Chặng đường cống hiến cho nhan sắc Việt của một thương hiệu

Theo dõi VGT trên

Đằng sau vẻ đẹp của loạt sao Việt và thí sinh HHVN 2014, 2016 là một thương hiệu làm đẹp rất nổi tiếng.

Cách đây 6 năm, Thanh Hằng Beauty Medi ra đời đánh dấu một cuộc cách mạng cho nhan sắc Việt khi là Trung tâm thẩm mỹ viện đầu tiên đưa các bác sĩ danh tiếng quốc tế về thị trường làm đẹp Việt Nam. Kể từ đó, những ai yêu thích làm đẹp có thể nhàn nhã lựa chọn làm đẹp đẳng cấp quốc tế ngay tại quê nhà mà không phải lặn lội sang Mỹ, Hàn Quốc hay Thái Lan.

Chặng đường cống hiến cho nhan sắc Việt của một thương hiệu - Hình 1

Đội ngũ Tiến sĩ – Bác sĩ Mỹ, Hàn Quốc, Việt Nam tại Thanh Hằng Beauty Medi

6 năm một chữ “tín” chưa bao giờ vơi

Hơn ai hết Thanh Hằng Beauty Medi hiểu rằng nhan sắc là vốn quý của đời người, mỗi người chỉ có 1 gương mặt. Nên những gì là tinh hoa, tinh túy trong thẩm mỹ quốc tế đã được hội tụ tại đây để đem đến cho khách hàng sự hài lòng mỹ mãn: trẻ hơn, nhiều sức sống hơn, và đẹp sang trọng tự nhiên như cha mẹ sinh ra đã đẹp như vậy.

Trong 6 năm qua, có những khó khăn, thử thách, nhưng Thanh Hằng Beauty Medi vẫn luôn giữ cho mình trọn một chữ TÍN và vẫn luôn vững vàng tiến bước về phía trước với tâm huyết Tôn vinh vẻ đẹp Việt, làm đẹp cho đời với sự tận tâm, trung thực và chất lượng quốc tế cao nhất.

Dấu ấn hơn nửa thập kỉ cống hiến và được công nhận

Thước đo giá trị nhất của một thương hiệu chính là sự đón nhận của công chúng và niềm tin cũng như sự trung thành của khách hàng. Thanh Hằng Beauty Medi đã làm đẹp cho chính khách, doanh nhân tên tuổi cùng những ngôi sao hàng đầu như nghệ sĩ Nhân dân Lê Khanh, nghệ sĩ Quốc Trung, Thanh Lam, ca sĩ Bằng Kiều, Đàm Vĩnh Hưng, Hồ Ngọc Hà, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên, MC Phan Anh, diễn viên điện ảnh Diễm My, Quỳnh Nga… cùng hàng loạt các thế hệ Hoa hậu từ Hoa hậu Bùi Bích Phương, Hoa hậu Diệu Hoa, đến Hoa hậu Trúc Diễm, Hương Phạm…

Beauty Medi luôn giữ vững vị thế đi đầu của mình trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe mang đến cho khách hàng một vẻ đẹp toàn diện với sự trẻ hóa sâu sắc từ bên trong.

Chặng đường cống hiến cho nhan sắc Việt của một thương hiệu - Hình 2

Các khách hàng nổi tiếng tin tưởng lựa chọn Beauty Medi là địa điểm chăm sóc sắc đẹp

Video đang HOT

Ngoài ra, Thanh Hằng Beauty Medi còn vinh dự nhận được hàng loạt các giải thưởng danh giá, xứng đáng với chặng đường phát triển và cống hiến, đem cái đẹp hoàn hảo và an toàn cho nhan sắc Việt như “Cúp Vàng Thương hiệu nổi tiếng quốc gia”, “Cúp Bông Hồng Vàng 2013″, “Chứng nhận Thương hiệu nổi tiếng TK 21″, “Chứng nhận Thương hiệu vượt thời gian” và bằng khen của Thành phố Hà Nội.

