chất béo không bão hòa đa

Lợi ích bất ngờ của một loại hạt quen thuộc đối với sức khỏe tim mạch

Lợi ích bất ngờ của một loại hạt quen thuộc đối với sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

09:14:20 29/09/2022
Có những yếu tố không thể thay đổi được như tuổi tác hoặc di truyền, nhưng những yếu tố khác như lối sống, chế độ dinh dưỡng có thể thay đổi được. Thay đổi lối sống và dinh dưỡng bằng cách thường xuyên vận động, duy trì cân nặng hợp lý,...