Chàng trai “lột xác” thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid

Bạn sẽ tham khảo được nhiều thông tin bổ ích để cải thiện làn da sau khi đọc câu chuyện skincare của Lê Bảo Trung.

5 năm trước, chàng trai Lê Bảo Trung (nick name Chun Potato) từng rất tự ti với làn da thô, đen, nhiều dầu và sần mụn ẩn. Sẵn không hài lòng với tình trạng da của bản thân, lại bị những người xung quanh chê lên chê xuống, Bảo Trung đã quyết tâm skincare và sau cùng đã được đền đáp xứng đáng cho những nỗ lực của mình. Làn da thô sần đen đúa ngày nào giờ đã “lột xác” láng mịn, căng bóng và rạng rỡ. “Ngôi sao ” trong hành trình trị mụn, cải tạo làn da của Bảo Trung chính là Retinoid và bằng việc kết hợp nó với sản phẩm tẩy da chết hóa học AHA/BHA, cậu bạn đã chiến thắng “giặc” mụn dai dẳng, sở hữu làn da mà ai gặp cũng khen đẹp.

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 1

Lê Bảo Trung của hiện tại với làn da láng mịn, căng bóng.

Nếu bạn đang quan tâm đến việc cải thiện làn da với Retinoid, kinh nghiệm 5 năm qua của Bảo Trung chắc chắn sẽ giúp ích ít nhiều cho bạn.

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 2

Hành trình 5 năm dùng Retinoid

Năm 2016, thời điểm trước khi quyết định dùng retinoid, Bảo Trung sở hữu làn da ở mức trung bình: nhiều mụn ẩn, da sần sùi, xỉn màu và thiếu sức sống. Sau khi tìm hiểu, cậu bạn đã quyết định sử dụng combo Retinoid BHA, cụ thể là YSP Tretinoin 0.05% (3 lần/tuần) xen kẽ Beta Salic 2.0 (4 lần/tuần).

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 3

YSP Tretinoin 0.05% (3 lần/tuần) xen kẽ Beta Salic 2.0 (4 lần/tuần)

Khi mới dùng, Tretinoin YSP 0.05% làm da Bảo Trung bong tróc kinh khủng, dù đã chuẩn bị trước tâm lý nhưng cậu không thể nghĩ rằng lại khô, bong và ngứa đến vậy. Nhưng bù lại thì cồi mụn khô lại khá nhanh và chỉ cần gãi nhẹ là rơi khỏi da.

Beta Salic 2.0 là sản phẩm tẩy da chết hóa học có tác dụng làm mịn da. Ngay khi thoa lên da vào buổi tối, bạn sẽ thấy da bóng loáng như thể soi gương được và sáng hôm sau thức dậy thì vô cùng căng mịn. Bảo Trung đánh giá đây là sản phẩm tẩy da chết hoá học thích hợp với người mới làm quen nhờ độ dưỡng ẩm cao đi kèm mức giá vô cùng kinh tế.

Sau 1 tháng: Làn da của Bảo Trung sạch mụn hơn hẳn, độ sáng của da cũng cải thiện mặc dù mụn ẩn vẫn còn nhiều. Khu vực má bị tăng sắc tố mạnh từ trước trở nên rõ nét hơn bởi các vùng da xung quanh đã sáng lên trông thấy. Tất cả là nhờ combo Retinoid kết hợp tẩy da chết hoá học làm tăng khả năng tái tạo da.

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 4

YSP Tretinoin 0.05% (4 lần/tuần) Beta Salic 2.0 (3 lần/tuần)

Sau 2 tháng: Da sần lên trông thấy do mụn ẩn đang di chuyển lên bề mặt, da khô và bong, tập trung ở vùng cánh mũi, hai bên gò má đỏ lựng và ngứa. Đây là những phản ứng thường thấy khi dùng Retinoid và Bảo Trung đã chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho điều này nên không thấy lo lắng. Anh chàng cũng thay đổi sản phẩm tẩy da chết sang Paula’s Choice BHA 2% Liquid.

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 5

YSP Tretinoin 0.05% (5 ngày/tuần) Paula’s Choice BHA 2% Liquid (2 lần/tuần).

Sau 3 tháng: Da dần đẩy hết mụn và láng mịn trông thấy do BHA kích thích mụn nhanh chín và chữa mụn rất nhanh. Anh chàng kết hợp thêm AHA để đẩy nhanh tiến độ tái tạo da.