Chặng đường cống hiến cho nhan sắc Việt của một thương hiệu - Hình 3

Doanh nhân Đặng Thanh Hằng nhận giải thưởng Bông Hồng Vàng năm 2014

Chặng đường “nhan sắc vì cộng đồng”

Với mục đích “vì nhan sắc Việt cống hiến”, Beauty Medi trong 2 mùa Hoa hậu Việt Nam 2014 và 2016 đều đóng vai trò đơn vị cố vấn sức khoẻ, sắc đẹp cho cuộc thi. Không chỉ đồng hành cùng cuộc thi nhan sắc lớn bậc nhất toàn quốc này, Thanh Hằng Beauty Medi còn tham gia đồng hành cùng rất nhiều cuộc thi của doanh nhân nữ Việt Nam hay những chương trình của phụ nữ nói chung với mong muốn tôn vinh vẻ đẹp Việt, giúp phụ nữ Việt biết trân trọng thêm nhan sắc và giá trị của bản thân mình để sống hạnh phúc hơn, yêu đời hơn.

Chặng đường cống hiến cho nhan sắc Việt của một thương hiệu - Hình 4

Thanh Hằng Beauty Medi hân hạnh đồng hành cùng Hoa Hậu Việt Nam 2014

Đặc biệt, không chỉ luôn cống hiến với cái tâm của người làm nghề mà Thanh Hằng Beauty Medi luôn hướng tới cộng đồng, hướng tới mục đích cao cả: “Nhan sắc vì cộng đồng”. Song hành với hoạt động kinh doanh, Beauty Medi tham gia vào các chương trình thiện nguyện ý nghĩa: Chương trình vì mái ấm gia đình, Chương trình Mùa xuân cho em, Ủng hộ cho quỹ bảo vệ quyền trẻ em Unicef,… để góp phần giúp đỡ cho các em vùng sâu vùng xa được đến trường, cho các mầm non Tổ quốc được chăm ấm đệm êm, được có cơm ăn áo mặc với những số tiền quyên góp không nhỏ.

Chặng đường cống hiến cho nhan sắc Việt của một thương hiệu - Hình 5

Thứ Trưởng Bộ Lao Động TBXH Bùi Hồng Lĩnh thay mặt Qũy Bảo trợ trẻ em Vệt Nam nhận 500 triệu đồng do Doanh Nhận Đặng Thanh Hằng trao tặng.

Uy tín, lòng tin và đẳng cấp của một thương hiệu phải được chứng minh bằng niềm tin của khách hàng và sự thành công trên thị trường. Uy tín, lòng tin của khách hàng là điều Thanh Hằng Beauty Medi luôn luôn trân trọng và giữ gìn như giữ con ngươi của mắt mình.

Theo 24h

Hiểu đúng về tiêm thẩm mỹ

Tiêm thẩm mỹ là cách làm đẹp nhanh chóng, không gây nhiều đau đớn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ kiến thức về phương pháp này.

Tiêm thẩm mỹ có 2 loại, gồm tiêm chất làm đầy (filler) ứng dụng cho nâng mũi, cằm, làm đầy hốc mắt, thái dương, nếp nhăn sâu và tiêm botox có tác dụng thu gọn hàm, tạo hình cằm V line, xóa nhăn...

Phương pháp này được nhiều khách hàng ưa thích song không ít người băn khoăn về hiệu quả cũng như vấn đề an toàn của tiêm thẩm mỹ. Bác sĩ Hàn Quốc Shin Kyoung Mi, người có hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành tiêm thẩm mỹ đến từ Viện chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Thanh Hằng Beauty Medi cung cấp thêm thông tin về phương pháp này.

Hiểu đúng về tiêm thẩm mỹ - Hình 1

Bác sĩ Shin Kyoung Min - người đã tiêm thẩm mỹ cho nhiều ngôi sao, doanh nhân và chính khách tại Thanh Hằng Beauty Medi.

- Tại Việt Nam, tiêm thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn, bác sĩ nhận xét như thế nào về phương pháp làm đẹp này?

