. Nhưng một số người không nên ăn trai hến, và dù ngon, nhưng không chế biến đúng cách sẽ thành họa.

Đậu nành edamame

Sức khỏe

09:19:59 18/06/2014

Đối với những ai thích ăn vặt thì đây là món ăn lành mạnh, vì không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng mà còn ngừa nguy cơ tăng cân.

Những người có nguy cơ thiếu kẽm

Sức khỏe

10:33:37 29/06/2010

Bởi vì lượng kẽm hấp thu hàng ngày là cần thiết để duy trì mức độ khỏe mạnh trong cơ thể nên một số người có nguy cơ thiếu hụt kẽm. Những đối tượng đáng lưu ý là: