chất chống ôxy

Tại sao trứng tốt cho bạn?

Tại sao trứng tốt cho bạn?

Sức khỏe

23:44:39 29/12/2024
Mặc dù có những giả định không chính xác về trứng trong quá khứ, nhưng việc ăn trứng không liên quan đến bệnh tim. Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh.

Ăn salad sống có tốt cho sức khỏe?

Ăn salad sống có tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

18:19:38 27/06/2024
Thực phẩm sống có thể hữu ích cho việc quản lý cân nặng vì chúng thường giàu chất xơ và ít calo hơn. Chúng cũng có thể hỗ trợ giảm cân hoặc duy trì cân nặng.

Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng

Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng

Sức khỏe

16:47:52 13/04/2024
Trà bạc hà có thể mang lại những lợi ích đặc biệt cho những người tập trung vào việc giảm mức testosterone, chẳng hạn như một số người được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa n...

Chế độ ăn cho người bệnh lao phổi

Chế độ ăn cho người bệnh lao phổi

Sức khỏe

11:17:56 18/03/2024
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh lao phổi. Tiêu thụ đúng loại thực phẩm giúp người bệnh lao phổi tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ phục hồi và...

Loại hạt đắt đỏ cả thế giới yêu thích, không ngờ ở Việt Nam rụng đầy vườn

Loại hạt đắt đỏ cả thế giới yêu thích, không ngờ ở Việt Nam rụng đầy vườn

Sức khỏe

06:06:10 06/03/2024
Tuy nhiên, đối với hạt điều còn nguyên vỏ sẽ không an toàn vì thành phần của chúng có chứa urushiol rất độc hại. Một số người khi tiếp xúc với chúng có thể gặp tình trạng kích ứng ...

Những lời khuyên về chế độ ăn uống này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Những lời khuyên về chế độ ăn uống này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Sức khỏe

13:17:26 20/02/2024
Caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu. Bạn nên tiết chế lượng caffeine tiêu thụ, đặc biệt nếu bạn nhận thấy những tác động tiêu cực đế...

5 lý do khiến trà chanh gừng loại bỏ cholesterol xấu

5 lý do khiến trà chanh gừng loại bỏ cholesterol xấu

Sức khỏe

11:11:05 19/02/2024
Gừng từ lâu đã được dùng trong y học cổ truyền vì có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chanh đã được sử dụng vừa làm hư...

Nên uống bao nhiêu ml nước ép lô hội mỗi ngày?

Nên uống bao nhiêu ml nước ép lô hội mỗi ngày?

Sức khỏe

08:43:42 02/02/2024
Lượng này cũng có thể được pha loãng vào các loại đồ uống khác, bao gồm nước lọc và nước trái cây để tạo hương vị. Hầu hết các nhà sản xuất nước ép lô hội đều khuyên nên uống trước...

Bất ngờ với 5 lợi ích sức khỏe của cà phê nấm có thể bạn chưa biết

Bất ngờ với 5 lợi ích sức khỏe của cà phê nấm có thể bạn chưa biết

Sức khỏe

11:14:31 18/01/2024
Tuy nhiên, nghiên cứu này không áp dụng cụ thể cho loại cà phê nấm nào mà các nhà nghiên cứu thực hiện việc tiêu thụ nấm nhiều loại khác nhau.

5 loại rau quả nên ăn nhiều vào mùa đông để tăng sức đề kháng

5 loại rau quả nên ăn nhiều vào mùa đông để tăng sức đề kháng

Sức khỏe

09:19:35 18/01/2024
Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng.

Loại canh càng ăn cơ thể càng thon gọn, chống lão hóa cực tốt

Loại canh càng ăn cơ thể càng thon gọn, chống lão hóa cực tốt

Sức khỏe

11:25:45 14/01/2024
Nhiều người cảm thấy áp lực khi ăn ít mà vẫn béo, tuy nhiên nếu bạn biết kết hợp ăn loại canh rau củ quả dưới đây, cơ thể sẽ ngày càng thon gọn, tốt cho sức khỏe.

Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

07:14:12 14/01/2024
Gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ gây tổn thương gan, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện khi thực hiện chế độ ăn uốn...

‘Siêu thực phẩm’ cải xoăn: Lợi ích và hạn chế

'Siêu thực phẩm' cải xoăn: Lợi ích và hạn chế

Sức khỏe

09:58:07 08/01/2024
Cải xoăn có chứa thiocyanate và với liều lượng lớn, chất này có thể gây ra tình trạng thiếu iốt. Iốt góp phần duy trì chức năng tuyến giáp khỏe mạnh và sự thiếu hụt iốt có thể dẫn ...

Những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ

Những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ

Sức khỏe

05:24:29 17/12/2023
Những trái cây màu đỏ là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ.