- Là người làm việc khá lâu tại Việt Nam ở Thanh Hằng Beauty Medi, tôi nhận thấy đây là phương pháp được phái đẹp Việt rất yêu thích. Tại Hàn Quốc, tiêm thẩm mỹ rất phổ biến với cả nam và nữ. Các bác sĩ Hàn Quốc có nhiều kinh nghiệm về phương pháp này. Tôi cho rằng đây là phương pháp làm đẹp hiện đại, đơn giản và an toàn. Bạn có thể hình dung, trước đây để có một chiếc mũi cao, cằm thon gọn, các bạn bắt buộc phải tham gia các tiểu phẫu hoặc đại phẫu và phải mất một tuần đến 2 tháng để làm lành vết thương. Bây giờ, bạn chỉ cần sau 15 phút để thấy kết quả như ý mà không hề đau đớn. Tiêm thẩm mỹ có 2 loại là filler và botox. Tùy từng khuôn mặt cụ thể, bác sĩ sẽ quyết định việc bạn sử dụng loại nào để an toàn, hiệu quả và mang lại vẻ đẹp tự nhiên.

-Theo bác sĩ, lứa tuổi nào thích hợp với phương pháp tiêm thẩm mỹ?

- Tiêm thẩm mỹ có thể áp dụng cho mọi đối tượng, cả nam và nữ, thanh niên hoặc trung niên. Như tôi đề cập ở trên, tùy từng khuôn mặt mà bác sĩ sẽ sử dụng các phương pháp cũng như liều lượng phù hợp để đem lại vẻ đẹp hoàn thiện hơn. Bất luận là phương pháp làm đẹp nào, giá cả ra sao thì vai trò của bác sĩ, người trực tiếp tiêm sẽ giữ vai trò quyết định.

Trình độ và kinh nghiệm của các bác sĩ rất quan trọng. Chỉ những bác sĩ có thẩm mỹ cao, kiến thức và kinh nghiệm thực tiễn nhiều mới có thể làm nên những sản phẩm đẹp. Bản thân tôi cũng đã phải thực sự quyết tâm theo đuổi, học hỏi và sau hơn 15 năm kinh nghiệm, làm cho hàng nghìn bệnh nhân tôi mới đúc kết cho mình những kỹ thuật tiêm phù hợp để làm đẹp cho khách hàng được tự nhiên. Chính vì vậy dù ở lứa tuổi nào, nam hay nữ thì ngoài việc lắng nghe tư vấn của bác sĩ nhiều kinh nghiệm, bạn cũng nên tìm hiểu ai sẽ là người làm đẹp cho mình. Tại Beauty Medi, một liệu trình tiêm thường kéo dài chỉ trong 15 phút, bạn có thể nhận thấy mọi thứ thay đổi ngay sau khi tiêm xong. Mũi cao hơn, V-line hơn, các nếp nhăn mờ rõ rệt.

- Bác sĩ có ý kiến gì trước các thông tin cho rằng tiêm thẩm mỹ gây ra một số biến chứng như chất làm đầy không tan mà vón cục, gây goại tử dưới da hay một số chi tiết trên khuôn mặc như cằm, mũi không tự nhiên như mong muốn?

- Khi bạn mua bất kỳ một sản phẩm, dịch vụ nào, nhất là liên quan đến nhan sắc cũng nên tìm hiểu thật kỹ mọi khía cạnh. Ở Việt Nam, các bạn có câu "đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng" và tôi thấy rất đúng. Bản chất của filler và botox là tốt, nó giúp con người đẹp, trẻ hơn. Tuy nhiên, nếu chọn địa chỉ làm đẹp không uy tín hay sử dụng thuốc có nguồn gốc không rõ ràng thì sẽ để lại hậu quả rất lớn.