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 6

YSP Tretinoin 0.05% BHA 2% Liquid (tần suất tuỳ phản ứng của da) Alpha Skincare AHA 14% (1 tuần/lần).

Sau 5 tháng: Bảo Trung quyết định chuyển từ Tretinoin YSP 0.05% sang Retinol 1% của Paula’s Choice vì nhận thấy sản phẩm này cho hiệu quả tương tự mà không hề làm da khô, bong tróc, ngứa ngáy. Mỗi sáng thức dậy, da rất căng bóng và mịn ẩm.

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 7

Sau 6 tháng: Da căng mịn, sáng hơn, sạch mụn ẩn.

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 8

Sau 1 năm:

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 9

Sau 2 năm:

Video đang HOT

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 10

Sau 5 năm:

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 11

Kinh nghiệm skincare của Lê Bảo Trung

- Chọn sản phẩm có liều lượng “đủ đô”: Tretinoin 0.05 hoặc Retinol 1% trở lên, AHA 5% trở lên, BHA 2% trở lên

- Không nên sợ bị đẩy mụn, sợ da bị kích thích vì đây là những phản ứng bình thường khi dùng sản phẩm đặc trị. Hãy kiên trì để làn da thực sự được điều trị.

- Không ai hiểu làn da của bạn bằng chính bạn, hãy kiên trì và lắng nghe làn da để có những điều chỉnh cá nhân mang lại hiệu quả tốt nhất.

- Skincare thành công đôi khi không phải là làn da hoàn hảo không tì vết mà là làn da khoẻ đẹp hơn phiên bản cũ của bản thân.

Quy trình dưỡng da của Bảo Trung ở thời điểm hiện tại

SÁNG

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 12

- Nước tẩy trang: Bioderma Crealine H2O

- Sữa rửa mặt: Paula’s Choice Pore Normalizing Cleanser

- Toner: Obagi Toner Balancing Suzan

- Serum: Paula’s Choice Super Antioxidant Concentrate Serum

- Kem Obagi Medical Nu-Derm Clear Fx Skin Brightening Cream

- Kem chống nắng: Elta MD UV Clear 46, Elta MD UV Sport SPF 50 và Zo Skin Health Sunscreen 30 SPF

TỐI

Chàng trai lột xác thành công làn da sần sùi mụn ẩn thành láng mịn căng bóng và hành trình 5 năm dùng Retinoid - Hình 13

- Tẩy trang Bioderma Crealine H2O

- Sữa rửa mặt: Paula’s Choice Pore Normalizing Cleanser

- Toner: Obagi Toner Balancing Suzan

- Tẩy da chết hoá học: Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant

- Serum: Obagi C-Clarifying Serum, Obagi ELASTIderm Facial Serum

- Tinh chất Obagi Daily Hydro-Drops

- Kem dưỡng C-Therapy Night Cream

- Obagi Retinol 1.0

- Kem dưỡng Obagi Kinetin

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn

Và đây là review chân thực nhất về 5 dòng tẩy trang mà cô nàng đã từng kinh qua trong quá trình trị mụn của mình.

Bước làm sạch da luôn cần phải được thực hiện cẩn thận và tỉ mỉ, nhất là đối với làn da nhạy cảm, da đang có mụn. Da đang hư tổn, bạn chỉ lơ là làm sạch một chút thôi thì có skincare kĩ thế nào cũng không ăn thua.

Cô nàng Thùy Linh từng chịu trận với mụn ẩn li ti và mụn trứng cá trong suốt 2 năm trời nhưng từ khi tìm được sản phẩm tẩy trang phù hợp, da cô đã có sự cải thiện đáng kể.

Loại da: Da khô, mụn ẩn chi chít 2 bên má

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn - Hình 1

Hiện tại: Da vẫn còn chút mụn ẩn nhưng nhìn kĩ mới thấy.

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn - Hình 2

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn - Hình 3

Suốt 2 năm trời cô nàng đã thử qua 5 dòng tẩy trang dành cho da mụn và đây là review chân thực nhất của cô về chúng.

1. Tẩy trang Bioderma hồng: Đánh giá 4/5

* Ưu điểm:

- Tẩy sạch, rất hợp với da nhạy cảm, giảm mụn vết thâm đối với da mụn.

* Nhược điểm:

- Giá thành đắt.

- Dùng được cho vùng mắt nhưng lại không sạch.

