cháo ngũ cốc

Muốn da đẹp thì việc điều chỉnh bên trong rất quan trọng: 3 món ăn giúp làn da trắng hồng và mịn màng

Nếu bạn đang muốn cải thiện cho làn da của mình trắng lên và hồng hào, mịn màng thì đừng nên bỏ qua 3 món ăn này nhé.

Nhà có người trung niên và cao tuổi nên nấu 5 món cháo này để tăng sức khỏe và cải thiện khả năng miễn dịch trong mùa đông

5 món cháo bổ dưỡng này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng điều hòa lá lách, dạ dày, tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe trong mùa đông lạnh giá.

Gợi ý công thức 3 món cháo bổ dưỡng, ăn xuân hè hay thu đông đều hợp

Ăn cháo vào buổi sáng vừa nhẹ bụng lại đủ dinh dưỡng. Hãy thử 3 món cháo thơm ngon, bổ dưỡng này đãi cả gia đình nhé.

Bác sĩ 107 tuổi vẫn sống khỏe mạnh hanh nhờ 4 nguyên tắc đơn giản và 1 món ăn rẻ tiền

Nhờ kinh nghiệm trong nhiều năm công tác, vị bác sĩ này đã tự đúc kết ra được những bí quyết khỏe mạnh cho riêng mình. Những bí quyết được ông chia sẻ rất đơn giản, dễ thực hiện, m...

Chăm trẻ mọc răng

Trẻ mọc răng thường hay khó chịu nên dễ quấy khóc. Các bà mẹ cần chú ý đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này.

Trẻ mọc răng rồi mà vẫn lười nhai

Thông thường, bé bắt đầu nhú những chiếc răng đầu tiên khi được 6-7 tháng tuổi. Hàm răng tiếp tục được hoàn thiện cho đến khi bé được 2-3 tuổi. Trong giai đoạn này, vấn đề dinh dưỡ...

6 món bạn có thể ăn đêm tẹt ga mà chẳng lo tăng cân ‘ầm ầm’

Bạn trằn trọc, khó ngủ vì...quá đói nhưng sợ nếu ăn đêm, bạn sẽ tăng cân mất kiểm soát?

5 loại thực phẩm nên ăn, uống cùng với bánh trung thu

Vì bánh trung thu giàu calo và đường nên dễ gây cảm giác ngấy, chúng ta có thể kết hợp với một số thực phẩm khác nhau như trà xanh, rượu vang... để vừa giảm độ ngấy lại càng có lợi...