Chính vì vậy, khách hàng phải thật tỉnh táo và nên tham khảo lời tư vấn của các bác sĩ ở các địa chỉ uy tín, lâu năm. Tuy nhiên, trước khi tiến hành bất cứ liệu pháp làm đẹp nào, bạn cũng cần có mục đích rõ ràng. Bản thân tôi thấy có những khách hàng không biết rõ mình muốn gì. Họ thường nghe bạn bè người thân tư vấn, hoặc bị ảnh hưởng bởi ý kiến bên ngoài nên không có lập trường. Với những trường hợp đó, tôi thường tư vấn kỹ lại. Nếu khách hàng không đồng tình, tôi sẽ từ chối làm đẹp do có thể sẽ có những hậu quả không mong muốn bắt đầu từ yếu tố tâm lý.

Tại Beauty Medi, tất cả thuốc filler và botox được nhập khẩu từ nước ngoài. Botox của Allergan, filler của Restylane, được FDA chứng nhận cho độ an toàn và hiệu quả.

- Nhiều bạn trẻ mong muốn khi tiêm thẩm mỹ sẽ có được gương mặt V-line, mũi cao. Bác sĩ nghĩ sao về điều này?

- Ở Hàn Quốc, bác sĩ tiêm để làm hài hòa lại đường nét khuôn mặt. Tùy từng khách hàng sẽ có một cách khác nhau. Các bác sĩ luôn hướng đến vẻ đẹp tự nhiên, chứ không phải gương mặt cứng đờ, thiếu sức sống và tất cả mọi người đều giống nhau.

- Một liệu trình tiêm thẩm mỹ duy trì được thời gian bao lâu?

- Thời gian duy trì của tiêm thẩm mỹ tùy thuộc vào từng loại thuốc bạn làm, thông thường từ 6 tháng đến 3 năm.

Hiểu đúng về tiêm thẩm mỹ - Hình 2

Giải vàng siêu mẫu Châu Á Trương Mỹ Nhân sở hữu vẻ đẹp quyến rũ sau khi tiêm thẩm mỹ tại Thanh Hằng Beauty Medi.

- Ở Việt Nam có câu "tiền nào của ấy", theo bác sĩ, tiền quyết định bao nhiêu phần trăm các ca tiêm thẩm mỹ thành công?

- Câu nói này đúng nhưng chưa đủ. Việc lựa chọn chính xác cơ sở thẩm mỹ uy tín, đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn quyết định tới 80% vẻ đẹp của bạn. Các yếu tố còn lại cần xem là tiêu chí khách hàng nên thuộc lòng, trước khi gửi gắm nhan sắc của mình vào các trung tâm làm đẹp. Các tiêu chí cơ bản gồm ai là người làm đẹp cho mình, bác sĩ có tay nghề chuyên môn hay không. Bạn có thể tự tìm kiếm thông tin về bác sĩ hoặc yêu cầu trung tâm thẩm mỹ cho xem giấy phép hành nghề để kiểm chứng.

Ngoài ra, các bạn cũng nên yêu cầu thẩm mỹ viện cho xem một số hình ảnh trước - sau của các khách hàng đã làm để thẩm định về tay nghề của bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn nên tìm hiểu về trang thiết bị, cơ sở vật chất địa chỉ mà mình định thực hiện làm đẹp.

Là một bác sĩ đến từ Hàn Quốc, tôi đã tìm hiểu rất kỹ trước khi quyết định hợp tác cùng Beauty Medi. Đội ngũ bác sĩ tại đây đến từ nhiều nước phát triển về thẩm mỹ trên thế giới, được cấp giấy phép hành nghề. Tôi đã trực tiếp làm đẹp cho nhiều doanh nhân, người nổi tiếng trong quá trình công tác tại Thanh Hằng.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn daCách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da
18:51:30 02/01/2025
Cách phòng và trị da nhăn nheoCách phòng và trị da nhăn nheo
18:45:31 02/01/2025
Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ongNhững lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong
10:33:38 02/01/2025
Học ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quảHọc ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quả
11:03:17 03/01/2025
5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc
10:55:55 03/01/2025
5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết
12:08:19 03/01/2025
7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da
14:03:15 03/01/2025
Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?
12:26:10 03/01/2025