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn - Hình 4

Tẩy trang nhẹ dịu, không có mùi cồn, kiểu như là giống mùi dừa, mình thích mùi nhẹ nhẹ như thế này. Tẩy trang sạch, phù hợp da nhạy cảm. Đợt mình bị mụn ẩn dùng em này kết hợp với Duo cảm thấy đỡ mụn hẳn. Tẩy trang mắt thì không sạch lắm, mình dùng marcara Kiss Me của Nhật tẩy trang toét cả mắt mới sạch, phải mất 4 bông tẩy trang cho toàn mặt. Giá tương đối cao nên mình đã lựa chọn em khác mà chất lượng cũng tương đối giống nhau đó là Garnier hồng.

2. Tẩy trang Garnier hồng: Đánh giá 3,5/5

* Ưu điểm:

- Giá thành hợp lý.

- Chất lượng hao hao Bioderma.

* Nhược điểm:

- Cảm thấy có mùi cồn khi dùng.

- Thỉnh thoảng còn thấy nóng mặt và cay mắt khi dùng.

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn - Hình 5

Mình cảm thấy chất lượng hao hao giống em Bioderma nhưng giá rẻ hơn. Nhưng mình thấy có cồn. Tẩy trang thi thoảng nóng mặt và có cay mắt. Tẩy trang Garnier này mình order của một chị bán hàng Đức. Mùi thì không có gì đặc biệt, nhưng mình lại không thích sự cồn của nó, nên mình dùng hết là mình không mua lại nữa.

3. Tẩy trang Kracie Creer Nhật: Đánh giá 2,5/5

* Ưu điểm:

- Vừa to vừa rẻ.

* Nhược điểm:

- Có mùi cồn.

- Tẩy trang không sạch lắm.

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn - Hình 6

Mình thấy ghi công dụng của dòng tẩy trang này là 4 in 1 mà lại đúng lúc chưa tìm thấy lọ nước tẩy trang vừa to vừa rẻ, bóp mồm mua thử để trải nhiệm. Mình không ấn tượng gì nhiều về lọ tẩy trang này. Nhưng vẫn có mùi cồn nên mình không thích. Thực tế em này tẩy trang không sạch bằng các em ở trên. Mình dùng chưa hết lọ, mình mua luôn em Hanajirushi vì thấy nhiều bạn bảo rẻ mà tẩy trang sạch.

4. Tẩy trang Hanajirushi: Đánh giá 3/5

* Ưu điểm:

- Tẩy trang mắt và môi khá sạch.

- Da dẻ căng mướt sau khi dùng.

* Nhược điểm:

- Dùng dễ lên mụn, bạn nào có mụn ẩn không nên dùng.

- Có cồn dù mùi không nhiều.

- Da khỏe mới nên dùng.

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn - Hình 7

Lọ này hàng nội địa Trung. Mình thấy tẩy trang sạch. Da tẩy trang xong kiểu mướt mướt. Nhưng có cồn nhưng mùi ko nồng mùi cồn. Bạn nào mụn ẩn thì không nên dùng, mình đang hết mụn ẩn, dùng em này xong mụn lại lên, mà không đỡ. Bạn mình cũng dùng em này, thấy bạn mình bảo ổn, nhưng không hiểu sao mình thấy da bạn mình xấu đi. Quan trọng là giá em này quá rẻ, phù hợp cho bạn nào muốn trải nhiệm và da khỏe. Mà mình dùng em này, vết mụn hở miệng mãi không se miệng. Nhưng phải khen em này tẩy trang mắt môi vô cùng sạch.

5. Tẩy trang Laroche Posay: Đánh giá 5/5

* Ưu điểm:

- Đỡ hẳn mụn ẩn.

- Dùng xong da căng mướt, mịn màng.

- Mùi nhẹ nhàng rất dễ chịu.

* Nhược điểm:

- Không có.

Thay liên tục 5 lọ tẩy trang, cuối cùng cô nàng cũng tìm ra chân ái của cuộc đời: Da giảm hẳn mụn và vết thâm cũng chẳng còn - Hình 8

Mình phải tặng em này 5 điểm vì chất lượng. Mình dùng vô cùng hợp, mụn ẩn của mình đã đỡ đi rất nhiều. Dùng xong da mướt vì không hề cảm thấy nóng hay rát. Tẩy trang mắt dùng 2 bông tẩy trang là sạch toàn bộ. Phải nhắc lại là mụn ẩn của mình đỡ đi nhiều vì nhờ em này.