Uống nước rau húng quế có tác dụng gì với sức khoẻ?

Uống nước rau húng quế có tác dụng gì với sức khoẻ?

Sức khỏe

06:44:11 11/12/2023
Ngoài ra rau húng quế còn có thể giảm viêm, giảm cholesterol xấu, tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này

Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này

Sức khỏe

07:25:38 04/12/2023
Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.

Uống trà xanh kết hợp với chanh có tác dụng gì?

Uống trà xanh kết hợp với chanh có tác dụng gì?

Sức khỏe

14:06:45 01/12/2023
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C, giúp giảm viêm, tăng cường chức năng tế bào miễn dịch. Trà xanh cũng có các hợp chất như EGCG có thể cải thiện chức năng miễn dịch và bảo vệ chốn...

Chế độ ăn chống lão hóa có thể giúp bạn trẻ hơn so với độ tuổi

Chế độ ăn chống lão hóa có thể giúp bạn trẻ hơn so với độ tuổi

Làm đẹp

13:31:57 14/11/2023
Chế độ ăn chống lão hóa để có sức khỏe tốt bao gồm một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm như quả mọng, cá béo, nghệ, sữa chua .

Chuyên gia chỉ ra sai lầm khi ăn chuối nhất định phải tránh

Chuyên gia chỉ ra sai lầm khi ăn chuối nhất định phải tránh

Sức khỏe

15:23:29 12/10/2023
Chưa hết, lợi ích của chuối chín không dừng lại ở đó, chúng còn cung cấp năng lượng cần thiết, góp phần giúp xương chắc khỏe hơn và thậm chí hỗ trợ mức huyết áp khỏe mạnh hơn.

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới

Kiến thức giới tính

20:13:09 03/06/2023
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và nó cũng quan trọng không kém đối với sức khỏe sinh sản ở nam giới.

10 loại quả càng ăn càng trẻ đẹp

10 loại quả càng ăn càng trẻ đẹp

Làm đẹp

14:22:52 12/05/2023
Dưa hấu cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho da như vitamin A, B, C, E cùng hàm lượng cao kẽm và selen, giúp làm đều màu da, hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Dưa hấu có thể ăn trực tiếp...

Trắng da, ngừa mụn không tốn tiền với lá trầu không

Trắng da, ngừa mụn không tốn tiền với lá trầu không

Làm đẹp

12:20:12 20/04/2023
Lá trầu không chứa nhiều nước, muối khoáng, protein, chất xơ, carbohydrate, chất chống oxy hóa chavicol cùng nhiều loại khoáng chất khác như kẽm, canxi. Những chất này được nhiều c...

8 loại tinh dầu giúp giảm đau khớp và đầu gối hiệu quả

8 loại tinh dầu giúp giảm đau khớp và đầu gối hiệu quả

Làm đẹp

06:23:29 21/02/2023
Được chiết xuất từ hoa hoàng lan hay ngọc lan tây nên nó cóhương thơm dễ chịu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt nó có thể giúp giảm đau nhức cơ và các khớp xương...

Thói quen của những phụ nữ trẻ lâu

Thói quen của những phụ nữ trẻ lâu

Làm đẹp

06:18:08 18/01/2023
Đối với nhiều chị em, đồ ngọt có thể nói là món ăn vô cùng hấp dẫn. Loại thực phẩm này tuy ngon nhưng không tốt cho cơ thể mà có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa

Muốn lọc sạch cặn bã trong gan, thanh lọc cơ thể chớ bỏ qua loại thực phẩm này

Muốn lọc sạch cặn bã trong gan, thanh lọc cơ thể chớ bỏ qua loại thực phẩm này

Tin nổi bật

13:16:13 22/12/2022
Trái cây họ cam, quýt rất tốt cho hệ tiêu hóa vì chúng chứa đầy vitamin C và rất giàu chất chống oxy hóa. Nhờ các hợp chất cực mạnh này mà men gan được hỗ trợ chuyển đổi chất độc t...

8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch

8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe

08:36:55 05/09/2022
Theo bà Lisa Ballehr, chế độ ăn cầu vồng là chế độ tiêu thụ một loạt loại trái cây và rau quả như táo đỏ, khoai tây, anh đào hoặc nho; khoai lang màu cam, bí ngô, xoài, khoai lang ...

