chất caffeine trong trà xanh

Giảm đột quỵ nhờ uống cà phê, trà theo cách này

Để đạt được mốc 200-300 mg cà phê mỗi ngày và nhận được các lợi ích nói trên, bạn sẽ phải uống khoảng 3 ly cà phê hoặc 5 tách trà mỗi này.

Uống cà phê khi bụng đói có hại không?

Một phân tích tổng hợp năm 2014 không tìm thấy mối liên quan đáng kể nào giữa việc tiêu thụ cà phê và bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), nguyên nhân gây trào ngược axit mãn t...

9 tác dụng phụ đáng sợ khi uống trà xanh không đúng cách

Trà xanh là loại đồ uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng không đúng cách, trà xanh cũng có thể mang đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Nhóm thực phẩm người đang có dấu hiệu cảm cúm cần tránh xa

Việc tránh sai lầm trong chế độ dinh dưỡng khi bị cảm cúm là rất quan trọng vì nếu không nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, khiến bệnh kéo dài hơn.

Nghiên cứu khoa học: Đừng uống nhiều nước ngọt có ga nếu không muốn bị yếu sinh lý!

Dùng quá nhiều đồ uống có ga có thể làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới tới 30%.

Món ăn thức uống ngăn tiết mồ hôi ngày nóng

Uống nhiều nước, trà xanh, ăn nhiều rau củ, hoa quả để ngăn mồ hôi. Hạn chế đồ uống có cồn, tránh đồ ăn cay nóng.

Nước tăng lực lợi, hại với sức khỏe ra sao?

Trước khi bật nắp một lon nước tăng lực, bạn hãy nghĩ đến những tác hại tiềm ẩn của thức uống này đối với sức khỏe ngoài việc giúp bạn tỉnh táo, giàu năng lượng một cách nhanh chón...

4 lợi ích tuyệt vời của caffeine trong cà phê

Caffeinelà chất tự nhiên có thể giúp đầu óc tỉnh táo và tăng cảm giác hưng phấn. Caffeine có nhiều trong cà phê, trà, ca cao, nước tăng lực và một số loại thuốc.

Đồ uống cần bổ sung cho người bị huyết áp thấp

Một số dấu hiệu cho thấy người đang bị huyết áp thấp là mệt mỏi, chóng mặt, ngất xỉu. Nếu người thường xuyên bị huyết áp thấp thì thực phẩm cũng có thể hỗ trợ giúp tăng huyết áp. T...

Những thức uống tuyệt vời có thể thay thế cà phê

Nếu bạn là người ghiền cà phê nhưng "ngán" việc phải nạp quá nhiềucaffeine, các chuyên gia đã tìm ra những thức uống có thể giúp bạn cắt giảm hấp thu caffeine mà không phải "hy sin...

Uống trà hay cà phê trước khi lên giường chẳng ảnh hưởng gì đến giấc ngủ!

Nhiều khi thèm một cốc trà hay cà phê mà không dám uống vì sát giờ ngủ, sợ trằn trọc suốt đêm thâu. Nhưng sự thật thì...

6 thực phẩm quen thuộc sinh đờm ở cổ họng

Chất béo và dầu bắt nguồn từ các sản phẩm động vật, giống như bơ, mỡ lợn và axit béo omega-6, có thể làm cho bạn sản xuất nhiều chất nhầy.

Phát hiện mới về tác động của caffeine với hai phái

Phát hiện mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho hay các bộ phận cơ thể của nam và nữ phản ứng khác nhau với chất caffeine. Theo các nhà các nhà khoa học tại Đại học Buffalo, New York...

Phụ nữ uống cà phê ít bị ù tai

Một nghiên cứu mới cho thấy, những phụ nữ uống cà phê nhiều hơn ít có khả năng bị ù tai.

8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

Nếu bạn đang bị đau hoặc cảm giác muốn nôn, tiêu chảy và các triệu chứng khác liên quan đến dạ dày, hãy tránh những thực phẩm dưới đây, theo Health Me Up.

5 thực phẩm dễ gây hiếm muộn

Bạn thắc mắc vì sao vợ chồng bạn chậm có con? Câu trả lời có thể xuất phát từ chính thực đơn hàng ngày của gia đình bạn. Hầu như bất kì bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng nào cũng kh...

7 mẹo hữu ích để làn da luôn mềm mại

Sau đây là 7 mẹo hữu ích để giúp bạn có một làn da mềm mại trong những ngày hè.Ai cũng muốn mình sở hữu một làn da mềm mại và mịn màng hơn là một làn da khô và dễ tróc vảy. Thế như...

Những chất làm yếu xương

Những gì bạn ăn mỗi ngày đóng vai trò lớn trong việc liệu có bổ sung đủ dưỡng chất để củng cố xương vững chắc hay không. Theo Báo The Times of India, nếu chế độ dinh dưỡng không hợ...

6 bí quyết vàng làm tăng kích cỡ núi đôi

Có rất nhiều cách có thể khiến cơ thể phát triển đầy đủ và tăng cường cho núi đôi. Hãy tham khảo những cách sau đây nhé! Cố gắng tránh các loại thực phẩm có chứa chất caffeine. Có ...

Chống ung thư miệng bằng 4 ly cà phê mỗi ngày

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy việc uống bốn ly cà phê mỗi ngày giúp chống lại ung thư miệng.