Thực tế skincare của mình đơn giản chỉ có tẩy trang và serum The Ordinary và kem cấp ẩm, chứ không có kem trị mụn hay toner gì nhiều. Muốn da bớt mụn ẩn thì chỉ có làm sạch da. Em này lành tính vì da mình cũng thuộc da nhạy cảm. Mùa đông mọi năm da mình bong tróc da chết ở mũi và khóe miệng nhiều lắm, dùng em này không thấy gì luôn. Mình dùng sang lọ thứ 2 rồi và vẫn muốn dùng tiếp.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?
15:54:59 21/09/2025
Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnhUống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh
20:08:27 21/09/2025
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiênĐiều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên
15:47:18 21/09/2025
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UVChất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV
10:51:38 22/09/2025
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?
15:52:27 21/09/2025

Tin đang nóng

Diễn biến tội ác của người đàn bà đầu độc chồng và 3 cháu ruột bằng xyanuaDiễn biến tội ác của người đàn bà đầu độc chồng và 3 cháu ruột bằng xyanua
13:48:05 22/09/2025
Mua vé số dò cho vui, người đàn ông ở TP.HCM trúng 16 tỷ đồng: Ngỡ ngàng số tiền chia cho các conMua vé số dò cho vui, người đàn ông ở TP.HCM trúng 16 tỷ đồng: Ngỡ ngàng số tiền chia cho các con
11:35:57 22/09/2025
Huỳnh Anh Tuấn đột quỵ tim, nãoHuỳnh Anh Tuấn đột quỵ tim, não
11:11:41 22/09/2025
Nằng nặc đòi bạn trai mua iPhone 17 để bằng bạn bằng bè, tôi bật khóc khi nghe anh nói một câu khiến tim tôi quặn lạiNằng nặc đòi bạn trai mua iPhone 17 để bằng bạn bằng bè, tôi bật khóc khi nghe anh nói một câu khiến tim tôi quặn lại
11:35:05 22/09/2025
Soi cuộc sống trái ngược của nam diễn viên đình đám và con trai, nhiều người xót xa: Đừng dạy con bằng TIỀN và QUYỀN!Soi cuộc sống trái ngược của nam diễn viên đình đám và con trai, nhiều người xót xa: Đừng dạy con bằng TIỀN và QUYỀN!
14:12:49 22/09/2025
Làm gì khi chồng "lãnh cảm" tình dục?Làm gì khi chồng "lãnh cảm" tình dục?
11:39:07 22/09/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính gửi thư chúc mừng Đức Phúc sau chiến thắng rạng danh Việt Nam tại Intervision 2025Thủ tướng Phạm Minh Chính gửi thư chúc mừng Đức Phúc sau chiến thắng rạng danh Việt Nam tại Intervision 2025
13:03:12 22/09/2025
Phan Hiển khoe kho "vàng" vô giá cùng Khánh Thi nhưng xem đến cuối ai cũng bật cười vì một hành độngPhan Hiển khoe kho "vàng" vô giá cùng Khánh Thi nhưng xem đến cuối ai cũng bật cười vì một hành động
14:02:15 22/09/2025

Tin mới nhất

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025
Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...
5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

11:39:00 20/09/2025
Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

10:44:53 20/09/2025
Thuốc thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da (tái tạo da). Tế bào da cũ chứa melanin sẽ được thay thế bằng tế bào da mới không chứa melanin, giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng.
Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.

Có thể bạn quan tâm

Sức gió của siêu bão Ragasa tương đương và mạnh hơn bão Yagi

Sức gió của siêu bão Ragasa tương đương và mạnh hơn bão Yagi

Tin nổi bật

16:59:39 22/09/2025
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, khoảng tối 22/9, bão Ragasa sẽ di chuyển vào Biển Đông, trở thành cơn bão số 9 trên Biển Đông trong năm nay.
Nhiều người trẻ Trung Quốc mắc "hội chứng Seoul"

Nhiều người trẻ Trung Quốc mắc "hội chứng Seoul"

Netizen

16:59:37 22/09/2025
Hội chứng Seoul đang dần lan rộng trong giới trẻ Trung Quốc. Ngày càng nhiều người sau khi đi du lịch Hàn Quốc trở về cảm thấy nhớ Seoul da diết, thậm chí khó thích nghi với cuộc sống thường ngày
Mỹ nhân Việt bỏ showbiz làm dâu hào môn: Lấy chồng đại gia ai cũng biết mặt, có dàn siêu xe trăm tỷ