Chỉ với vài củ gừng bạn đã có ngay công thức dọn sạch vết thâm nám

Chỉ với vài củ gừng bạn đã có ngay công thức dọn sạch vết thâm nám

Làm đẹp

07:16:57 04/09/2022
Gừng có các chất chống oxy hóa, vitamin và một số dưỡng chất khác hạn chế sự hoạt động của các tế bào gốc tự do, ngăn chặn quá trình hình thành và phát triển của hắc sắc tố melanin

Chăm sóc mái tóc hiệu quả với hoa đậu biếc

Chăm sóc mái tóc hiệu quả với hoa đậu biếc

Làm đẹp

19:09:58 15/07/2022
Hoa đậu biếc là một loại cây thảo dược cổ xưa được sử dụng phổ biến tại các nước khu vực Đông Nam Á như Thái Lan hay Việt Nam. Khác với những gì chúng ta biết, hoa đậu biếc có đến ...

5 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật để có làn da mịn màng, trẻ trung

5 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật để có làn da mịn màng, trẻ trung

Làm đẹp

16:11:59 15/07/2022
Ngoài ra, trà xanh cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình làm đẹp. Nồng độ tannin cao trong trà xanh giúp làm căng da. Bột trà xanh có thể chống lại các tổn thương do tia...

Ăn nhiều quả vú sữa có tăng cân?

Ăn nhiều quả vú sữa có tăng cân?

Sức khỏe

12:25:38 13/06/2022
Quả vú sữa là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, vitamin, sắt... Vì vậy nhiều người lo lắng quả vú sữa cũng chứa nhiều calo và gây tăng cân khi sử dụng. ...

Nạp 9 loại đồ ăn cho làn da khoẻ mạnh vào mùa hè

Nạp 9 loại đồ ăn cho làn da khoẻ mạnh vào mùa hè

Làm đẹp

08:29:47 08/06/2022
Làn da vào mùa hè thường dễ bị cháy nắng, nổi mụn. Chính vì vậy, muốn có làn da khoẻ mạnh vào mùa hè thì việc chăm sóc đòi hỏi thật cẩn thận

Công dụng ‘thần kỳ’ của tỏi đen, không phải ai cũng biết

Công dụng 'thần kỳ' của tỏi đen, không phải ai cũng biết

Sức khỏe

09:00:57 02/06/2022
Tỏi thông thường được biết đến với khả năng ngăn ngừa nhiễm khuẩn, kháng nấm, kháng virus. Tỏi sau khi trải qua quá trình lên men sẽ giúp làm gia tang hoạt tính của các dược chất. ...

Ăn nhẹ kiểu này, dễ dàng đẩy lùi cao huyết áp

Ăn nhẹ kiểu này, dễ dàng đẩy lùi cao huyết áp

Sức khỏe

18:40:32 24/10/2020
Nghiên cứu trên hơn 25.000 người ở Anh đã tìm ra vài món ăn nhẹ đơn giản là thần dược chống cao huyết áp.

Trà xanh và trà đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Trà xanh và trà đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Sức khỏe

20:27:47 12/10/2020
Cả trà xanh và trà đen đều được coi là những lựa chọn đồ uống lành mạnh. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi, cái nào tốt chosức khỏehơn?

Thay nước lọc mỗi sáng bằng một cốc chanh ấm trong 7 ngày, bạn sẽ chứng kiến sự thay đổi kỳ diệu của cơ thể

Thay nước lọc mỗi sáng bằng một cốc chanh ấm trong 7 ngày, bạn sẽ chứng kiến sự thay đổi kỳ diệu của cơ thể

Sức khỏe

07:54:35 13/06/2020
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách lý tưởng để uống nước chanh để có được nhiều lợi ích nhất là pha 1 lát chanh vào nước ấm.

11 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm trong mùa hè, bà nội trợ nào cũng nên thêm ngay vào bữa ăn nhà mình

11 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm trong mùa hè, bà nội trợ nào cũng nên thêm ngay vào bữa ăn nhà mình

Sức khỏe

13:05:42 24/05/2020
Những loại thực phẩm tự nhiên này sở hữu đặc tính chống viêm tuyệt vời và bảo vệ cơ thể bạn khỏi bệnh mùa hè.

8 bất ngờ nghệ mang lại cho cơ thể, trong đó có phòng chống ung thư

8 bất ngờ nghệ mang lại cho cơ thể, trong đó có phòng chống ung thư

Sức khỏe

15:19:51 18/05/2020
Nghệ là một loại gia vị có chứa chất curcumin, một hợp chất chống oxy hóa và chống viêm được cho là tốt cho sức khỏe. Củ nghệ có một số lợi ích sức khỏe, trong đó có cả công dụng p...

Uống nhiều cà phê có giúp giảm cân nhanh chóng?

Uống nhiều cà phê có giúp giảm cân nhanh chóng?

Sức khỏe

17:02:26 08/05/2020
Cà phê có thể hạn chế sự thèm ăn và tăng cường trao đổi chất, nhưng đó nó có sẽ thực sự giúp bạngiảm cân?