Tin đang nóng

Tổng giám đốc Công ty House Land bán dự án "ma" cho 140 người, chiếm đoạt hàng chục tỷ đồngTổng giám đốc Công ty House Land bán dự án "ma" cho 140 người, chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng
15:29:45 03/01/2025
Tài sản của Brad Pitt và Angelina Jolie sau vụ ly hôn kéo dài 8 nămTài sản của Brad Pitt và Angelina Jolie sau vụ ly hôn kéo dài 8 năm
15:04:58 03/01/2025
Công an khám xét nhà mẹ của "đại gia kim cương"Công an khám xét nhà mẹ của "đại gia kim cương"
16:53:09 03/01/2025
Bắt tạm giam bà Giáp Thị Sông Hương, chủ mái ấm Hoa HồngBắt tạm giam bà Giáp Thị Sông Hương, chủ mái ấm Hoa Hồng
15:35:01 03/01/2025
Nổ tàu chở dầu trên sông Bôi, 3 người bị thươngNổ tàu chở dầu trên sông Bôi, 3 người bị thương
15:39:34 03/01/2025
Nóng: Seohyun (SNSD) khóc nức nở trong hậu trường sau khi bị tài tử Hạ Cánh Nơi Anh giáng đòn tâm lý ngay trên sân khấuNóng: Seohyun (SNSD) khóc nức nở trong hậu trường sau khi bị tài tử Hạ Cánh Nơi Anh giáng đòn tâm lý ngay trên sân khấu
16:36:27 03/01/2025
HOT: Sơn Tùng đi cafe bệt Nhà thờ Đức Bà, "làm loạn" MXH vì 1 hành động chưa từng thấyHOT: Sơn Tùng đi cafe bệt Nhà thờ Đức Bà, "làm loạn" MXH vì 1 hành động chưa từng thấy
14:55:52 03/01/2025
Vợ cũ Hoài Lâm tung tin nhắn riêng tư 5 năm trước, tiết lộ 1 chi tiết sốc về lý do ly hôn?Vợ cũ Hoài Lâm tung tin nhắn riêng tư 5 năm trước, tiết lộ 1 chi tiết sốc về lý do ly hôn?
19:52:47 03/01/2025

Tin mới nhất

6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

12:58:59 01/01/2025
Bên cạnh đó, mọi người cũng nên uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước và khoáng chất bị mất đi do chất cồn từ rượu bia, nước ngọt có gas. Bởi bề mặt da cũng cần được cấp ẩm thường xuyên.
5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

12:54:38 01/01/2025
Mặt nạ mật ong và dầu dừa này rất phù hợp cho những ai có làn da khô. Đối với da dầu, dễ nổi mụn, bạn có thể cân nhắc giảm tần suất sử dụng mặt nạ mật ong và dầu dừa để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

12:51:34 01/01/2025
Nếu không khéo léo, việc trang điểm sai cách có thể phản tác dụng , khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, thậm chí già đi vài tuổi.
10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

11:26:01 01/01/2025
Mỗi lựa chọn thực phẩm hàng ngày đều là cơ hội để chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da. Danh sách các siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và đem lại tác động tích cực cho sắc vóc và làn da của bạn.
Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

12:19:28 31/12/2024
Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...
Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

11:36:32 31/12/2024
Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.
Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024
Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...
3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

11:31:17 31/12/2024
Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng làm dịu và dưỡng ẩm này làm cho hạt chia trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da mùa đông của bạn.
9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

11:27:56 31/12/2024
Dưới đây là những mẹo chuyên nghiệp từ các nghệ sĩ trang điểm và nhà tạo mẫu tóc giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024
Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024
Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

11:01:37 31/12/2024
Uống đủ nước mỗi ngày cũng là một mẹo tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Đồng thời, bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Thùy Tiên và Quang Linh Vlog sum vầy, cùng nấu bánh chưng

Hoa hậu Thùy Tiên và Quang Linh Vlog sum vầy, cùng nấu bánh chưng

Sao việt

21:01:38 03/01/2025
Đầu năm mới 2025, hoa hậu Thùy Tiên có chuyến thiện nguyện ý nghĩa tại Đắk Lắk cùng team Châu Phi của Quang Linh Vlogs.
NSƯT Kim Tuyến hóa nữ cường, đóng 'tình chị em' với nam diễn viên kém 5 tuổi