Mỹ nhân Việt bỏ showbiz làm dâu hào môn: Lấy chồng đại gia ai cũng biết mặt, có dàn siêu xe trăm tỷ

Sao việt

16:55:51 22/09/2025
Từng là người mẫu được nhiều khán giả biết đến, nhưng từ khi kết hôn, Đàm Thu Trang gần như rút lui hoàn toàn khỏi showbiz để tập trung cho cuộc sống gia đình.
Bồ Đào Nha công nhận Nhà nước Palestine

Bồ Đào Nha công nhận Nhà nước Palestine

Thế giới

16:54:22 22/09/2025
Ngoại trưởng Bồ Đào Nha Paulo Rangel ngày 21/9 tuyên bố Bồ Đào Nha đã quyết định chính thức công nhận Nhà nước Palestine.
Khỏi "vắt óc nghĩ món ngon mỗi ngày" nhờ thực đơn 30 ngày không trùng món

Khỏi "vắt óc nghĩ món ngon mỗi ngày" nhờ thực đơn 30 ngày không trùng món

Ẩm thực

16:38:27 22/09/2025
Việc nấu cơm mỗi ngày không chỉ là công việc phải làm, vào bếp còn là sở thích giúp chị thư giãn và thoải mái sau 1 ngày dài làm việc.
Con trai Son Ye Jin - Hyun Bin là "bản sao nhí" của bố, đẹp đến mức ai cũng sốc

Con trai Son Ye Jin - Hyun Bin là "bản sao nhí" của bố, đẹp đến mức ai cũng sốc

Sao châu á

15:26:37 22/09/2025
Son Ye Jin đã cho Jung Jae Hyung xem ảnh và video của quý tử đầu lòng. Cô cho biết con trai của mình được khen rất nhiều về ngoại hình.
2 ngày 1 đêm: HIEUTHUHAI lên trình "ăn gian", đối đầu với Lê Dương Bảo Lâm

2 ngày 1 đêm: HIEUTHUHAI lên trình "ăn gian", đối đầu với Lê Dương Bảo Lâm

Tv show

15:22:49 22/09/2025
Tập đầu tiên của 2 ngày 1 đêm mùa 4 chính thức lên sóng với những chi tiết vừa hài hước vừa lầy lội đã nhận được sự chú ý mạnh mẽ của khán giả sau thời gian chờ đợi.
"Spider-Man: Brand New Day" phải tạm dừng quay do Tom Holland bị chấn động não

"Spider-Man: Brand New Day" phải tạm dừng quay do Tom Holland bị chấn động não

Hậu trường phim

14:40:17 22/09/2025
Người có mặt tại trường quay Spider-Man: Brand New Day mô tả Tom Holland bị chấn động não trong khi quay phim và cho biết Holland sẽ phải tạm nghỉ quay phim.
Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 30: Chủ tịch Thứ méo mặt vì bị nhà báo nắm thóp

Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 30: Chủ tịch Thứ méo mặt vì bị nhà báo nắm thóp

Phim việt

14:29:02 22/09/2025
Ông Thứ mời nhà báo về để viết bài ca ngợi mình. Tuy nhiên, nhà báo này cũng chẳng phải dạng vừa khi đề cập đến mỏ đá của ông Thứ, khiến chủ tịch xã tái mặt.
Đức Phúc chiến thắng Intervision 2025 - Cột mốc chói lọi của âm nhạc đại chúng Việt Nam

Đức Phúc chiến thắng Intervision 2025 - Cột mốc chói lọi của âm nhạc đại chúng Việt Nam

Nhạc việt

14:25:21 22/09/2025
Chiến thắng của Đức Phúc tại cuộc thi Intervision 2025 là một niềm tự hào của âm nhạc Việt Nam. Rất nhiều nghệ sĩ đã dành lợi ngợi ca cho thành tích của Đức Phúc.
Khởi tố, bắt giam 2 đối tượng xâm phạm lợi ích của Nhà nước

Khởi tố, bắt giam 2 đối tượng xâm phạm lợi ích của Nhà nước

Pháp luật

13:44:18 22/09/2025
Công an tỉnh Thái Nguyên vừa ra Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và Lệnh bắt bị can để tạm giam đối với 2 đối tượng về tội Lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá n...