6 lợi ích bất ngờ của nước ép me

6 lợi ích bất ngờ của nước ép me

Sức khỏe

18:50:22 05/04/2020
Nước ép me đặc biệt phổ biến vì nó cung cấp nhiều vitamin B, canxi, sắt, phốt pho, đường tự nhiên, vitamin C, acid tartaric, kali, magiê, nhiều loại carotenoit và các hợp chất chốn...

Nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên của cây sả

Nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên của cây sả

Sức khỏe

11:16:31 16/03/2020
Sả có đặc tính chống ôxy hóa mạnh, giúp tăng khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Loại thảo dược này cũng được khá nhiều người sử dụng trong chế biến các món ăn. Theo...

16 cách giúp tăng khả năng thụ thai đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

16 cách giúp tăng khả năng thụ thai đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Kiến thức giới tính

10:20:15 01/03/2020
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc thay đổi lối sống và chế độ ăn là đã có thể tăng khả năng thụ thai lên đến 69%.

Giữa ‘cơn bão giá’ thịt lợn: Mua gì để ăn thay thế mà vẫn đủ chất?

Giữa 'cơn bão giá' thịt lợn: Mua gì để ăn thay thế mà vẫn đủ chất?

Sức khỏe

21:08:09 29/12/2019
Thịt lợn là thực phẩm phổ biến, cung cấp protein, sắt, kẽm... cho cơ thể. Tuy nhiên, thời gian gần đây, giá thịt lợn đột ngột tăng cao khiến nhiều bà nội trợ chuyển sang sử dụng nh...

Bật mí 12 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa ít người biết

Bật mí 12 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa ít người biết

Sức khỏe

20:21:51 19/12/2019
Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi những thương tổn do gốc tự do gây ra.

Thực phẩm cực tốt phục hồi trí nhớ cho bệnh ‘não cá vàng’

Thực phẩm cực tốt phục hồi trí nhớ cho bệnh 'não cá vàng'

Sức khỏe

11:10:08 13/12/2019
Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất đã được chứng minh có thể giúp ích cho trí nhớ, khả năng tính toán và ngăn ngừa bệnh tật.

Thực phẩm chức năng và điều trị ung thư

Thực phẩm chức năng và điều trị ung thư

Sức khỏe

11:35:55 15/10/2019
Do thành phần không phải là thuốc nên ai cũng nghĩ thực phẩm chức năng vô hại, dẫn đến việc tự ý mua và sử dụng tràn lan, nhất là những người đang điều trị ung thư cũng như hậu ung...

“Thần dược” trong trà xanh đẩy lùi siêu bệnh mà kháng sinh bất lực

"Thần dược" trong trà xanh đẩy lùi siêu bệnh mà kháng sinh bất lực

Sức khỏe

14:05:10 25/09/2019
Một hợp chất vàng tốt cho con người trong trà xanh lại là độc dược với các siêu khuẩn kháng thuốc.

Chỉ với một loại nguyên liệu này, da bạn sẽ căng mướt và mịn màng hơn

Chỉ với một loại nguyên liệu này, da bạn sẽ căng mướt và mịn màng hơn

Làm đẹp

09:25:38 19/05/2019
Trước khi đi ngủ, thoa lên mặt vài giọt này, bạn sẽ ăn gian được cả chục tuổi, dù bao nhiêu mỹ phẩm cũng không bằng.

Không chỉ là thức uống, cà phê còn có tác dụng làm đẹp ít người ngờ đến

Không chỉ là thức uống, cà phê còn có tác dụng làm đẹp ít người ngờ đến

Làm đẹp

22:07:54 12/05/2019
Cà phê không chỉ là một thức uống quen thuộc mà còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên rất hiệu quả, mang lại làn da mịn màng, sáng hồng.

Những thành phần nào cần có trong kem chống nhăn mắt của bạn?

Những thành phần nào cần có trong kem chống nhăn mắt của bạn?

Làm đẹp

15:59:04 10/05/2019
Càng lớn tuổi da càng ngày càng lão hóa, nhất là vùng da quanh mắt.Kem chống nhăn vùng mắtcó lẽ là biện pháp giúp giảm nếp nhăn nhanh và hiệu quả nhất.

Tối ưu hóa tác dụng dưỡng da với mỹ phẩm lên men (Fermented Skincare Cosmetics)

Tối ưu hóa tác dụng dưỡng da với mỹ phẩm lên men (Fermented Skincare Cosmetics)

Làm đẹp

23:00:50 30/04/2019
Chăm sóc da mặtvới các thành phần lên men (Fermented Ingredients) đang dần khẳng định vị thế "không phải dạng vừa đâu" của mình trong thế giới làm đẹp.