NSƯT Kim Tuyến hóa nữ cường, đóng 'tình chị em' với nam diễn viên kém 5 tuổi

Phim việt

20:58:02 03/01/2025
NSƯT Kim Tuyến có mối tình chị - em duyên dáng, hài hước với diễn viên Võ Đình Hiếu kém cô 5 tuổi trong phim Hương trà .
Đã giải mã được bí ẩn của tín hiệu vô tuyến lạ từ không gian?

Đã giải mã được bí ẩn của tín hiệu vô tuyến lạ từ không gian?

Lạ vui

20:54:39 03/01/2025
Các nhà khoa học có thể đã giải quyết được bí ẩn của những tín hiệu vô tuyến lạ phát ra từ không gian, theo tờ The Telegraph hôm nay 2.1.
Chú chó mất hết chủ trong tai nạn máy bay Hàn Quốc được nhận nuôi

Chú chó mất hết chủ trong tai nạn máy bay Hàn Quốc được nhận nuôi

Thế giới

20:50:50 03/01/2025
Chú chó bị mất cả gia đình chủ trong vụ tai nạn máy bay Jeju Air đã được một hiệp hội bảo vệ quyền động vật Hàn Quốc cưu mang.
'Lương nhà hát của tôi chỉ hơn 5 triệu đồng, phải đa-zi-năng mới đủ sống'

'Lương nhà hát của tôi chỉ hơn 5 triệu đồng, phải đa-zi-năng mới đủ sống'

Nhạc việt

20:39:39 03/01/2025
Là nghệ sĩ chèo, chuyển sang hát dân ca, Quỳnh Trang mời cả gia đình gồm mẹ, chồng và con trai đóng chung trong MV Lời mẹ ru .
Tuổi xế chiều cô quạnh của 'Võ Tắc Thiên' Tư Cầm Cao Oa

Tuổi xế chiều cô quạnh của 'Võ Tắc Thiên' Tư Cầm Cao Oa

Sao châu á

20:27:08 03/01/2025
Nữ diễn viên Tư Cầm Cao Oa, một trong những người khắc họa thành công nhất hình ảnh Võ Tắc Thiên, khiến khán giả xót xa khi chia sẻ về tình trạng bản thân hiện tại.
Nỗi lòng bà xã kém 23 tuổi của Bruce Willis khi cùng chồng điều trị bệnh

Nỗi lòng bà xã kém 23 tuổi của Bruce Willis khi cùng chồng điều trị bệnh

Sao âu mỹ

20:18:24 03/01/2025
Cựu người mẫu Emma Heming Willis, vợ của tài tử Bruce Willis, mở lòng về tình yêu vô điều kiện dành cho chồng nhân dịp kỷ niệm 17 năm ngày cưới.
Diễn xuất của T.O.P được đạo diễn Hwang Dong Hyuk khen ngợi

Diễn xuất của T.O.P được đạo diễn Hwang Dong Hyuk khen ngợi

Hậu trường phim

20:13:46 03/01/2025
Mặc dù việc tuyển chọn T.O.P cho vai diễn rapper Thanos trong Squid Game 2 gây ra nhiều tranh cãi nhưng đạo diễn Hwang Dong Hyuk vẫn tự tin vào quyết định của mình.
Người đàn ông có gần 100 tỷ đồng nhưng chỉ sống bằng phiếu giảm giá, miễn phí

Người đàn ông có gần 100 tỷ đồng nhưng chỉ sống bằng phiếu giảm giá, miễn phí

Netizen

17:28:08 03/01/2025
Với xe đạp mua bằng phiếu giảm giá, mỗi ngày ông lão 75 tuổi chạy khắp Tokyo đổi voucher trước khi hết hạn, ông sống bằng phiếu giảm giá, miễn phí dù có 97 tỷ đồng.